Olivier DARGE Posté hier à 07:01 Posté hier à 07:01 (modifié) 2 jours de velotaf chargé et je suis fatigué, c'est bête non ? Maintenant deux jours de repos relatif en attendant la "grosse" sortie du samedi. Une petite photo d'hier en repassant sur un tronçon de la Brabantse Pijl (flèche brabançonne) qui donnerait des palpitations (pour pas dire autre chose 😉) à celui qu'on devine. C'était le morceau sur Hertstraat (rue du Cerf) là c'est encore propre et ça va descendre. La remontée est raide et cassante, Rohloff sur "1" ! Une fois mais pas deux. J'espère que les soudures du PC dans la sacoche ont tenu 😄 Modifié hier à 07:04 par Olivier DARGE 9
Geoffroy CACHAT Posté hier à 12:47 Posté hier à 12:47 Sortie du midi, en 52*11 montée comme descente comme plat en visant autour de 200W moyens pour faire de la force. 36km/355m D+ en 1h26 3 1
Olivier DARGE Posté hier à 12:54 Posté hier à 12:54 il y a 6 minutes, Geoffroy CACHAT a dit : Sortie du midi, en 52*11 montée comme descente comme plat en visant autour de 200W moyens pour faire de la force. 36km/355m D+ en 1h26 ça c'est de la bracasse 😉
Geoffroy CACHAT Posté hier à 12:59 Posté hier à 12:59 à l’instant, Olivier DARGE a dit : ça c'est de la bracasse 😉 😁C'est amusant, mais faut pas qu'il y ait trop de pente en montée 🤪 1
André MASSOL Posté hier à 12:59 Posté hier à 12:59 Bjr , Aujourd'hui séance d'endurance avec 101kms ... D'ailleurs on pourrait faire un post avec nos sorties qui font vélo 101kms 😁 3 2
Pierre PLANA Posté hier à 13:07 Posté hier à 13:07 Nouveau pépin de santé... c'est les dents depuis lundi. J'ai un goitre comme Baladur ! et entre les antibio, les anti inflammatoires et les fait que c'est compliqué la nuit, je suis rincé total. --> pas de vélo 1 1 7
Marquez Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures il y a 16 minutes, Pierre PLANA a dit : Nouveau pépin de santé... c'est les dents depuis lundi. J'ai un goitre comme Baladur ! et entre les antibio, les anti inflammatoires et les fait que c'est compliqué la nuit, je suis rincé total. --> pas de vélo C'est moche
Pierre PLANA Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures il y a 2 minutes, Marquez a dit : C'est moche oui le goitre c'est pas terrible 🙂
Johan ASSINK Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures (modifié) Bonjour à tous, Aujourd'hui une belle journée mais avec beaucoup de vent du sud-ouest (4Bft) donc j'ai choisi de faire un tour de 60km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Okay, c'est une journée en semaine dans le polder "Flevoland" mais je n'ai pas vu un seul sur un vélo de course! . . . pendant cette sortie de 2 heures . . . . . ça n'arrive pas souvent . . . . 🫨 https://www.strava.com/activities/18130601488 A+ Modifié il y a 22 heures par Johan ASSINK 7
André MASSOL Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures il y a une heure, Pierre PLANA a dit : Nouveau pépin de santé... c'est les dents depuis lundi. J'ai un goitre comme Baladur ! et entre les antibio, les anti inflammatoires et les fait que c'est compliqué la nuit, je suis rincé total. --> pas de vélo Mince ..Bon courage
Franck PASTOR Posté il y a 22 heures Posté il y a 22 heures (modifié) Il y a 8 heures, Olivier DARGE a dit : 2 jours de velotaf chargé et je suis fatigué, c'est bête non ? Maintenant deux jours de repos relatif en attendant la "grosse" sortie du samedi. Une petite photo d'hier en repassant sur un tronçon de la Brabantse Pijl (flèche brabançonne) qui donnerait des palpitations (pour pas dire autre chose 😉) à celui qu'on devine. C'était le morceau sur Hertstraat (rue du Cerf) là c'est encore propre et ça va descendre. La remontée est raide et cassante, Rohloff sur "1" ! Une fois mais pas deux. J'espère que les soudures du PC dans la sacoche ont tenu 😄 Et avec bagages en plus, bravo ! Au moins tu auras compris pourquoi je t'avais fait contourner ce tronçon. 🙂 Tu as en projet de faire les autres parties que je t'avais gentiment épargnées ? 😛 Modifié il y a 22 heures par Franck PASTOR 1
Thierry GEUMEZ Posté il y a 22 heures Posté il y a 22 heures Il y a 2 heures, Geoffroy CACHAT a dit : Sortie du midi, en 52*11 montée comme descente comme plat en visant autour de 200W moyens pour faire de la force. 36km/355m D+ en 1h26 Ben oui, il en faudra de la force pour ton mini stage au Ventoux 1
Michel DURY Posté il y a 21 heures Posté il y a 21 heures il y a 38 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Ben oui, il en faudra de la force pour ton mini stage au Ventoux 52/11 dans Bédoin, je me demande si c'est du braquet adapté, ça?
Thierry GEUMEZ Posté il y a 21 heures Posté il y a 21 heures il y a 1 minute, Michel DURY a dit : 52/11 dans Bédoin, je me demande si c'est du braquet adapté, ça? Dans la descente, pourquoi pas ? 😇 1
Serge MASSELOT Posté il y a 20 heures Posté il y a 20 heures bonsoir, sortie club ce matin ...très printanière de 12 à 24 ° ,ciel bleu ,peu de vent , direction les chemins des vignes pour rejoindre Pignans ( var 83 ) retour par Carnoules ,Pierrefeu et la vallée de Sauvebonne pour mon groupe mais avant de rentrer sur La Crau ...la côte de Maraval au total 80.22 kms à 24.80 km/h. sportivement Serge . 5
OnTheRoadToNowhere Posté il y a 7 heures Posté il y a 7 heures Hier après midi sortie dans l'Ardèche sous un beau soleil, et avec un vent de nord bien présent. Montée par la col de la Justice, puis villages de Boffres, Alboussière, le mini col du Serre, Le Fringuet et descente sur la vallée par la route du Pin. Pas super forme, cardio un haut probablement par manque de sommeil, et manette gauche qui recommence à déconner, sur la moitié haute (petits pignons) les vitesses ne passent pas, ou passent par deux, ou remontent toutes seules... Cables et gaines ont été changés par un vélociste fin octobre 🤬ça me gonfle d'autant plus que je suis en congés la semaine prochaine et que j'aurais un peu plus de temps pour rouler. Sinon c'était quand même bien plaisant. 67 km, 938 m de d+ 5
Nicolas JOARY Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures Il y a 3 heures, OnTheRoadToNowhere a dit : (...)manette gauche qui recommence à déconner, sur la moitié haute (petits pignons) les vitesses ne passent pas, ou passent par deux, ou remontent toutes seules...(...) Manette droite, plutôt ? 🤔
Patrice MAGIN Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Bonjour à tous, Sortie hier après de nouveau une dizaine de jours sans rouler pris par d'autres activités dont je me passerais bien pour la plupart. Envie de partir sur Miscon, le col, Boulc, une petite balade en direction de Bonneval en Diois sur une petite route très bucolique, avant de redescendre en direction du tunnel, essayer de monter vers les hameaux de Ravel et Ferrier, puis redescendre vraiment sur la vallée via le tunnel de Boulc, puis Châtillon. Mais... Je sens déjà dans la montée du Claps à la sortie de Luc que ça va très certainement être compliqué. Les jambes, le cardio, rien ne va bien. Bon, le Claps à froid, ce n'est pas forcément l'idéal. Je Prends donc la direction de Miscon comme prévu. Faux plat montant sur 6 km avec une pente un peu plus raide à l'entrée du village qui me met déjà pas mal la misère. Une pause à la fontaine et me voilà parti à l'attaque du col. Col de Miscon, une belle petite vacherie de 3 km avec des passages à 10/11% dans lequel je suis rarement à l'aise. ça démarre bien raide dès le départ. D'habitude, je me laisse une couronne en réserve pour les forts pourcentages, mais là,.. Tout à gauche donc. Rapport de 1. Manque de bol, le dérailleur fait des siennes et la couronne de 32 ne veut pas passer... Et dans les forts pourcentages, comme je m'y attendais, ça coince. Les jambes, le palpitant. Pied à terre donc sur 200 m. Je termine la montée qui est n peu moins raide, fais une pause où j'ai un peu de mal à récupérer... Descente contemplative, toujours, sur Boulc. A la sortie de Boulc, direction Bonneval donc. je me réjouis à l'avance du plaisir que je vais y prendre. Et boum! re-galère... Deux molosses sortent d'une bergerie et se montrent hyper menaçants. Il ne serait pas sage de forcer le passage. Re-pied à terre et tentative de négociation... Ils sont à 2m de moi. Je leur parle gentiment, je leur dis que je ne vais pas bouffer leurs moutons 😄et qu'ils font un peu chier quand même. Ils se calment, enfin font mine de se calmer... je me reprends à espérer jusqu'à ce que le plus proche de moi se remette à grogner et à remonter les babines. Bon, faut pas insister. demi-tour. J'en parle à une dame dans le village qui me dit qu'il faut faire avec!! Donc, direction le tunnel et la bifurcation sur Ravel et Ferrier. Déjà fait en voiture, je sais que c'est raide également. Mais, j'ai du mal à rester sur un échec et pas vraiment envie de regagner Châtillon et la vallée tout de suite. Donc, c'est parti pour 5km. Des pourcentages rarement en dessous de 8%... Quelques passages assez longs à 9/10%, parfois 11/ 11,5... Et curieusement ça passe, pas le dérailleur, mais les jambes et le cardio. La traversée du premier hameau , Ravel, à 13%, même... et ça passe. Bon, la redescente sur Ferrier est la bien venue, mais je suis content. Quelques arrêts photos dans la véritable descente par la même route avec des vues plongeantes magnifiques. Traversée du tunnel de Boulc. Eclairée. Ce qui est appréciable. retour par Châtillon donc et quelques tournicotis dans la vallée. 55km. Toute petite moyenne mais rien d'étonnant à cela. 1030m de D+. Ce matin passage sur le marché de Luc pour un réglage de dérailleur par le petit gars de Poyols. les photos 1. sommet de Miscon, le bonhomme, tout comme le vélo, en travers... 2. panorama non loin de Ravel, la haute montagne n'est pas loin... 3. Vue plongeante sur la vallée de Boulc. Tout à gauche, la route et l'entrée du tunnel. 4. Un lacet dans la descente de Ravel et Ferrier à+ 2
OnTheRoadToNowhere Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures il y a une heure, Nicolas JOARY a dit : Manette droite, plutôt ? 🤔 Tout à fait 🤣 je suis gaucher, j'inverse facilement
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Super vos photos, ça donne envie de grimper à nouveau, mais pas la forme non plus, le Roadmachine est quand même bien dur à emmener, la position de la selle tjrs un peu aléatoire, il faudrait descendre un peu le bec , sans rendre l’arrière trop penché, et en même temps pas sûr de la hauteur et du recul, peut-être seulement la relever? Et pourtant ce ne sont pas les montées qui manquent…
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