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    • Merci de ton retour, c'est vraiment galère ces standard BMC 
    • Tenue mixte hier aprèm, cuissard court et maillot mi-saison manches longues, dans une ambiance bien printanière et un vent faible dont je n'ai d'ailleurs pas vraiment réussi à déterminer la direction. La sortie la plus plaisante depuis le début de l'année, direction la Drôme des collines par les paisibles villages de Ratières, St Avit, pour quelques bosses et de longs faux plats. Petite pause au calme sur la place du village de Ratières, et une autre pause à St Barthélémy de Vals pour le ravito en eau. 84 km / 745m de d+   Aujourd'hui le printemps semble repartir, on annonce de la neige à moyenne altitude à partir de mercredi...  
    • Il vaut mieux risquer d'avoir un poil chaud en fin de matinée que de se prendre un refroidissement par la fraicheur matinale. Par ex ce matin 5° et vent de N, et bien : veste thermique, cuissard long chaud, surchaussures et gants, tt à fait parfait, bien sur un peu chaud après 11 h, mais en descendant un peu la fermeture de la veste c'est bon. De plus l'air bien froid sur les genoux, je ne crois pas que ce soit idéal passé un certain âge. SAns doute que ça dépend des tempéraments, moi la chaleur ne me gène pas. 
    • On est tous niais, il faut vite se mettre aux omelettes et aux crèpes, ce Gianetti quel préparateur! Demain je m'y mets, ça va barder dans les cyclos.....    "...Le secret de Pogacar: face à l’insistance médiatique, il a livré son "secret" supposé. Et celui-ci a sidéré l’assistance. Il tiendrait dans… son assiette ! "Maintenant, nous avons des petits-déjeuners plus normaux comme [...] de l'omelette, toujours [...] des crêpes", a-t-il déclaré, sourire aux lèvres. Cette justification culinaire, relayée massivement, a laissé experts et supporters perplexes...."
    • Pogacar en route pour gagner les 5 monuments la même année ce qu'aucun autre coureur n'a jamais réussi à faire, même pas Merckx. En battant Van der Poel, il a pris l'ascendant psychologique pour gagner le Ronde et Paris Roubaix. La doyenne et la Lombardie ne seront plus qu'une formalité pour lui.       
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