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  • Derniers sujets

    • André MASSOL
      Protéines

      Par André MASSOL · Posté

      Bjr  Concernant ce sujet je suis d'accord avec Marquez. Plus l'âge avance il faut dans son alimentation augmenter les protéines que l'on trouve dans l'alimentation ( Poids chiches - lentilles - viande - poisson - fromage blanc -lait - jambon york ect... )  Ensuite il a évoquer le Whey qu'évoque Marquez ,j'en prend lors de mes séjours en montagne .Mais la c'est dans un rôle de récupération musculaire et je le prend le plus proche de ma sortie de vélo c'est a dire dans les 30mn ( au maximum ) suivant ma sortie .
    • Marquez
      Protéines

      Par Marquez · Posté

      Plutôt instructif de voir qu'un banal sujet sur une expérience de consommation de complément protéiné puisse déclencher des commentaires négatifs et accusateur à ce point
    • Marquez
      Protéines

      Par Marquez · Posté

      Ben c'est un peu le principe , chacun est libre de penser et de faire comme il l'entend, à priori les choix des uns et des autres ne concernent qu'eux,  on peut s'en inspirer  en fonction de ce qui nous importe, c'est tout à fait logique et interessant. Tenter de faire la démonstration que ses solutions sont les meilleures,  alors là, c'est autre chose, ça relève plutôt d'une absence de tact voire d'empathie cognitive. Sur "l'envahissement" de termes anglo saxons: Tubeless, bluetooth, World Tour, sprint, gravel, coach, footing, burnout, short T shirt, parking, camping, week end, pullover, popcorn, puzzle, planning, babysitter, smartphone, et des centaines d'autres, c'est peu de dire que le "petit lait" n'est pas isolé
    • Sylvain KARLE
      Protéines

      Par Sylvain KARLE · Posté

      Chacun son mode de vie JP , le plaisir de manger et important surtout des produits frais mais ce n' est pas possible toute l'année et tout dépend de la région et son climat...... Les compléments alimentaires style Whey c'est bien pour le côté pratique si on n'a pas de temps et c'est utile pour ceux qui cherchent a prendre un max de masse musculaire ...... On a une diversité incroyable d'aliments qui permettent de ce faire plaisir et pour le mental c'est important cette notion de plaisir car ne manger que des produits en poudre ce n'est pas terrible .....  
    • Pierre PLANA
      Tour de France Féminin....ça devient très ...pro ! 2027 ....

      Par Pierre PLANA · Posté

      Je crois que c’est toujours un train à crémaillère ( il me semble qu’il y a un rail cranté au milieu). Mais oui, la route s’enroule autour du rail qui lui même s’enroule autour de la montagne qui est conique. Il y a deux endroits où la pente change un peu c’est quand on passe sur les rails. Globalement, en montagne les routes « neuves » sont aussi un peu comme ça : par exemple la montée de Beille qui est récente est très régulière…

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