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  • Derniers sujets

    • PHS
      Engagement de cale et douleur au mollet

      Par PHS · Posté

      OK ! Je viens de faire plusieurs essais devant chez moi (mains cocottes, position la plus adoptée, puis mains en bas et sans les mains) et j’ai opté pour relever le bec de selle (que j’avais peut être baissé sans faire attention, lors de manipulations récentes). J’ai baissé la selle d’1mm, en tout cas je pense. A tester demain sur la sortie, merci beaucoup.
    • Johan ASSINK
      Votre sortie du jour 2026

      Par Johan ASSINK · Posté

      Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait un tour de 59 km vers la ville "Diemen" (Banlieue d'Amsterdam). Le temps est devenu un peu plus printanière que ces derniers jours mais le soleil n'est pas encore venu pour chauffer mes guibolles. Enfin, j'ai bien roulé quand même. https://www.strava.com/activities/17973738192 A+
    • Nicolas JOARY
      Sucre à gogo

      Par Nicolas JOARY · Posté

      Pour ceux qui trouvent les boissons sucrées un peu trop écoeurantes, remplacer une partie du sucre ou du jus de fruits par de la maltodextrine est une bonne solution. Ce sucre plus complexe et au goût plus neutre passe un peu moins rapidement dans l'organisme que les glucose, fructose, saccharose... ce qui peut être bien pour une boisson "endurance", par exemple.
    • Thierry GEUMEZ
      Engagement de cale et douleur au mollet

      Par Thierry GEUMEZ · Posté

      Plusieurs possibilités : - selle un peu trop haute, mais tu n'as pas de difficulté à tenir le bas du cintre donc tu ne t'en occupes pas en priorité - bec de selle trop bas; si tu le remontes, il faudra probablement baisser la selle (très peu, un millimètre à la fois). - selle trop avancée ou cintre trop éloigné/trop bas   Et pour les autres prises du cintre ? Il n'est pas toujours possible de trouver les réglages qui conviennent parfaitement aux 3 positions, il faut alors privilégier la position qu'on adoptée le plus fréquemment, mains aux cocottes par exemple.
    • Bernard LUC
      Jacquelin chez DECATHLON

      Par Bernard LUC · Posté

      article de directvelo ce jour. les ex pros sont ses voisins Eddy Fine et Nans Peters   https://www.directvelo.com/actualite/127820/il-voudra-etre-dans-le-feu-de-l-action-emilien-jacquelin-vu-par-des-ex-pros-qui-lont-cotoye

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