Thierry GEUMEZ

Peut-être ici : https://sigma.bike/fr/product/rox-4-0/?tab=service

100 g, c'est vraiment une toute petite commission 😢 J'ai honte

Je blaguais, bien sûr, pour l'aller vers Liège. Courage pour les 2500 m de dénivelé du 26 avril !

Grosse journée ! Je suis étonné et admiratif de la longueur de tes défis au regard de la faiblesse relative de ton entraînement. Quel dénivelé aujourd'hui ? Tu te rendras également à vélo sur le lieu de départ de LBL ? 😁

Trop gentil pour être un winner ?

Les jours où je regarde le verre à moitié vide, je me dis que la vieillesse est un naufrage, mais quand je vois le verre à moitié rempli, je suis content de pouvoir encore pratiquer mon sport. Lorsque je veux me mentir à moi-même, je lis l'estimation de Garmin au sujet de mon VO2 max : je suis crédité d'un âge de 20 ans. Qu'aurait dit Garmin quand j'avais 20 ans ?

Ma vitesse sur le plat s'est peu dégradée avec les années, c'est dans les ascensions que j'ai beaucoup perdu. Je récupère aussi moins vite et j'évite donc les très longues distances, bien que mon kilométrage annuel reste identique.

Tes ratios dénivelé/distance sont toujours assez élevés. Tu habites dans une région montagneuse ou tu choisis des itinéraires accidentés en vue d'une cyclosportive ?

Même attitude de la cardiologue du sport que j'ai consultée il y a 3 ans (j'avais 65 ans), elle m'encourageait à entretenir la PMA au moyen d'exercices spécifiques. Je constate toutefois que j'ai moins qu'auparavant tendance à faire des efforts extrêmes : j'ai atteint une fc max de 169 bpm lors du test d'effort (sous contrôle d'ecg) alors que je l'estimais à 165 d'après ma pratique.

https://forum.velo101.com/topic/13434-âge-performance-selon-helge-shroeter-jensen/

Walcourt me rappelle ma jeunesse, j'y passais à vélo lorsque je me rendais à Gourdinne en venant de Mons. J'ai le souvenir de rues très pentues. Je n'avais pas de VAE... mais seulement 18 ans et 54 kg.

Oui, j'en ai discuté avec Michel D. mardi. Le nom change mais le style demeure... 😂

Tu penses que ça pourrait s'arranger s'il s'allonge pendant une petite dizaine d'années sur un divan ? 😜

Il est certain que la tendance individuelle à l'optimisme ou au pessimisme nous fait envisager différemment l'avenir. Tu fais confiance aux facultés d'adaptation sans limite des jeunes et Marquez rappelle les innombrables morts qui ne se sont pas "adaptés" aux guerres et aux catastrophes naturelles. Personnellement, je ne comprends pas pourquoi l'extinction définitive de l'humanité serait inenvisageable alors que nous (sauf les fous) ne doutons pas de notre mort individuelle, que certaines espèces animales ont déjà disparu de la Terre et que rien dans l'univers n'est éternel, pas même les étoiles. Entre le déni et l'angoisse, chacun continue d'avancer comme il le peut...

On a établi conventionnellement la ligne de démarcation entre l'intellect et l'instinct au niveau de la ceinture. Mais on a déjà dit tellement de bêtises.....