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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore un tour de 58 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Avec un vent venant du nord-est il me reste pas grand chose comme route dans le polder "Flevoland" quand je veux partir contre le vent et revenir avec le vent dans le dos. Enfin, le temps était super, pas beaucoup de vent (2BFt) et du soleil, une température de 10°C au depart et 15°C dans l'après-midi. https://www.strava.com/activities/18264453553 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une belle journée s'annonçait avec d'abord la brume et les gelées matinale, puis petit à petit l'apparence du soleil dans la journée Avec un vent froid et sec du Nord (3Bft) j'étais parti pour un tour de 81 km autour la ville "Lelystad". https://www.strava.com/activities/18225016204 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" et en passent par la ville "Lelystad". Le matin le temps s'annoncait bien ensoleillée mais au fur et à mesure les nuages s'etallait dans le ciel jusqu'au moment de partir les premieres goutes de pluie commençait de tomber. Enfin, j'étais parti sous une pluie fine mais ce n'etait pas pour longtemps que la pluie s'est arrêtée. Avec la temperature de 9°C au depart je m'étais habillé en cuissard longue d'hiver et maillot manches longues. https://www.strava.com/activities/18183058462 A+ Il y a des belles photos pris @Franck PASTOR -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une belle journée mais avec beaucoup de vent du sud-ouest (4Bft) donc j'ai choisi de faire un tour de 60km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Okay, c'est une journée en semaine dans le polder "Flevoland" mais je n'ai pas vu un seul sur un vélo de course! . . . pendant cette sortie de 2 heures . . . . . ça n'arrive pas souvent . . . . 🫨 https://www.strava.com/activities/18130601488 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Si si, il m'a reste encore un vélo (Pinarello F8) avec des jantes carbone de 38mm avec des pneus tubeless 25mm, j'aurais pu prendre la roue avant mais j'ai tellement de confiance avec les pneus tubeless et mes réparations avec des mèches. La mèche auparavant a du rester en place pendant quelques centaine de kilomètres, donc . . . . . avant qu'on repart à nouveaux avec je mètrerais du latex. Enfin, éventuellement un pneu neuf puisqu'il me reste encore quelques-uns. Note: La mèche que je avais mis n'est pas une comme celle de Dynaplug avec un point en laiton qui l'empêche de sortir le pneu du à la pression à 5 bar avec je roule. 😉 -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui la journée a bien commencée avec du soleil, des gelées du matin, un peu de brume et presque pas de vent. Je pensais de mettre mon cuissard court pour la premiere fois de l'année. J'ai préparé le velo pour faire un tour, le pneu tubeless avant était presque à plat a cause d'une crevaison que j'ai du mal réparer il y à quelques jours donc je mis une mèche ordinaire dans la crevaison pour assurer l'étanchéité et pour que je puisse partir. Manque de pot, même pas 5 minutes après d'être parti la mèche que j'ai mis avant partir a fait le %@!? et j'ai du mettre une mèche Dynaplug que j'ai toujours dans ma chemise avec une cartouche à CO2. Il m'a fallu 5 minutes pour réparer le pneu pour partir de faire mon tour de 58 km autour les lacs "Gooimeer" et celles de la reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/18103529541 A+ -
Ca m'étonnerait:
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Je suppose que si . . . . mais dans ce cas-là seulement sur les jantes tubeless 'hooked'.! Suivant la description: Qu'est ce qu'un "Boyau à tringles"? C'est un boyau, avec en plus : • Des tringles qui se clipsent automatiquement dans la jante au gonflage, un concept exclusif à Tufo • Montage et démontage plus facile, sans outils ni colle • Plus grande sécurité en cas de crevaison (meilleure stabilité) et possibilité de terminer le trajet en roulant boyau dégonflé Boyau à tringles, à utiliser sans colle sur une jante à pneus classique. https://www.cycletyres.fr/products/boyau-a-tringles-tufo-c-hi-composite-carbon-spc-silica-puncture-proof-ply
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Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une journée Printanière avec changement de température (9°C . . . . 🥶) par rapport celle d'hier (22°C) maintenant avec un vent froid venant du Nord-Ouest (3Bft) donc seulement un tour de 51 km autour les lacs "Gooimeer" et celles de reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/18052492308 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un temps Printanière avec du soleil mais toujours un peu froid (13°C) avec un vent de l'est (3Bft) au depart de ma sortie de 76 km autour les lacs "Gooimeer" et "Eemmeer" en passant par les villes "Naarden-vesting", "Laren" et "Spakenburg-Bunschoten". Naarden-Vesting: Spakenburg-Bunschoten: https://www.strava.com/activities/18026136008 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une belle journée de Printemps s'est annoncée donc avec un vent pas assez fort venant du nord-ouest (3Bft) j'ai choisi de faire un tour de 70 km vers la ville "Hilversum". Avec une température au depart de 10°C je m'étais habillé quand même un longue/longue et je n'ai pas eu de regrette malgré que j'ai croisé plusieurs coursiers en court/court . . . brrr. 🫨 https://www.strava.com/activities/17998817900 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait un tour de 59 km vers la ville "Diemen" (Banlieue d'Amsterdam). Le temps est devenu un peu plus printanière que ces derniers jours mais le soleil n'est pas encore venu pour chauffer mes guibolles. Enfin, j'ai bien roulé quand même. https://www.strava.com/activities/17973738192 A+ -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
720 km et 1.179 m D+ en 11 sorties pour ce mois de mars. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour vers la ville "Hilversum" mais sur la route j'ai changé de direction puisqu'il avait commencé de pleuvoir et le ciel dans la direction était gris/noir donc . . . . . 🌧️ https://www.strava.com/activities/17923627877 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 70 km vers les villes "Weesp", "Nigtevecht", "'s-Graveland" et "Naarden" passent sur les bordures des rivières "Gein" et "Vecht". Toujours un temps de 'Mars' donc les gelées du matin et une temperature vers les 10°C dans la journée. https://www.strava.com/activities/17900348135 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui dus soleil au menu mais avec un vent fort du sud-ouest (5Bft) un tour de 59 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" et le soleil était disparu. La température était à peine 8°C, donc j'ai mis ma cagoule en plus de mes habilles d'hiver. 🥶Il y avait des gelées de nuit à -3°C. https://www.strava.com/activities/17876518504 A+ -
Comment réparer mon pneu?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Isterios dans La mécanique / Entretien du vélo
Effectivement, c'est moins cher que celui que je m'en serve déjà depuis des années pour boucher les incisions dans la surface du pneu, "Bison max Repair Power" c'est à vendre dans les magasins de bricolage. -
Comment réparer mon pneu?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Isterios dans La mécanique / Entretien du vélo
Une déchirure de 7 mm n'est presque pas reparable par du latex malgré quelques marques disent qu'ils la reparent. Je mettrais une mèche type Dynaplug 'grosse tête' dedans au bord de la route et si ça tient jusqu'à le fin de la sortie je laisserais dedans pour les prochaines sorties jusqu'aux moment qu'il commence à fuir. Eventuellement je le reparais à la maison avec une rustine ordinaire avec la colle pour chambre à air, je n'ai pas d'expérience avec des rustine type 'champion' (Lezyne). -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km autour les lacs "Gooimeer" et "Eemmeer". Toujours un temps printanière avec des gelées du matin mais vers les 14 à 16°C dans l'après-midi. Enfin, j'étais partis sous un soleil brilliant avec une température de 12°C contre un faible vent de l'est (2 Bft) en pantalon et chemise longue d'hiver. J'ai croisé plusieurs coursiers un tenu d'été mais j'étais content avec mes habilles d'hiver. Je sentais quand même le chaleur au moment que je roulais avec le vent dans le dos, donc bientôt je prendrais mon cuissard court. 🤭 https://www.strava.com/activities/17815976545 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 59k autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Malgré un soleil brillant et printanière les températures n'augmonterioant pas au-dessus de 13°C avec ce vent sec et froid du nord-est (3 à 4Bft). Il faisait à peine 10°C au depart en tenue d'hiver et il m'a manqué ma cagoule puisque je l'avais oublié ou plutôt . . . je l'avais pas pensé necessaire. 🫨 https://www.strava.com/activities/17790590647 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 82 km dans le polder "Flevoland" vers la ville "Zeewolde". Un temps printanière avec des gelées du matin mais une température de 15°C dans l'après-midi. Enfin, au départ 12°C avec un vent faible du sud-est (3Bft). https://www.strava.com/activities/17766643444 A+ -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Dans ce cas tu as du utiliser des pneus tubeless ready comme j'ai dit auparavant. 😉 -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Non, les pneus tubeless (il n'y a presque plus) n'ont pas besoin de liquide pour être étanche, par contre les pneus tubeless ready/easy/2blis etc. ont besoin du liquide pour être étanche. Contre les crevaison ils ont tous besoin du liquide anti-crévaison. -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Avec un poids d'utilisateur de 92kg et 8kg de velo toute équipé mon pneu tubeless (Schwalbe pro one les deux) arrière de 28 est gonflé à 5 bar et celui d'avant est 25m est à 5 bar aussi.! -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Non, je n'ai pas appris à lire le ciel, ma femme par contre oui. J'ai besoin le bulletin météo pour savoir et parfois je me trompe, comme aujourd'hui. J'étais partis mais habillé pas assez bien contre le froid donc j'étais revenu pour changer mon maillot à manche longues pour ma une veste de hiver. 🤭