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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une sortie de 77km vers la ville "Hilversum". Il y avait beaucoup plus de vent de l'ouest (5Bft) que j'avais prévu mais ç'a été quand même. En température c'était bien avec 21°C toute la journée, mieux que les jours précédents avec au-dessus de 30°C. https://www.strava.com/activities/19626353665 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore un tour de 51km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" mais cette fois-ci en contresens d'une montre. https://www.strava.com/activities/19568419324 A+ -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
En juillet 11 sorties 673 km et D+1217 m. -
52-->50 ou 36-->34 c'est -1 maillot (entier) 😉
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Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un petit tour de 51km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était lourde, ensoleillé mais il y avait un leger voile dans le ciel (ils sont dites que c'était de la fumée des incendies forestières du sud de l'Europe) avec une température de 26°C au depart et de 30°C dans l'après-midi. Le vent venait du sud-ouest (3Bft) mais il c'était tourné vers le nord-ouest (4Bft) dans la matinée. https://www.strava.com/activities/19527531066 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 78km vers les villes "Vinkeveen", "Waver" et "Abcoude" en longeant les rivières "Gein", "Vecht" et "Waver" et autour les lacs "Vinkeveense Plassen". Température de 23°C au depart et 30°C retour à la maison avec un vent assez fort du sud-ouest (3Bft). https://www.strava.com/activities/19499329970 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 66km vers les villes "Naarden", "Nigtevecht" et "Weesp" en logeant les rivières "Gein" et "Vecht" autour les lacs "Loosdrechtse Plassen". Il y avait du soleil, des nuages et ça chauffait vers les 25°C dans l'après-midi. https://www.strava.com/activities/19458027116 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Normalement j'aurais pu prendre mon Castelli Perfetto RoS 2 avec des manchettes mais j'ai pensé pas voir le soleil de tout dans la journée et il y avait pas beaucoup de vent, donc une chemise manches longues. 🤔 -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 56km autour le lac "Gooimeer" et par la ville "Bussum". Un temps ciel couvert, assez frais pour la saison (18°C) et un vent venant du nord-ouest (3Bft) m'obligeait de prendre mon maillot Ekoï à manches longues. Les quelques passages que le soleil passait en travers les nuages m'a rendu compte que j'avais mis des manches longues tellement que ça chauffait, enfin ce n'était seulement quelques fois.! https://www.strava.com/activities/19430703976 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 70km autour la ville "Hilversum". Il y avait un temps venteuse avec un vent assez fort du nord-ouest (4Bft), beaucoup de nuages mais aussi du soleil, température de 21°C au depart et 23°C dans l'après-midi. https://www.strava.com/activities/19375779871 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 56km autour le lac "Gooimeer" et la ville "Bussum". Le temps est changé puisqu'il y a des nuages (ciel couvert) et du vent de nord-ouest (3Bft) avec une température de 21°C au depart et 26°C dans l'après-midi, retour au temps normales de l'été.! https://www.strava.com/activities/19348673172 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 54km autour le lac "Gooimeer" et en passent par les villes" "Laren", "Blaricum" et "Huizen". Un temps bien chaud déjà en partent 25°C et 30°C dans l'après-midi. A mi-chemin j'ai entendu un léger frottement et j'ai constaté que un rayon de ma roue arrière était cassée, tranquillement j'ai pris le chemin de retour à la maison. Donc demain j'ai du travail pour réparer la roue. 😀 https://www.strava.com/activities/19322182000 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Malgré la clavicule cassée tu t'es échappé belle quand même, heureusement. Enfin, je te souhaite du courage et un bon rétablissement. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 67km vers la ville "Lelystad" ville capitale dans le polder "Flevoland". Le temps était un peu sombre, ciel toute couvert, température de 20°C et un vent du nord-est (3Bft). Ce n'était qu'une quart d'heure avant d'etre retour à la maison que le soleil a fait son apparition, le température a monté toute suite vers les 26 à 28°C. https://www.strava.com/activities/19268080178 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 58km 'tranquillement' autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Il y avait un temps couvert, vent faible du nord (2Bft) et seulement les 30 dernières minutes il y avait du soleil, température 21°C au depart et 25°C dans l'après-midi. Comme toujours il y avait presque personne sur la route dans le polder "Flevoland" donc 'tranquillement'. https://www.strava.com/activities/19241471293 A+ -
pneu tubeless, réparation légère à la maison ?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
C'est comme tu veux @Pierre-Yves DESSIMOZ. . . . . mais moi je n'ai pas de problème à rouler le lendemain ou même le jour après avec un pneu tubeless lorsque l’on a crevé une fois et que le préventif a fait effet comme ce doit être. 😉 -
pneu tubeless, réparation légère à la maison ?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
Il ne rempli pas le trou puisqu'ils sont trop petit pour ça mais il se forme comme une couche épaisse par dessus. note; il a bien des années j'ai lu ça sur une forum MTB Americain ou ils s'en ont servi du 'caoutchouc en liquide' pour réparer des chaussures basket. -
pneu tubeless, réparation légère à la maison ?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
Ca fait déjà des années que je répare les pneus tubeless seulement avec une bonne goute de colle "Bison Max Repair Power". Bien dégraisser avant avec de l'essence et laisser sécher pendant au moins 8 heures avant de remonter le pneu. -
pneu tubeless, réparation légère à la maison ?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
Qu'est-ce que tu veux dire avec "mais qui ne permet pas de repartir avec seulement du préventif". Au moment que tu as crevé sur la route et ce n'était pas necessaire de mettre une chambre à air tu as donc pu continuer ton chemin. Le lendemain si le pneu est toujours en pression tu pourras partir avec seulement du préventif. 😉 -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 52km autour le lac "Gooimeer" mais cette fois-ci par les villes "Blaricum" et "Laren". Le temps était sombre avec des nuages gris et donc risque de pleuvoir. En effect, même pas sortie "Almere" il avait déjà commencé à pleuvoir à petites gouttes et ça le restant de ma sortie jusqu'à une quart d'heure avant d'entré. 😀 https://www.strava.com/activities/19188212681 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 51km autour le lac "Gooimeer" et par la ville "Bussum". Le temps était bien avec des températures supportables, beaucoup mieux que la semaine dernière avec celles +30°C. 😉 https://www.strava.com/activities/19162365311 A+ -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
612 km et 1.031 m D+ en 10 sorties pour le mois de juin. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
En Hollande il n'y a pas de vitesses maximales sur ces routes mais les cyclistes doivent respecter la signalisation routière générale. Dans une zone limitée à 30 km/h, cette vitesse s'applique également aux cyclistes. Par contre il y a en ce moment des essaies sur des pistes cyclables spécificité qui vont commencer dans le mois de Septembre dans les villes "Houten" et "Amsterdam" de maximaliser la vitesse pour cyclistes à 20km/h. Dans le code de la route il y a seulement marqué qu'il est interdit de circuler à vélo à plus de deux personnes côte à côte. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Avant-hier j'ai fait un tour de 67km vers les villes "Weesp", "Nigtevecht", "'s-Graveland" et "Naarden" passent sur les bordures des rivières "Gein" et "Vecht" pour terminer le mois de juin. Compte tenu d'être retraité il m'a manqué du temps 🤭de pouvoir le poster sur le forum le jour même.😅 https://www.strava.com/activities/19122703610 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 57km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" temperature modéré (26°C) mais humide puisque il y avait de l'orage violents avec pluie, tonnerre et vent, toute la nuit. 🥵 https://www.strava.com/activities/19021191262 A+