OnTheRoadToNowhere

La FC moyenne et la FC max sont quand même impressionnantes pour moi qui n'ai que 2 ans de plus 😳😊

Pas d'intempéries de prévues, profitez en bien 😉

On a failli se croiser 😁

Pourtant le style inimitable ne trompe personne...

Ce n'est pas possible, ça fonctionne uniquement via le smartphone (sauf peut-être éventuellement bidouillage pour utiliser une appli Android sur un PC). Garmin est un peu plus ouvert de ce point de vue là.

Pas tout à fait quand même 😉 Des gros pneus en gravel, c'est 50 mm, les vélo de route vont rarement au delà de 38

Un rectangle presque parfait 😊 Hier soir sortie par le petit col de Rotisson. Pas la meilleure heure pour sortir car dans la traversée de la ville c'est circulation dense et gens pressés, c'est la rentrée 😐 50 km, 580 de d+ Vacances les deux prochaines semaines sans le vélo.

C'est vrai que les efforts intenses en fin de journée peuvent nuire à l'endormissement.. 47 km également pour moi hier soir après le boulot, mais juste 200m de d+ à 26 km/h de moyenne.

Le velo-rail, ça compte ? 🤣 12,5 km 120 m de d-

Malgré la canicule le mois d'août est un peu mieux que juillet, 639 km et 6214 m de d+. Septembre sera moins bon, car 2 semaines de vacances dans le Haut-Rhin sans le vélo.

C'est bien, c'est adaptatif

On ne parle plus de Pogastrong ?

J'ai l'habitude des cols à 5 ou 6 %, la c'est un peu plus exigeant 🙃 Strava me dit que je l'ai monté à 9,3 km/h de moyenne, le KOM c'est Steff Cras à 21 km/h 😳

Ce matin un col ardéchois encore jamais grimpé, dont on a parlé dans un autre sujet, le col de la Mure (ou du Serre de Mure). https://climbfinder.com/fr/montees/col-de-la-mure-saint-laurent-du-pape Col irrégulier, avec de bons murs, j'étais sur le 34x34 dans les parties les plus raides, j'aurais peut-être passé le 36 si je l'avais eu pour tourner un peu plus les jambes. cardio un peu haut au sommet. Bon, j'ai pas tenté une deuxième montée, surtout que pour rentrer c'était encore un peu vallonné. C'était une belle matinée ensoleillée avec même un peu de fraîcheur au départ, et quasiment pas de vent, 81 km pour 1190 m de d+ Demain, récup en velorail 🤣

C'est étonnant, un effet du relief ? ici le vent était de sud s'est levé en cours de matinée