Pierre PLANA

tsss,tsss,tsss... ça c'est petit ! 🙂 Dans toutes mes chutes, je suis prudent, j'ai rarement tapé la tête et jamais assez fort pour avoir un traumatisme cranien.

C'était dans Peyresourde mais à l'époque Froome n'avait pas Strava. A noter qu'à l'époque le plus rapide sur Strava avait était Buchman à 69.7km/h de moyenne. En 2024, le plus rapide (Nico Denz) est passé à 76.2km/h... Les disques, l'aéro, le scénario de course ou le vent ?

Je bats mes meilleurs temps régulièrement avec le Ridley... y compris sur des tronçons que j'ai emprunté à de multiples reprises... Je n'ai pas encore relevé les effets de la combinaison, si ce n'est que par temps chaud c'est bien agréable. Pour le casque, je privilégie la ventilation et un budget raisonnable... Ma dernière acquisition : Rivale Mips Road Cycling Helmet | MET Helmets il est très bien pour un budget contenu.

Je reviens sur ma sortie de Samedi avec "Richard Carapaz". Je n'avais aucune idée du niveau que pouvait avoir les gamins de cet âge... et bien, je n'ai pas été déçu... Apparemment, il fait partie des plus costauds de sa classe d'âge en Loire-Atlantique, mais je ne m'attendais pas à ça. Donc Samedi, parcours prévu depuis le rdv à Foix de 85km avec peu de dénivellé (autour des 1000m entre 250 et 500m d'altitude) et surtout peu de vrais pentes : un terrain parfait pour moi avec plutôt de bonnes jambes. Première bosse : 3km/3%, petit vent de face : je me mets devant et j'imprime un bon rythme sans être à fond. Un des collègues vient prendre un relai court vers le milieu mais qques dizaines de mêtres seulement. J'arrive en haut de la bosse : tout le monde avait sauté sauf le gamin... Deuxième bosse : 2km/2.5%, petit vent de face encore : je démarre tranquille et haut milieu de la bosse je me mets à bloc (passage à 8%), tout le monde saute, sauf le gamin tranquille qui me dépose gentiment quand je suis au bout de ma vie à 150m du sommet. Troisième bosse : 2.5km/4%, toujours vent dans le nez, avec le Cannondale : là je monte fort dès le début, pour voir ce que le vélo a dans le ventre mais j'ai du mal à tenir jusqu'en haut et dès que je baisse un peu, je prends à nouveau la misère... Je me réserve un peu sur la quatrième bosse car arrive la : Cinquième bosse : un long faux-plat montant de 8km/1.5% avec un revêtement qui rend rien. C'est une bosse qu'on monte souvent, toujours à fond lorsqu'on est en groupe. Et là, on ne déroge pas d'autant plus que le léger vent est pour le coup favorable ! On monte vraiment fort (à 4), ça ne relaye pas beaucoup, parce que comme dit plus haut, ce samedi, j'ai vraiment de super jambes (et le Ridley). A 800m de l'arrivée, j'accélère vraiment fort (>40km/h sur plus de 500m). Alors que je suis en train d'agoniser, le gamin - le seul qui a suivi- me passe tranquillement... putain de gosse 🙂 In fine, ils nous a dit qu'il s'était régalé avec toutes ces bosses quand chez lui c'était quand même beaucoup plus plat. Moi, je dis chapeau le gamin... Bien sur, il faut modérer : j'ai 58 ans, je n'ai jamais eu des performances incroyables, et je suis un peu en surpoids. Mais sur toutes les bosses (que je fais régulièrement) j'ai fait soit mon meilleur temps, soir le second depuis que je suis inscrit sur Strava (2021) et sur la dernière (montée à 29.9km/h), je fais mon meilleur temps qui est aussi le 3eme temps (sur 275) enregistré sur Strava en 2026... Moi, un gamin de 12 ans qui roule aussi fort - et sur 90km - ça me troue le cul...

Cette statue d'Eddy est bien plus réussie que la stèle de Stockeu qui est immonde...

Hello les copains, Bon le mois de Juin et début Juillet ont été un peu compliqué pour moi avec pas mal de déplacements pro et donc je viens juste de mettre à jour mon tableau. Et j'ai vu que je n'étais pas le seul à être en retard !!! Pensez à mettre à jour, je ferai le conseil de classe un peu plus tard. Sinon, mon mois de Juin... entre récupération après mon périple de fin mai, déplacement outre-atlantique, météo pourrie, puis canicule... ben il n'est pas folichon... en dehors du "vélotaf", seulement 5 sorties, pour un total en comptant tout de 380km/6000m de D+. On va essayer de faire mieux en Juillet. La bonne nouvelle c'est que j'ai réussi à entrainer mon fils qui a fait environ 200km en Juin... pour un début.

Mon pote dont le fils travaille dans le staff de EF a récupéré un SuperSix Evo LAB71 du team avec des Vision 45SL. Comme nous sommes à peu près de la même taille, j'ai pu faire quelques tours de roues avec dans une côte de 2.5km à 4% de moyenne. Comme tous les vélos "modernes" la sensation de roulage est très agréable. Le vélo est plutôt "élastique" comparé au Ridley que j'avais samedi. Les sensations sont très proches du Spécialized SL8 par exemple. Je ne l'ai gardé que sur la côte, je n'ai pas donc pu vraiment comparer à haute vitesse par rapport au Ridley. Sur ce genre de montée, je préfère clairement le Ridley... sur des montées plus dures/plus longues, clairement c'est un vélo plus "facile". A noter qu'il s'agit du modèle de l'an passé. Cette année il y a eu une petite modification, d'après ce que j'ai lu avec un cadre un peu plus rigide.

Samedi dernier, un copain du club est venu avec son petit-fils de 12 ans rouler avec nous. Le père du gamin est dans le Staff de l'équipe EF. Le gamin avait une superbe combinaison EF avec le liseré équatorien. Je lui ai dit, "whaou, tu as la même tenue que Carapaz !" --> "non, non, c'est une tenue de Carapaz" ! NB : le gamin de 12 ans a bien un gabarit de gamin de 12 ans : Le CR de la sortie dans le sujet dédié !

Les bombes anti-crevaison, parfois ça fonctionne, parfois pas... et il faut faire attention à ne pas les garder 10 ans... La cartouche de CO2 est inutile. Soit tu arrives à gonfler avec la bombe anti-crevaison, soit c'est mort.

Oui ça fait flipper, pendant des années en France quand on gagnait c’était un peu pourrit style France 98 ou Yannick Noah… normalement quand on est brillants ca ne gagne pas…

Je ne me souviens pas avoir vu une équipe de France qui joue aussi bien… même pas en 1982 avec le carré magique. Normalement, on ne devrait pas gagner🤣

J’ai un copain qui les a et qui trouve ça très bien pour ma part, ça ne correspond pas à ce que je voudrais. Je sais que Thierry a souvent cité un système beau avec la zone de vision de prêt qui est très réduite, c’est probablement ce qu’il me faudrait.

Petit Prat ce soir, à la fraîche. Bonne surprise : les jambes étaient bonnes avec mon meilleur temps depuis juin 2024…

J’ai la chance de n’être que presbyte. Donc je roule sans correction en priant pour ne pas avoir de problème mécanique que je ne saurais régler « à tâtons ». J’ai essayé les clips progressifs sur des lunettes Julbo (deux paires différentes), je me fais peur en descente de cols car dans les épingles je ne vois pas l’intérieur du virage.

Samedi, participation à l'ariègeoise avec mon plus jeune fils. Comme il ne fait quasiment pas de vélo, nous nous sommes inscrits sur le circuit le plus modeste (72km/1000m D+), un parcours "tranquille", sans col avec uniquement des bosses courtes. L'organisation avait avancé tous les départs pour que les température soient plus clémentes et donc nous sommes partis à 8H15. Initialement on devait rouler avec Manu et son père, mais rapidement on a vu que ça allait être compliqué car au bout de 9km en haut de la première bosse, même en roulant pépère, on les a attendu 5 minutes. Manu nous a donc dit d'y aller et on y est allé... Quand tu pars de tout au fond sur le parcours "loisir" tu doubles vraiment beaucoup de monde. Je vérifiais régulièrement que l'enfant allait bien car il a tendance à s'enflammer. Comme il me faisait de temps en temps de grosses relances, je lui disais d'en garder... Sur le chemin du retour dans Tarascon, le circuit est passé dans une bosse (300m/8%) dans laquelle je me suis un peu dérouillé avec une maman en VAE, pas loin d'être à fond pour moi, elle un peu essoufflée et ce satané gosse a suivi... conclusion, il n'avait pas encore fait plus de 50km, il s'est grillé les jambes... Et il restait 16km de faux-plat montant à 1.5-2%... Ca a été un peu long... A la fin j'en avais marre, je l'ai un peu poussé, si bien qu'il ma fait un beau dernier km (pente 2% à 24km/h de moyenne). In fine, 73km/1000m en 2h57'. Nous sommes arrivés avant la chaleur. J'ai croisé André Massol, qui lui a bien tourné sur la Mountagnole mais qui est bien trop modeste pour en faire étalage... (9eme de sa catégorie quand même !) Bravo André...

Quand c'était arrivé, la température à Aoste était au-dessus de 40°, on était descendu depuis le Colle San Carlo, tu avais vraiment l'impression de descendre dans un four... mais c'était sec... dès qu'il a fait la fausse averse, c'était purement intenable... Ce n'est pas trop un bon souvenir au niveau de la météo ce séjour dans les Alpes fin Juin 2019... c'est la semaine où le record de température mesurée en France a été battu (46° dans l'Hérault). A part un orage dans le Lautaret on avait eu super chaud toute la semaine avec plus de 40° pratiquement tous les jours...

Cette photo est superbe Jacques !

A Aoste en 2019 j'ai vu un truc invraisemblable : il a fait une averse mais il faisait tellement chaud que les gouttes d'eau se vaporisaient avant de mouiller le sol !

et Netcompany/Ineos ? on ne sait pas encore avec qui ils viennent mais je pense qu'il seront dans le match pour le CLM par équipe...

oui, l'étrier sous les bases c'est une fausse bonne idée comme les constructeurs de vélo savent en faire parfois. Certes, mécaniquement c'est probablement mieux, mais l'étrier prend toute la merde de la route. Aujourd'hui tu peux construire des vélos à 6.8kg qui seront aussi performants sur le plat. Bon, dans les marques traditionnelles, je concède que ça coute un peu (trop) cher. A priori, si tu passes par des fabricants chinois "en direct" c'est super raisonnable... Attention quand même à la fiscalité : relevé sur une annonce Aliexpress : "Clients de l'UE, contactez-moi pour une expédition privée, s'il vous plaît ~ (Ali a reçu une pénalité concernant la conformité fiscale par la Commission européenne)"

oui la proportion entre ceux qui pratiquent en compétition et de manière récréatives est, je pense largement inférieure à 100/4200. Est ce que des gens comme nous qui pratiquons de manière régulière mais essentiellement récréative (une cyclosportive de temps en temps) entrent dans les 100 ou les 4200 ?

Il y a quelques années il y a eu un séisme avec l'Ufolep. Je crois qu'ils ont augmenté de manière très importante toutes les cotisations. A l'époque autour de Toulouse, la plupart des clubs (dont celui ou j'étais à l'époque) ont basculé d'Ufolep à FSGT. Pour les "coursettes" de village, c'est devenu impossible à organiser... Notre club est FFC. A un moment nous avions eu des velléités pour faire une course à l'occasion de la fête du village, mais c'est trop contraignant. Il fallait des commissaires (FFC dont rémunérés), tous les bénévoles signaleurs licenciés à la FFC, un médecin, une ou deux antenne de sécurité civile... Nous avons renoncé !!! On se plaint du cout des cyclosportives mais pour avoir fait l'Ariègeoise ce weekend, les contraintes deviennent presque dingues... la moindre courbe un peu prononcée en descente, le moindre rétrécissement sont signalés par un panneau, tous les carrefours sont gardés, sur les différents circuits, je ne sais pas combien de bénévole ça représente mais s'il doivent tous avoir une licence FFC, ça veut dire que déjà plusieurs centaines d'inscriptions passent dans le financement des licences de signaleurs...

Moi qui me plaignais parce que suite à mon coup de chaud dans le massif central, j'ai perdu l'appétit et que donc je n'ai pas pu apprécier le Saint-Nectaire que nous avions au ravitaillement 🙂 !!!

Je ne suis plus un spécialiste des cyclosportives, mais chez nous, l'Ariègeoise fête ses 30 ans, avec les températures excessives, ils ont basculé les gens du grand parcours sur le moyen, mais sinon, la répartition des participants est toujours à peu près la même depuis fort longtemps. Mon meilleur résultat sur "la grande" en 2003 c'était 140km/3500m de D+ (arrivée à Beille), cette année elle était initialement prévue plus difficile (185/3945m). On ne peut pas vraiment dire que l'Equipe ait raison pour ce cas. Pour ma part, normalement je me serais inscrit sur la Mountagnole... les grands circuits étant un poil trop pour moi. Au-delà de 3000m dans la journée, je couinne

Sur le Cycle spécial tour de ce mois-ci, il y a le tableau comparatif des rigidités mesurées (en statique) des cadres présents dans le peloton. En fait il n'y a pas de grandes disparités, tous les vélos sont assez proches. Dans les vélos que j'ai essayés (déformation en mm) : Cervelo S5 Ridley Noah Scott Foil Spe Tarmac Avant 11.8 12.5 11.53 9.9 Boite 2.24 1.9 1.53 2.04 Arrière 2.87 3.91 2.9 4.17 Je ne suis pas surpris de voir le Scott Foil très rigide. Je l'avais trouvé trop extrême pour moi. Le S5 j'avais bien aimé mais pour moi en deçà par rapport au Ridley en termes de réactivité. Et le Tarmac je suis plutôt surpris car je m'attendais à des valeurs plus grandes encore (notamment à l'avant), (probablement les entretoises empilées sur celui que j'ai essayé font que l'avant semble beaucoup plus souple). et je suis surpris par l'élasticité (relative) du S5 au niveau de sa boite (c'est le plus souple de tous les vélos du peloton au niveau de la boite). A noter que le plus rigide de tous est le Canyon Aeroad suivi de près par le BMC R01 et le Scott. Le Y1RS fait plutôt partie des "souples"