Nicolas JOARY

Je ne sais pas. En fait, c'est sans importance. La seule bonne manière de savoir le nombre de BPM, c'est de les compter pendant une minute. Mon ECG portable compte pendant 30 secondes et multiple par 2. C'est déjà moins précis. Alors, des moyennes... On dévie du sujet (Giro), de toute façon. À mon avis, si Bernal s'est retrouvé à 190bpm sans produire d'effort qui puisse le justifier ; c'est soit une erreur de mesure, soit un problème ou incident cardiaque. J'espère pour lui que c'est juste une fantaisie du matériel.

Oui, peut-être. Je ne connais pas le fonctionnement de tous ces appareils. Je vois que sur mon Garmin, l'affichage du RC est édité environ toutes les une à deux secondes. Si je suis victime d'arythmie cardiaque, la mesure devient débile : elle peut passer de 85 à 110 puis 170 puis retomber à 140... Or, le rythme cardiaque mesuré avec un ECG dans ces circonstances oscille bien moins que cela. Cela me fait dire que l'appareil extrapole un rythme par minute à partir d'un rythme pris sur quelques secondes. Qu'il compte les millisecondes entre chaque battement ou compte les battements pendant un certain nombre de secondes, ce n'est effectivement pas pareil. Mais dans le premier cas, il devrait alors déceler une arythmie (et l'afficher), alors que dans le second cas il ne le pourrait pas. Mon tensiomètre décèle les arythmies ; donc il mesure bien les écarts. Si le capteur cardio fait pareil, ne pas alerter d'une arythmie est un manquement.

Pour afficher le rythme cardiaque en BPM, et c'est un truisme, il faut compter les battements pendant 60 secondes. Pour pouvoir afficher le rythme autrement qu'une fois toutes les minutes, par exemple à chaque seconde, il faut que l'ordinateur affiche le décompte des 60 dernières secondes. J'ignore si le matériel que les pros utilisent permet cela, mais pas le mien. Il n'élimine pas le décompte de la plus vieille des 60 secondes en le remplaçant par celui de la plus récente. Il extrapole un rythme par minute depuis un enregistrement des (à mon avis) quelques dernières secondes seulement. Il peut donc suffire de l'une ou l'autre extrasystole sans repos compensatoire pour faire bondir le rythme de plus de dix à vingt BPM, par exemple (cas vécu), au lieu d'un ou deux BPM.

Je ne pige pas le chemin suivi par ton câble. Je te mets une image de mon dérailleur, à peu près dans la même position. Édit. : OK, compris. Ton câble est bien engagé, mais en principe il doit ensuite passer dessous le guide noir qui porte la vis de réglage de tension de câble. Chez toi, elle semble serrée à fond, cette vis. C'est peut-être ça qui crée le problème si elle est déjà vissée à fond quand tu tends le câble ?

Un peu comme pour Pierre, la météo annoncée n'était pas très engageante aujourd'hui. Je suis néanmoins parti vers 8h sous un ciel gris, avec une température de 9°C, peu de vent et des routes sèches. De la pluie était prévue, j'avais des manches longues et mon coupe-vent par dessus ; mais j'ai juste reçu deux ou trois gouttes juste comme j'attaquais la montée du Col de Valouse. Il faisait toujours frais (9 à 10°C d'après le Garmin) ; et ce n'est qu'en arrivant à Montjoux que le soleil s'est montré ; un effet du vent qui s'était également invité dans la région. Il a fait soudain beaucoup plus doux (c'est monté à 19°C sur le compteur) pour la fin de ma sortie de 86km/1191m+. À Condorcet, j'ai grimpé jusqu'au pied du vieux village, mais les restes ne sont apparemment accessibles qu'à pied, donc je n'ai pas visité. Je suis redescendu au (nouveau) village où, avant de suivre la route de Saint Ferréol Trente Pas, j'ai bifurqué vers Saint-Pons (et sa petite chapelle), un coin que je n'avais pas encore visité (c'est en cul-de-sac), mais qui vaut le petit aller-retour de 10km. Quelques images prises en redescendant vers Condorcet : En début d'après-midi, à Valréas, nous avons essuyé une petite averse ; mais, pour l'instant, ce sont les éclaircies qui sont de retour.

Je crois que la réponse est implicite. Je pensais à un changement non pour renouveler le matériel, mais pour modifier les rapports de transmission. Dans le cas du Senicx, la fixation des plateaux sur le pédalier se fait par 3 vis. À moins qu'une astuce m'échappe, je ne vois pas bien comment réussir à dévisser les fixations sans enlever le pédalier.

Eddy Merckx aussi, sa fracture avait été mal traitée. Il a quand même encore gagné quelques courses après ça... 🤪 Bon courage et j'espère que tu seras bientôt de nouveau en selle !

Sinon, pour toi, comment se passe la convalescence ?

Hahaha. En réalité, l'article est déjà "en retard" sur certains points. On disait autrefois "idiopathique" (encore un peu en 2015) quand l'arythmie n'était pas causée par une maladie dite associée ; mais ce terme ne devrait plus être utilisé aujourd'hui. Dans "idiopathique", on peut facilement comprendre "maladie idiote". J'ai trouvé ça très péjoratif. Un peu comme si j'étais moi-même idiot ou hypocondriaque, alors que les crises étaient parfaitement documentées et donc objectivées. Bon, c'était de l'humour ; mais j'oublie parfois moi aussi d'utiliser la hache lourde, bien plus efficace.

Un maillot rose à titre posthume ? Sympa !

C'est assez bien résumé. Et l'article rappelle que je suis bel et bien un idiot, mais de l'espèce idiopathe.

Oui, en quelque sorte. Sim disait : plus la femme est légère, plus les dépenses sont lourdes. Cela peut moins faire rire à l'heure actuelle. Encore moins si ladite femme, bien que légère, soit quand même lourde. Y'a pas de miracle !

Le meilleur chez nous n'a même pas de roues carbone. Il roule sur des Zonda DB, n'est pas parmi les plus jeunes et, quand il se met devant pour imprimer l'allure, tous les bavardages cessent rapidement.

Tu vises quelqu'un en particulier ? 😇

Il y a quelque temps, j'étais parvenu à établir le principe de la sortie à vélo : plus les bidons s'allègent, plus les jambes deviennent lourdes.

À moins que j'aie mal vu ou compris le système, dans le cas du Senicx, il faut enlever le pédalier pour changer le jeu de plateaux. Avec le système à 4 ou 5 vis-cheminées, il est possible il me semble de changer de plateaux sans enlever le pédalier. De toute façon, tout cela exige quand même de tomber la chaîne et de régler le dérailleur ; donc, plus rapide ou plus simple pour un système ou l'autre, je ne pense pas que ça diffère tellement.

Celle-là, il faudrait l'encadrer !

Senicx fournit dans l'emballage du pédalier la petite clé en plastique pour serrer "à la main" le jeu du pédalier. Il n'y a pas, par contre, sur le PR3, le crochet qui bascule entre les deux vis. Je n'ai d'ailleurs jamais très bien compris son utilité, sauf peut-être à servir d'indicateur d'engagement correct du bras de pédalier sur l'axe ? Si l'engagement du bras est insuffisant, je pense que le crochet va se désengager (ressortir), mais je n'ai pas de certitude à ce sujet.

Quand la cardiologue arrêtait mon test d'effort lorsque j'atteignais la FC maximale théorique pour mon âge, je lui disais à chaque fois que je ne faisais jamais d'effort aussi intense dans la réalité.

Ce n'est pas mon expérience ; mais cela dépend certainement de l'objectif du test d'effort. Si c'est dans un but de "mesure de performance sportive", c'est certainement différent du test passé chez le cardiologue dans un but purement médical. Lors de mes derniers tests, tout ce que la cardiologue surveillait c'était mon rythme cardiaque, les éventuelles anomalies et ma tension artérielle. Les Watts délivrés lorsque j'ai atteint la FC maximale prescrite pour mon âge étaient purement anecdotiques.

Qu'entends-tu par "jeu" ? Tu parles de la vis de préserrage côté gauche ?

Ce serait plus efficace si le pneu est à l'état neuf (aucune crevaison subie, aucun dégât ni fuite), d'après ce que j'en ai lu. Apparemment, si le pneu est déjà percé par ailleurs, le liquide va avoir tendance à se répandre et sortir par un ancien trou plutôt que de boucher la nouvelle crevaison pneu/chambre. Je te livre ça sous réserve. Ce n'est pas une expérience personnelle.

Hier, c'était ensoleillé sur le Haut Vaucluse et la Drôme Provençale, mais le mistral était présent, qui s'est renforcé en cours de journée. Le thermomètre n'a pas beaucoup grimpé. Ce matin, toujours du mistral, mais pas très fort jusqu'à présent (on approche 11h). Évidemment, le ciel est plutôt dégagé, même s'il subsiste des nuages. Pas de menace pluvieuse, le thermomètre affiche 17°C sous abri. Un copain m'a dit qu'il partait grimper le Ventoux par Sault aujourd'hui. Jusqu'au Chalet, ça devrait bien se passer. Au-dessus, il devrait bien sentir le vent !

Ce sont des ensembles doubles plateaux (indissociables) qui conviennent en remplacement sur le pédalier Senicx PR3 dont je parle là-bas . À noter : Goldix propose la combinaison 48/32 qui n'est pas proposée par Senicx (elle ne l'était pas, en tout cas, lorsque j'ai commandé le pédalier complet). Toujours pas de problème avec ce matériel, mais je n'en fais pas un usage intensif (il est sur la randonneuse).

Je roulais sur des 28mm il y a plus de 12 ans. À l'époque, le choix en 28 était réduit. Les gommes de type "racing" étaient pour la plupart en 23 ou 25 ; on trouvait plus facilement du 28 en pneus dits d'entraînement ou de quatre saisons.