Serge MASSELOT

bonsoir, sortie club ce matin , départ à 7h30 ,ciel bleu et 18° , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) là il ne fait que 14° ,on grimpe à Pierrefeu ,puis la vallée de Collobrières et dans la foulée le col du Gambet , descente sur La Londe les Maures pour rejoindre les plages Hyèroises et grimper à Costebelle puis le site archèologique d'Olbia et La Crau au final 75 kms et il fait 28° . sportivement Serge.

bonsoir, 76 kms pour cette première sortie club de Septembre , il fait 18 ° à 7h30 , ciel bleu et pas de vent , direction le port de Miramar ( var83) après avoir longé les plages Hyèroises , sur la route du sel qui traverse le tombolo de Giens , il y a moins de monde ....car moins de touristes , après notre petit café au Lagon , 2 groupes se forment , le mien ....!!!.nous reprenons le même trajet en sens inverse , au final il fait 30° , une légère brise marine s'est levé . sportivement Serge.

Bjr, C'était hier pour cette dernière sortie d'août, nous sommes 15 il fait 16°à 7h30 direction la vallée de l'Issole ( var 83) et malgré les dernières pluies ruisseaux et rivières sont à secs pour le retour les bosses de Flassans et pour terminer les vignobles des Daix au total 85 kms et il fait....32° , 10 sorties en août pour 757 kms. Sportivement Serge

bonsoir, pas trop présent sur le forum en ce moment mais je roule quand même un peu , 2 sorties la semaine dernière , 80.16 kms et 72.73 kms . ce matin sortie club 83 kms avec le col de Rocbaron ( var 83) par sa face Ouest la plus longue mais la moins difficile , retour par la vallée de l' Issole et les vignobles de Carnoules ou les vendages s'activent , il fait moins chaud mais il fait "lourd" de 23 à 30 ° . sportivement Serge .

bonsoir, sorie club ce matin et participation au CECV ( concentration hivernale des clubs Varois) ce joue organisée par le club de La Londe Les maures , points forts les Toboggans des Borrels et la côte des Carrubiers . au total pour mon groupe 81 kms à 25.50 de moyenne ,ciel bleu , un peu de vent au retour mais de 21 à 33 degré , sportivement Serge .

bonsoir, sortie solo sur les 35 premières bornes puis ,ayant croisé un collègue , poursuite à 2 .....à 7h00 il fait déjà 25 ° mais pas de vent et ciel bleu , 74 kms autour des plages Hyèroises ( var 83) La Londe des Maures et la côte du Carrubier , au retour ...35° , pas mal de touristes et du monde sur les pistes cyclables avec surement " une pénurie de CASQUES" . pour ma part c'était une reprise après 5 jours à Castellane ( 04) . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à èh30 ;ciel bleu ,pas de vent et le soleil nous chauffe à...24° , direction , Cuers ( var 83) pour rejoindre Pierrefeu et grimper au centre du village ,, nous rejoignons les vignobles des VIdaux pour arriver à Pignans , nous repartons vers Pierrefeu mais par le chemin du Couvent , puis pour finir la vallée de Sauvebonne longée par le Gâpeau ....pratiquement à sec , c'est triste !!! au final il fait 33° et tjs pas de vent et 81 kms d'accompli . sportivement Serge .

Bonjour, En résumé : dimanche dernier , sortie solo de 62 kms. Hier sortie club de 84 kms .. Circuits classiques les massifs forestiers Varois étant fermés Sportivement Serge.

Bjr, Ce sont des "cristaux ' qui te bouchent les oreilles et donc tu as des pertes d'équilibre et tout tourne autour de toi, A+

Bonsoir, 21 ans que je " souffre" d'acouphènes , au début ça fait peur et avec le temps on s'habitue en fait on n'a plus " droit au silence . Pour la part s'est rajouté des "crises vertigineuses" . Courage. A+

Bonsoir, Pour clore ce mois ....53 kms à la fraîche, 20 ° à 7h00 , ma sortie en solo autour de ka Presqu’ile de Giens ( var 83) Sportivement Serge.

Bonsoir, 843 kms pour 12 sorties pour ce mois de juillet 2026 . 5103 kms pour cette année A+

Bonsoir , Il a débuté hier et aujourd'hui 1ier victoire pro.pour Beloki ...le fils bien sur !! A+

Bonsoir,. Il a débuté ce jour , avec la reprise pour Wan aert et Laporte . Le premier a remporté l'étape après une chute et le second fait 6 . A+

Bonsoir,. Sortie solo ce matin 52 bornes autour de Carqueiranne ( var 83 ) et Hyères, De 20 à 28 ° ciel bleu , soleil et pas de vent . Sportivement Serge