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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie traditionnelle , en club, du mardi en passant par les plages Hyèvroises ( var83) pour aller boire notre café noir accompagné de bugnes au port de Miramar de La Londe les Maures , puis deux groupes se forment , le "mien" rentrons par les toboggans des Borrels et les salins de Pothuau , au total 78.21 kms à 25.40 de moyenne , si il faisait 14 ° à 8h00 au retour il fait ....27° . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin , nous sommes 25 , il fait 11° avec ciel bleu et pas de vent ....pour s'échauffer la côte de Maraval ( var 83) pour rejoindre la vallée de Sauvebonne border par le Gapeau , on monte au village de Pierrefeu , direction Pignans par les vignobles des Vidaux , puis Puget ville et on grimpe le Col de Rocbaron au sommet 2 groupes se forme , le "mien" descend sur Cuers pour rejoindre La Crau au final 85 kms à 23.60 de moyenne et il fait 23° . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin ...très printanière de 12 à 24 ° ,ciel bleu ,peu de vent , direction les chemins des vignes pour rejoindre Pignans ( var 83 ) retour par Carnoules ,Pierrefeu et la vallée de Sauvebonne pour mon groupe mais avant de rentrer sur La Crau ...la côte de Maraval au total 80.22 kms à 24.80 km/h. sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie "café" tradition du mardi en club, départ 8h00 sous ciel bleu et 10 ° , direction les port de Miramar( var83) pour les 22cyclistes que nous sommes , il y a du monde "touriste oblige" pour mon groupe retour par les toboggans des Borrels pour rejoindre les plages Hyèroises et sur la piste cyclable nous dépassons un groupe de jeunes cyclistes , très bien encadré, ....particularité ELLES ONT toutes entre 10 et 12 ans et elles sont sur de VRAI vélo de course et sont toutes en tenues de cyclistes ...c'est trop mignon !!! pour notre part on rentre à La Crau au bout de 78 kms et il fait 21° sportivement serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin , ciel voilé , forte humidité mais il fait 10 ° , points forts de cette sortie , le col de Gratteloup ( var 83) le col de Caguo ven au dessus de Bormes les mimosas et le pas de la Griotte , pour rejoindre les plages Hyéroises , au total 84 kms à 24.50 de moyenne et il fait 20 ° au final . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo cette a.m , 52 kms à 25.60 km/h autour des plages Hyèroises ( var 83 ) de 22 à 24° avec un petit vent marin . sportivement Serge -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie traditionnelle en club ce matin , départ à 8h00 sous 9° et ciel bleu , pour aller déguster notre café noir avec ses bugnes à l'Escale du port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) , il y a du monde les long des plages Hyéroises , au retour avec mon groupe on passe par les tobogans des Borrels pour rejoindre à nouveau les plages Hyéroises , au final 77 kms à 25.30 de moyenne et il fait 22° . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin ,nous sommes 21 , ll est 8h00 ,le ciel est bleu mais il ne fait que 7° et on sent bien "l'humidité" d'ailleurs les voitures sont mouillées . point fort de cette sortie le col de Rocbaron (var83) par Cuers puis les chemins forestiers "bitumés" de Néoules , la descente sur les Solliès se fait par la vallée du Gâpeau ou il fait encore frais .....au retour : 23° et 82 kms effectués à 24.50 de moyenne pour mon groupe . sportivement Serge . -
OBJECTIF V101 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour mars 716.75 kms en 10 sorties ....en 2026 seulement 1638 kms en 25 sorties . a+ -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo ce matin 58 kms autour des plages Hyèroises (var 83) et la presqu'ile de Giens , départ à 8h45 sous 8° ciel bleu et peu de vent au retour il fait 18°. sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin pour participer à La Hyèroise (var 83 ) 3 parcours au choix : 42 , 70 u 115 kms , départ à 7h15 de La Crau pour mon groupe sur le 70 kms il ne fait que 7° et le ciel est gris , ponts forts de cette rando. : le pas de la Griotte, la montée à Bormes les mimosas, col de Caguo Ven, col du Babaou, col du Gambet et les toboggans des Borrels avec l'aller /retour au bled ça nous fait 92 kms , au final il fait 16° ....le ciel est resté gris et le vent ne s'est pas renforcé , ouf !!! ....pour moi 717 kms en Mars . sportivement Serge -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie solo cet a.m sous ciel bleu et 18° , encore un peu de vent , rien à voir avec les 2 jours de tempête sur la côte varoise, 52 kms dont 42 sur piste cyclable de Toulon à Hyères en longeant les plages et pour les retours les vieux chemins qui accueillait jadis les serres de fleurs . Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Le temps s'y prêtait cet a.m donc sortie . . Solo pendant 12 kms , sous 20 ° autour des plages Hyéroises ( var 83) et retour par la vallée de Sauvebonne longé par le Gâpeau qui coule fort , au total 61 kms à 26 de moyenne Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Il ne faisait que....5° ce matin à 8h00 pour cette sortie club de 82 kms , au programme vallée de Sauvebonne ( var 83 ) puis la montée au village de Pierrefeu pour rejoindre les vignobles des Vidaux puis Carnoules , la vallée de L’Issole, le col de Rocbaron et retour par Cuers il fait 21° , soleil et pas de vent . Malheureusement 5 collègues ont chuté à cause d’un camion imprudent qui en face de nous a dépassé un tracteur , ils se sont heurtés en voulant se mettres en file indienne ....des éraflures, des hématomes et des douleurs. Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir,. Ce matin sortie club , départ à 8h00, ciel bleu , soleil , pas de vent ,14° et routes séches et propres , ouf !!! Direction le port de Miramar à la Londe les maures ( var 83 ) pour le café ☕️ du mardi , puis le pas du Cerf et le col du Gambet , retour par Pierrefeu et la vallée de Sauvebonne , au total 82 kms , 23° et une petite brise d'est. Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Petite pluie fine ce matin sur la côte Varoise et les températures qui ont chuté, le vent souffle légèrement.. A+ -
Tirreno Adriatico 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Frederic ANDRIEUX dans Le peloton professionnel
bonsoir, nelle victoire pour MVDP , Julian a craqué .!! a+ -
bonsoir, l'étape de Samedi avec arrivée à Auron a été raccourci . a+ a+
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Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour cette sortie club de 72 kms , c'est le mistral qui nous accompagne et comme on n'a pas bu le café , mardi pour cause de météo , direction le port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) mais pour y aller nous avons vu les dégâts occasionnés par les déluges de Dimanche et Lundi au abord des plages Hyèroises , au tombolo de Giens et autour de l'étang des Pesquiers .....de 12 à19° ,ciel bleu et soleil ce jour . sportivement Serge . -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ce matin de nombreuses routes sont fermées dans le Var et particulièrement sur la côte suite au fortes pluies.....ce matin il ne pleut plus maïs le ciel est chargé, il fait doux 8° A+ -
pédales " speedplay"
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans Les périphériques
Bjr, En fait j’ai appris que ses chaussures ne sont pas à ...semelles plates , comme il est recommandé avec ces pédales. A+ -
Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin départ à 8h30 ,ciel dégagé ,peu de vent et 9° , direction La valette du var (var83) pour le pointage du CHCV** du jour , puis nous rejoignons par la piste cyclable Carqueiranne ou il y a une compétition et qui aperçoit t'on en queue de peloton? ....Jeannie Longo , nous continuons notre route vers La Londe les maures , la côte du Carrubier et pour rejoindre La Crau ...les toboggans des Borrels , le ciel s'est couvert et le vent s'est levé , il fait 18° et le compteur affiche 81.62 kms à 24.4 km/h . ***Concentration hivernale des clubs Varois . sportivement Serge . -
bonsoir, il a participé aux strade a+
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Bjr, Tjs pas de reprise pour lui . A+
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Votre sortie du jour 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Hier a.m sortie solo , ciel gris , vent d’Est et 17 ° , 52 kms autour de la presqu'île de Giens , côté Est du vent et des vagues sur les plages Hyéroises ( var 83 ) et inversement côté Ouest ...de nombreux surfers et véliplanchistes font le show , pour moi retour par Carqueiranne avec vent dans le dos . Sportivement Serge.