Serge MASSELOT

bonsoir, sorie club ce matin et participation au CECV ( concentration hivernale des clubs Varois) ce joue organisée par le club de La Londe Les maures , points forts les Toboggans des Borrels et la côte des Carrubiers . au total pour mon groupe 81 kms à 25.50 de moyenne ,ciel bleu , un peu de vent au retour mais de 21 à 33 degré , sportivement Serge .

bonsoir, sortie solo sur les 35 premières bornes puis ,ayant croisé un collègue , poursuite à 2 .....à 7h00 il fait déjà 25 ° mais pas de vent et ciel bleu , 74 kms autour des plages Hyèroises ( var 83) La Londe des Maures et la côte du Carrubier , au retour ...35° , pas mal de touristes et du monde sur les pistes cyclables avec surement " une pénurie de CASQUES" . pour ma part c'était une reprise après 5 jours à Castellane ( 04) . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à èh30 ;ciel bleu ,pas de vent et le soleil nous chauffe à...24° , direction , Cuers ( var 83) pour rejoindre Pierrefeu et grimper au centre du village ,, nous rejoignons les vignobles des VIdaux pour arriver à Pignans , nous repartons vers Pierrefeu mais par le chemin du Couvent , puis pour finir la vallée de Sauvebonne longée par le Gâpeau ....pratiquement à sec , c'est triste !!! au final il fait 33° et tjs pas de vent et 81 kms d'accompli . sportivement Serge .

Bonjour, En résumé : dimanche dernier , sortie solo de 62 kms. Hier sortie club de 84 kms .. Circuits classiques les massifs forestiers Varois étant fermés Sportivement Serge.

Bjr, Ce sont des "cristaux ' qui te bouchent les oreilles et donc tu as des pertes d'équilibre et tout tourne autour de toi, A+

Bonsoir, 21 ans que je " souffre" d'acouphènes , au début ça fait peur et avec le temps on s'habitue en fait on n'a plus " droit au silence . Pour la part s'est rajouté des "crises vertigineuses" . Courage. A+

Bonsoir, Pour clore ce mois ....53 kms à la fraîche, 20 ° à 7h00 , ma sortie en solo autour de ka Presqu’ile de Giens ( var 83) Sportivement Serge.

Bonsoir, 843 kms pour 12 sorties pour ce mois de juillet 2026 . 5103 kms pour cette année A+

Bonsoir , Il a débuté hier et aujourd'hui 1ier victoire pro.pour Beloki ...le fils bien sur !! A+

Bonsoir,. Il a débuté ce jour , avec la reprise pour Wan aert et Laporte . Le premier a remporté l'étape après une chute et le second fait 6 . A+

Bonsoir,. Sortie solo ce matin 52 bornes autour de Carqueiranne ( var 83 ) et Hyères, De 20 à 28 ° ciel bleu , soleil et pas de vent . Sportivement Serge

Bjr,. L'étape la plus rapide de tout les temps... A+

Bjr, Sauf erreur de ma part , on n'a pas entendu parler de contrôle antidopage à la coupe du monde de Foot. Ni aux 2 tournois de Tennis ! Bizarre . ...pour l'étape du jour je vois bien un français ! A+

Bonjour,. Sortie solo ce matin , départ à 7h00 , ciel bleu et 19° ( sensation de fraîcheur) 51 kms avec la montée de Giens ( var 83) par la Madrague et la montée de Costebelle par la route de l'almanarre au retour 30° pour 2 heures de " vélo" . Sportivement Serge.

Bonjour, Petite sortie de 52 kms ce matin dont une partie en Club , départ à 7h15 sous ciel bleu , soleil et 21 ° , direction les plages Hyéroises , ( var 83 ) , la Presqu’ile de Giens et son tomboló et ses étangs et les anciens marais salants au port de Hyères, je rentre seul vers le Pradet , il fait 31° . A mon retour j'apprends qu’un de mes collègues , qui suite a un incident technique a quitté le groupe .....a fini à l'hôpital après s être fait happé par une voiture sur une bande cyclable. Décidément la loi des séries. Sportivement Serge .

Bonsoir ,. Sortie club ce matin départ à 7h30 ciel bleu et 24° , direction la vallée du Gapeau (var 83) où il fait 21° puis la vallée de Montrieu le jeune ou il fait ...19° , grimpette de la Bataillère et descente sur Méounes et pour le retour descente de la vallée du Gapeau ...au final 73 bornes et il fait 33° . Sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie club ce matin départ à 7h30 sous ciel bleu et 24° , 82 kms a travers les vignobles des Daix et des Vidaux ( var 83 ) l’avantage c’est que l’on trouve souvent de l'ombre en lisière des bois , au final il fait 33° . Sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie club trad.du mardi départ à 7h30 pour aller boire un petit café noir au port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) de 25 à ...37 ° pour 73 kms , malheureusement un collègue à chuté et a fini à l'hôpital touché au coude et genou droit mais surtout à l'épaule gauche qui a heurté violemment un poteau . Sportivement Serge

Bonsoir, Sortie club ce matin ,départ à 7h30 , ciel dégagé contrairement à hier soir, 23 ° et pas de vent , les cigales chantent depuis .. 5h30 et mon chat miaule , bref ! 82 kms à 26 de moyenne,à part quelques faux plat et la montée à Pirrefeu ( var 83) , aucune difficultés , la rivière Le Gapeau a plus de débit grâce aux orages dans l'arrière pays d'hier soir , bref !¡ au final il fait 33° . Sportivement Serge.

Bonsoir, 85 kms pour cette sortie club , départ à 7h30 sous 21° et ciel bleu , direction tion les vignobles des Daix ( var 83 ) pour rejoindre CARNOULES et plonger vers la vallée de l'Isolle et rejoindre FORCALQUEIRET puis la montée du col de Rocbaron et rejoindre les Daix par Cuers , au final il fait ....35° , une petite brise s'est levée Sportivement Serge ́

Bonsoir, Inconscient. ...de Nombreux " spectateurs ( trices) .. .ça m'énerve !!!! A tout !

Je suis en bonne compagnie pour regarder l'étape.

Bonsoir, 80 kms ce matin pour cette sortie " café ☕️ " du mardi , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) pour rejoindre le port de Miramar de la Londe les Maures et , donc, arrêt au restaurant le Lagon ,pour le retour avec mon groupe . ...port Pothuau et la plage de l’Almanarre , à 7h30 au départ ciel gris à cause des entrées maritime et il fait 19° avec une sensation de fraîcheur, effectivement les voitures sont mouillées ( humidité) au retour 29° le ciel s'est dégagé et le soleil est là , comme les touristes, Sportivement Serge

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à7h30 avec seulement ....21° ,direction La Valette du var ( 83) pour passer derrière le Mt Faron , puis le col du corps de Garde , 8kms à 5.5 % de moyenne avec un passage à 8 % , descente rapide sur Ste Anne d'Evenos , et pour mon groupe nous rejoignons Toulon par les gorges d'Ollioules et pour rentrer sur La Crau....piste cyclable sur laquelle de nombreux marcheurs et trottinettes électriques , au fial il fait 34° et le compteur affiche 73 kms , un petit vent d'Ouest s'est levé , sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin à h30 il fait 24° et il y a du vent , points forts de cette sortie : col de Rocbaron par Cuers ( var 83) et la côte de La Bataillère qui relie Méounes à Signes pour le retour la vallée de Montrieux le jeu et celle du Gapeau , au total 82 kms et il fait 34° sportivement Serge