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Hier c'était du feu donc je ne suis pas sortie hier soir.

J'ai donc roulé ce matin avant le boulot.

Une de mes sorties test 50km/500m D°+, ce matin à 30.2km/h de moyenne avec le Ridley.

C'est pas souvent que je passe les 30km/h dans mon coin ! Sur ce tour, je n'y étais pas arrivé depuis 2 ans.

Les jambes sont donc plutôt bonnes.

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il y a 44 minutes, nico38 a dit :

En général les températures annoncées par meteo France sont à l'ombre il me semble.

Tu seras donc au-dessus de 40°C dans la pratique. C'est encore limite supportable avec le déplacement d'air mais très inconfortable dans les montées effectuées à très petite vitesse ou dès que tu dois t'arrêter (à un stop ou un feu rouge).

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Il y a 2 heures, nico38 a dit :

En général les températures annoncées par meteo France sont à l'ombre il me semble.

Généralement, c'est "sous abri", donc à l'ombre et pas en plein vent s'il y en a.

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 Ce matin de bonne heure, sortie avec quelques copains : un "classique" de 69km/697m+ qui passe par Dieulefit et La Bégude en finissant par la jolie montée du Col de Serre-Colon (appelé aussi "La Citelle", qui est le nom du hameau en contrebas). La montée n'est pas difficile, avec 200m+ sur 5km, mais la route récemment gravillonnée ne "rendait" pas bien. Le départ est commun avec celui du Col du Colombier, depuis le village du même nom. Les 3 derniers kilomètres par le Colombier vers Grignan sont plus difficiles (7-8%) que ceux par Serre-Colon vers Salles-sous-Bois.

 

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Bonjour à tous,

Aujourd'hui un petit tour de 51km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était lourde, ensoleillé mais il y avait un leger voile dans le ciel (ils sont dites que c'était de la fumée des incendies forestières du sud de l'Europe) avec une température de 26°C au depart et de 30°C dans l'après-midi. Le vent venait du sud-ouest (3Bft) mais il c'était tourné vers le nord-ouest (4Bft) dans la matinée. 

https://www.strava.com/activities/19527531066

A+

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Finalement le retour moins pire que prévu, chaud mais moins que pendant la canicule de juin. Beaucoup de vent sur les 2/3 qui était plutôt favorable. Moyenne à 24 en ne forçat pas trop, je suis plutôt à 26 en général (avec mon gravel), bu une gourde sur les 2 ( pour  15 km à plat)

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Sortie avortée de 14 km ce matin : j'avais l'intention de faire le col du Coq, en Chartreuse, et puis paf! Un orage fort en avance sur la météo, qui le prévoyait pour cet après-midi, s'est déclenché au pied du col et m'a dissuadé de continuer. 😪 S'il y a une chose qui me fait renoncer à pédaler, outre la neige et le verglas, c'est bien l'orage, dont j'ai toujours eu la frousse… surtout en montagne.

 

Prochaine opportunité de sortie dimanche… J'espère que Jupiter se tiendra tranquille.

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il y a 46 minutes, Franck PASTOR a dit :

... Prochaine opportunité de sortie dimanche… J'espère que Jupiter se tiendra tranquille.

Tu n'as pas son 06... pour être certain ? :classic_rolleyes:

Modifié par Thierry GEUMEZ
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il y a 44 minutes, Franck PASTOR a dit :

Prochaine opportunité de sortie dimanche… J'espère que Jupiter se tiendra tranquille.

Quand tu fais une recherche sur Internet, c'est fou ce que tu vois de publicité de vendeurs de bière "Jupiter"... Et la bouteille ou le verre en photo sont pourtant bien ornés de l'emblème du taureau liégeois et de la marque "Jupiler".

C'est la bière la plus répandue en Belgique, je pense. À l'origine, elle s'appelait "la 5", Brassée à Jupille à la brasserie Jupiler.

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Aujourd'hui, dernière sortie du mois (et 101e de l'année), 76km/760m+ avec trois copains de club. Quelques bosses au programme, dont la montée à Clansayes, mais rien de bien difficile, heureusement pour moi, parce que la fatigue se fait maintenant un peu sentir (presque 1400 bornes en juillet) !

Il faisait doux (22°C à 7h) ; nous sommes passés à certains endroits où les routes étaient encore humides d'orages nocturnes. Rien à Valréas, cependant ; et à 13h le thermomètre atteignait les 30°C sous abri.

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Le temps se maintien valablement pour la pratique sportive le matin.18° à 7h00 et vent de NE assez soutenu. Pas mal d'affluence au rdv pour un, vendredi de juillet une bonne trentaine. Sortie programmée assez relax et donc on part assez nombreux, environ une quinzaine. Le circuit prévu vers le Vendée n'est pas trop adapté au vent  mais bof on s'adaptera. On roule effectivement plutôt calmement sauf en fin de parcours avec un petit  forcing sur les 20    derniers kms tout plat. 105 bornes 

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Il y a 2 heures, Nicolas JOARY a dit :

Quand tu fais une recherche sur Internet, c'est fou ce que tu vois de publicité de vendeurs de bière "Jupiter"... Et la bouteille ou le verre en photo sont pourtant bien ornés de l'emblème du taureau liégeois et de la marque "Jupiler".

C'est la bière la plus répandue en Belgique, je pense. À l'origine, elle s'appelait "la 5", Brassée à Jupille à la brasserie Jupiler.

 

Bien vu ! Trio de tête en Belgique d'après l'IA : 1) Jupiler, 2) Leffe, 3) Hoegaarden. 

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Sortie imprévue pour clore le mois... Aujourd'hui c'est couvert avec 3 gouttes de pluie toutes les deux heures (même pas de quoi humidifier le sol).

Un copain m'a appelé pour aller rouler tranquille entre 12 et 14 heures. Je suis donc allée faire 40km et presque 500m de D+ quand même.

Rythme promenade.

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Sortie de 74 km et D+726 m par l'Abbaye de La Lucerne. Température de 22° cet aprés-midi.

La dernière radio à l'épaule est rassurante. Les tendons, non impactés par la chute, maintiennent la clavicule en bonne position.

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Départ de Vaires à 6h sous 17 degrés pour aller au Chateau de Fère en tardenois (photo 1),  ancien château fort médiéval dans la ville du même nom, dans l'Aisne. 

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104km pour 27,5 et 1015m d+

Retour, je devais rentrer à Crouy pour y prendre le transilien mais des travaux font qu'il n'y a pas de circulation,  alors j'ai poussé jusqu'à Meaux,  j'ai hésité à aller jusqu'à la gare suivante à 9km, mais j'aurai dû,  car à Meaux ils ont modifié quai de départ 3min avant sans info et je n'ai pu chopé le train, bref, 30min de plus à attendre pour choper le suivant.

Photo 2, église de  Coincy

 

78km pour 701m d+ à une moyenne de 29,6

 

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Départ à 7h45 ce matin pour une boucle de 75km et 1500 de d+, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait une sortie aussi longue et je l'ai bien ressenti sur la fin.... petite moyenne de 20km/h.... La sieste s'impose cette aprem

 

 

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Modifié par nico38
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il y a 8 minutes, nico38 a dit :

Départ à 7h45 ce matin pour une boucle de 75km et 1500 de d+, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait une sortie aussi longue et je l'ai bien ressenti sur la fin.... petite moyenne de 20km/h.... La sieste s'impose cette aprem

 

 

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Solide dénivelé !

Sieste pour moi aussi cet après-midi, après ma sortie club de ce matin, avec 93km/1375m+.

Cinquième sortie depuis lundi, plus de 400 km au total, ça commence à peser un peu dans les guibolles !

Au départ vers le nord, nous avions dans le nez un petit mistral pas bien méchant, mais dans la montée vers Montjoux, il ne facilitait pas l'effort. Après la boucle par de petites routes vers Bézaudun en passant plusieurs cols, nous sommes revenus via Vesc et avons retrouvé à Montjoux la route de Dieulefit. Dans le sens du retour, ça descend ; mais le vent s'était renforcé... après avoir changé de sens. Cela nous a limités à une quarantaine de km/h en pointe, là où il est assez souvent possible d'atteindre les 60 par vent favorable.

Comme ça, au moins, la sieste est bien méritée !

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