Franck PASTOR Posté hier à 17:56 Posté hier à 17:56 (modifié) 51 km aujourd'hui pour mon retour dans les montagnes grenobloises. Deux belles ascensions dans le massif de Belledonne, l'une prévue et l'autre accidentelle. La première est mon classique de rentrée grenobloise, la côte de la Croix de Pinet par la Pérerée, un bonheur de grimpée qui finit par le raidard de Rocharey : pour les Belges c'est comme si vous finissiez un col de moyenne montagne par le Stockeu. 🙂 https://climbfinder.com/fr/montees/la-croix-de-pinet-murianette-la-pereree La deuxième ascension n'était pas prévue : après la Croix de Pinet, j'ai parcouru un bout de Balcon de Belledonne jusqu'à Saint-Jean-le-Vieux pour redescendre ensudite vers chez mes parents. Et j'ai commis l'erreur de négliger un panneau "route fermée pour travaux", pensant qu'un cycliste pourrait passer. Hé bien non, à deux kilomètres du bas de la descente, la route était bel et bien barrée pour tout le monde, pas moyen de contourner et les ouvriers ne sont pas montrés accommodants. Donc demi-tour pour remonter ce que j'avais descendu, soit la portion allant du km 2 au km 7 du profil ci-dessous… On va dire que cela m'aura fait un entrainement supplémentaire ! Bonnes sensations globales pour cette reprise, avec comme bémol (outre la mésaventure ci-dessus) un cliquetis très audible lors du pédalage lorsque je passais en danseuse. Ça m'était arrivé la semaine dernière, en position assise comme en danseuse à ce moment-là, et une reprise du réglage des roulements du boîtier avait apparemment réglé le problème. Pour se redéclarer maintenant ? À investiguer à nouveau… et j'aime pas vraiment avoir à bricoler, surtout en vacances. 😞 Modifié hier à 18:27 par Franck PASTOR 4
Nicolas JOARY Posté hier à 18:02 Posté hier à 18:02 il y a 4 minutes, Franck PASTOR a dit : 51 km aujourd'hui pour mon retour dans les montagnes grenobloises. Deux belles ascensions dans le massif de Belledonne, l'une prévue et l'autre accidentelle. La première est mon classique de rentrée grenobloise, la côte de la Croix de Pinet par la Pérerée, un bonheur de grimpée qui finit par le raidard de Rocharey : pour les Belges c'est comme si vous finissiez un col de moyenne montagne par le Stockeu. 🙂 https://climbfinder.com/fr/montees/la-croix-de-pinet-murianette-la-pereree La deuxième ascension n'était pas prévue : après la Croix de Pinet, j'ai parcouru un bout de Balcon de Belledonne jusqu'à Saint-Jean-le-Vieux pour redescendre ensudite vers chez mes parents. Et j'ai commis l'erreur de négliger un panneau "route fermée pour travaux", pensant qu'un cycliste pourrait passer. Hé bien non, à deux kilomètres du bas de la descente, la route étaient bel et bien barrée pour tout le monde, pas moyen de contourner et les ouvriers ne sont pas montrés accommodants. Donc demi-tour pour remonter ce que j'avais descendu, soit la portion allant du km 2 au km 7 du profil ci-dessous… On va dire que cela m'aura fait un entrainement supplémentaire ! Bonnes sensations globales pour cette reprise, avec comme bémol (outre la mésaventure ci-dessus) un cliquetis très audible lors du pédalage lorsque je passais en danseuse. Ça m'était arrivé la semaine dernière, en position assise comme en danseuse à ce moment-là, et une reprise du réglage des roulements du boîtier avait semble-t-il réglé le problème. Pour se redéclarer maintenant ? À investiguer à nouveau… et j'aime pas vraiment avoir à bricoler, surtout en vacances. 😞 Ça doit faire un beau D+ pour tes 51km !
Marquez Posté hier à 18:30 Posté hier à 18:30 il y a 48 minutes, Jean-Pierre COURQUIN a dit : l'âge ne change rien à l'affaire si on en a envie. cela pourrait être valable en plaine encore que dépasser les 78 rouler a 30 de moyenne il est recommandé de bien coller la roue de devant mais dans ma région je défis un + 75 suivre un groupe même en filochant dans les parcours qui nous sont proposé et pourtant l'envie est toujours là 🥲 alors j'ai adopté une solution qui me correspond 1 fois semaine je pars avec un groupe et les prévient que quand je sauterais de ne pas m'attendre cela m'oblige a sortir de ma zone de confort généralement au bout de 20/30 kms je suis en mode pépère 😜 Oui c'est une évidence qu'il faut rouler avec un groupe qui correspond au niveau physique qu'on a, sinon c'est insupportable.
Franck PASTOR Posté hier à 18:44 Posté hier à 18:44 il y a 25 minutes, Nicolas JOARY a dit : Ça doit faire un beau D+ pour tes 51km ! Dans les 1200-1300 m, si on se fie à la reproduction de l'itinéraire que je viens d'effectuer sur Climbfinder. https://climbfinder.com/fr/mes-itineraires/164990 Note qu'il m'indique une distance de 47 km, j'ignore où sont passés les 4 km restants ! 🙂 2 1
Jacques VANDEWIELE Posté il y a 15 heures Posté il y a 15 heures (modifié) Hier PM, sortie sous un beau soleil mais avec un vent modéré de NE désagréable qui ne m'a pas permis de bénéficier de la chaleur des rayons du soleil ! 69 kms et 621m de D+ . 16°C mais ressenti de 13° ( ah ! ce vent de NE ) . Au cours de ma sortie j'ai photographié un champ de pissenlits dont les fleurs ont fané pour se transformer en vision de loin en un tapis blanc- grisâtre. Je suis ensuite passé par le village de Gougnies ( entité de Gerpinnes où j'habite ) j'y ai photographié l'extérieur de la résidence belge du romancier et dramaturge Eric-Emmanuel Schmitt , C'est une propriété composée de plusieurs bâtiments très anciens dont on ne perçoit qu'un gros bâti et les murs en vieilles pierres . Il est très discret mais on le rencontre parfois lorsqu'il se promène dans la campagne ou les bois avoisinants. Modifié il y a 15 heures par Jacques VANDEWIELE 5
Serge MASSELOT Posté il y a 6 heures Posté il y a 6 heures Bonsoir,. Petite sortie de 60 bornes ce matin , après mes infiltrations aux genoux et mon pyramidal qui me fait souffrir à nouveau eau , depuis 1 semaine , A .R au port de Miramar à la Londe les Maures ( var 83 ) après les entrées maritimes le ciel bleu est.. apparu sans vent , de 14 à 24 ° . Sportivement Serge. 3
Patrice MAGIN Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures Bonjour à tous, Hier, après quelques jolies sorties sous le soleil, direction le col de Menée, point de passage entre le Diois et le Trièves, la Drôme et l'Isère. Il est annoncé fermé à Châtillon, mais au sommet apparemment, car à 19km. J'adore ce col, 15 km au départ du petit village de Menée porte d'entrée du Cirque d'Archiane à gauche. Pour le col, c'est tout droit. Difficulté toute relative. Pente maximale de 6,9%, moyenne à 4,5. Des paysages dont je ne me lasse pas, notamment dans la combe des Nonnières, village perché à 10 km du sommet. C'est grandiose, surplombé par le Rocher de Combeau qui surplombe également la route qui mène au Vallon du même nom point de départ de nombreuses randos sur le plateau du Vercors. La vue au sommet côté Diois vaut le coup d'oeil également. Un peu chaude cette montée, 27 degrés en moyenne sur la sortie. Et surtout très pénible de par des douleurs quasi insupportables à l'ischion gauche m'obligeant à adopter la danseuse à de trop nombreuses reprises. Rien à signaler effectivement au niveau praticabilité jusqu'au sommet. Mais pas un chat, les gens sont respectueux des consignes. J'ai entendu dire cet hiver qu'il y avait eu une coulée de boue côté Trièves... Par curiosité, je traverse le tunnel et me retrouve donc à l'amorce de la descente sur Chichiliane. Et effectivement, la route est bien fermée dès cet endroit,. Mais un vélo peut passer. Et tout comme Franck, j'avance. Non pas pour entreprendre un circuit par ce Trièves, ce sera pour plus tard, mais pour me régaler encore une fois de cette vue sur le Mont Aiguille. Magnifique. Trajets aller et retour différents dans la vallée avec quelques bosses. 82km. 1214m de D+. Mais toujours le même régal. A+ photos 1. au dessus des Nonnières, le rocher de Combeau 2. La Combe des Nonnières (tout à droite le village de Bénevise) 3. 3 km du sommet, le col se situe dans la partie gauche 4. 500m du sommet, vue plongeante 5. Côté Trièves et Mont-Aiguille 1
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