Gérôme BORGER

Oui bien sur, mais comme moi je suppose que tu aimes lorsque le vélo est encore"intact", surtout au vu du prix 😕. Maintenant tu as raison , ce n'est pas un objet de vitrine.

Oui mais là le vélo est neuf 😭

J’espère que tu vas t’en tirer sans encombres. C’est bien pour cela que j’ai renoncé aux épreuves de masse, j’ai assez donné. Je pensais te rejoindre ce jour, mais encore des obligations m’ont fait renoncer. Nos sorties en petit comité sont finalement les plus sympa. Bon rétablissement,

Chez moi aussi grand vent, j'ai bien failli aller au tas, une grosse bourrasque vent de travers. C'est comme si on m'avait donné un coup de pied dans la roue avant. Je n'ai pourtant que des 40mm, c'est la deuxième fois que ça m'arrive 🙁

Entre Metz et Thionville

J'aurais aimais me joindre à vous, malheureusement trop de boulot 😪

Échange une femme de 60ans contre 3 de 20 ans 🤪🫣

À ne pas tenter par grand vent 🤭

Je connais un peu la région où tu pratiques, du spécifique tu en fais à chaque sortie. Si tu possédais un capteur de puissance tu aurais des chiffres à mettre sur tes sorties. C'est pas ceux qui font des grosses moyennes qui font les sorties les plus dures.

À l'époque des sorties club, lorsqu'on perdait un gars, il y avait toujours quelqu'un qui faisait demi-tour et finissait avec lui histoire de pas le laisser seul. Mais en général on attendait le retardataire. On part ensemble, on rentre ensemble.

C'est pas les relances en groupe qui font monter le cœur au max, où alors tu es dans un groupe deux jambes au dessus🙃.

La question qu'il faut se poser est quel est notre objectif. Parler entraînement pour nous ne me semble pas approprié, je m'entrainais lorsque je faisais de la compète, maintenant je fais de l'entretien. Pour faire monter le cœur au max il faut se sortir les doigts, pas vraiment une bonne idée avec nos problèmes de santé. J'ai fait monter mon cœur à 179 pulsations le jour de mon anniversaire (j'en ai 65) par délire, je ne vais sûrement pas m'en vanter lors de ma visite chez le cardiologue 😌. À force de vouloir repousser les limites on fini par les atteindre. Maintenant ce que tu décris semble tout à fait normal et montre une bonne aptitude.

J'ai changé le liquide récemment sur mon vélo, il avait 2 ans. La course aux manettes et le freinage devenu spongieux, plaquettes hs.

Il suffit de voir la couleur du liquide pour comprendre qu'il se dégrade. Sur un vélo le risque est moindre, pour une voiture où une moto 😬. Sur les motos on voit le niveau et la couleur du liquide dans le bocal. On lit quand même de sacrés conneries sur ce forum.

C'est vrai qu'une purge de frein sur une voiture ça coûte une fortune, j'ai payé 84 euros...