Franck PASTOR Posté mardi à 13:34 Posté mardi à 13:34 51 km aujourd'hui dans l'est et le sud-est de Bruxelles (Tervuren, Huldenberg, Overijse, La Hulpe, Hoeilaart…) pour ma première sortie depuis mon retour de Grenoble. Temps froid (maxi 11°) brumeux et humide, avec un crachin sournois, souvent à peine perceptible mais permanent, et un vent nordique qui renforçait la sensation de froid. De quoi me motiver pour grimper les nombreuses bosses (mes traditionnelles Smeysberg, Holstheide, IJskelderlaan, Schavei, Hagaard…) « à fond la caisse », et ainsi me réchauffer un peu. Côté positif, vu les vitesses atteintes dans ces côtes, ma forme semble avoir bien progressé, sans doute grâce à mes sorties montagnardes de la semaine passée. Maintenant, reste le vélo à nettoyer, et il y a du boulot… 😡 5
Johan ASSINK Posté mardi à 14:00 Posté mardi à 14:00 Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 57km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Pour le premier fois je suis passé sur la nouvelle route "Doorfietsroute Almere-Lelystad" qui travers les bossages "Kotterbospad" sur les bordures de la reserve entre les villes "Almere" et "Lelystad". https://www.strava.com/activities/18384152669 A+ 8
Nicolas JOARY Posté mardi à 15:19 Posté mardi à 15:19 il y a une heure, Johan ASSINK a dit : Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 57km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Pour le premier fois je suis passé sur la nouvelle route "Doorfietsroute Almere-Lelystad" qui travers les bossages "Kotterbospad" sur les bordures de la reserve entre les villes "Almere" et "Lelystad". https://www.strava.com/activities/18384152669 A+ Une route comme ça rien que pour des vélos ? Tu vas faire fantasmer quelques Belges ! 😂 1 1
Nicolas JOARY Posté mardi à 15:34 Posté mardi à 15:34 Après la journée très "belge" d'hier, ce matin était encore à la pluie quand nos invités sont repartis. Un peu de ménage, en attendant les invités suivants qui arrivent demain, pour une journée que je pensais pourrie. Mais pas du tout ! Vers midi, le ciel s'est bien dégagé et, même si les nuages restaient nombreux, le thermomètre s'est mis à grimper pour atteindre rapidement les 20°C sous abri ; tandis que les routes séchaient. Vers 13h30, j'ai sorti le vélo pour une balade qui sentait bon les routes des vins : Vinsobres, Rasteau, Cairanne... 66km/807m+, itinéraire bien vallonné qui passait près du belvédère de Saint Maurice Sur Eygues, où le paysage se teint de l'or des genêts en fleurs. 10
Serge MASSELOT Posté mardi à 17:08 Posté mardi à 17:08 Bonsoir, Sortie club cet a. m , 23 ° avec ciel dégagé et vent de sud , au menus les plages Hyéroises ( var 83 ) le pas du Cerf et les toboggans des Borrels par La Londe les Maures , au final 80 kms . Sportivement Serge. 6
Marquez Posté mercredi à 12:59 Posté mercredi à 12:59 Le temps est plutôt capricieux en ce début mai, il a plu faiblement tte la nuit mais ce matin le ciel reste gris sans eau tombant des nuages. On a prévu de reconnaitre le circuit prévu pour la rando club du 24/05. On démarre à 13 pour un circuit plutôt plat vers le SO. La préfecture ayant refusé les circuits initiaux pour cause de traversées trop nombreuses de départementales fréquentées, il a fallu revoir la copie, cela devient un peu complexe d'organiser ce type de manifestation. Vent de N frisquet, pas plus de 8° à 8heures, tt se passe bien sur des routes très "confidentielles" au revêtement parfois moyen. On a validé le parcours et une 3ème mi temps animée pour conclure. 108 kms de parcourus, allure soutenue sans plus. 3
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté jeudi à 11:15 Posté jeudi à 11:15 62,petits km et 344 m de dv, quelques buttes à franchir! Sous mefenacide, j’ai quand même bien senti ma hanche gauche, en revanche la selle SQlab 612 ne m’a absolument pas dérangé, comme l’a dit Marquez on donne trop d’importance aux réglages de selle!!! 3
Marquez Posté jeudi à 11:37 Posté jeudi à 11:37 il y a 19 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : 62,petits km et 344 m de dv, quelques buttes à franchir! Sous mefenacide, j’ai quand même bien senti ma hanche gauche, en revanche la selle SQlab 612 ne m’a absolument pas dérangé, comme l’a dit Marquez on donne trop d’importance aux réglages de selle!!! Je ne crois pas avoir ecrit que les réglages de selle étaiont sans importance, mais plutôt que en présence de douleurs récurrentes et avec une selle à priori réglée "normalement " et après pas mal de modifs de réglages modérés, en l'absence de résultats il fallait rechercher ailleurs la cause des dites douleurs.
Johan ASSINK Posté jeudi à 12:38 Posté jeudi à 12:38 Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 65 km dans une direction non prévu mais à cause des travaux sur la nouvelle piste cyclable entre "Almere" et "Lelystad" (que je vous ai parlé) j'étais obligé de dévier ma route. Enfin, j'ai bien roulé sous un soleil brillant. https://www.strava.com/activities/18411359745 A+ 3
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté jeudi à 12:51 Posté jeudi à 12:51 il y a une heure, Marquez a dit : Je ne crois pas avoir ecrit que les réglages de selle étaiont sans importance, mais plutôt que en présence de douleurs récurrentes et avec une selle à priori réglée "normalement " et après pas mal de modifs de réglages modérés, en l'absence de résultats il fallait rechercher ailleurs la cause des dites douleurs. Je suis d’accord, la selle semble bien positionnée, ne me gêne plus. En revanche , mon corps ne va pas bien, douleur qui va du pli de l’aine au genou , traversant la fesse, nerf ischiatique ou arthrose de la hanche! Pour le moment le vélo c’est terminé, malgré l’anti-inflammatoire j’aggrave le problème, semble t’il!!
Franck PASTOR Posté jeudi à 13:07 Posté jeudi à 13:07 (modifié) 60 km aujourd'hui sur terrain gentiment vallonné, aller-retour Bruxelles-Louvain, à un rythme sportif mais sans exagérer : il s'agit de se ménager pour le Tour de Namur cyclo de samedi… L'aller s'est fait en empruntant la flambant neuve autoroute cycliste F203 entre Bruxelles et Bertem (voisine de Louvain), qui longe l'autoroute classique E40 sur la plus grande partie de son tracé, comme ci-dessous. Au moins, on ne manque pas de compagnie… Le retour s'est fait par une autre autoroute cycliste, en passe d'être achevée (d'ici septembre, semble-t-il), la F29 entre Louvain et Tervuren (près de Bruxelles), beaucoup plus champêtre que la F203, avec des vues plaisantes sur les champs en fleur du plateau de Duisburg: Comme le montrent les photos, il faisait assez beau. Frisquet au départ (9°), agréable au retour (15°), un bon temps pour se balader 🙂 Modifié jeudi à 13:10 par Franck PASTOR 6
Thierry GEUMEZ Posté jeudi à 13:08 Posté jeudi à 13:08 il y a 9 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : Je suis d’accord, la selle semble bien positionnée, ne me gêne plus. En revanche , mon corps ne va pas bien, douleur qui va du pli de l’aine au genou , traversant la fesse, nerf ischiatique ou arthrose de la hanche! Pour le moment le vélo c’est terminé, malgré l’anti-inflammatoire j’aggrave le problème, semble t’il!! Attends d'être manipulé par le rebouteux de ta copine. Plus que quelques jours... Sinon, il faudra investiguer davantage. Continuer de souffrir te mine le moral, en plus de réduire ta mobilité.
Serge MASSELOT Posté jeudi à 15:58 Posté jeudi à 15:58 bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h00 , ciel bleu soleil , 12° , mais un fort taux d'humidité , au programme le bord de mer jusqu'au salins de Pothuau ( var 83 ) puis La Londe et le bas de Bormes les mimosas , 2 groupes se forment , 1 pour faire une longue 130 kms et un autre dont moi demi tour et retour par les Salons et Olbia pour 81 kms , il fait au final 21° et le vent de sud ouest s'est levé . sportivement Serge . 3
Marquez Posté jeudi à 17:55 Posté jeudi à 17:55 Il y a 5 heures, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : Je suis d’accord, la selle semble bien positionnée, ne me gêne plus. En revanche , mon corps ne va pas bien, douleur qui va du pli de l’aine au genou , traversant la fesse, nerf ischiatique ou arthrose de la hanche! Pour le moment le vélo c’est terminé, malgré l’anti-inflammatoire j’aggrave le problème, semble t’il!! Je ne sais que dire evidemment, mais par exemple pour mon cas perso, si une activité me devient pénible, je la stoppe et passe à autre chose. Cela m'est déjà arrivé bien des fois et c'est souvent source de satisfactions nouvelles
Bernard HAULOTTE Posté jeudi à 18:05 Posté jeudi à 18:05 Il y a 4 heures, Franck PASTOR a dit : 60 km aujourd'hui sur terrain gentiment vallonné, aller-retour Bruxelles-Louvain, à un rythme sportif mais sans exagérer : il s'agit de se ménager pour le Tour de Namur cyclo de samedi… L'aller s'est fait en empruntant la flambant neuve autoroute cycliste F203 entre Bruxelles et Bertem (voisine de Louvain), qui longe l'autoroute classique E40 sur la plus grande partie de son tracé, comme ci-dessous. Au moins, on ne manque pas de compagnie… Le retour s'est fait par une autre autoroute cycliste, en passe d'être achevée (d'ici septembre, semble-t-il), la F29 entre Louvain et Tervuren (près de Bruxelles), beaucoup plus champêtre que la F203, avec des vues plaisantes sur les champs en fleur du plateau de Duisburg: Comme le montrent les photos, il faisait assez beau. Frisquet au départ (9°), agréable au retour (15°), un bon temps pour se balader 🙂 Quid du bruit de l'autoroute sur la F203 ?
Franck PASTOR Posté jeudi à 18:09 Posté jeudi à 18:09 il y a 2 minutes, Bernard HAULOTTE a dit : Quid du bruit de l'autoroute sur la F203 ? Disons qu'on fait avec… 1
Jacques VANDEWIELE Posté hier à 05:34 Posté hier à 05:34 Il y a 16 heures, Franck PASTOR a dit : 60 km aujourd'hui sur terrain gentiment vallonné, aller-retour Bruxelles-Louvain, à un rythme sportif mais sans exagérer : il s'agit de se ménager pour le Tour de Namur cyclo de samedi… L'aller s'est fait en empruntant la flambant neuve autoroute cycliste F203 entre Bruxelles et Bertem (voisine de Louvain), qui longe l'autoroute classique E40 sur la plus grande partie de son tracé, comme ci-dessous. Au moins, on ne manque pas de compagnie… Le retour s'est fait par une autre autoroute cycliste, en passe d'être achevée (d'ici septembre, semble-t-il), la F29 entre Louvain et Tervuren (près de Bruxelles), beaucoup plus champêtre que la F203, avec des vues plaisantes sur les champs en fleur du plateau de Duisburg: Comme le montrent les photos, il faisait assez beau. Frisquet au départ (9°), agréable au retour (15°), un bon temps pour se balader 🙂 J'espère que Nicolas ( Joary ) lira ton intervention car il y a aussi de belles autoroutes pour vélo en Belgique et en Wallonie. 1
Jacques VANDEWIELE Posté hier à 05:49 Posté hier à 05:49 Hier PM , après les journées de pluie j'ai fait une belle randonnée que j'intitulerais " La Molignée autrement ". J'ai fait principalement les villages sur le dessus de la vallée avec quelques beaux raidards ! Je suis passé par Florennes, Biesmerée, route d' Anhée puis , Falaën par la route de la chèvrerie Chertin , Sossoye, Foy, Salet, Denée et retour par Mettet, Biesme , Gougnies, Villers-Poterie et Gerpinnes. Résultat : 68 kms et 8O2m de D+ .13°C au départ et pas beaucoup plus à l'arrivée sous un vent faible de NE. Pas vu grand monde , il faut dire que le ciel couvert , menaçant par moments n'incitait pas à la promenade sauf les mordus du deux roues étaient de sortie sans doute. 2
OnTheRoadToNowhere Posté hier à 06:34 Posté hier à 06:34 Hier après midi sortie côté Ardèche par le col du Méran et le Moulin à Vent. Soleil, petit vent de nord, tenue courte, limite un peu frais en hauteur sur les versants exposés nord. Sensation d'être un peu dans le dur par rapport à la semaine dernière. Descente entre le Moulin à Vent et le village de Toulaud toute en retenue car de larges zones ont été gravillonées, c'est de saison 🤨 Peu après le col du Méran, au milieu de nulle part, l'ancien temple de Girbaud rappelle qu'on est en pays huguenot. 71 km pour 850m de d+ 2
Nicolas JOARY Posté hier à 06:55 Posté hier à 06:55 il y a une heure, Jacques VANDEWIELE a dit : J'espère que Nicolas ( Joary ) lira ton intervention car il y a aussi de belles autoroutes pour vélo en Belgique et en Wallonie. Chez les néerlandophones, Jacques. Il y a aussi de beaux chemins en Wallonie, mais pas là où je roulais. Par beau temps, il m'arrivait de passer côté sud de la Sambre ou d'aller rouler du côté de la Molignée, voire dans la région de Chimay, mais ce n'était pas tout près ! Et pour y accéder ; circulation, mauvaises routes... ou RaVels monotones à la propreté douteuse.
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