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Il y a 6 heures, Geoffroy CACHAT a dit :

Bon rétablissement @Thierry GEUMEZ !

 

Premier jour de notre court séjour autour du Ventoux 

Vignobles de l'ouest du Ventoux par quelques petites côtes plus ou moins raides

Le Barroux, Suzette, Malaucène, Vaison la Romaine, Seguret, Gigondas, Vacqueyras, Beaumes de Venise 😜

71km/1177m D+ en 3h24

Une sortie entre ami(e)s de club comme on les aime. Globalement tranquille, quelques raidards bien piquants, des bouts droits pour le sanglier (moi) et des petites routes bien tranquilles qui permettent en permanence une vue magnifique dans un territoire que je ne connaissais pas.

 

C'est exactement ce que j'ai fait 3 semaines en arrière, Suzette depuis Beaumes pas simple et assez long comme montée, mais quel plaisir de rouler dans ce coin de pays.

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Matinée du 1er Mai occupée a tailler ma haie et grimper dans un petit arbre ....

Un peu rincé mais je suis quand même parti rouler vers 14h avec un magnifique soleil et + de 20°....

Je me suis fait sauter le caisson avec 50km a 30,6km/h et 450D+ un pic a 182 puls le coeur monte encore bien a 60 piges ....

FC moyenne trop haute de 154 preuve que je ne suis pas assez entraîné et manque de foncier....

J'ai refait 2 bonnes heures au jardin , j'ai bien donné pour la fête du travail ....

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Il y a 2 heures, Pierre CÔTÉ a dit :

C'est exactement ce que j'ai fait 3 semaines en arrière, Suzette depuis Beaumes pas simple et assez long comme montée, mais quel plaisir de rouler dans ce coin de pays.

J'y suis passé déjà pas mal de fois dans les deux sens ; le côté Beaumes en montant par Lafare jusqu'au Col de la Chaîne est plus joli à mon goût ; ensuite la vue est très jolie également quand on redescend vers Suzette et qu'on voit le petit village perché. C'est moins bien à mon goût depuis Malaucène.

Modifié par Nicolas JOARY
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Il y a 20 heures, Thierry GEUMEZ a dit :

J'étais parti pour le circuit de 132 km de la rando Mons-Chimay-Mons, le soeil promettait une belle sortie mais elle a été interrompue brutalement... par terre après même pas 15 km. Je suivais un petit groupe de mon niveau et je n'ai pu voir à temps un rebord dans les dalles de béton disjointes, la roue avant n'est pas passée. Ma clavicule gauche, déjà fracturée il y a 4 ans, a de nouveau morflé. Ma compagne est venue me rechercher en voiture, j'ai pris une douche, je suis aux urgences. Côté matos, pas inspecté en détail, le bord de la jante qui a ripé sur le béton est un peu râpé.

Ah mince 😒A chaud difficile de voir l'étendu des dégâts, en espérant que cela ne soit pas trop grave, bon rétablissement 😉

 

Pour ma part deux sorties ces derniers jours,

 

Jeudi aprèm dans l'Ardèche, la météo étant correcte dans la vallée je suis parti de façon un peu optimiste en tenue courte, finalement j'ai pris la pluie sur les trois quarts du parcours, pas de photo, j'était un peu pressé de rentrer me mettre au sec 😁malgré la pluie c'était étonnamment beau, avec du vert intense, le jaune des genets sur les coteaux, les prairies fleuries, 

73 km, 874 m de d+

 

Hier encore une sortie picnic avec mon épouse, en ce moment elle ne peut pas randonner car orteil fracturé, mais pour le vélo c,est ok avec des sandales. Malgré  une nouvelle prise de tête avec monsieur macho au volant qui force le passage, c'était plaisant, on a découvert quelques portions de route encore jamais emprunté, et une belle piste cyclable en finition qui permettra de s'approcher du pied du Vercors à l'abri des bagnoles.

55 km, 490 m de d+

 

spacer.png

 

Modifié par OnTheRoadToNowhere
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Hier PM , sortie par un beau ciel tout bleu sans le moindre nuage ! J'ai roulé essentiellement  en zone rurale où il y a de belles fermes fortifiées comme sur la photo ( ferme fortifiée de Cour-s-Heure ). Le ciel était bien bleu , tout bleu !🌞

 

Un peu d'histoire !

 

Cette ferme apparaît déjà en 960 dans la liste des biens de l' Abbaye de Lobbes . C'est une ferme dite " en carré " avec quatre tours d'angles circulaires millésimées 1593. Les bâtiments s'ordonnent autour de l'ancienne basse-cour  et abritent de nos jours encore les étables et le logis. Celui-ci  a été entièrement rénové au XXème Siècle. Cette ferme est spécialisée en élevage bovin et exploitation des produits laitiers. 

 

J'ai ainsi parcouru 58 kms et 730m de D+. La T° était très agréable avec un ressenti de 21°C et un vent faible de SSE.  J'ai franchi hier le cap des 2000 kms.

 

Image

 

 

 

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Il y a 14 heures, Thierry GEUMEZ a dit :

Tous les mouvements et efforts du bras gauche provoquent des douleurs importantes au niveau de la clavicule. J'adopte donc une position sans contrainte du bras. C'est toutefois beaucoup plus supportable qu'en 2021.

Tu as pu quitter les urgences avant la soirée ? Et comment te sens-tu aujourd'hui ? As-tu l'impression d'être passé dans une malaxeuse à béton ou est-ce supportable ?

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il y a 36 minutes, Nicolas JOARY a dit :

Tu as pu quitter les urgences avant la soirée ? Et comment te sens-tu aujourd'hui ? As-tu l'impression d'être passé dans une malaxeuse à béton ou est-ce supportable ?

J'ai quitté les urgences hier en début d'après-midi. Les douleurs sont supportables mais pas au point de pouvoir dormir dans mon lit, je trouve une meilleure position sur le canapé. L'urgentiste pense que la clavicule n'est pas cassée mais les douleurs ressemblent beaucoup à celles de 2021, en moins intense toutefois.

 

J'ai quelques bobos superficiels sur les genoux, l'épaule et l'avant-bras gauches, et la lèvre supérieure gonflée. C'est anecdotique par rapport à la clavicule.

 

Après un regard un peu plus attentif, le vélo n'a pas trop souffert : le bord de la roue avant qui a mordu dans le béton mais ça ne devrait pas a priori altérer la résistance mécanique, et la manette gauche qui est remontée de 1 cm sur le cintre et est légèrement râpée. Le cadre, la roue arrière, les pédales, la selle, les étriers de freins et les disques semblent intacts.

Modifié par Thierry GEUMEZ
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