Nicolas JOARY Posté il y a 15 heures Posté il y a 15 heures il y a 7 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Michel a presque tout dit : il est meilleur dans les montées et moi dans les descentes et sur le plat 🤣 Mais le plus important est que nous avons passé un très bon moment dans des paysages magnifiques avec une météo splendide. Petit indice pour répondre à la question de Michel sur les mauvaises moyennes sur les parcours accidentés : la résistance aérodynamique est proportionnelle au carré de la vitesse; ça signifie qu'on ne récupère jamais dans les descentes ce qu'on a perdu dans les montées, les meilleures moyennes se font sur le plat à vitesse constante. Bravo à vous deux ! Au sujet des moyennes, c'est exactement ça. On a beau rouler à 35-40 à l'heure dans les parties favorables, c'est quand même fatigant ; et dès qu'on est dans du bon D+, la moyenne s'effondre.
Franck PASTOR Posté il y a 14 heures Posté il y a 14 heures (modifié) il y a 45 minutes, Nicolas JOARY a dit : Et j'aime bien le verre de lambic pour terminer... 😉 On en trouve dans l'Enclave des Papes, au juste ? Modifié il y a 14 heures par Franck PASTOR
Thierry GEUMEZ Posté il y a 14 heures Posté il y a 14 heures (modifié) il y a 18 minutes, Nicolas JOARY a dit : Bravo à vous deux ! Au sujet des moyennes, c'est exactement ça. On a beau rouler à 35-40 à l'heure dans les parties favorables, c'est quand même fatigant ; et dès qu'on est dans du bon D+, la moyenne s'effondre. Et pour rebondir sur les fréquences cardiaques : lorsqu'on passe de longs moments à une FC relativement élevée dans les ascensions, ça ne redescend pas autant qu'on le souhaite dans les descentes et finalement, pour des puissances moyennes équivalentes, la FC moyenne est plus élevée sur les parcours accidentés que sur les plats. La physique et la physiologie se rejoignent. Modifié il y a 14 heures par Thierry GEUMEZ
Thierry GEUMEZ Posté il y a 14 heures Posté il y a 14 heures il y a 10 minutes, Franck PASTOR a dit : Ça se trouve dans l'Enclave des Papes, ça, au juste ? Les Français sont de plus en plus amateurs de bières ! Mais Nicolas ne dit pas tout, je le soupçonne de ramener des spécialités belges à Valréas 😎 1
Nicolas JOARY Posté il y a 14 heures Posté il y a 14 heures il y a 34 minutes, Franck PASTOR a dit : On en trouve dans l'Enclave des Papes, au juste ? Aucune idée. De la gueuze, oui, mais du véritable lambic, ça m'étonnerait ! Cela dit, j'ai été surpris l'an dernier de voir de la Bertinchamps Blanche (bière artisanale de la ferme-brasserie du même nom à Corroy Le Château, près de Gembloux) à la carte de la petite auberge d'un petit bled qui s'appelle La Paillette. Rien d'impossible, donc.
Nicolas JOARY Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures il y a 49 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Les Français sont de plus en plus amateurs de bières ! Mais Nicolas ne dit pas tout, je le soupçonne de ramener des spécialités belges à Valréas 😎 22 ! Je suis repéré ! 😱
Michel DURY Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures il y a 24 minutes, Nicolas JOARY a dit : Aucune idée. De la gueuze, oui, mais du véritable lambic, ça m'étonnerait ! Cela dit, j'ai été surpris l'an dernier de voir de la Bertinchamps Blanche (bière artisanale de la ferme-brasserie du même nom à Corroy Le Château, près de Gembloux) à la carte de la petite auberge d'un petit bled qui s'appelle La Paillette. Rien d'impossible, donc. J'ai même vu de la Vieux Temps en Alsace, dans un tout petit bled de rien du tout, alors qu'on ne la trouve plus ici. Pour le gag, j'habite le bled où elle était brassée du temps où elle était encore wallone.
Nicolas JOARY Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures (modifié) il y a 5 minutes, Michel DURY a dit : J'ai même vu de la Vieux Temps en Alsace, dans un tout petit bled de rien du tout, alors qu'on ne la trouve plus ici. Pour le gag, j'habite le bled où elle était brassée du temps où elle était encore wallone. À Mont-St-Guibert ? (Brasserie Grade, un nom comme ça ?) Modifié il y a 13 heures par Nicolas JOARY
Marquez Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures (modifié) Une fois n'est pas coutume, cet aprem petite sortie de 25 bornes "chemins blancs" avec mon petits fils de 9 ans et quelques gars du club. Grosse chaleur, plus de vent pas et mal de poussière. Modifié il y a 13 heures par Marquez 1
Franck PASTOR Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures (modifié) Il y a 2 heures, Michel DURY a dit : J'ai même vu de la Vieux Temps en Alsace, dans un tout petit bled de rien du tout, alors qu'on ne la trouve plus ici. Pour le gag, j'habite le bled où elle était brassée du temps où elle était encore wallone. À propos de gag : je voulais me renseigner sur cette ancienne brasserie, et voyez sur quoi je tombe dans le même bled… le nom est vraiment bien choisi ! https://www.korian.be/fr/maisonsderepos/au-bon-vieux-temps/maison-de-repos-au-bon-vieux-temps/ Modifié il y a 11 heures par Franck PASTOR 1
vautour50 Posté il y a 10 heures Posté il y a 10 heures Je suis allé au Petit Celland pour me frotter au "mur" à 17%. En fait il y a cinq routes qui montent au Petit Celland à des poucentages équivalents. Je les ai toutes empruntées (trois escalades et deux descentes).A dire vrai, je préfère quand ça monte. J'ai passé les "murs" sur 34/32, toujours en danseuse à tout juste 6 km/h sur un vélo de 14 kg équipé en mode bike packing. Beaucoup de collines à franchir à l'aller comme au retour dans cette partie du département. Circuit de 141 km et D+2179 m. Belle journée ensoleillée. 2
Pierre PLANA Posté il y a 9 heures Posté il y a 9 heures Sortie de reprise avec le club. Les sommets étaient accrochés et donc la moitié du groupe a renoncé à monter. Montée du col du Portel par le col de Rille et le col de la Crouzette. C’est une montée peu connue où il est très improbable de croiser une voiture, 14.5km pour 955m de D+ avec qques km à 9-9.5% de moyenne. Le début de la descente pas trop rigolo avec un bon brouillard qui mouille puis après plus de visibilité. Sensations correctes malgré les 10 jours d’antibiotiques. et ce Ridley Noah arrive quand même à grimper !
Michel DURY Posté il y a 1 heure Posté il y a 1 heure Il y a 11 heures, Franck PASTOR a dit : À propos de gag : je voulais me renseigner sur cette ancienne brasserie, et voyez sur quoi je tombe dans le même bled… le nom est vraiment bien choisi ! https://www.korian.be/fr/maisonsderepos/au-bon-vieux-temps/maison-de-repos-au-bon-vieux-temps/ C'est d'ailleurs juste devant cette maison de repos que j'ai passé le cap des 100.000 km avec mon vélo!!! J'aurais voulu le faire exprès que c'eut été impossible ((-: @ Nico: oui, à Corbais, qui est une des trois communes de Mont Saint Guibert. Sinon j'ai bien mal aux jambes de la partie de tricotage d'hier, je ne suis pas habitué à de tels dénivelés, donc aujourd'hui ce sera une sortie cool pas trop longue pour remettre tout bien en place. Alors quand vous lirez que Thierry est sur le déclin et qu'il n'est plus ce qu'il était, surtout ne le croyez pas.
Thierry GEUMEZ Posté il y a 42 minutes Posté il y a 42 minutes Michel, tu es bien gentil mais les chiffres sont moins complaisants : sur les parcours accidentés, mes moyennes ont chuté d'environ 3-4 km/h en 25 ans, et mes temps de récupération ont augmenté. L'issue est inéluctable, restons stoïques
Pierre PLANA Posté il y a 6 minutes Posté il y a 6 minutes Le 24/04/2026 à 19:11, Franck PASTOR a dit : Aux conseils avisés du Schtroumpf, j'ajoute un simple conseil de bon sens : ne pas se cramer prématurément. Le parcours est vraiment ardu et n'est qu'une succession de bosses (sauf peut-être pour les 30 premières bornes, d'après la carte), la plupart non répertoriées. Or la tentation est forte d'aller à fond dans chaque bosse, beaucoup de Belges et de Néerlandais, peu familiers avec les longues bosses, font comme ça et on peut être tentés de les imiter… au risque de ne plus rien avoir dans les pattes pour les dernières côtes, pas les moins ardues (Redoute, Forges, Roche-aux-Faucons…). Donc, en garder dans les jambes autant que possible jusqu'aux cinquante derniers kilomètres environ… Attention aussi aux descentes : outre l'état des routes, déjà abordé par Michel, beaucoup de participants descendent vraiment n'importe comment. À nouveau, le manque de familiarité des habitants de plats pays avec les bosses… Je confirme que croiser une cycliste belge dans une descente ça peut être très dangereux !!!
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