Thierry GEUMEZ

En 2h30 ? Il me faudra bientôt de bons freins (à disques) pour ne pas reculer dans les plus forts pourcentages 🤣

J'y parviens encore à la seule force de mes gambettes mais pour combien de temps encore ? L'évolution (négative) n'est pas encourageante : première ascension du Ventoux à 30 ans, sans aucun entraînement cycliste, avec le vélo de mon père équipé d'un 30x24, en 2h25. Meilleur temps en 1999 (à 42 ans), en étant entraîné, avec 39x28 en 1h43. Et 2h22 avec 30x32 il y a 4 ans, avec un entraînement régulier. Si j'effectue un raccourci, j'avais à peu près le même niveau de performance (mais pas la même endurance) à 30 ans sans le moindre entraînement qu'à 64 avec entraînement.

C'est dur également après le Chalet Reynard quand on vient de Bédoin Quand on discute des braquets, ça donne presque l'impression que le vélo monte tout seul, alors que c'est nous qui le faisons avancer. Le vrai souci, Jacques, c'est qu'un moteur de 70 ans ne développe pas autant de watts qu'un de 30 ans.

Oui, je suis passé en Chorus 12 v depuis 2 ans et j'ai 2 cassettes : 11-29 pendant toute l'année et 11-34 pour les cyclos difficiles.

Sur les cyclos ardennaises, on est souvent proche de 2% et ce sont déjà des parcours exigeants. Pour 3%, il faut une étape montagnarde. Je n'en ai fait qu'une dans ma vie, la Marmotte, un peu plus de 170 km pour plus de 5.000m D+

Ne fais pas ta mauvaise tête, Gérard 😜

1.000m D+/100 km, c'est du vallonné qui commence à avoir une incidence sensible sur la moyenne horaire et je considère que c'est très montagneux pour 3.000m D+/100 km. Sur les 12 derniers mois, mes parcours majoritairement autour de Mons + 2-3 cylcos ardennaises + 1 séjour d'une semaine à Venterol (Drôme) avec Michel donnent une moyenne de 730m D+/100 km.

Il est impossible de mettre des plateaux de 50 et 34 sur ton pédalier actuel, il faut pour cela un pédalier dit "compact" dont l'étoile est plus petite. Ton pédalier actuel est de type "ultra torque". Une vidéo pour que tu puisses te rendre compte : https://www.campagnolo.com/be-en/technical-support-area/tutorial-videos/assembly-and-removal-of-the-campagnolo-ultra-torque-crankset-alternative-method/video-2071.html Puisque tu as déjà les cuvettes Ultra Torque installées sur ton cadre, il n'est pas nécessaire d'acheter un boîtier de pédalier si tu montes un autre pédalier Campa Ultra Torque.

Tu mettras le 28 épicétou 🤣

Il doit être à la fois amusé et atterré... et complètement perdu au milieu du flot d'avis qui partent dans tous les sens. En fait, il a oublié sa question et ne sait plus qui il est. Il songe même à abandonner le cyclisme parce que c'est trop compliqué 😂

Tu m'incites à plus de nuances... Relater nos expériences est utile à titre informatif, sans vouloir en extrapoler des vérités valables pour tout le monde . Ca va mieux comme ça ? 😊 Quoi que nous disions, Antoine devra de toutes façons apprendre par lui-même les braquets qui lui conviennent.

Raconter son expérience personnelle, c'est avant tout exister aux yeux des autres mais pour conseiller valablement, il faut écouter vraiment la demande de l'interlocuteur et l'amener à pouvoir effectuer son propre choix. Or, je lis ici surtout des indications tyranniques : fais ceci, fais pas ça, tu dois t'entraîner plus, manger du steak, accepter de souffrir parce qu'on ne vit pas dans un monde de bisounours, et moi à 20 ans je cassais la baraque, celui qui ne monte pas le Tourmalet en 39x25 est une lopette, etc, etc, etc. Pas étonnant qu'Antoine ait quitté le navire...

... dit-il du plus profond de son Bubble

Tout dépend des ambitions d'Antoine. S'il ne souhaite pas s'entraîner davantage pour hausser son niveau, le pédalier 46/30 est recommandable. Dans le cas contraire et en tenant compte de son âge, un 50/34 est sans doute préférable.

Là on est d'accord ! Grimper un col "facilement", c'est dans les rêves. Mais tu disais plus haut en réponse à Gérard que "tu faisais ça les doigts dans le nez" en 34x29, ce n'est pas du tout la même chose.

Tu essaies de justifier ta démotivation ? T'as roulé combien de kilomètres cette année ?

Tout dépend du potentiel physique de la personne et de son entraînement. Dans le cas présent, on ne sait pas grand chose d'Antoine, on n'a jamais roulé avec lui, on ne connaît pas son niveau. On peut juste le conseiller sur les moyens techniques de réduire des braquets et il se fera sa propre expérience de la montagne l'été prochain.

Vous êtes rigolos tous les deux. Antoine veut grimper des cols pendant les vacances et craint que son 39x25 actuel soit trop dur à emmener. Gérard qui a besoin d'un pédalier 46/30 en raison de son âge avancé préconise le même pédalier pour un gars de 43 ans et Michel qui grimpe les bosses belges sur 34x25 imagine qu'on passe la montagne en 34x29 indépendamment de l'entraînement du cycliste. Antoine n'est pas Gérard, Antoine n'est pas Michel, Antoine est Antoine !

C'est plus ou moins ça. Si c'est 500 m D+ pour 100 km, c'est peu vallonné et 1.000 m D+/100 km, c'est vallonné. La cyclo à laquelle je participe samedi (petit parcours), c'est 1.600 m D+/95 km et je considère que c'est accidenté. Mais la longueur et le pourcentage des côtes intervient aussi pour que je me décide à changer de cassette (je ne change plus le petit plateau pour m'adapter aux reliefs depuis que j'ai un pédalier 46/30 parce que le 30 me sert peu dans ma région).

+1 pour conseiller en fonction des besoins par la personne demandeuse et non pour la convertir à notre "religion". Concernant le plateau de 39 au lieu de 34 sur un pédalier compact Campa, j'ai utilisé cette solution sans problème particulier jusqu'en 2016 parce que mes parcours sont majoritairement moyennement vallonnés et je ne remettais le 34 que pour les cyclos ardennaises ou les vacances montagneuses.

Je ne me souviens pas que tu te sois arrêté en haut de la Redoute, ni pour regarder le paysage, ni pour m'attendre 🤣

T'inquiète ! Michel est seulement jaloux dès qu'on parle d'aérodynamisme parce que je le dépasse dans les descentes. C'est un peu comme si je me moquais des maigres dans les montées 😇

Gérard ! Le 46/30 c'est pour les vieux ! 😂

Le pédalier proposé par Gérard (qui est pro Shimano 😉) est issu de la gamme "gravel", avec un dérailleur avant spécifique, et la ligne de chaîne est de 47 mm alors qu'elle est de 43.5 (ou 44.5 mm selon les versions) pour les pédaliers campa route. Il faudrait vérifier si le déplacement vers la droite de la fourchette de ton dérailleur actuel est suffisant pour adopter cette solution. De plus, si tu prends un pédalier Campa Ultra Torque, tu ne dois pas acheter de boîtier de pédalier puisque tu as déjà les cuvettes https://probikeshop.be/products/pedalier-11v-campagnolo-centaur-ultra-torque?country=BE&shpxid=821c20ab-0ada-486c-b68e-6162c611405f

Tu te faisais masser quand tu courrais, Jean-Pierre ?