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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le temps n'est pas ensoleillé sur la Drôme Provençale et l'Enclave des Papes, ces derniers temps, mais il y a toujours moyen de sortir le vélo (avec le cycliste dessus) sans finir trempé comme un hameçon en plein travail. Hier jeudi, c'était franchement mouillé, avec une pluie légère mais qui a sévi du matin au soir ; mais mercredi j'étais parti pour une balade de 30km (172m+) avec Chérie, entre vignobles et chênaies, dans la plaine entre Valréas, Richerenches, Tulette et Vinsobres. Aujourd'hui matin, malgré un ciel menaçant et quelques gouttes peu après mon départ, j'ai pu rouler au sec, seul et sur les petites routes qui serpentent sur les coteaux et collines de l'Enclave et de la Drôme Provençale, pour un parcours plus accidenté (42km/692m+). La pluie d'hier en plaine et les flocons en altitude avaient laissé des traces bien hivernales sur le massif de la Lance (1300m). -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
C'était encore 6°C ce matin à 8h sur l'Enclave des Papes ; la pluie avait cessé. Je suis parti pour une petite sortie de 2 heures sous un ciel chargé qui m'a envoyé quelques gouttes de pluie peu après mon départ, mais l'averse a été de très courte durée et j'ai roulé au sec avec un vent de secteur sud qui ne m'a pas gêné, même s'il était défavorable en fin de parcours. C'était en descente... La température au cours de la sortie est restée vers les 6-7°C. -
OBJECTIF V101 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Pas de souci pour ouvrir le fichier et mettre à jour mes chiffres. Cela semble bien fonctionner. Merci au magicien ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
6°C ce matin à 8h et le temps est passé à la pluie, sur l'Enclave des Papes. Les prévisionnistes ne se sont pas trompés. Pas de vélo pour moi aujourd'hui, mais je suis sorti quotidiennement depuis dimanche ; donc, un peu de relâche ne me fera pas de tort. Un peu de marche avec Chérie cet après-midi, peut-être, s'il ne pleut plus... -
Bienvenue, Serge. N'oublie pas qu'il y a un nouveau sujet pour 2026.
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Si tu as peur de la casse de roues carbone chinoises, malgré les retours positifs de ceux qui en utilisent, n'achète pas de roues chinoises, sinon tu seras stressé en les utilisant. Donc, soit tu casses ta tirelire pour du neuf "occidental" ; soit tu en achètes une paire d'occasion, avec les risques que cela comporte.
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Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La Belgique et la France ne l'intéressent pas. Elles sont criblées de dettes. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Y a même pas pareil billard par chez moi ! 😳 Mais de quoi donc te plains-tu si souvent ? Il te suffit de faire 4 ou 5 aller-retour sur ce beau tronçon et ta sortie longue est dans la poche ! -
Il suffit de passer le pont...
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Patrice MAGIN dans L'entrainement et la santé
Bonne reprise ! L'environnement est motivant, la forme devrait revenir... (Tu pourrais poster ton petit C-R dans "votre sortie du jour 2026"). -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Seulement 3°C à 7h sur notre terrasse. La nuit a été fraîche, conséquence du ciel dégagé dont nous avons bénéficié hier en seconde partie de journée. La météo d'aujourd'hui est annoncée ensoleillée, mais une dégradation est prévue pour la nuit prochaine, demain et vendredi. -
En plus, c'est du "Spain Stock", donc pas de souci de dédouanement.
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Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les sorties d'hier et d'avant-hier n'avaient pas entamé mes envies d'encore rouler aujourd'hui et, comme il me semblait avoir bien récupéré, j'ai enfourché le vélo vers 9h ce matin pour un parcours plus aisé que celui d'hier, avec 71km et 717m+. Ici, c'est donc juste du vallonné. Peu de vent et une température moyenne légèrement en hausse, avec 9°C. À mon retour, le ciel s'était bien dégagé et l'après-midi a été ensoleillé, avec un thermomètre qui est monté à 12°C sous abri. Demain devrait encore être une belle journée, avant une dégradation annoncée pour jeudi, mais je n'aurai probablement plus d'assez bonnes jambes pour remettre le couvert. -
Et ne pas négliger l'importance des pneus. Ceux fournis d'origine avec les vélos sont bien souvent d'un agrément très insuffisant.
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Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, c'est inquiétant. D'un autre côté, s'il ne roule pas, il n'a pas tendance à poster sur le forum. Peut-être va-t-il bien mais, avec la météo pas terrible de ces derniers jours, a-t-il prolongé sa période de relâche ? -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Environ un degré de gagné aujourd'hui par rapport à hier, avec un ciel toujours nuageux et peu de vent. À la mi-journée, les éclaircies sont de la partie, le thermomètre grimpe un peu, nous devrions enregistrer une douzaine de degrés C sous abri. -
Tu vas très certainement VOIR une différence : rien que pour le look, ça jette. Tu vas aussi certainement RESSENTIR une différence : remplacer des roues lourdes et molles par des roues légères et rigides, ça change les sensations (tenue de route, réactivité). Pour ce qui est d'une différence chronométrée, tu la devras surtout et avant tout à ta condition physique. C'est sûr qu'un vélo plus joli, plus vif et qui tient mieux la route, ça motive à rouler, donc à progresser.
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Nouveau vélo je craque ou pas ....
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans les vélos et cadres
Avec le carbone, on peut mettre la souplesse et la rigidité là où on veut et s'autoriser des formes de cadre assez sophistiquées. Je me demande par contre ce qu'il en est de la solidité en cas d'accident avec un cadre étudié pour subir chocs et vibrations dans des directions franchement différentes de celles qui entreraient en jeu dans une chute. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Après la journée "à la belge" de samedi, bien arrosée (de pluie - pas de bière trappiste ; même si l'une n'empêche pas l'autre), dimanche proposait un temps maussade, un ciel nuageux et une atmosphère chargée d'humidité, mais sans précipitations. Pas de quoi se précipiter pour sortir, puisque les belles journées sont plutôt la règle que l'exception, en Provence, mais l'envie de profiter de l'environnement propice au cyclisme est toujours présente. Dimanche, donc, je me suis offert une balade peu exigeante de 43km/463m+, avec passage à Chantemerle-Lez-Grignan et tout près de Clansayes et sa statue de la Vierge qui domine les alentours sur un fond de ciel bien chargé : Une petite averse du côté de Grignan m'a conforté dans l'idée de ne pas trop m'éloigner de l'écurie avec mon vieux destrier. Aujourd'hui lundi, je suis reparti sur ce vélo encore marqué d'éclaboussures du dimanche. Le thermomètre a affiché une température moyenne de 8°C, identique à celle d'hier, mais les routes étaient sèches (sauf dans les secteurs les plus ombragés) et le ciel moins chargé, même si toujours nuageux. Cette fois, mon parcours s'étirait vers le nord-ouest, où l'atmosphère était plus humide que dans l'Enclave des Papes, mais néanmoins sans menaces pluvieuses. Ma plus longue sortie depuis le 1er janvier, avec 89km et mon premier "mille", avec 1003m+. J'ai terminé fatigué, mais nullement cramé, ce qui est de bon augure pour la suite. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Mêmes températures qu'hier, sur l'Enclave des Papes, avec peu de vent et des routes qui, aujourd'hui, avaient bien séché sauf dans les zones les plus ombragées. Ma sortie du jour m'a emmené vers le nord-ouest, il y faisait un peu plus gris que du côté de Valréas ; les routes humides y étaient plus nombreuses également. Le ciel reste nuageux, mais moins chargé qu'hier ; vers 14h nous avons 9°C. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pas froid du tout sur l'Enclave des Papes, mais pas chaud du tout pour autant. 8°C de moyenne pendant ma sortie de ce matin, sur des routes encore mouillées par la "journée belge" d'hier. Le ciel était encore bien nuageux, mais sans pluie si j'excepte quelques gouttes du côté de Grignan. -
Oui, c'est la coutume chez Ekoï. Gonfler le prix et le barrer. Quand c'est -60 ou -70%, c'est probablement une vraie promo. 😉
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https://www.siroko.com/blog/c/fr/les-douleurs-aux-genoux-dans-le-cyclisme-types-causes-et-solutions/
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Première journée de 2026 franchement mouillée sur Valréas ! Nous avions bien eu quelques flocons et petites averses très éparses vers le 7 et le 8 ; mais aujourd'hui s'est amorcée une journée qui sera peut-être "à la belge" : tempérée mais où il ne pleut qu'une seule fois ! Hier après-midi c'était venteux, nous avons essuyé quelques averses en début de soirée, ensuite ça s'était calmé. Rien de bien attrayant à prévoir aujourd'hui ; mais demain devrait être nuageux et sans pluie. -
Il suffit de passer le pont...
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Patrice MAGIN dans L'entrainement et la santé
Je ne trouve pas vraiment que les points de vue divergent. Bien sûr, il y a les goûts et les couleurs ; mais il y a surtout les péripéties de la vie, le temps qui passe inlassablement et toutes ces choses qui font que des pages se tournent seulement dans un sens et que, si on aimerait bien tout prévoir, beaucoup d'événements restent imprévisibles. La vérité d'hier n'est plus nécessairement celle d'aujourd'hui et sans doute pas celle de demain. La sécurité est construite sur la routine, alors on bichonne nos habitudes, on trouve le confort dans le train-train quotidien et tout va bien jusqu'au jour où... Aujourd'hui, ma vie est ici. Demain, sera-t-elle encore ici ou s'en ira-t-elle ailleurs, autrement ? Mieux vaut ne pas dire "jamais" ni "toujours". Les mauvais choix sont ceux qu'on n'assume pas. J'aime bien penser à demain, mais c'est aujourd'hui que je vis. À chaque jour ses joies et ses peines. -
Il suffit de passer le pont...
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Patrice MAGIN dans L'entrainement et la santé
Ce raisonnement ne tient la route que lorsqu'il s'agit de choix irréversibles. Un déménagement non contraint, même lointain, n'est un mauvais choix que s'il est immédiatement regretté. Même si nous décidions de partir ailleurs ou de retourner en Belgique dans quelques années voire quelques mois, notre choix resterait le bon pour deux raisons principales : - Lorsque nous avons pris notre décision, nous étions conscients du pour et du contre, en ce compris le possible mal de la famille et du pays qui nous ferait accomplir un déménagement inverse. C'était un choix risqué, mais raisonné et assumé. - Si nous n'avions pas tenté le coup, nous l'aurions regretté, parce que nous en avions marre de vivre là où nous vivions. Nous avions besoin d'ailleurs, sous peine de déprimer gravement ; et rien en Belgique ne nous tentait.