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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
11°C à 7h aujourd'hui, le vent de secteur sud est très soutenu, mais le ciel n'est pas très nuageux. Pas de menace de pluie dans l'immédiat, mais ça peut changer en cours de journée, compte tenu de la puissance du vent. -
Il suffit de passer le pont...
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Patrice MAGIN dans L'entrainement et la santé
Au début, on n'y songe pas, en effet. L'âge est là, on récupère moins vite, on se dit que dix mille bornes, c'est beaucoup. Et puis... Déjà, dans le Midi, les jours où la météo permet de rouler sont quand même plus fréquents que dans le Nord. On finit par avoir l'embarras du choix. C'est sûr qu'au début, quand on s'installe, il y a tant de choses à faire qu'on trouve moins facilement le temps de rouler ; puis on finit par prendre un rythme et, tant qu'on a la santé... J'ai encore moi aussi le tempérament contemplatif. Après deux ans, même les endroits où je passe fréquemment continuent à capter mon attention. Ici, je trouve une vraie succession de saisons, avec les couleurs du paysage qui changent, les sommets qui barrent l'horizon, les belvédères, les vallées qui s'ouvrent soudain au détour d'une petite route tranquille... et toujours cette envie de prendre des photos. En prenant l'apéro avec Chérie et avec modération, en riant on trinque "à nos vacances". Nous ne sommes pourtant plus des touristes, mais nous restons curieux de ce qui nous entoure et sommes souvent émerveillés par ce que nous découvrons. C'est si agréable que je me suis mis à rouler un peu plus et, surtout, à apprécier les montées. La récompense est au bout de l'effort. Sans hâte, je finis par enchaîner les kilomètres, poussé par une irrésistible soif de découverte. Les dix mille kilomètres ne me paraissent déjà plus aussi inaccessibles aujourd'hui que l'an dernier à pareille époque. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Dans certains cas, les effets du cassoulet peuvent être non seulement une aide à la propulsion, mais aussi contribuer à faire le vide derrière soi quand on roule en groupe. -
Il suffit de passer le pont...
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Patrice MAGIN dans L'entrainement et la santé
Bienvenue dans le sud ! Pour Chérie et moi, c'était un bond de 850km entre la Belgique (N-E de Charleroi) et l'Enclave des Papes ; avec tous les tracas administratifs que tu imagines. Cela nous a pris des mois, changement de pays oblige, mais nous ne regrettons rien. La luminosité et les paysages nous changent du Pays Noir, où je commençais déjà à déprimer après quelques mois de retraite seulement ! Les (grands) enfants viennent nous voir, c'est sympa, nous sommes ravis de les accueillir et les héberger. Parfois, c'est nous qui remontons, le coffre chargé de cadeaux et de spécialités d'ici ; puis nous revenons chargés de spécialités belges qui font saliver nos amis du Midi. Avec Internet et les appels vidéo, on est beaucoup moins éloignés que le kilométrage l'indique. Bon amusement dans ton nouveau chez toi et, comme nous ne sommes pas très distants, peut-être nous rencontrerons-nous un jour. Qui sait ? Bonne continuation et bon vélo ! -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le beau temps est encore présent en Drôme Provençale et sur l'Enclave des Papes ! Hier, c'était 15°C l'après-midi ; aujourd'hui c'est pareil, mais le vent de secteur sud se renforce au fil des heures. Ce matin, par températures nettement plus fraîches (4 à 9 degrés), j'ai enfourché mon vélo utilitaire (allégé, quand même) pour me rendre "par la montagne" (via Vinsobres) à Nyons, où c'était jour de marché. Peu de maraîchers, peu d'acheteurs ; cela change de la haute saison (qui dure jusqu'à fin septembre) ! J'y ai néanmoins retrouvé mes fournisseurs favoris, c'était le principal. Retour à Valréas également "par la montagne", mais cette fois de l'autre côté, par Venterol, Novezan, Rousset Les Vignes et Montbrison sur Lez. Temps agréable, mais le vent était nettement défavorable entre Montbrison et Valréas et, bien que ce soit essentiellement du D- sur ce tronçon, l'absence d'une position basse soutenable ne m'a pas aidé. Avec mon 36:11 et pneus de 28, j'ai toutefois pu pédaler jusque 48,8km/h ; mais il fallait vraiment mouliner. À cadence agréable, la vitesse de pointe oscille plutôt autour des 35 km/h. Quand je récupérerai mon vélo de route, je vais apprécier le bon entraînement auquel m'a contraint par défaut mon bon vieux vélo de voyage. Aujourd'hui, pour cette troisième sortie de la semaine, le compteur a affiché 47km/592m+ ; ce qui porte mon total de la première quinzaine de l'année à 410km et 4304m+. C'est plutôt bien parti pour le défi ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
... tout en étant grand et beau ? -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
4 degrés à 7h, 7 maintenant alors que le soleil se lève. Pas de jolies couleurs à effet pictural dans le ciel de ce matin, vu l'absence de nuages. Le vent est plutôt faible pour l'instant, il est annoncé plus fort en fin de journée et surtout pour demain et le weekend, où nous devrions aussi recevoir un peu de pluie. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pour viser le mien, il faut être très précis. Il est plus facile de viser à côté. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tu insinues quelque chose ? 🤔 -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Merci. Physiquement, c'est moins bon. Je vais bien, mais j'ai roulé vendredi, dimanche, lundi et mardi ; et mes guibolles m'indiquent qu'il vaut mieux m'abstenir de faire pareil aujourd'hui, malgré les bonnes conditions atmosphériques. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah, oui, le parcours de lundi. Bien observé ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Toujours pas de précipitations sur Valréas, malgré un temps nuageux hier. Ce matin à 8h, le thermomètre affichait 4°C, tandis que le soleil levant donnait au ciel ennuagé des teintes picturales. La Nature est souvent un peintre au talentueux coup de pinceau. (Dix minutes séparent ces deux photos.) -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est la Belgique, ça ! J'étais déjà en train d'oublier ces contrastes bizarres. Ici, les quatre saisons sont bien marquées, plus qu'en Belgique où l'automne surgit à tout moment de l'année. -
Lourde chute de Wout van Aert au cyclocross de Mol
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Je pense à cette histoire d'un conférencier qui termine son exposé sur la sexualité en interrogeant le public. - Y en a-t-il parmi vous qui ont des rapports sexuels tous les jours ? Quelques rares personnes, de valises sous les yeux, ressemblent leurs restes d'énergie pour lever la main. - Très bien. Bravo, messieurs dames. Et y en a-t-il parmi vous qui font cela plusieurs fois par semaine ? D'autres personnes se manifestent, la plupart assez jeunes. - Bien. Et... Une fois par semaine ? Une grande partie de l'assistance lève la main, des gens de tous âges, l'air souriant. - Voilà. On voit qu'une majorité se dégage. Et y en a-t-il qui ont des rapports environ une fois par mois ? Quelques personnes, la plupart plus âgées, hochent la tête et lèvent la main. - Très bien. L'important, c'est la qualité, pas la quantité, n'est-ce pas ?... Et y en a-t-il parmi vous qui ont des rapports moins souvent qu'une fois par mois ? C'est à ce moment qu'un gars se dresse sur son fauteuil et s'exclame, enthousiaste : - Moi ! Moi ! Une fois par an ! Une fois par an ! Le conférencier, étonné, tempère : - Bien, bien. Mais calmez-vous, Monsieur, je vous prie. Et l'autre, de répliquer, toujours aussi enthousiaste : - C'est ce soir ! C'est ce soir ! -
Lourde chute de Wout van Aert au cyclocross de Mol
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
J'espère bien vivre jusque là et encore pouvoir faire du vélo. D'un autre côté, je me dis que ça risque d'être éprouvant. Chérie a regardé tout récemment une émission avec Adriana Karembeu où on expliquait que pour vivre longtemps et en bonne santé, il fallait faire du sport quotidiennement et l'amour trois fois par semaine. L'amour, ça peut être du sport, non ? Comme ça on s'épargne un voyage. -
Lourde chute de Wout van Aert au cyclocross de Mol
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Dans le coin où je vis à présent, il y a plusieurs groupes cyclistes avec des allures différentes. On m'a raconté que le groupe local le plus paisible se fait appeler "Les Tamalous". (*) (*) "T'as mal où, aujourd'hui ?" -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il faisait nuageux, mais doux avec un vent de secteur sud bien sensible mais pas très gênant. J'ai refait en sens inverse un parcours ressemblant un peu à celui d'hier, mais avec encore moins de dénivelé. La randonneuse, même allégée au maximum, avoisine encore les dix kilos et, avec son empattement long et ses petits braquets, n'est pas très gratifiante sur les parties plates et en faux plat. Il lui reste quand même un confort au-dessus de la moyenne et une relative aisance dans les côtes, malgré son poids. L'aérodynamisme joue très peu dans ces conditions, les doubles bar-ends permettent de bien balancer le cadre et d'obtenir une bonne accroche des mains quand on se dresse sur les pédales ; et les petits braquets assurent de pouvoir passer partout où ça monte avec la cadence de pédalage qui convient. 61km/460m+ pour cette septième sortie de l'année. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Temps doux, ciel laiteux, vent faible et 10°C ce matin à 8h à Valréas. Depuis, ni le thermomètre, ni le ciel n'ont changé. Les deux ou trois prochaines journées sont annoncées plutôt maussades en Drôme Provençale et Haut Vaucluse. -
If it ain't broke, don't fix it.
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C'est bon à savoir ! 🤪
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Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je fais partie des privilégiés qui bénéficient d'une météo convenable pour faire du vélo en extérieur. Et ça tombe bien, parce que le statique, je déteste. Dix minutes à pédaler sur place, ça me semble plus d'une demi-heure ! Heureusement, donc, que l'environnement et la météo m'ont permis d'aller rouler en plein air ce matin. 64km d'un itinéraire plutôt plat (577m+) qui m'ont permis de porter mon total 2026 au-delà des 300km et des 3000m+. Si je parviens à maintenir cette moyenne, réussir le défi 10.000/1000.000 reste envisageable. En espérant éviter les impondérables : chutes, rencontres brutales avec les automobilistes distraits, casses matérielles ou apéritifs qui se prolongent. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
2°C à 8h, 10°C à 15h55 sur notre terrasse. Belle journée calme sur la Drôme Provençale, l'Enclave des Papes et le Haut Vaucluse. Très peu de vent, les routes étaient sèches ce matin pendant ma sortie vélo, mais la fin de journée est à présent plus nuageuse. -
Plus grand pignon possible?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jean ROBERT dans La transmission
Il est beaucoup plus facile d'éviter la combinaison petit+petit (on sent très vite que c'est mécaniquement médiocre), qui se présente en outre rarement quand on doit pousser fort sur les pédales ; que la combinaison grand+grand, qu'on finit toujours par utiliser dans le feu de l'action. Et généralement, c'est à un moment où on pousse assez fort sur les pédales. Je règle systématiquement ma transmission pour que la combinaison grand+grand puisse passer facilement et sans casse. Si la chaîne s'en trouve un peu trop longue pour l'autre combinaison extrême, ça fera du bruit avec la pignonnerie qui ratatouille, mais avec très peu de risque de casse. -
Votre sortie du jour 2026
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ce matin, le temps était frais (mistral) mais ensoleillé, je suis allé rouler une vingtaine de kilomètres (21/188+), c'est déjà ça. Le vélo (randonneuse) était encore sale de ma fin de parcours humide de vendredi, j'ai donc entamé l'après-midi d'aujourd'hui avec une bonne séance de nettoyage. J'en ai profité pour remplacer les roues "utilitaires" à pneus de 32 par les Zonda avec pneus de 28. C'est déjà plus léger, ce sera aussi plus réactif et agréable en attendant de récupérer mon vélo de route réparé. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Encore du ciel bleu et du soleil, sur l'Enclave des Papes, mais avec du vent. Il ne fait donc pas très doux : +3 ce matin à 8h, +7 maintenant (10h15).