Nicolas JOARY

Nous, cyclistes routiers, restons extrêmement conservateurs. Nous répugnons à changer ce qui pour nous fonctionne bien ; et lorsque nous essayons "autre chose", c'est avec scepticisme et, bien souvent, des a priori passionnels plutôt que rationnels. Nous nous fions aux sensations plutôt qu'aux chiffres, tant que la différence chiffrée n'est pas flagrante. Moi aussi, je préfère mes sensations. Même si elles m'empêchent de profiter de "gains marginaux". Il est certains que ces petits gains s'additionnent : 100g ici, 50g là, 5Watts ailleurs, 2Watts autre part. Le seul changement auquel je me suis astreint dans un premier temps et qui m'a depuis amplement convaincu de l'entretenir, c'est ma position sur le vélo. Une position plus aérodynamique, quand on peut la maintenir, c'est un gain énorme. Les roues, le cadre, les pneus... ça joue, mais bien moins que les guibolles et la position.

D'après ce que j'en sais (Chérie a un VAE à moteur central Bosch), ils parlent de cycles complets. Donc, en théorie, si tu ne charges ni ne vides à fond, ce serait même davantage que 1000 cycles. Mais la théorie ne tient pas compte du vieillissement dans le temps de la batterie, de ses conditions d'usage et de stockage, etc. J'ai l'impression que, dans les conditions d'usage léger que lui fait subir Chérie, sa batterie rendra l'âme avec le temps plutôt qu'avec les recharges. Pour l'instant, tout va bien, mais son vélo a 6 ans et 8000km. Pas de commune mesure avec ta pratique.

Alors garde bien tes 32 ! Franck Pastor doit bien connaître ta région.

Depuis Fleurus, j'allais parfois rouler dans l'Avesnois. Pas du billard, certes, mais pas de nids-de-poule et de grosses fissures non plus. À côté, chez nous dans la région Chimay - Couvin, c'était valable aussi.

Tu as eu un ciel comme ça dès jeudi ? Ici, nous avons dû attendre un peu plus.

Cela dépend surtout de l'état des routes que tu empruntes. Sur du billard, ça peut être un peu gros. Si c'est rugueux comme ici en Provence, tu apprécieras le surplus d'air et la pression moindre. Avec du 32, ça passe aussi dans du gravel léger, si tu aimes ça.

Ici, c'est pluvieux. Il a plu cette nuit, pour l'instant c'est nuageux mais calme. On nous annonce du vent ; et même de la neige en altitude. Hier il faisait très beau, on a eu jusqu'à 24°C dans les Baronnies (sur les pentes de Soubeyrand), aujourd'hui ce sera très différent. Le sommet du Ventoux était toujours enneigé hier après-midi ; le présent weekend devrait en ajouter un peu. Édit. : Encore quelques averses dans la matinée, mais peu importantes. Par contre, cet après-midi, s'il ne pleut plus et que nous voyons quelques timides éclaircies, le vent est bien présent, comme annoncé ; et à 15h40 le thermomètre de notre terrasse abritée n'affiche que 8°C.

😳☹️☹️☹️

Ce matin, c'est un temps comme ça sur l'Enclave des Papes. Quel contraste par rapport à hier !

Concernant Pierre, sa saison de vélo commence plus tard que la nôtre. Question climat en hiver, le Québec c'est pas la Provence...

Félicitations ! C'est vrai qu'il est beau.

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Après un début de semaine maussade et avant un weekend qu'on annonce pourri, ce vendredi 13 était la journée idéale pour enfourcher le vélo. Une température moyenne de 17°C (9°C au démarrage à 8h30), du soleil et un ciel de carte postale ; que demander de plus ? Je me suis laissé embarquer par 4 copains du club dans un petit périple dans les Baronnies. Je ne prévoyais ni cette distance (130km), ni ce dénivelé (2134m+) ; mais, l'appétit venant en mangeant... Nous nous sommes ajouté à Ste-Jalle une boucle par le Col d'Ey, mais en montant par Saint-Quenin (je ne connaissais pas) et en revenant à Ste-Jalle par la route habituelle. Un sacré casse-pattes, cette petite montée, surtout quand on a déjà plus de 90 bornes et de 1500m+ dans les guibolles ! Je suis rentré bien cuit ; et je serais rentré carbonisé si je n'avais pas raccourci la dernière montée en suivant la départementale plutôt que de faire le crochet par les villages de Venterol et de Novézan.

Une journée printanière merveilleuse, en Provence. Un peu de vent qui a commencé à se renforcer dans l'après-midi. Il n'y avait que 9°C quand je suis parti à vélo ce matin ; mais la température moyenne s'est établie à 17°C. On nous annonce par contre un weekend bien pourri. Venteux, pluvieux et avec de la neige en altitude.

Si ta selle est réglée comme sur les photos que tu as postées, tu pourrais l'avancer un peu, il me semble.

C'est peut-être toi qui n'y as pas songé plus tôt ? Les SQLab existent depuis de longues années déjà. 😇

Cette année, j'en suis à plus de 2000km et 22000m+. Comme tu vois, je m'installe dans la vieillesse, la complaisance et mon fauteuil. Je ne te souhaite pas de souffrir un jour d'une maladie qui peut devenir incurable et peut-être te priver de ton activité de loisir préférée. Mais si par malheur cela devait t'arriver, je te souhaite déjà bon courage.

C'est certain que s'ils ont tous le Feu Au Derrière, ça les change du temps où ils n'avaient que le Feu Au Popotin.

Changer une potence sur L'Infinito, ça ne se fait pas facilement, because intégration des gaines et durites. C'est ce qui m'avait fait reculer.

Ça, c'est une réponse ! 😂👍👍👍

J'ai le même EJ que toi (89cm), mais pour 178cm. Je mettais aussi mon creux de selle à 78-79cm de l'axe de pédalier. Je me suis progressivement habitué à le mettre plus bas (77cm) sur mon Garda et je m'en trouve mieux, finalement, car c'est un taille M, donc a priori un peu petit pour moi, mais l'allonge est parfaite. L'Infinito que j'étais prêt à acheter était en taille 55 ; je suis à peu près certain que le 53 m'aurait mieux convenu. Pour l'avoir déjà fait, je déconseille de réduire la longueur de potence de plus de 20mm par rapport à celle d'origine. Ça rend le vélo beaucoup moins stable en descente. Et les fortes angulations, c'est pire. Le Scott Addict faisait partie des modèles auxquels je m'étais intéressé l'automne dernier ; mais après en avoir vu un de près, j'ai passé mon chemin. Certainement une bonne machine, mais pas à mon goût question look ; et ça, ça ne se discute pas. Je ne me suis pas assis dessus, mais il m'aurait peut-être convenu.

Sèkwa ?

Avec le recul, ça a un petit côté comique ; car après ma première ablation, le toubib avait des doutes quand je lui disais "mais si, j'ai encore de la fibrillation". À chaque fois qu'on me faisait un ECG, c'était normal. Deux holters et mon cœur tournait comme une horloge sur le premier et avec beaucoup d'extrasystoles sur le second. Mais pas de FA. J'ai acheté mon propre petit ECG portable (une seule dérivation, mais ça suffit pour enregistrer les arythmies) ; j'ai capté quelques tracés quand j'étais en FA, alors le toubib m'a cru. 😂 Franchement, ma situation est à présent bien moins stressante que la tienne. Savoir que ça va se calmer spontanément, ça rassure. Il n'y a pas de raison de "blâmer le patient", surtout quand il a un mode de vie sain. Faire du sport avec les FC que tu renseignes, ça devrait être bon. Quelque part, c'est frustrant quand tu fais du sport, comme c'est recommandé par les professionnels de santé, et que tu tombes plus malade que si tu étais resté dans ton sofa. Merci beaucoup ! Je compte en profiter... sans exagérer. Et advienne que pourra !

Mais oui ! Et celui qui attrape la floche a droit à un tour gratuit !