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bonsoir,

sortie traditionnelle en club ce matin , départ à 8h00 sous 9° et ciel bleu , pour aller déguster notre café noir avec ses bugnes à l'Escale du port de Miramar  à La Londe les Maures ( var 83 )  , il y a du monde les long des plages Hyéroises , au retour avec mon groupe on passe par les tobogans des Borrels pour rejoindre à nouveau les plages Hyéroises , au final 77 kms à 25.30 de moyenne et il fait 22° .

sportivement Serge .

 

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je fais un petit condensé de mon week end. 

Samedi boucle au départ d'un gite (pour des cousinades) j'ai pu passer dans les gorges de l'Allier, magnifique, vraiment sympa à rouler, jamais trop difficile, 57 km et 750 d+.

s1.jpg.759200988785a31f10b62e0e692a2ad1.jpgs2.jpg.be5a40a23ed70f2c61ede6e121de249a.jpg

 

Ensuite j'ai laissé la famille pour rentrer en vélo, traversée de la Haute Loire par Le puy en Velay pour m'arrêter à Lamastre pour la nuit, 115km et 1800 de d+, première grosse sortie de la saison

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Après une nuit à Lamastre retour à Valence pour prendre le train jusqu'à Grenoble et finir ensuite en vélo, au total 72km et 300 de d+.

J'étais avec mon gravel un peu chargé  donc moyenne assez basse dans l'ensemble mais le but n'était pas la rapidité.

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Très chaud et froid aussi, en fonction du vent de face ou arrière, vraiment difficile de s'habiller avec ce vent de nord est! En plus je n'avais pas la forme, donc petite sortie de 50 km pour dire de, mais pas vraiment savourée. Et l'état des routes.... mon dieu, incroyable! Je n'avais pas fait ce parcours depuis quelques mois, tout est éclaté!

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il y a une heure, nico38 a dit :

je fais un petit condensé de mon week end. 

Samedi boucle au départ d'un gite (pour des cousinades) j'ai pu passer dans les gorges de l'Allier, magnifique, vraiment sympa à rouler, jamais trop difficile, 57 km et 750 d+.

s1.jpg.759200988785a31f10b62e0e692a2ad1.jpgs2.jpg.be5a40a23ed70f2c61ede6e121de249a.jpg

 

Ensuite j'ai laissé la famille pour rentrer en vélo, traversée de la Haute Loire par Le puy en Velay pour m'arrêter à Lamastre pour la nuit, 115km et 1800 de d+, première grosse sortie de la saison

d1.jpg.7157903cfd8fbc1f09440329dbafd5a2.jpg

 

d3.jpg.0f563ec198ec67dfbe2dcbcb2adcf44c.jpg

 

Après une nuit à Lamastre retour à Valence pour prendre le train jusqu'à Grenoble et finir ensuite en vélo, au total 72km et 300 de d+.

J'étais avec mon gravel un peu chargé  donc moyenne assez basse dans l'ensemble mais le but n'était pas la rapidité.

Beau périple ! 

Tu as pris quel itinéraire entre Lamastre et Valence ?

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J'ai fait au plus simple en descendant par Le crestet et Tournon. Pour aller directement à Valence par l'autre itinéraire je me sentais pas de faire encore du déniv.

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Sortie after work au sud de Limoges. Départ un peu retardé car je n’avais pas pris les bonnes chaussures pour le vélo (j’ai un vélo en pédales look et les autres en Shimano), donc passage chez un vélociste pour acheter des cales Look😒.

Puis sortie de 66km/957m D+ arrivé un peu rincé !

 

pour Pierre/Yves : il y a un fonction sur Strava qui recalcule le dénivelé au plus juste…

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Il y a 11 heures, nico38 a dit :

J'ai fait au plus simple en descendant par Le crestet et Tournon. Pour aller directement à Valence par l'autre itinéraire je me sentais pas de faire encore du déniv.

C'est effectivement le moins couteux en énergie. Sans compter que la grosse départementale plus directe maïs plus déniveleuse devient un défouloir pour tous les sportifs motorisés à deux et quatre roues les week-ends de beau temps. On l'a pris avec ma femme sur quelques centaines de mètre lundi, sensations d'être sur un circuit autos/motos. IL y a d'autre alternatives sur des petites routes, mais plus exigeantes physiquement.

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spacer.pngLundi de Pâques, sortie picnic à St Romain de Lerps dans l'Ardèche avec ma moitié, soleil, douceur, pas de vent... Belle journée à un rythme tranquille 🌞

55 km / 674 m de d+

Modifié par OnTheRoadToNowhere
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Hier, beau temps comme un peu partout, mais peu de temps pour rouler, je me suis donc contenté de 30km/299m+ aux alentours de Valréas (Rousset, Montbrison...).

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Ce matin, mêmes conditions franchement agréables, en évitant toutefois de partir trop tôt sous peine de trop (ou trop peu) se vêtir.

J'ai refait un parcours "plat" (72km/629m+) qui ressemble fort à celui que j'avais entrepris le 19 mars et qui , pour moi, n'est vraiment pas facile (sauf si je roule peinard). Je n'ai pas les Watts pour rester presque continuellement"en prise" en emmenant du braquet. J'ai cependant moins souffert aujourd'hui que la fois précédente, en raison de la modestie du vent.

En image, l'imposant château de Suze-La-Rousse, vu depuis la D117 en venant de La Baume de Transit :

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Salut a tous,sorties compromises:fissuration de la corne postérieure ménisque interne,pas douloureux mais pas terrible pour pédaler,traitement ,patience et à voir dans le temps..

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Reprise après une petite interruption, Un peu frileux avec une T° de 9° à 8h je garde les jambières (erreur). Le temps superbe ciel bleu et petit vent d'est. Une 40aine au départ et plus de 20 en GR1 du coup on se scinde en deux et on se fait une belle boucle sans trop de difficultés D+. Bonne sortie avec du rythme mais pas trop et une entente quasi parfaite. Dès 10h la T° dépasse allégrement les 20° et mon équipement n'est pas vraiment adapté. 102 bornes au total.   

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Grand beau temps chez les belges, sortie de 62 km en tenu mi saison limite trop chaud, ça vient... 

 

Pas encore les bonnes sensations dans les jambes mais ça aussi ça vient. Il faut dire que j'ai surtout fait beaucoup de canapé ces derniers temps, ceci expliquant cela ((-:  (c'est pas vrai mais il faut bien entretenir la légende)

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Belle sortie aujourd'hui dans le Vaucluse en très bonne compagnie, Jean-Pierre

m'a fait découvrir un petit coin que je ne connaissais pas avec départ depuis Ville / Auzon

et traverser des magnifique Gorges de la Nesque direction Monieux pour prendre une petite

route sur la droite avec longue montée vers St-Hubert et belle descente direction Methamis

et retour au point de départ. Je dois dire que sur les hauteurs le décor était juste incroyable

avec vu sur le mont Ventoux avec encore un peu de neige vers le sommet. Merci JP toujours

un grand plaisir de rouler avec toi.

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il y a une heure, Pierre CÔTÉ a dit :

Belle sortie aujourd'hui dans le Vaucluse en très bonne compagnie, Jean-Pierre

m'a fait découvrir un petit coin que je ne connaissais pas avec départ depuis Ville / Auzon

et traverser des magnifique Gorges de la Nesque direction Monieux pour prendre une petite

route sur la droite avec longue montée vers St-Hubert et belle descente direction Methamis

et retour au point de départ. Je dois dire que sur les hauteurs le décor était juste incroyable

avec vu sur le mont Ventoux avec encore un peu de neige vers le sommet. Merci JP toujours

un grand plaisir de rouler avec toi.

Ha les gorges de la Nesque oui c’est magique. Pas trop souffert de la chaleur ? Aujourd’hui 29 degrés à Limoges !!!

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Il y a 1 heure, Pierre CÔTÉ a dit :

Belle sortie aujourd'hui dans le Vaucluse en très bonne compagnie, Jean-Pierre

m'a fait découvrir un petit coin que je ne connaissais pas avec départ depuis Ville / Auzon

et traverser des magnifique Gorges de la Nesque direction Monieux pour prendre une petite

route sur la droite avec longue montée vers St-Hubert et belle descente direction Methamis

et retour au point de départ. Je dois dire que sur les hauteurs le décor était juste incroyable

avec vu sur le mont Ventoux avec encore un peu de neige vers le sommet. Merci JP toujours

un grand plaisir de rouler avec toi.

Jean-Pierre m'avait guidé sur le même parcours l'an dernier. Un très beau souvenir ! Et les gorges de la Nesque sont magnifiques.





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