OnTheRoadToNowhere Posté vendredi à 17:52 Posté vendredi à 17:52 Il y a 4 heures, Nicolas JOARY a dit : Hier, c'était potable. Aujourd'hui, c'est horrible. Ici également, froid + mistral violent, et demain sera sans doute comme aujourd'hui 🥶🌬️
vautour50 Posté vendredi à 19:12 Posté vendredi à 19:12 2° ce matin. Aprés-midi de 6° à 4° avec un beau soleil et vent moins fort. Je suis retourné à l'Abbaye de La Lucerne. A 17 h 30 le soleil a disparu dans la mer de la Manche. Sortie de 78 km où je n'ai pas senti le froid car bien couvert. Rentré à la tombée de la nuit à 17 h 50 mais c'est souvent que je rentre beaucoup plus tard à la nuit. 7
Thierry GEUMEZ Posté samedi à 15:45 Posté samedi à 15:45 La météo prévoyait 3°C au plus "chaud" de l'après-midi et je ne les ai eus qu'au début de ma sortie, vers 14h00. La température est descendue ensuite progressivement pour atteindre -1°C. 47 km effectués avec un plaisir très relatif, j'étais content de rentrer chez moi pour me réchauffer. Sont fous ces cyclistes ! 🥶 7
chmotard Posté samedi à 16:19 Posté samedi à 16:19 Avec -4 degrés au réveil et les chaussées humides de la veille , j'ai renoncé pour me rabatre sur l'après midi annoncée plus "clémente". Départ après 15h00 bien couvert , les routes ont sèché mais encore 0 degrés et un bon vent de Sud.Le soleil est tout de même là pour agrémenter le parcours. Croisé 2 cyclistes solo et quelques marcheurs. La forme est revenue, je pense que ma séance de piscine y est pour quelque chose , je respirais mieux. 38km pour 300m de dénivelé , et avec -1°C au retour , j'étais content de retrouver ma cheminée 🙂. 8
vautour50 Posté samedi à 16:51 Posté samedi à 16:51 Sortie de 30 km. Avec la pluie et 5° j'ai coupé court à la sortie. 5
Johan ASSINK Posté samedi à 17:05 Posté samedi à 17:05 Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore une journée qui a commencée avec les gelees de nuit, mais bref, quand j'étais parti il était 2,8°C avec un leger soleil en travers les nuages. Avec un vent assez fort du sud (4Bft) j'ai choisi de faire un tour de 65 km direction la ville "Weesp", "Baambrugge" et retour en passent par la reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/16533298315 A+ 8
Sylvain KARLE Posté hier à 13:38 Auteur Posté hier à 13:38 Rouler en vélo avec ce froid ? Rando a pied en forêt , trop beau avec le givre , -4° ce matin , parti a 8h15 a 4 , 19km et 530m D+ , content je n'avais pas fait de rando depuis des mois la distance me faisait peur et cela c'est passé nickel..... Dans les montées trop chaud , vraiment une bonne alternative au vélo quand ça caille 🥶 6
Thierry GEUMEZ Posté hier à 13:51 Posté hier à 13:51 il y a 10 minutes, Sylvain KARLE a dit : Rouler en vélo avec ce froid ? Rando a pied en forêt , trop beau avec le givre , -4° ce matin , parti a 8h15 a 4 , 19km et 530m D+ , content je n'avais pas fait de rando depuis des mois la distance me faisait peur et cela c'est passé nickel..... Dans les montées trop chaud , vraiment une bonne alternative au vélo quand ça caille 🥶 19 km ? Pas mal !!! Ça fait bien un demi siècle que je n'ai pas parcouru une telle distance à pied
Nicolas JOARY Posté hier à 14:32 Posté hier à 14:32 il y a 48 minutes, Sylvain KARLE a dit : Rouler en vélo avec ce froid ? Rando a pied en forêt , trop beau avec le givre , -4° ce matin , parti a 8h15 a 4 , 19km et 530m D+ , content je n'avais pas fait de rando depuis des mois la distance me faisait peur et cela c'est passé nickel..... Dans les montées trop chaud , vraiment une bonne alternative au vélo quand ça caille 🥶 C'est une belle distance, surtout que ce n'était pas plat ! Moi aussi, bien longtemps que j'ai marché une telle distance. Autrefois, j'aimais beaucoup les longues randonnées pédestres ; mais à présent mes genoux ne supportent plus ce type d'exercice, alors qu'ils ne me causent aucune douleur en roulant à vélo. Je pratique encore de temps en temps la marche en montagne, mais je limite fortement les distances.
Sylvain KARLE Posté hier à 14:40 Auteur Posté hier à 14:40 il y a 6 minutes, Nicolas JOARY a dit : C'est une belle distance, surtout que ce n'était pas plat ! Moi aussi, bien longtemps que j'ai marché une telle distance. Autrefois, j'aimais beaucoup les longues randonnées pédestres ; mais à présent mes genoux ne supportent plus ce type d'exercice, alors qu'ils ne me causent aucune douleur en roulant à vélo. Je pratique encore de temps en temps la marche en montagne, mais je limite fortement les distances. En forêt sur la terre ou plein de feuilles comme ce matin cela amorti bien les chocs , j'ai aussi les genoux qui font mais dans les grosses descentes .... Sinon vraiment en forme et pas fatigué c'est hyper sympa la rando en cette saison.... 1
Nicolas JOARY Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures (modifié) il y a 29 minutes, Sylvain KARLE a dit : En forêt sur la terre ou plein de feuilles comme ce matin cela amorti bien les chocs , j'ai aussi les genoux qui font mais dans les grosses descentes .... Sinon vraiment en forme et pas fatigué c'est hyper sympa la rando en cette saison.... Nous sommes assez souvent allés en court séjour automnal du côté des grands lacs vosgiens et en Alsace. Pas loin de la Belgique et pour la rando, la forêt vosgienne est idéale : sentiers bien balisés et entretenus, environnement attrayant et accueil le plus souvent très sympathique dans les villes et villages. De bons souvenirs là-bas ! Modifié il y a 23 heures par Nicolas JOARY 1
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures Vous en avez de la chance , soit de rouler, soit de marcher, pdt ce temps les kilos s’entassent et il va être bien difficile de les perdre…ce n’est pas que l’on se goinfre, mais le manque d’activité physique pèse trop lourd sur la balance!
Jean-Pierre COURQUIN Posté il y a 22 heures Posté il y a 22 heures prendre des kilos est un signe de bonne santé en perdre sans rien faire pourrait vite poser quelques problèmes 😛 Ce matin après une petite balade avec ma brouette et son chargement j'ai enfourché mon vélo pour une toute petite virée de 23kms avec 550de D+ pour une personne âgée ,frileux et mince c'est un exploit 😜 on essaiera de faire mieux dans la semaine! 4
Serge MASSELOT Posté il y a 22 heures Posté il y a 22 heures bonsoir , sortie club ce matin et participation à la CHCV * de La Londe les maures , départ à 8h00 sous 2° ciel dégagé et pas de vent , nous avons sorti les tenues d'hiver avec un mois d'avance , arrivé au port de Miramar pour une collation , il fait 10° , la mer est calme et le soleil brille , 2 groupes se forment pour notre club , j'emmène celui qui rentre par la côte des Carubiers ou nous pouvons admirer les arbousiers ( j'adore ce fruit ) et la vallée de Sauvebonne pour rejoindre La Crau , au bout de 75 kms , le vent s'est légèrement levé et il fait ...13°. sportivement Serge . * concentration hivernale des clubs varois ....la prochaine dimanche prochain à Bandol . 7
Sylvain KARLE Posté il y a 21 heures Auteur Posté il y a 21 heures Il y a 1 heure, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : Vous en avez de la chance , soit de rouler, soit de marcher, pdt ce temps les kilos s’entassent et il va être bien difficile de les perdre…ce n’est pas que l’on se goinfre, mais le manque d’activité physique pèse trop lourd sur la balance! travail le haut du corps ( rameur , élastiques etc....) , tu vas allez + vite dans les descentes avec du poids en + 😁
Marquez Posté il y a 21 heures Posté il y a 21 heures Sauf à se goinfrer, les kilos de graisse ne parviennent pas à s'installer en quelques 10aines de jours, un kg peut être mais vite reperdu. Comme dit l'adage: il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. Compenser un trouble par une suralimentation, c'est une pente dangereuse, faut vite s'efforcer de trouver autre chose, il y a beaucoup d'aides là dessus maintenant.
Thierry GEUMEZ Posté il y a 20 heures Posté il y a 20 heures il y a une heure, Marquez a dit : Sauf à se goinfrer, les kilos de graisse ne parviennent pas à s'installer en quelques 10aines de jours, un kg peut être mais vite reperdu. Comme dit l'adage: il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. Compenser un trouble par une suralimentation, c'est une pente dangereuse, faut vite s'efforcer de trouver autre chose, il y a beaucoup d'aides là dessus maintenant. Pas si simple, les métabolismes sont différents et certains grossissent (et parfois maigrissent) plus vite que d'autres. Mais tu as raison, trop manger traduit souvent le besoin de combler un vide existentiel, une angoisse, une difficulté de vie. Qui n'a aucune difficulté, qui est parfaitement "équilibré" ?
vautour50 Posté il y a 20 heures Posté il y a 20 heures Avec 11° cet aprés-midi il faisait bon rouler sous le ciel gris et quelques rares éclaircies. Sortie de 70 km sur la côte. 5
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté il y a 20 heures Posté il y a 20 heures il y a 13 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Pas si simple, les métabolismes sont différents et certains grossissent (et parfois maigrissent) plus vite que d'autres. Mais tu as raison, trop manger traduit souvent le besoin de combler un vide existentiel, une angoisse, une difficulté de vie. Qui n'a aucune difficulté, qui est parfaitement "équilibré" ? Tu parles d’angoisse? Eh bien quand je travaillais, j’étais tjrs angoissé et ne prenais pas un kilo, depuis cette année et une rencontre, elle disparaît et les kilos prennent sa place! De plus je ne peux pas encore marcher sans béquilles,alors les balades se réduisent au strict minimum, mais je les rallonge progressivement. Reste à voir si mon arthrodèse « halluciné » me permettra de reprendre le vélo?
Bernard MOREAU Posté il y a 18 heures Posté il y a 18 heures (modifié) Il y a 1 heure, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : De plus je ne peux pas encore marcher sans béquilles, Tu peux me rappeler ce qu'il t'est arrivé ? Modifié il y a 18 heures par Bernard MOREAU
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