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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tes papiers sont en ordre, au moins ? 😁 -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Autant le vent était épuisant et démoralisant en Belgique, autant ici, dans le Midi, il me semble juste un peu taquin. Pourtant, il peut souffler vachement fort ! Je pense que ce qui fait la différence, outre l'environnement, c'est surtout le fait qu'ici, vent et pluie ne se combinent pas souvent. En Belgique, les vents dominants sont souvent chargés d'humidité, sous un ciel plombé. Ici, le mistral se conjugue le plus souvent avec un ciel bleu. -
Ça m'en rappelle une... Un soir, retour vélotaf, gros vent défavorable en faux plat montant, je peinais déjà beaucoup et, concentré sur mon effort, j'ai omis d'anticiper ce qui allait se passer quand j'ai croisé un semi-remorque qui roulait volle petrol . Résultat : figé sur place par le déplacement d'air, j'ai eu juste le temps de déclipser pour mettre pied à terre.
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Toujours du mistral aujourd'hui, mais les rafales étant moins violentes, je me suis autorisé une petite sortie de 71km/1094m+. Dans les descentes en lacets, ça secouait pas mal et je devais bien agripper le cintre. Je roule avec des jantes basses (zonda) ; donc ce n'est probablement pas elles qui se font beaucoup agiter par les rafales, mais plutôt la frite de 178cm et 64kilos qui tente d'en garder le contrôle. 😂 -
Addiction dans le sport
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Eric FLEURY dans L'entrainement et la santé
J'ai les gènes (quand y en a pas y a pas de plaisir), j'ai de la classe et, vraisemblablement, des problèmes psychologiques qui expliquent mon addiction. C'est grave, docteur ? -
Qu'est-ce qui n'allait pas ?
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C'est un vélo que tu as eu nouveau ou d'occasion ? Il y a peut-être quelque chose qui est mal monté dans le système de fixation et qu'il faudrait d'abord corriger ; car, logiquement, on serre par dessous. Il faudrait d'autres photos, sous d'autres angles.
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Le kilométrage est déjà impressionnant, mais que dire du D+ ? Tu roules dans quelle région ?
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bah ! Le vent, par ici, on a l'habitude ! 😂 Paradoxalement, je trouve que s'il n'y en a pas moins souvent qu'en Belgique, il est globalement moins gênant parce que souvent combiné avec du soleil plutôt qu'avec de la pluie. Toujours du mistral, donc, ce matin en Provence, avec 8°C ; mais temps ensoleillé. À l'abri du vent, comme sur notre terrasse, ça chauffe un peu plus, bien sûr. -
Vautour50______________7497km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________4844km/42938m+ André Massol____________4208km/60672m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ Didier Blanguernon_________2706km/- Thierry Geumez___________2455km/- Serge Masselot___________2166km/- Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+ Nicolas Joary____________1916km/26063m+ Sylvain Karle ____________1828km/10500m+ Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+ Johan Assink____________1564km /3406m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ Jean-Pierre Courquin_______1165km/13200m+ David Courtois ___________1138km/10853m+
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Merci pour vos chiffres ! Et bravo aussi pour vos sorties quand les conditions étaient difficiles - ce qui fut fréquent en mars !
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Vautour50______________4267km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706km/- Serge Masselot___________2166km/- Nicolas Joary____________1916km/26063m+ Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+ Sylvain Karle ____________1828km/10500m+ Pierre-Yves Dessimoz_______1797km/10300m+ Johan Assink____________1496km /3279m+ Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pas encore quittes du vent ; mais c'est ensoleillé et doux. 15,5°C actuellement à l'abri sur la terrasse. Il n'est qu'un peu plus de 9h30 "solaire", donc encore frais. -
cintre compact forme ronde
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jean-David RONZANI dans Le matos
Je vais laisser de côté l'aspect "performance", qui ne m'intéresse que très peu. Il me semble important de baser le calcul sur la position basse. Si le vélo est trop contraignant avec les mains en bas, un cintre de route perd beaucoup de son intérêt. Autant prendre un cintre plat, recourbé, avec deux paires de prolongateurs. Si on part d'une position agréable et polyvalente "mains aux cocottes", il faut être souple pour s'accommoder d'un "drop" important. D'où l'intérêt d'un cintre compact, qui permet les positions mains en bas et mains en haut sans trop se faire mal et sans trop sacrifier en aérodynamisme (si j'ai bien compris ce que défend Thierry). Le problème, pour moi, avec ce type de cintre, c'est le rayon de courbure très court qui offre trop peu d'appui aux paumes des mains quand je freine mains en bas. Je préfèrerais donc une géométrie plus haute et un cintre avec un "drop" plus important pour compenser. Ce serait moins aéro mains en haut ? Peut-être pas. Je remarque que la position avec les mains par-dessus les cocottes est intéressante car elle permet une grande variation de positionnement rien qu'en abaissant les coudes. J'aime beaucoup cette position. Au maximum, je pose les poignets sur le cintre. C'est plutôt aéro, comme position ; et c'est modulable en continu. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
C'est lumineux, dans l'Enclave des Papes, mais avec du mistral. Il faiblit progressivement, mais les rafales peuvent encore bien décoiffer. Pas chaud non plus. On nous promet mieux la semaine prochaine. -
cintre compact forme ronde
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jean-David RONZANI dans Le matos
À mon avis, ces cintres compacts sont faits pour compenser les géométries trop agressives pour le commun des cyclistes. Question look, ça fait sportif ; en pratique, c'est confortable mains aux cocottes mais beaucoup moins quand on freine mains en bas. -
cintre compact forme ronde
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jean-David RONZANI dans Le matos
J'ai un cintre compact, drop de 125. Je ne suis pas enthousiaste sur son confort "dans les drops". Le rayon de courbure me semble trop faible pour accueillir agréablement le creux des paumes des mains. Trop d'appui aux bords, pas assez au centre. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bravo à tous pour vos sorties, surtout quand les conditions météorologiques sont compliquées ! Pas le courage d'affronter le mistral, ici. J'ai donc cuisiné. Lasagne maison, y compris les pâtes (faut de la place). Avec un bon petit rouge local. Comme je l'annonçais, c'est dangereux. Chérie pour son poids, moi pour mon foie. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Eeeh ben ! 😳 Moi qui pensais que le mistral était réservé aux happy few qui pédalent dans le paradis du vélo les jours où il ne souffle pas, j'en reste baba. Ici, c'est plutôt violent, avec 11°C sur notre terrasse abritée. Ailleurs, la température ressentie est évidemment très inférieure. Contrairement à ces derniers jours venteux où nous avions droit au soleil, aujourd'hui, c'est gris. Aujourd'hui, nous avons même subi en prime quelques averses. Quand le temps ne permet pas de sortir pédaler, c'est dangereux : j'ai tendance à cuisiner. -
J'ai passé les 1900km et les 26000m+. Il devrait y avoir moins de soucis pour atteindre les 100km+ que les 10000km.
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Mistral, mais plein soleil et 16°C à l'ombre à l'abri du vent. Les fruitiers sont en fleurs. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Mistral, toujours, et on nous en annonce encore, et pas piqué des hannetons, pour samedi et dimanche, avec des rafales à 100km/h. Consolation : du soleil et, à l'abri du vent, des températures qui peuvent flirter avec les 20°C à l'ombre. Ce matin, j'ai enfourché la randonneuse, avec son porte-bagages et les sacoches Ortlieb, pour des emplettes à Nyons, où c'était jour de marché. L'aller s'est fait par la montagne, en passant par Vinsobres puis direction Venterol et virage à droite sur la route des Crêtes pour redescendre vers Nyons. Là, c'était 25 bornes et 500m+. Au retour, j'ai emprunté la route D538. De la circulation, mais un bel accotement sur la majeure partie du tracé. Total : 42km, 691m+, 1 litre et demi d'huile d'olive AOP Nyons, 1 demi litre de vinaigre à la figue, 20cl de vinaigre balsamique, 3 saucissons, des olives noires et... des savonnettes ; comme quoi je n'achète pas que des trucs à manger. Faut se laver avant de passer à table. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai fait demi-tour en haut du col, sinon j'aurais vraiment trop allongé mon parcours. Je suis conscient qu'il existe plein de choses intéressantes à voir ! J'essaie de m'en souvenir pour une prochaine fois ! 😉 Merci pour la suggestion. Édit. : J'ai vu sur la carte. Il suffisait de continuer environ 1,5km pour arriver dans le défilé. Caramba ! ☹️ Raté ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ciel bleu, soleil et mistral au programme aujourd'hui à Valréas. Des travaux dans le jardin (plantations) ce matin, puis quelques emplettes avec la randonneuse ; le mistral était présent mais encore discret. Ce n'est plus le cas cet après-midi, les rafales sont plutôt fortes. Au soleil sur la terrasse bien abritée d'Éole, il fait agréable. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ortlieb, c'est du bon matos.