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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'approuve ton commentaire. Pas d'animosité ni d'agressivité dans tout cela. J'y vois un échange d'expériences, un débat courtois sur un équipement qui ne fait l'unanimité ni dans un sens ni dans l'autre. Je suis curieux de lire ces divers retours d'usage. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Affirmatif. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
D.F.T.T. -
Fatigue après Vaccins Repevax et Prevenar 20
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Les bons vaccins sont étudiés et dosés pour une efficacité maximale avec le moins possible d'effets indésirables. On dit souvent qu'avec un vaccin, "on injecte une forme morte ou affaiblie de l'infection (bactérie, virus...)", de manière à faire réagir le corps de l'individu : sollicitation du système immunitaire. En principe, un vaccin ne rend pas malade, ce n'est pas le but ; mais il met l'organisme du receveur en présence de la maladie ou d'une préparation qui aidera son système immunitaire à être prêt à lutter efficacement (fabrication d'anticorps) contre l'agent infectieux réel s'il passe à l'offensive dans la vie de tous les jours. Un vaccin oblige donc l'organisme à travailler comme s'il luttait contre une maladie, ce qui peut fatiguer inhabituellement le corps du receveur. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
D.F.T.T. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les gants détrempés, c'est horrible ! -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il faisait plus calme ce matin que les jours précédents, même s'il restait un peu de mistral. Je continue à accumuler davantage de milliers de D+ que de centaines de kilomètres (987m+/64km aujourd'hui). Je ne parviens pas à me persuader de choisir des parcours moins vallonnés pour borner un peu plus (il faut dire que ce n'est pas évident à se concocter, par ici). 🤪 En attendant, je parviens à mettre quelques dents de plus (ou de moins, question de langage) dans les côtes et sur le faux plat. C'est bon signe ! C'est que j'ai un Ventoux à préparer, hein ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
15°C à 7h ce matin sous abri. Le mistral s'est bien calmé, mais il n'a pas disparu, comme j'ai pu le constater pendant ma sortie matinale. Actuellement 24°C sous abri. Ciel bleu avec quelques nuages inoffensifs. -
Fatigue après Vaccins Repevax et Prevenar 20
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Je ne connais pas spécifiquement ces deux vaccins ; mais qu'on soit en pleine forme dans les jours qui suivent une vaccination, c'est plutôt cela qui me semblerait anormal. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Dans mon souvenir, sur les pentes du Ventoux en été c'est un peu comme ça aussi. Des courageux, des téméraires, des optimistes, des inconscients, des jeunes, des moins jeunes, des plus jeunes du tout... Et aussi des spoutniks comme celui qui m'a enrhumé ce matin dans la montée du Colombier. 😂 -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est un dur, c'est sûr. -
Porte vélo barres de toits pour vélo carbone
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de cats dans les vélos et cadres
Il ne faudrait surtout pas craquer le vélo s'il se barre du toit sur la route... 🤪 (Pas sur la tête, svp. Merci.) -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Toujours ensoleillé et venteux sur l'Enclave des Papes. Quinze degrés sous abri ce matin et vingt-deux maintenant. Une bonne partie de la journée en balade en famille à l'Isle sur la Sorgue. Le vélo, ce sera pour demain de bonne heure. On nous promet moins de vent, ce qui devrait permettre au thermomètre de grimper. -
Renseignements sur achat vélo
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Alexandre dans les vélos et cadres
Pas vraiment d'avis quant aux roues et au vélo, très peu de photos et pas de gros plans. À lire l'annonce, ce vélo est la huitième merveille du Monde, bien mieux que les nouveaux modèles qui sont mal fichus côté transmission, choix de cassettes et tenue de la charge. À se demander pourquoi il le revend... 😂 -
Choix roues Bmc slr 01
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans Les roues et pneus
Si on s'accorde pour dire que les gains chronométriques sont plutôt marginaux mais qu'il y a aussi des gains dans le sens d'une diminution de la fatigue, c'est effectivement sur la distance que la différence devrait se faire. C'est comme ça que je le comprends, mais Marquez veut peut-être dire autre chose... -
Choix roues Bmc slr 01
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans Les roues et pneus
Avec du "meilleur" matériel, est-ce que la fatigue ne baisse pas plus vite que les chronos ? -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ici, plus agréable qu'hier, malgré le mistral toujours présent, car il fait globalement beaucoup moins frais. Cela reste sous les normales de saison ; mais, comme il fait soleil, il y a moyen de sortir le vélo et de ne pas trop souffrir du vent en choisissant les itinéraires "montagneux". -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Oui, certainement. C'est pour ça que j'écrivais "pour moi", car j'ai besoin de lunettes plus enveloppantes que celles que tu utilises avec bonheur. Nous sommes tous différents. -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Cela semble intéressant. Quelle correction ? -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Ce sont des solaires ordinaires. Pas assez enveloppantes pour moi. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Du mistral et de la fraîcheur malgré le ciel bien dégagé et le soleil omniprésent. Je suis sorti tôt, direction coteaux et collines, objectif mille mètres de côtelettes. Objectif atteint avec 1026m+ sur un parcours de 46km où j'ai multiplié les montées : Route de Vinsobres, Chemin de Sainte-Croix, La Carne... Il fallait aussi jouer avec la tirette du coupe-vent : descendre quand ça monte et monter quand ça redescend. Pas de risques dans les descentes : les sorties de virages peuvent surprendre, non seulement à cause des rafales, mais aussi en raison de débris (pierrailles et branches cassées) possiblement présents sur les chemins. Pas question de courir le risque que les roues pètent ! -
Peut-être parce qu'il roulera moins l'an prochain ?
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lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Je trouve la visière jaune très polyvalente. Et elle accentue les contrastes. Je n'ai jamais utilisé la visière foncée (solaire) et assez peu l'incolore. Je suis d'accord avec Marquez pour le côté "cosmonaute", mais je ne trouve pas cela ridicule pour autant. Le plus gros inconvénient, pour moi, c'est le supplément de volume et de poids (même si la visière est légère) que cela impose. En cas de mauvais revêtement, les vibrations peuvent faire bouger le casque et la visière peut toucher le nez (et je n'ai pas un grand nez). -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai fait pareil aujourd'hui : très peu de km et du D+. À Mornas. À pied. Je n'ai pas de chiffres, mais jusqu'à la forteresse, ça grimpe sévère, même si ce n'est pas long. Et pour le mistral, je confirme. Ça soufflait bien aujourd'hui et il a fait frais malgré le soleil. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il a bien plu cette nuit, mais nous n'avons rien entendu. Ce matin, à 7h00, 15°C, temps calme et ciel nuageux. Le mistral est revenu petit à petit. Maintenant, ça souffle bien frais, le soleil luit et nous avons 18°C sous abri. Au vent, le ressenti est bien moindre et on supporte facilement le petit lainage. À vélo, par ici, le petit coupe-vent est un accessoire à presque toujours emporter sur soi ou dans la poche. Ça pèse moins de cent grammes et c'est souvent utile au départ à la fraîche ou en descente de col.