Serge NAVETAT

Pas bien le choix des routes car certaines vallées restent très à l'ombre en Savoie et dangereuses à la pratique du vélo de route. Donc encore ST Pierre d'Albigny et malgré tout certains passages sont délicats, j'ai descendu la côte de Miolans ( 9% ) à pas plus de 11km/h Demain j'essaye de monter jusqu'à Moutiers car les températures vont légèrement dépasser les 10° https://urlz.fr/eJ8U

Grignon Savoie, Altitude 326M. La météo va s'avérer clémente pour la saison les 3 prochains jours avec des températures de 5 aujourd'hui à 10-12 jusqu'à mercredi , donc 3 sorties d'affilées sur un parcours qui sera sensiblement similaire étant donné que certaines vallées et routes restent à l'ombre donc dangereuses et froides. A partir de jeudi dégradation du temps pour une période indéterminée avec des températures douces pour la saison mais beaucoup de pluie.

Grignon 326M altitude, c'est le Mercredi 13 qu'on avait la grosse couche le matin au réveil. https://urlz.fr/eGRQ

Neige en Savoie cette nuit, 5-10 cm, mais radoucissement prévu.

Bonjour, Une sortie de 50 Bornes, entre Grignon et St Pierre d'Albigny ( Savoie ) Le fond de l'air est frais et il faut bien se couvrir. https://www.strava.com/activities/4630477861

Pluie, Pluie mais température douce. Demain AM sortie normalement.

https://urlz.fr/eGRQ

Pas de Parapente et pas de Ski ce dernier est réservé aux touristes. L'Hiver à chaque fois que le temps et l'état des routes le permettent c'est vélo, sinon gainage bien au chaud. Avant je faisais Footing mais à 60 piges le squelette ne supporte plus les chocs. Je nageais aussi beaucoup en piscine l'Hiver pour l'entretien mais il y longtemps que j'ai stoppé, trop de monde en même temps dans le peu de temps réservé au grand public, une fois je me suis pris une grosse mandale par un nageur d'en face et j'ai fini groggy avec le front ouvert à cause d'une chevalière.

Tiens jettes un coup d'Œil ici : https://urlz.fr/eGRQ Tu comprendras ma sortie pelle à neige.

Sortie Pelle à neige 20 bon cm ce matin et plus par endroits.

Savoie, Grignon, La neige tombe depuis le début de l'AM, annoncée jusqu'en milieu de nuit et après flotte jusqu'à vendredi. Samedi apparemment sortie possible et ensuite Mardi, Mercredi.

Faut pas trop paniquer quand même. Non mais entre 6 cyclistes et 60, il y a un juste milieu quand même!

Bonsoir, Non à part certains sportifs prioritaires. Professionnels, sportifs de Haut niveau et des catégories Espoirs. https://urlz.fr/eFps

Dumoulin il a perdu du temps dans toutes les arrivées au sommet, il n'était parfois même pas en mesure d'aider son leader . En plus de ça il a un rapport poids puissance surement inférieur à Pogacar car lorsqu'on les mets l'un à coté de l'autre y'a pas photo sur le gabarit. Alors oui comme le dit Dumoulin, Mes valeurs étaient celles que je développe lors d'un Championnat du monde" Mais ça n'a pas suffit dans la montée vers la Planche. Preuve au CLM à Imola il se classe 10ème à 1,14 du vainqueur sur un circuit tout plat, il était cramé en fin de Tour.

Brrrr du coté d'Albertville en Savoie. Même pas de sortie vélo les après-midi, température 2-3° maxi donc ressenti en roulant plus froid. A 60 ans je ne sort plus sous les 5°

Je passe un IRM en février du bassin et rachis lombaire. Oui, tu seras fixé au moins, un IRM c'est précis quand même.

Bonjour, Juste sous la fesse! il y a le nerf Sciatique qui passe donc prudence, l'avis d'un médecin serait le bienvenu. https://urlz.fr/eBuq

Il y a des personnes à qui ça ne convient pas, j'ai vendu le HT depuis longtemps et l'Hiver si le temps et les températures le permettent je sort sur le bitume. J'avais essayé de faire une coupure complète avec HT, Footing et Natation et à la reprise j'étais écœuré, une galère pas possible et pas mal de sorties pour retrouver une condition correcte. Rien ne remplace vraiment les sorties en conditions réelles, pas plus le HT hypersophistiqué que d'autres sports.

Bonjour et Bonne Année 2021, Il y a plusieurs types de vols de vélos, les plus courants sont ceux qui se font en ville, le vélo est volé pour aller d'un point A à un point B puis vandalisé ou jeté à la flotte. Les vols de vélos suivi d'un objectif de vente ou de trafic. Les vélos de courses d'une certaine valeur, volés par des connaisseurs, donc la prudence est de mise, la plupart des vols sont commis non pas lorsque le vélo est rangé mais en plein air lorsque le cycliste laisse son vélo sans surveillance. Aux sommets des cols certains sont à l'affut du moindre faux pas. Preuve en est, ces 2 cyclistes qui se font piqués leur vélos lors d'une halte au sommet de L'Iseran. https://www.ledauphine.com/faits-divers/2015/08/20/des-voleurs-leur-derobent-leurs-velos-au-col-de-l-iseran J'ai lu aussi un article où le gars se fait piquer son vélo à la fin d'une cyclosportive, il s'était assis tranquillement pour regarder les autres arriver en laissant son vélo derrière lui et hop...piqué Jamais je ne perds mon vélo de vue quitte à demander poliment à une personne de le surveiller quelques minutes. Lorsque je m'arête pour les toilettes public, je prends ceux pour handicaper et je rentre le vélo avec moi. Franchement je ne vois pas l'intérêt de l'identification, il sera volé pareil, juste au cas où il sera retrouvé, il sera restitué mais dans quel état.

Personnellement ça m'est arrivé avec Polar et Sigma mais toujours aux mêmes endroits sur certaine sorties, par exemple sur la route entre la Léchère et Moutiers le long de la voie ferrée électrifiée, coupure des données puis reprise plus loin, idem sur la montée à Beaufort ( pas de ligne de train ) mais un endroit de quelques dizaines de mètres ou les données ne s'affichent plus et uniquement le cardio… je pense réellement de certaines interférences viennent troubler la transmission entre la ceinture et le récepteur. Par contre jamais tombé en panne à cause de ça, même après plusieurs années.

Oui, il faut le placer sur la manivelle, tout les nouveaux capteurs Bluetooth fonctionnent de la sorte, j'ai fait l'acquisition d'un Bryton Rider 450 tout en gardant les capteurs Garmin ( Cadence et Vitesse ) et ça fonctionne Nickel. Les anciens capteurs étaient fixés sur le tube fixe et l'aimant sur la manivelle...c'est fini maintenant...mais c'est plus cher aussi.

Ah, c'est clair que monter des pneus Tubetypes avec des démontes pneus il y a un grand risque.

Ah ben moi c'est clair ça part tout de suite en vrille, vu mon tempérament je sort les poings.

Oui, c'est vrai c'est bizarre comme truc! Personnellement si je ne suis pas satisfait des Tubeless je reviendrais aux Tubetypes sur mes jantes Tubeless , mais je ne vais pas investir dans des pneus Tubeless pour les monter avec des chambres à air.

Lorsque les températures sont basses il faut aussi éviter de créer des zones de froid sur le corps. Par exemple bracelets, montres, ceinture cardio…cela créer une zone où la sensation de froid sera plus présente. IL y a longtemps que l'hiver je roule sans cardio.