Serge NAVETAT

Patrick Chassé disait dernièrement que des courses cyclistes il y en aura de plus en plus sur la chaine l'équipe, Eh bien ses paroles en prennent un coup! C'est clair de plus en plus de courses Françaises moins renommées mais parfois aussi attrayantes que les grandes épreuves sont diffusées sur la Chaine L'Equipe. Dommage pour toutes ces épreuves où il va falloir payer pour regarder.

Vu les 12000bornes, Peux-tu préciser la marque des pneus, la section et les jantes quelle marque, aussi si les pneus se montent facilement ou pas. C'est un peu le but de ce Topic. Merci et bonne journée et à bientôt sur Strava

Bonjour, Lorsque tu changes tes pneus une question : Le préventif il est toujours liquide ou en grumeaux?

Avec les on dit par-ci et les on dit par-là on ne sait plus trop, ils y en a qui disent qu'il faut en rajouter un peu tout les 6 mois, d'autres pas...va savoir. J'ai démonté mes roues avec mes pneus Tubeless pour l'hiver et je vais les remonter bientôt, je pense en rajouter 20ml ça devrait faire. Effectivement si Gérard ne crève pas, il n'a jamais eu de problème, mais il parait qu'au bout d'un certain temps le liquide fini en grumeau donc plus efficace.

Bonjour et Merci pour la vidéo Avec le temps moins de douleurs dans le quadriceps et moins la nuit mais à la position debout prolongée et à la marche ce n'est pas encore le top. Par contre en vélo absolument aucune douleur même dans les pentes les plus rudes. Gainage ventral, oblique, dos et étirements en alternance un jour sur deux. J'ai un RDV chez mon médecin le 3 mars.

+1 Effectivement la position est dangereuse en cas de gravier, aspérités du bitume...c'est la grosse chute assurée avec les conséquence qui en découlent. Jalabert le dit depuis longtemps, il n'y a plus aucun contrôle du vélo dans cette position et aussi les avants bras sur le cintre, mais cette dernière est seulement adoptée sur le plat.

Hier une sortie de vélo de 60 bonnes avec quelques bonnes bosses. Je ne savais pas trop où j'allais mais après 10min j'étais rassuré, juste eu une frayeur dans l'une des bosses car le quadriceps coté cruralgie c'est contracté de manière inapproprié, j'ai mis une dent en moins et c'est rentré dans l'ordre. Je ressent plus la douleur debout, à la marche et la nuit, si dans une dizaine de jours il n'y a pas d'évolution je retourne consulter car les antalgiques ça va un moment.

Idem sur la Savoie, les bagnoles sont bonnes à nettoyer en cette fin de journée. La neige est par endroits devenue jaune sable sur les Aravis.

L'UCI vient de chambouler pas mal les règlements pour la sécurité cette année. Interdiction d'adopter la position Mohoric ( assis sur le cadre ) les jets de bidons seront réglementés car ils ont étés source de nombreuses chutes en 2020. Mise en place de zones de collectes tout les 30 à 40KM pendant les épreuves. Aussi les barriérages aux arrivés seront revues niveau sécurité, suite à la très grave chute de Fabio Jakobsen. Et encore bien d'autres choses à lire ici : https://urlz.fr/eRsi

Un début d'année de folie, juste peut-être une accalmie demain AM et après jusqu'au 18 de la flotte.

Quelques nouvelles, Après une semaine de traitement ça commence à s'améliorer tout doucement, encore pas mal de galère pour trouver une positon pour dormir. Une nuit tellement ça me faisait mal, je me suis levé taper du poing sur la table de nuit. Ce matin marche 1h30 avec quelques douleurs mais moindre qu'avant. Demain j'essaye une sortie vélo tranquillos.

https://www.etoiledebesseges.com/

Je vais me répéter encore une fois, pluie et j'ajoute, à défaut de pouvoir faire du vélo je vais de ce pas descendre à la cave le nettoyer. En même temps j'ai une pensée pour toutes les personnes qui subissent de graves inondations.

Merci Sylvain, j'ai coché les plages horaires sur mon magazine TV et demain Zou direction le canapé, surtout qu'il y a un plateau de choix cette année.

Gagné, j'accepte. J'avais eu la bonne idée de mettre du Coca dans le Bidon au ravito et avec les mouvements du vélo le gaz s'échappait tout doucement, impossible d'imaginer jusqu'à ce que le bouchon qui à l'époque n'était pas vissé mais clipsé soit éjecté.

Oui, tout à fait

LOL il y a déjà pas mal d'années lors d'une randonnée des Monts de la Madeleine du coté de Vichy. Je repart d'un ravito et après 10min 1/4h un pfff inquiétant sur le vélo, je m'arrête vérifier les pneus, rien, pas de perte de pression et ça continu comme ça chemin faisant. ça inquiète aussi les copains qui roulent avec moi et bout d'un moment...devinez quoi? Tellement c'est improbable je pense que vous allez galérer un moment.

J'y ai pensé mais le dérailleur n'est pas une pièce en mouvement donc pas de frottement possible en pédalant.

Le pneu, la jante

il y a un rapport avec le changement de plateaux?

Sur la Chaine

Pourri avec un grand P, Flotte, Flotte et Flotte. Les températures se sont nettement radoucies mais le ciel est complètement bouché. Depuis la vallée à Albertville on entend le bruit sourd des avalanches dans les massifs environnants.

Je viens justement de sortir mon chien et la douleur apparait assez rapidement au niveau du quadriceps, je stop et contracte la cuisse quelques secondes pour passer la douleur et ça repart.

obligé de dormir sur le canapé, jambe gauche relevée La nuit depuis une semaine un calvaire, douleurs quand je suis sur le dos, le coté droit ou gauche. Je suis obligé de prendre le genou droit et de le rabattre sur la poitrine pour avoir un moment de soulagement et je m'endort comme ça. Mais parfois la douleur devient tellement intense qu'il faut que je me lève marcher un peu dans l'appartement avant de me recoucher à nouveau.

Bonjour, Depuis une partie de pelle à neige d' 1h30 pour dégager le parking il y a une semaine, une très forte douleur est apparue la nuit sur la partie avant de la jambe droite et au niveau de la hanche. Depuis je subit chaque jours des phases de brefs répits et des douleurs très fortes, dans le quadriceps, de la hanche jusqu'au genou droit. J'ai consulté et le médecin a diagnostiqué une cruralgie et mis sous antalgiques. Le vélo et la marche ne me sont pas interdits, pour l'instant je n'ai pas essayé le vélo à cause du temps mais au bout de 5 minutes de marche la jambe me brule tellement que je dois faire une pause. Avez-vous déjà connu tel problème ?