Serge NAVETAT

En ce moment de période de mauvais temps ma ( mes ) sorties du jour c'est 4-5 fois sortir mon chien 15-20 min dans les champs et ensuite 40 marches petites foulées pour remonter à l'appartement. Certes ce n'est pas une sortie vélo mais ça entretien.

Je pense que tout le monde pense comme moi : On n'a beau débattre de plusieurs choses dans ce post ce qui compte en premier et par-dessus tout c'est la santé et le rétablissement de Fluoflashfun33 .

On en apprend tout les jours, je pensais et surement tous sur ce forum que Fluoflashfun33 était en accident de travail et apparemment non, il est en accident de trajet et quelques différences sont grandes, je suis particulièrement étonné.

Oui, justement à chaque fois tu reviens sur l'indemnisation , fait des recherches et tu verras ceci et encore cela.

Non apparemment pas, mais tu ne sais pas ce que peux te réserver l'avenir. Presque chaque années sur la piste cyclable d'Annecy je vois des cyclistes en rade, crevaison, problème mécanique... des dizaines de cyclistes passent devant et ne s'arrêtent même pas pour leur demander si il on besoin d'aide, il m'est arrivé de dépanner des cyclistes qui n'avaient pas de pompe, ( souvent ) , une chaine coincée entre le cadre et la roue libre avec un serrage de la roue par écrou, et changé un pneu d'une femme qui en été bien incapable, je ne suis pas le Bon Saint Maritain mais je me dit qu'un jour c'est peu être moi qui aurait besoin de la personne dépannée. Donc qui dit qu'un jour Fluoflashfun33 n'aura pas besoin de l'automobiliste qui l'a renversé... c'est peu probable mais pas impossible.

Au cas où Fluoflashfun33 porte plainte il sera tenu d'assister aux audiences du tribunal et j'imagine le pire . L'avocat général " Monsieur Fluoflashfun33 que reprochez-vous à l'accusé?" Fluoflashfun33 " Mais rien monsieur" L'avocat général " Mais alors pouvez-vous nous expliquer ce qui a motivé votre dépôt de plainte" Fluoflashfun33 " En définitive je n'étais pas très chaud pour porter plainte mais Gérôme BORGER du Forum vélo101 a lourdement insisté et c'est pour cela que nous sommes devant ce tribunal Monsieur le procureur général" Rires dans la salle, suspension d'audience et convocation de Gérôme BORGER pour s'expliquer.

Un dépôt de plainte n'est pas Anodin et Fluoflashfun33 à raison d'analyser la situation. 1 : il est en accident du travail donc sera confortablement indemnisé ensuite passera devant la médecine du travail pour obtenir un certificat de consolidation vu que l'arrêt sera supérieur à 1 mois, au cas où une invalidité quelconque est constatée , il sera en droit de demander une pension d'invalidité. 2 : Si il porte plainte qu'est ce qui empêche l'automobiliste de porter plainte à son tour, tout cycliste que tu es, tu dois aussi être maitre de ton véhicule et vu que dans sa situation personne ne sait qui a tord ou raison. 3 : une situation que j'ai vécu dans les années 80 lorsque je travaillais dans une entreprise d'une centaine de salariés, un collègue n'avait pas le permis et venait travailler en mobylette , les jours de mauvais temps c'était un autre collègues qui lui faisait office de chauffeur ( à l'époque le mot covoiturage n'existait pas ni Blablacar d'ailleurs ) , ils étaient devenus très bon copains et sortaient parfois en discothèque ensemble... jusqu'au jour ou l'accident stupide à un carrefour choc avec un autre véhicule ( pas de témoin... qui a tord ou raison ) personne de blessé à part le collègue passager qui par réflexe met les mains en avant et subit un traumatisme assez sérieux à une main. Hôpital, opération et une personne bien intentionnée lui conseil de porter plainte contre son pote chauffeur, ce qu'il fit. Fini l'amitié, fini les personnes de l'entreprise pour lui servir de chauffeur et beaucoup d'emmerdes pour son ancien pote ( financièrement et moralement ) vu qu'un certain pourcentage d'invalidité a été validé pour sa main, ça demande à réfléchir. Donc vas-y fonce Fluoflashfun33 porte plainte mais après il faut en assumer les conséquences.

Euh ben Non quand même!

En tout cas pour ce qui est des boissons énergétiques, les plantes adorent. Ma femme s'occupe des plantes sur le palier de la copropriété et elle n'a pas la main verte, elle se plaint toujours que ça ne veut pas pousser ou parfois dépérisse comme ce fut le cas pour celle sur la photo qui est maintenant belle et grande, d'ailleurs mon épouse n'en est pas revenue. Ce qu'elle ne sait pas c'est qu'après chaque sorties ou mon bidon n'est pas fini, ce sont les plantes sur le palier qui en profitent... et elles adorent apparemment, enfin ça ne leur fait pas de mal.

Voilà pour une sortie de 65 bornes bien cabossées, environ 850M de dénivelé réparti sur une douzaine de bosses. Juste le bidon, je fais le complément en eau en cours de sortie.

Perso, je ne consomme que de la boisson énergétique HydraFit ( la moins chère ) , j'apporte des pâtes de fruits et des spéculos pour les sorties en montagne ou sur le plat lorsqu'elles sont longues., parfois des biscuits apéritifs salés type TUC et souvent une banane. IL y a quelques années, je consommais des gels mais je me suis aperçu que lorsque j'en consommais il m'arrivait assez souvent de subir le contre coup par une hypoglycémie réactionnelle ( l'apport de sucre rapides étant importante mon organisme produisait un surplus d'insuline qui à son tour faisait baisser le taux de sucre sanguin ) en somme une fringale. Geraint Thomas a reconnu que si les courses vont plus vites aujourd'hui c'est en partie dû à ce type de produits ( les gels ) En même temps ma femme me répète parfois ( souvent ) à l'époque des Bobet et autre Poulidor, il n'y avait pas tout ces produits et ils arrivaient quand même à faire du vélo en tant que professionnels.

Bon rétablissement à toi. J'espère que tu prends une photo du casque et la poste ici : Pour les réfractaires https://www.velo101.com/forum/topic/34593-casque-ou-pas/#comments

Voilà la dernière grosse Rando en clôture de la saison 2023 car maintenant il fait frais le matin et il faut choisir lundi mardi ou vendredi pour éviter les Chasseurs. Plus de 1000M de dénivelé pour 7 bornes, j'en avais jamais tant bavé, j'apercevais le Fort sur son éperon rocheux alors qu'il restait encore 3-4 bornes et là je me suis dit que ça allait être difficile. Magnifique journée avec vue sur le Mont Blanc ( un peu moins haut maintenant ) , sur la vallée de la Chaise et le Massif des Aravis juste en face.

Avant cette année pour la marche en montagne, je faisais du bricolage, pas de bâtons, pas de chaussures adaptées ( des baskets ) et je me suis gaufré 2-3 fois en descente avec une séquelle musculaire et tendineuse à l'épaule droite pendant presque 2 mois. Les bâtons me sont bien utiles en descente et dans les montées à fort pourcentages ainsi que les chaussures.

Marche du 29 septembre au dessus de Grignon 20 bornes avec casse croute et gamelle du Toutou. Voir les explications et les photos des Pins Weymouths impressionnants et sur le terrain on se sent tout petits.

C'est beau aussi le coin!

Suite à sa chute et à ma frayeur, maintenant lorsqu'il y a des passages délicats, je l'attache, quitte à ne pas utiliser les bâtons de marche.

Dernière marche de la saison Mardi 10 octobre et j'ai eu une grosse frayeur. Sur un sentier il y avait un arbre de taille respectable tombé en travers et le tronc barrait le chemin, mon chien Zao qui m'accompagne dans la plupart des Randos avait la place pour passer dessous mais il a voulu sauter et s'est retrouvé son poitrail sur le tronc, il a glissé sur ce dernier et est tombé 4-5 m en contrebas dans une pente abrupte. À cet endroit, beaucoup de feuillus et de branches qui l'ont stoppé mais il ne pouvait pas remonté, j'apercevais sa tête dans la végétation, après analyse de la situation, je suis descendu tant bien que mal et avec risques en m'accrochant au branches de l'arbre, j'ai failli aussi descendre plus bas une ou 2 fois. Heureusement qu'il avait son harnais car j'ai put accrocher le mousqueton de sa laisse et le remonter puis mon copain qui était resté sur le sentier a fini le boulot. Ouf quelle peur! Car on y tient à nos animaux de compagnie, si je n'avais pas pu descendre j'aurais appelé fissa les pompiers. Pas de mal pour mon Zao et on a put finir la rando.

Oui, j'ai lu l'article et on peut dire clairement que ce n'est pas ce qui est le plus réjouissant.

En même temps le cancer poumon certes provient dans la majorité des cas de la cigarette mais il arrive en quatrième position.

Normalement non, mais par contre refaire du sport si prêt de l'infection ce n'est pas recommandé, pour toi et pour les autres. Pour ma part, j'ai chopé la Covid ( malgré les 3 vaccins + le rappel ) 3 jours avant le réveillon de Noël , bien malade pendant 72 heures puisque j'étais alité et la fièvre est montée jusqu'à 40. J'ai pût malgré tout faire le réveillon dans des conditions correctes ( juste avec ma femme ) en mangeant léger. Ensuite j'ai fait des auto tests tout les 3 jours et il s'est avéré que j'étais positif pendant encore presque 2 semaines malgré que je me sentais bien, donc je me suis reposé et évité les contacts pour ne pas transmettre l'infection, je dormais beaucoup 10-12 heures ce qui ne m'arrive jamais. Une fois que le test fut négatif, j'ai repris le vélo par une sortie de 85 bornes avec des bosses et je me sentais super bien, comme avant, le soir par contre j'étais à nouveau fatigué ça a duré environ 1 mois.

Le corps humain est une merveilleuse machine, mais il a ses mystères qu'il emporte dans sa tombe.

Ben pourquoi?

Perso, je gère aux sensations et à la cadence j'arrive à lier les 2 avec la pente avec l'expérience, par exemple je sais que 8-9 % je peux tourner avec mon 34*30 autour des 60-63 tours au dessus je me met péril ( façon de parler ) après c'est dans les pourcentages très raides 34*34 parfois je descends sous les 40 tours mais tranquille je n'ai pas l'impression de forcer. Le copain qui est la retraite depuis l'an dernier a exactement la même physionomie d'effort, peu être un peu plus fort que moi et c'est nickel on s'accorde bien puisqu'on parle en montant.