Serge NAVETAT

C'est Clair!

Oui, je vais suivre mais pas la totalité comme je le faisais avec les Hommes. Par exemple aujourd'hui, je vais regarder le départ puis après plus tard la dernière partie.

Voilà une vidéo qui montre bien la Tougnète, on aperçois bien les remontées mécaniques, c'est représentatif de La Loze... pareil https://www.youtube.com/watch?v=Pw45M2ReGME https://www.alpes4ever.com/france/savoie/les-plus-de-2000-m/col-de-tougnete/

Comme j'habite dans le coin ( Albertville ) Je l'ai monté par Courchevel fin aout 2019, j'étais parti de Bozel donc presque 23 bornes d'ascension. La partie réservée aux cyclistes est moins longue et moins dure que par Méribel ( j'étais descendu par ce versant ) malgré tout il y avait aussi des ruptures de pentes. Je doute quand à ma capacité en partant depuis Bride les Bains à effectuer la partie Méribel dans de bonnes conditions, c'est à dire sans mettre pieds à terre, je peux toujours tenter l'aventure mais en même temps si c'est pour me dégouter à quoi bon. C'est devenu la mode maintenant pour attirer le touriste cycliste de tout pays d'asphalter des pistes de skis et d'accueillir le Tour de France afin de médiatiser, ici en Savoie ce n'est pas du Goût de tout le monde. Même si le paysage au sommet est magnifique, pendant l'ascension on passe de gare en gare de télécabine et ce n'est pas terrible. Maintenant il y a aussi La Tougnête au dessus des Menuires. https://climbfinder.com/fr/montees/tougnete-les-menuires Et d'après un article paru hier dans le journal local ce n'est pas fini... vive le bitume à tout va!

Oui, je trouve personnellement qu'il faut prendre quelques précaution comme c'est le cas pour les interviews avec le masque. Après c'est limite car les coureurs s'approchent du public qui n'a pas de masque. ça serait dommage de vivre la situation du Giro où des coureurs de bons coureurs ont quittés la course à cause du virus.

J'ai trouvé un calculateur et entre nous 2 il y a un écart infime une cinquantaine de calories supplémentaires de mon côté ( vu que je suis plus grand ) https://www.santemagazine.fr/alimentation/acheter-et-cuisiner/repas-equilibre/comment-calculer-vos-besoins-journaliers-en-calories-267433

Apparemment la taille joue aussi un rôle dans le calcul des calories.

Apparemment ça prend aussi la taille et la fréquence cardiaque si elle est disponible, perso je ne mets pas de ceinture cardiaque et pour info je fais 1,76M

Donc effectivement il y a une différence avec moi au niveau du calcul des Calories car on a exactement le même profil : je fais 68Kg et j'ai 63 ans, la même classe!

Ton poids, ton âge?

Quel référence ton Bontrager?

Moi je dis que c'est fiable, comme les watts indiqués sur Strava lorsque tu n'as pas de capteur. A une condition de rentrer les bonnes informations, Age, poids Sortie au col du Pré ce matin, 84 bornes pour 1800M de dénivelé positif : 1740cal 100Watts moyenne et dans le col du Pré 150 Watts moyenne ce qui je pense est proche de la vérité.

Ne soit pas toujours négatif... c'est pas bon!

https://urlz.fr/mz5e

Oui, idem avec ma femme on préfère la nouvelle teinte de vert, mais effectivement depuis les vues d'hélicoptère ça trompe avec les Bora.

J'ai visionner le reportage de Netflix et diffusé mercredi dernier à la télévision. Fabio Jakobsen, après sa grave chute au Tour de Pologne, il s'est reconstruit puis est redevenu un bon, très bon sprinter et lors du Tour l'an dernier ,il gagne la 2ème étape , ensuite il s'accroche pour ne pas terminer hors délai lors de l'étape de Peyragudes ( 17 secondes ) , il s'écroule complètement vidé contre les barrières. Encore il a la flamme en pensant à l'étape des champs Elysées ou dans l'emballage final il est victime d'un saut de chaine. Chapeau le Mec, il m'a fait venir les larmes.

Voilà le système, il suffit d'appuyer pour le déclipser afin de s'en servir pour l'autre roue.

Mais je ne sais pas! Lorsque j'ai dit au jeune qui avait le vélo que peut être le serrage arrière servait aussi pour l'avant , on a essayé de tirer dessus mais sans insister et ensuite il a dévisser donc résultat zéro, je pense qu'il y a une sécurité.

Justement le copain doit consulté un Orthopédiste prochainement.

Bonjour, Lors de la sortie de mercredi 28 juin, le copain qui était avec moi a chuté, bilan fracture de la clavicule gauche sans déplacement ( pas d'opération ) et distension des ligaments de l'épaule. Il est âgé de plus de 60 ans donc je pense qu'il en a pour un petit moment. Combien de temps avant de reprendre gentiment le vélo? Ps ; Le médecin des urgences de l'hôpital où il fut transporté a pris en photo son casque afin de le montrer lors de conférence. Il a ajouté qu'à l'endroit où la tète a tapé ça aurait été très grave sans casque. Même pas de traumatisme crânien ni même un mal de tête,.. comme quoi!

Juste que j'ai eu la bonne idée mais on n'a pas assez insisté car le cyclo l'a dévissé et tout l'axe et venu. Alors qu'il suffisait juste de tirer dessus assez fort pour le récupérer afin de démonter la roue avant . Merci

Bonjour, Mercredi lors d'une sortie un cyclo qui était en rade au bord de la route m'a demandé de m'arrêter ( ce que j'aurais fait de toute manière ) Mais galère car il avait un vélo freins à disques et il avait percé de la roue avant et aussi bizarre que cela puisse paraitre, la roue n'était pas équipée d'un levier de serrage, seule la roue arrière en avait un. Pour démonter la roue avant il fallait une clé Allen de 6 je crois, j'ai bien tenté le tout pour le tout en me disant que peu être le levier de serrage de l'arrière était emboité et servait aussi pour l'avant... mais non. Ensuite 2 autres cyclos sont arrivés et je suis parti en disant bizarre, bizarre

Ce matin lors d'une descente des derniers kilomètres du col de la Madeleine côté Tarentaise on s'est retrouvé derrière un camion ce qui nous a obligé à beaucoup freiner. Résultat : Eric a percé à l'avant cause échauffement intensif de la jante ( alu ) ce qui a ouvert la chambre à air presque au niveau de la valve , la partie en contact avec la jante.

Merci beaucoup, c'est explicite et maintenant je sais ce que c'est.

Eh oui! mais vu le nombre de consultations et qu'une réponse qui est aussi une question... c'est pas gagné!