Marquez
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Tu la mets et tu regardes ce que ça donne au niveau du dérailleur sur les positions max (sans croiser la chaîne bien sur, genre 50x28) Une réponse peut difficilement t'être donnée sans qu'on sache quelle est sa longueur actuelle, la longueur de tes bases, la longueur de la chape du dérailleur etc mais en passant d'une 12x25 à une 11x28 il n'y a probablement rien à changer niveau longueur. Le pignon de 21 est placé de manière identique sur les 12x25 et les 11x28, donc si sur le 50 on ne le dépasse pas rien à changer.
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Narvaez, Shaw et Valgren abandonnent aujourd'hui, "sans être ni blessées ni malades". Pas top comme comportement si c'est vraiment le cas. Ces tours de 3 semaines semblent un peu trop exigeants et finalement pas passionnants du début à la fin, un reste des époques passées? En tout cas Sepp Kuss a bien gagné cette difficile étape aujourd'hui et Arensman est sorti du podium au profit de Hindley Piganzoli est encore super bien placé à seulement 1'11
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ça leur serait revenu bien moins cher Cet aspect ne semble pas une motivation majeure quand on constate que les acheteurs de roues à plus de 2000 balles sont légions alors que on a les mêmes pour 5 fois moins cher selon le circuit d'achat😍😍😍 Allez c'était trop facile ce coup là
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Bah c'est un signe que les courses WT n'intéressent plus grand monde certainement, parce que aujourd'hui c'est une super étape.
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AH ben chacun ses expériences et ses amours, dans l'Aubisque ou tout autre col, Muriel avec un VTT à 400watts me laisse sur place périodiquement, ça ne la dérange nullement, ni moi ,et dans la descente c'est grave l'inverse. On n'est sans doute pas tenu de rester collés l'un à l'autre tt le temps (des fois c'est bien quand même) mais les couples ont des coutumes qui ne se discutent pas
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Tout le monde ne peut pas être accroc au vélo et à ses plaisirs, non? Simple tolérance
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Par exemple un extrait parmi des centaines « Avec l’eau potable, depuis trop longtemps, nous jouons avec le feu. Et si nous continuons, nous allons tous trinquer ! » Le ton est donné. Jean-Claude Raux, député de Loire-Atlantique, ne mâche pas ses mots. Devant une salle réunissant élus locaux, médecins, agriculteurs et militants associatifs, il présente sa proposition de loi n°766 visant à interdire l’usage des pesticides dans les aires d’alimentation de captages d’eau potable. Jean-Claude Raux, initiateur de la proposition de loi. Le département connaît trop bien le prix de l’inaction. À Missillac, en 2023, le captage a dû fermer, victime d’une pollution persistante aux pesticides. De Saffré à Nantes, les exemples se multiplient, forçant les syndicats d’eau à des investissements massifs dans des technologies toujours plus pointues pour traquer des molécules toujours plus nombreuses. Un consensus scientifique et sanitaire « Nous courons sans cesse derrière de nouvelles molécules et derrière les technologies pour les éliminer », alerte Mickael Derangeon, vice-président d’Atlantic’eau. Plus préoccupant encore : « Les dizaines de molécules de pesticides autorisées aujourd’hui génèrent des centaines de métabolites qui ne sont pas recherchés mais qui ont un impact sur notre santé. » Ce constat technique trouve un écho particulièrement anxiogène dans les cabinets médicaux. Maud Jourdain, médecin généraliste à la Chapelle-sur-Erdre, et Marie Verstraete, pédiatre, témoignent de leur « malaise face aux patients inquiets ». « Pour nous professionnels de santé, il y a cette urgence à répondre, surtout par rapport à la santé de l’enfant dans ses 1000 premiers jours, explique l’une d’elles. Un moratoire, c’est compliqué à entendre dans le sens où les risques concernent les femmes qui sont enceintes ou les enfants maintenant. On ne peut pas attendre. » -
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je n'en sais foutrement rien mais il ne se passe pas un trimestre sans que des organismes découvrent de nouvelles molécules toxiques dans le réseau. Le pb des contrôles officiels c'est qu"ils ne recherchent qu'une tte petite partie des molécules toxiques et en plus abaissent régulièrement les seuils pour éviter de devoir distribuer de l'eau e,n bouteille. Rappelons que l'Ouest est dans les plus gros consommateurs de phytosanitaires. Mettre en accusation l'eau distribuée dérange d'abord les lobbies agricoles, les pouvoirs publics bien sur, mais également une partie de la population dont les moyens financiers (ou la pingrerie🤣 suivez mon regard)) empêchent de se tourner vers les eaux plus sures (et beaucoup plus chères) https://www.lepelerin.com/ecologie/lactualite-environnement/que-sait-on-de-notre-eau-potable-14778 https://www.ouest-france.fr/pays-de-la-loire/saint-mars-de-coutais-44680/mickael-derangeon-defenseur-des-droits-de-leau-en-loire-atlantique-5d8049d0-a4be-11ee-9c1f-9c2fef22f9fa Buvez l'eau du robinet tout votre saoul ça vous regarde, mais au moins soyez informés et ne désignez pas comme des menteurs des affabulateurs , ceux qui se méfient (cf St Thomas) -
Les filles ont à priori et sauf exception des muscles moins puissants que les garçons. Si on souhaite rouler à 2, le VAE n'est pas une hérésie, sauf si monsieur est hors du coup bien sur.
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ben si bien sur, alors qu'avec 50 x14 ou 15 on est très bien de ce point de vue , donc pas de pb le 11 est inutile c'est évident St Thomas
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pour St Thomas et ses obsessions Qualité de l'Eau à Nantes : 2 Dépassements de Seuils Sanitaires Mis à jour le 25/11/2025 -
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Départ 7h00 pour ce matin, compte tenu des prévisions. on part à 13 pour une ballade de 70 bornes , on va en faire 80, la T° n'est pas aussi élevée que prévue. Les routes empruntés sont quasi toutes ombragées ça change pas mal les conditions de roulage. La 3eme mi temps est chez moi et c'est pas mal animé sur plein de sujets, Beaucoup d'eau au départ, mais ensuite la bière coule à flot. J'aime bien car en temps normal les vendéens et la bière ça fait un peu 2. D'après les prévisions ce devrait être la fin de cet épisode de 35°. -
Il me semble que la boite de pédalier n'a rien à craindre d'une légère compression latérale , au regard des forces beaucoup plus importantes exercées de bas en haut alternativement et de chaque coté par l'axe du pedalier sur les roulements et leurs cages. Ce sont ces forces qui sont susceptibles de provoquer les fisures constatées parfois. Il serait interessant de savoir si ces boitiers à tubes vissés perdent à la longue un peu leurs serrage et peuvent être légèrement resserrés ou pas. Car certianes cuvettes classiques (sans doute celles moins bien ajustées sur les portée de boite pédalier ) supportent d'être un peu repressées après un certain kilometrage (au moins 10/15.000)
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Beaucoup de boitiers sont maintenant compatibles de 86 à 92. Je suppose sans l'avoir vérifié que ces boitiers à tube à visser tolèrent une plage d'ajustement permettant de serrer correctement les deux cuvettes même si la largeur diffère un poil du standard. Pour évoquer le rôle du tube à pas de vis il est certain que le maintien d'une force de pression sur les deux cuvettes par son intermédiaire permet de limiter les risques de déplacement à la longue. C'est d'autant plus vrai qu'il est assez fréquent que sur les boitiers BB86 standards qui ont de l'âge mais sont tjs efficaces il est parfois nécessaires de faire un léger resserrage des cuvettes qui prennent un poil de jeu et émettent un petit bruit au pédalage. Mais en fait il faudra contrôler régulièrement le serrage du tube via les clés à ergos, tout comme il faut de temps à autre vérifier le bon serrage des cuvettes avec la presse (je le fais une fois par an en sécurité). En tout état de cause si les portées du cadre sont mal usinées ou abimées, le tube central vissé ne changera rien au problème de jeu inévitable rapidement. En revanche si elles sont correctes, le tube vissé assurera juste un maintien latéral supplémentaire, sous réserve de contrôler régulièrement son serrage
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Mais voyons on s'en moque bien que ce que tu racontes soit ou non vérifiable , c'est de la lecture de RS pas un texte de loi ou un quelconque évangile, soyons sérieux. Et puis le fait que dans mon coin on se méfie de la potabilité des points d'eaux rencontrées , j'en parle et c'est suffisant, comme info.Il n'y a rie,n ni à prouver ni à démontrer. Tu n'y habites pas cette région tu ignores par exemple les nombreux cas de cancers infantiles et autres soit disant inexpliqués. Par ailleurs personne ne te cherche des poux dans la, tête sur la tienne. de région, merci bien Qu'est ce que tu as besoin comme preuve, St Thoma? Ah tiens une hypothèse: peut être tentes tu de démontrer que certains sont bien plus niais que toi, c'est ça ? sans doute, Vois tu on pourrait objecter que c'est également plutôt pénible ces perpétuelles litanies de doute maladif. Bien sur on ne le fait pas. Je vais chercher pour trouver lune prochaine histoire sans preuve qui te fera encore sauter au plafond. -
Non ce n'est absolument pas cette partie tubulaire centrale qui assure le maintien c'est la précision des portées sur lesquelles sont insérées les cages de roulement. Si alignement foireux, rotation foireuse avec ou sans tube central qui ne sert qu'à l'étancheité
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Pa ssur que ce soit pas totalement le même système d'insertion des roulements dans leur cage cimme pour les PF classiques. Bien sur on peut extraire facilement les roulements des cages dans ces systèmes et les remettre mais compte tenu du prix d'un PF BB86 acier (entre 20 et 30€) le jeu n'en vaut vraiment pas la chandelle. Bien sur si on opte pour des billes céramiques, le tarif peut monter très fort. Mais deux roulement hybrides SKF ça doit monter à 50/100€. Beaucoup de manip pour pas grand chose de mon point de vue. Surtout que les Shimano DA tt acier par exemple sont à moins de 35€. Pour ceux qui voudraient essayer les hybrides (billes céramiques /cage acier)à sans se ruiner je conseille le commerce mondialisé, les meilleures qualités sont à 30€
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OK je n'en ai jamais utilisésmais effectivement le pas de vis joue le role de l'outil de presse externe. Il faut toutefois avoir les clés à ergo pour serrer le tout et là ce sont obligatoirement les deux cages qui doivent entrer en même temps. A partir du moment où on possède l'outil de pressage, ce système n'offre pas un avantage majeur, enfin il me semble, il faudrait l'essayer Je viens de chercher le modèle,Wheels MFG je ne suis pas prêt d'essayer: 135€ le boitier acier, cher du filetage..........
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
"..idées délirantes de persécution ou de complot..." ie une caractéristioue de ce trouble psychiatrique En fait il suffit de reprendre le fil des amabilités qui sont étalées pour écarter certainement (enfin c'est mon point de vue) cette option. Caractère obstiné, peut être, mais il semblerait qu'il y en ait quelques autres -
Magnier parait intouchable dans ce Giro car en face de lui il n'y a beaucoup de concurrence à part Milan et Groenewegen. Les Trek de Milan et aussi les Unibet sont moins bien armés que les Soudal. Chez Alpecin, Kaden Groves a rapidement du abandonner. Aujourd'hui si les équipiers de Magnier ne l'avaient pas ramené dans le groupe de tête , s'ils n'avaient pas roulé aux 5 bornes pour revenir sur les deux fuyards, pas de victoire, si Stuyven ne l'avait pas aussi efficacement amené au sprint victoire beaucoup plus aléatoire. Tout ça ne s'improvise pas. Groenewegen est à 6 minutes aujourd'hui.
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pas besoin d'apporter de preuves il suffit de savoir que je dis tjs la stricte vérité. Les preuves , c'est un truc pour les tribunaux ok, maintenant ici ben, ceux qui n'y croit pas, c'est tout sauf un problème, ça les regarde C'est vrai que parfois à lire certains propos ça pourrait ressembler à un tribunal, non? j'exagère, allez -
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Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah ça mais c'est une excellente déduction -
Magnier au top et Milan ne fait que 3eme. Il lui a fallu ramer pour rester dans le bon groupe, dès que ça monte il est en difficulté
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A savoir que je mens très rarement. Prétendre jamais serait mentir à coup sur, personne n'est exempt de contrefaire la vérité parfois.
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C'est un minimum en ce bas monde de savoir de quoi on parle