Marquez

Evidemment, la pratique trop constante d'une même activité favorite souvent à l'exclusion d'autres déclenche ce type de lassitude et de morosité. La coupure traditionnelle d'automne avait pour objet principal de provoquer une remotivation psychologique propre à redonner un intérêt neuf à l'activité. Il est assez interessant de ne pas se consacrer trop à l'activité favorite mais de donner du temps et de l'espace à d'autres . Une routine excessive sur une longue période entraine souvent une sensation de lassitude. Arreter le vélo pendat 3 ou 4 semaines, se mettre à la marche, à un autre sport, à autre chose va permettre de repartir positivement avec l'intérêt de reprendre le niveau antérieur. C'est très courant ce sentiment (surtout en hiver quand les sorties sont moins agréables.

Question extrémités on est tous différents, au club certains roulent mains nues par 4/5°, d'autres ont froid avec des gants de ski dans les mêmes conditions. Difficile de conseiller à la fois Pierre et Paul

Salut à tous valeureux cyclos, La mode des études posturales revient en force. Pour ma part jamais fait, donc mon avis sera forcément moins bien motivé. En revanche j'en ai été témoin d'un grand nombre. Mon point de vue est que dès lors qu'on respecte les règles élémentaires de réglage de position et avec une période indispensable d'ajustement des réglages, chacun trouvera précisément ce qui lui va. Etant entendu que la nature de la pratique influera sensiblement sur les réglages ( coureurs, longue distance, rando soft, triathlon, ......) On constate quand même certains réglages issus d'études assez hors normes (avancée de selle, longueur manivelles, largeur cintre, position de cales) Il faut souligner également que le corps a une asse bonne faculté d'adaptation, par ex. j'avoue humblement que je ne trouve rien de révolutionnaire entre des manivelles de 172.5 et des 170 ou un cintre de 40 au lieu d'un 42. J'ai remarqué que la plupart des douleurs ressenties par le pilote sont souvent soit dues à un problème squelettique qu'aucun réglage ne solutionnera réellement ou à des attitudes crispées au pédalage que là non plus les réglages ne pourront solutionner. Quand je lis certains témoignages sur les RS (orientés certainement) que passer d'un cintre 42 à 40 à réglé des problèmes de douleurs aux membres supérieurs, j'ai beaucoup de mal à croire ça. Vous avez des avis là dessus? Après, quand on a payé une machine 10.0000€ avec une EP offerte, on a tendance à trouver ça utile, c'est compréhensible.

Les sous gants (Viet Nam) et sous chaussettes soie (Italy) viennent de chez D4.

C'était juste pour faire avancer le schmilblick et que indiquer que, pour ce type de gants, pas forcé de dépenser des montants astronomiques. Personnellement je n'en ai pas, car même avec une circulation du sang "moyenne" aux extrémités, avec la solution que j'utilise (évoquée un peu avant) ça fonctionne bien jusqu'à 1 ou 2 degrés sous zero. Plus froid j'évite le vélo, dans l'Ouest c'est rare les T° glaciales et le HT n'est pas fait pour les chiens quand on est en manque de pédalage.

https://fr.aliexpress.com/item/1005010364586823.html?spm=a2g0o.detail.pcDetailTopMoreOtherSeller.1.2b85qODlqODlQI&gps-id=pcDetailTopMoreOtherSeller&scm=1007.14452.396806.0&scm_id=1007.14452.396806.0&scm-url=1007.14452.396806.0&pvid=47a8fe4b-6d96-485e-a921-ce02d84a3e23&_t=gps-id:pcDetailTopMoreOtherSeller,scm-url:1007.14452.396806.0,pvid:47a8fe4b-6d96-485e-a921-ce02d84a3e23,tpp_buckets:668%232846%238109%231935&pdp_ext_f={"order"%3A"2"%2C"eval"%3A"1"%2C"sceneId"%3A"30050"%2C"fromPage"%3A"recommend"}&pdp_npi=6%40dis!EUR!46.11!38.59!!!368.28!308.23!%40211b81a317640215948504381e42dc!12000052146397752!rec!FR!4005831390!X!1!0!n_tag%3A-29919%3Bd%3Af6e841e1%3Bm03_new_user%3A-29895&utparam-url=scene%3ApcDetailTopMoreOtherSeller|query_from%3A|x_object_id%3A1005010364586823|_p_origin_prod%3A&search_p4p_id=202511241359548945469830430094797213_0 Des potes en ont de ceux là et ça leur plait beaucoup. De toutes façons moi dès que ça descend sous -1/-2 je fais autre chose que du vélo

Sous gants en soie + gants épais et larges, dès qu'il n'y a plus suffisamment d'espace pour la circulation d'air ça ne marche plus quand il fait bien froid. Donc : gants trop ajustés = mauvaise isolation

12 cms c'est un bon drop pour un jeune normalement constitué. Avec 9cms (et de l'arthrose cervicale) c'est un bon drop pour mon vélo de route et les mains en bas , tout est une question d'allongement sur la selle et de décontraction du haut du corps. Si on est en retro version du bassin là il y a effectivement gros problème pour une bonne position

Sauf à se goinfrer, les kilos de graisse ne parviennent pas à s'installer en quelques 10aines de jours, un kg peut être mais vite reperdu. Comme dit l'adage: il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. Compenser un trouble par une suralimentation, c'est une pente dangereuse, faut vite s'efforcer de trouver autre chose, il y a beaucoup d'aides là dessus maintenant.

Au cas particulier, c'était pour souligner le risque au niveau cardiaque que fait courir l'usage des substances évoquées. Sonny Colbrelli a été gravement inquiété aussi.

Il y a celui là qui apparemment est compatible avec pas mùal d'applis https://fr.aliexpress.com/item/1005006974962359.html?spm=oneshop.home.aeBusinessBuyAgainRecommend.2.35b67f6brDMpLt&skuId=12000039443364435&pdp_ext_f={"sku_id"%3A"12000039443364435"}&aecmd=true&gatewayAdapt=glo2fra

Friction à l HE de Thym, sous chaussettes et sous gants en soie, surchaussures néoprène, gants goretex, moi qui souffre énormément des extrémités au froid (syndrome Raynaud (pas Ferrand)) ça passe bien à 0° comme ce matin.

C'est un peu comme mon grand oncle qui fumait ses deux paquets par jour et est mort à 92 ans en pleine forme jusque la veille Finalement le tabac c'est inoffensif docteur .🚭🚭🚭

Ouais mais en 2024 ça a baissé drastiquement En 2024, la proportion de fumeurs quotidiens parmi les 18-75 ans s'élève à 18 % contre 25 % trois ans plus tôt

Ici on le connait quand même un petit peu et il va déléguer un max dès 2026, c'est une certitude. Après, dire qu'il va cesser toute implication, sans doute pas; Tout ça c'est des annonces médiatiques un peu trop radicales, faut faire du sensass pour vendre sa soupe. Heulot en quittant Lotto a pris l'engagement de ne pas diriger d'équipe en Belgique pendant un an, mais doit apparemment aussi obtenir l'accord de Lotto pour s'engager ailleurs. Une explication au démenti médiatique?

Très très frisquet, -1 à 8h mais beau soleil prévu ensuite. Equipement hiver (veste thermique sous gants soie, chaussette soie etlaine, couvre chaussure néoprène couvre cou), et c'est part vers 8h30. On est pas nombreux 8 au départ, prudence car certaines portions de route sont glissantes, on fait une gentille boucle de 75 bornes, période automne/hiver oblige, si on veut être au top au printemps/été et on est en avance pour le "debrief " convivial au local club. Pas froid du tout sauf un peu aux pieds et un poil de sueur sous la thermique.

Evoquer la tuerie en question et les pb de pneu de bicyclette semble un poil en décalage, enfin je trouve

SUBSTANCES DOPANTES EFFETS CARDIOVASCULAIRES Stéroïdes androgènes anabolisants (SAA) HTA. Hypertrophie cardiaque. Troubles du rythme. Fibrose myocardique. Athérome coronaire. AVC. IDM. Mort subite Hormone de croissance HTA. Maladie coronaire. Hypertrophie cardiaque. Arythmies EPO, transfusion HTA. HTAP. Accidents thromboemboliques. Cardiomyopathie dilatée Stimulants : Amphétamines - HTA. Arythmie. Thrombose. Infarctus du myocarde Cocaïne Effets aigus: HTA. Tachycardie. Ischémie myocardique. Spasme coronaire. Thrombose coronaire. Mort subite Effets chroniques: myocardite. Cardiomyopathie dilatée Bêta 2 mimétiques HTA. Tachycardie. Arythmies atriales et ventriculaires Diurétiques Hypotension. Troubles du rythme et de la conduction Corticoïdes HTA paroxystique ou chronique. Insuffisance cardiaque aigue ou chronique. Mort subite Cannabinoïdes Hypotension. Vasodilatation périphérique Peut majorer les dangers à l’effort sur un cœur pathologique

Problèmes récurrents de muscle cardiaque (myocadite entre autre) pour l'ancien sprinter hospitalisé à Ancone.

Et ben ça y est JR Bernaudeau va quitter l'équipe Total Energies, remplacé par Stéphane Heulot. Celui-ci aura entre autre la charge de trouver un successeur à Total Energies après 2026. Mais le vendéen a surement préparé déjà la suite😜😜

En premier lieu, il faut savoir que les présidents d'asso ne sont jamais responsables personnellement, mais vont uniquement représenter l'association dans les litiges. Exception bien sur si le président ou le représentant s'est rendu coupable lui même d'infraction caractérisée. Si un accident se produit lors d'une manifestation organisée par le club, l'assurance du club (RC Pro) va couvrir les frais pour lesquels la responsabilité de l'asso est engagée et uniquement ces frais là. Dans l'exemple si quelqu'un se blesse dans l'escalier de l'hotel, il parait assez évident que la responsabilité de l'asso ne sera pas engagée, a fortiori s il s'agit d'un non membre(conjoint par ex.) De plus il existe une multitude de variantes des RC Pro, il convient donc de bien se renseigner sur la nature des risques couverts par celle du club. Une copie du contrat doit pouvoir être mise à disposition des adhérents à leur demande.

Si on respecte la réglementation soit 25kmh max pour l'assistance, un vélo de 10 ou 11 kgs ce n'est pas du tout la même chose qu'un de 20 kgs, dès qu'on roule sur le plat et qu'on est en mesure de pouvoir dépasser les fameux 25kmh.

ça reste dans la norme des tarifs des vélos musculaires, en Dura Ace à moins de 10 kgs pour un VAE et 12.000€ c'est moins cher que les Spé et Trek haut de gamme, et en 105 il est à 6.800€ et 11kgs. Bien sur c'est cher mais pas beaucoup plus que les musculaires à équipements comparables, dont les prix sont il est vrai assez démentiels pour des bicyclettes.

Les prévisions pour l'Ouest sont "fraiches" pour la semaine prochaine et celle d'après, il va falloir se couvrir et gaffe aux routes glissantes. Quand ça craint trop à mon gout, je monte sur le Colombus Genius fixé sur le HT et roule ma poule au chaud et en musique, je ne suis pas trop ni maso ni adepte de la souffrance et surtout n'aime pas trop le froid glacé ni les risques de glissades à vélo. Du coup peut être pas de 13.000 cette année (je ne compte pas le HT). Le froid fait du bien à la nature en éliminant un peu certains parasites parait il.

A force ça va bien finir par rentrer hein!