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Tout ce qui a été posté par Pierre PLANA
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Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les gars vous allez me faire pleurer !!! 🙂 69kg et pas assez léger pour être à l'aise en bosses ? Pffff ! Après tout dépend du niveau d'exigence : tu es monté en combien de temps au Ventoux ? Bon chez moi, il savent que quand je me mets devant et que je leur dit de rentrer les oreilles, il faut vraiment rentrer les oreilles mais en 30 ans de vélo en groupe, je sais adopter le bon rythme pour ramener tout le monde dans les roues. Il faut juste surveiller que ça ne lâche jamais. -
Acheter un nouveau vélo ou booster le mien?
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Dax dans les vélos et cadres
Si le budget n'est pas un problème, renseigne toi autour de chez toi sur un bon vélociste. Va faire une étude posturale et prend déjà un vélo à ta taille. Pour la marque : toutes les marques ont toutes (ou à peu près) des vélos pour tout type de programme. L'idéal pour commencer c'est un vélo assez polyvalent mais le niveau de gamme du vélo à prendre va dépendre de ton budget, de ta condition physique et de ta souplesse. Certains vélos du marché sont très rigides (essentiellement les très haut de gamme de chaque marque) et donc si tu veux faire de longues distances avec du dénivelé avec, il faut avoir une bonne condition physique. Mais le fait d'être débutant ne t'interdit aucun vélo si tu as de bonnes capacités physiques... Donc mon conseil : étude posturale + bon vélociste. Si Bianchi te fait rêver va chez un vélociste qui fait Bianchi. Si on n'est pas limité par le budget, il ne faut pas hésiter à se faire plaisir. Bianchi a trois vélos à son catalogue : L'Oltre qui est quand même une machine de guerre pour rouler sur le plat (sauf si on est très costaud), le Specialissima qui est le course "aero-polyvalent" et l'Infinito qui est typé endurance. Les trois sont des très bons vélos... comme il y en a dans toutes les marques... Pour ton Scott tu peux le garder pour des déplacement en ville. S'il est un poil trop petit un remplacement de potence peut peut-être être suffisant et tu as de toutes façons intérêt à le faire une fois que tu connaitras ta "bonne" position. -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
les moins de 80kg ne peuvent pas comprendre que quand on a suffisamment de puissance pour monter des cols (même pas vite) et qu'on pèse 85kg, ça veut dire que sur le plat même sans forcer on est pénible... Si je prends ma sortie de Samedi : - montée du col de Montségur : 4km à 8.3%, moyenne 10.5km/h, classement sur Strava cette année 158/340 - Segment Nalzen Saint-Paul : 8km à -1.8% moyenne 46.1km/h, classement sur Strava cette année 12/165 (et encore le premier est certainement passé en moto - 76km/h- et le 11eme était avec moi et est resté dans la roue les 8km) C'est comme ça... 🙂 -
Deux paires de roues pour un seul réglage de dérailleura arrière
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Nildran dans La mécanique / Entretien du vélo
Non, ce n'est pas systématique. Pour ma part j'intervertis souvent les roues (j'ai trois vélos et 3 paires de roues avec des hauteurs différentes). Sur des roues de même marque (bon ou proche Campa/Fulcrum) c'est complètement transparent. Quand je change de marque (Zipp), il faut une petit ajustage pour que ce soit parfait (deux coups de palette sur le Di2). idem pour l'alignement des étriers de FAD. -
Pire cas : sur un cadre en acier, il est possible de changer une patte. Je l'avais fait sur un VTT il y a quelques années. Le trou s'était ovalisé sur une casse de dérailleur. Bon il faut trouver la patte et l'artisan...
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Attention aux annonces du bon coin… il y a quelques arnaques. Ensuite en vélo, il y a des vélos qui se vendent bien et d’autres pas bien… c’est un peu le cas de ce Look : design trop atypique, pédalier bof, bof, ce n’est pas une affaire folle
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As tu essayé de dévisser/revisser l’obus ? je tremperais la roue dans une baignoire pour voir d’où ça vient
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C’est toi qui as fait le montage ? Il y a deux types de joints pour les valves et parfois en fonction de la forme de la jante. Ensuite le liquide parfois prend un peu de temps à « s’étaler » mais normalement en 48h c’est réglé.
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volonté d'assouplir mon braquet
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La transmission
Généralement si tu tends à la main, tu n'as pas vraiment besoin de détendre. Je fais(ais) presque pareil que toi sauf que je visse la vis de tension au maximum -
Met la roue dans une baignoire..; tu vas voir comment ça se passe. J'ai remarqué qu'avec le liquide, les obus ne vieillissent pas très bien... sinon, le joint de valve
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Le Giant et le Canyon ne sont pas trop loin de chez toi. Va les voir...
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Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Et comme toi on a galéré grave sur ce fameux faux plat, ça nous a achevé. --> je viens de voir que ce faux-plat que je voyais presque plat monte quand même à près de 3% avec le vent en plus, je comprends mieux la souffrance -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le tronçon jusqu'à la barrière est assez doux... Sinon, je ne comprends pas pourquoi tu as souffert dans la "descente" des gorges de la Nesque... ce n'est pas une descente, il n'y a pas besoin de freiner. Normalement tu aurais du te mettre dans la roue et fumer la pipe (surtout vent de face) -
Conseil achat nouveau vélo
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Maxime_Dvx dans les vélos et cadres
par exemple. Pour ma part, jefais mon "traffic" sur Troc-vélo. -
Réflexion achat nouveau vélo
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de jiib73 dans les vélos et cadres
C'est sobre, il va falloir mettre des tenues colorées 🙂 -
Conseil achat nouveau vélo
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Maxime_Dvx dans les vélos et cadres
J’ai un cadre en carbone de 2002 il n’a aucun problème. pour un budget de 2000€ tu dois trouver sans problème. Attention à la taille. regarde plutôt sur les sites dédiés que sur le bon coin -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai un assortiment de tenues bleues 🙂 -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je ne connais pas encore assez le Factor donc j’ai joué la prudence : et en toute objectivité quand il faut relancer (même à 0km/h) en côtes le Time est super facile surtout avec ces roues. En fait je ne trouve pas le défaut de ce vélo, si ce n’est que le design paraît un peu vintage par rapport aux vélos « à la mode» -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La descente vers Sault j’avais vraiment super froid ce qui est extrêmement rare pour moi. La descente des gorges de la Nesque pas de soucis ça descend un peu donc même le vent dans le nez, c’est mon terrain. Par contre la première partie de la route vers Bédouin est en léger faux-plat montant, le vent dans le nez, j’en avais bien plein les bottes. En fait les 500 mètres que j’ai passés dans les roues m’ont fait un bien fou et derrière j’ai bien fini (j’avais la voiture au Baroux). Pour la montée par Bédouin, je ne suis pas trop mécontent. J’avais même un peu de marge, je n’ai mis le 34/34 que quelques mètres dans la forêt. Pour un gars de 56 ans qui monte 85kg c’est pas trop mal. mais je confirme que ce Time ADH est extraordinaire -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La dernière descente que j’ai faite c’était une évacuation en hélicoptère donc le froid ce n’est pas grave -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, il faisait un temps magnifique au réveil. Malheureusement ça s’est couvert et le vent s’est levé par la suite. Initialement, j’avais prévu de monter Bédouin puis redescendre vers Sault et faire la montée depuis Sault jusqu’au chalet (ou jusqu’en haut si j’avais été super bien) mais j’ai eu tellement froid dans la descente qu’à Sault je me suis mis à l’abri dans un restaurant, j’ai mangé un plat chaud mais sans vraiment arriver à me réchauffer. Donc je suis rentré par les gorges de la Nesque et je me suis tapé presque 60 bornes de vent dans le nez tout seul. Au moment où j’étais au bout de ma vie, deux jeunes affutés comme des lames m’ont doublé, j’ai pris les roues tout content, malheureusement ça a duré 500m 😩 bon presque 115km et presque 2300m de D+ quand même -
Votre sortie du jour 2024
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
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Demande conseils pour mon premier vélo route
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de kyochan dans les vélos et cadres
Quand je suis à un bar par jour c’est qu’il faut recharger. Mais j’ai une paire montés en juin dernier qui n’en est tjs pas là. Je pense qu’il va falloir remplacer le pneu arrière avant de recharger en liquide -
Demande conseils pour mon premier vélo route
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de kyochan dans les vélos et cadres
Je ne m’en occupe pas vraiment : je rajoute du liquide quand l’étanchéité commence à baisser. Il n’y a pas longtemps j’ai démonté des pneus montés il y a 7 mois : le liquide n’était pas sec. -
Demande conseils pour mon premier vélo route
Pierre PLANA a répondu à un(e) sujet de kyochan dans les vélos et cadres
Pirelli Pzero Race TLR, 4S TLR et, TLR SL, en 26 ou 28mm selon les roues.