Olivier DARGE

Hier après le taf, un tour en petit groupe, presque 60 km. Trop en faire n'est pas la solution, à mon niveau en tous cas ;-) J'ai besoin de lever un peu la pédale ou le pied, ce n'était pas "les doigts dans le nez" à certains moments. Se sentir largué dans un faux-plat alors que tout allait fort bien 10 min plus tôt et devant en plus. https://www.strava.com/activities/937975653 D+448 59.9 km 29.7 km/h. C'est là qu'on se dit qu'à chaque sortie, les compteurs sont remis à zéro. Vendredi ce sera jogging, et dimanche sortie club. D'ici là, velotaf pépère

Content de voir ton optimisime sur la sortie. Aussi 100 tous ronds hier matin, avec mon club, ton "ex" ;-) Pas grand chose à signaler si ce n'est une belle météo, très fraiche en partant, j'ai suivi le mouvement car pas assez d'énergie en réserve, mon activité jogging en pleine progression me tue les jambes :-D. A signaler, une chaine cassée sur le vélo du Prés, et une crevaison en fin de balade. Tibaut Do était là sur son S-WORKS, il a fini premier de sa catégorie à l'Ironman d'Afrique du Sud la semaine passée. Chapeau !

Quand je roule avec toi, je sais d'où vient le bruit ambiant :) C'est ton souffle.

La bière "une véritable cata", mais faut arrêter les gars.

ah bon, tu habites face à la N4 ? car nous ne sommes pas rentrés dans Corbais. Au départ, on était 5, puis ça s'est vite scindé en montant vers Beaurieu ;-) Tu aurais pu venir, il y en avait pour tout le monde. Oui, Yves est un chouette gars.

Sortie en duo ce soir, je la voulais sans temps morts et homogène. Et pour ma gu... j'ai pris le vent "99%" du temps, eh bien c'est dur. Ne pas relâcher, pousser et pousser encore pour ne pas entendre la roue libre du copain derrière 😉. https://www.strava.com/activities/928028246 58 km, 31,4 km/h, D+407 Manches longues mais pas chaudes, le bas en court. Un tour de cou car nous sommes en Avril.

la valve de la CàA peut aussi fatiguer.=>crevaison lente. Parfois on ne voit la fuite que sous l'eau. Sinon : tous mes potes en VTT sont finalement passés au TL. Auparavant, à chacune de leur sortie ou presque, ils publiaient une photo de réparation au bord du chemin. La roue doit être compatible (TL ou TLready).

Tu as vu l'enthousiasme sincère des journalistes sur Sporza (TV) lorsqu'ils ont reçu Philippe Gilbert sur le plateau ? Son parler néerlandais est c'est vrai plutôt fluide, et les Flamands aiment ça.

De la flotte du robinet filtrée, et parfois de l'eau pétillante. Ici j'aime particulièrement l'eau de BRU. Si l'eau du robinet est bonne sans arrière-goût, alors pas besoin de filtre. De temps en temps, un verre de vin (rare quand même), ou une bière en dehors du repas. Les eaux en bouteilles à table sont chez moi une exception vu le prix, le poids à porter et les déchets.

Tu as donc continué avec les costauds. Devant, je me souviens d'un Olivier (qui prends des photos en roulant, qui n'a jamais froid, je ne comprends pas même en étant pas trop frileux 😉 ), et Christophe, très fort). Ils prennent le vent et le groupe se "planque" derrière, en restant compact. Accroche-toi 😛 J'y suis déjà allé le samedi pendant l'hiver. Je passerai bien un de ces 4 encore pour les voir.

sortie club, on était bien 25 (au secours ;-) ) , 93 km, soleil, en passant par Saint-Servais (Namur). Un bon 355 km pour cette semaine. Jamais roulé autant auparavant. https://www.strava.com/activities/924531991 2 ORVAL, que du bonheur (et un peu de mal aux jambes) :-)

Mois de Mars, 1034 km, avec 595 en velotaf et 438 km en sortie route (quasi toujours avec des copains du club).

les chaussures Shimano me vont bien, entre autres parce que l'avant n'est pas trop étroit. faciles à essayer chez D4.

Depuis quelques temps, j'aime passer en danseuse pour de cours moments pour : - avaler en tout ou partie une bosse et rentabiliser l'inertie acquise juste avant - détendre les jambes et oxygéner le fondement écrasé par ma carcasse - ça fait expert et impressionne beaucoup mes amis assis. Quand je veux voir danser ma Dame, je le lui demande quand c'est le bon moment, loin de tout vélo. 😉

as-tu assez de place dans la chaussure ? largeur à l'avant de la chaussure ? j'ai eu quelques inconforts l'année passée avec la plante des pieds presque sous les orteils, et ai commencé à talc-er les pieds avant de rouler, cela m'a aidé. Difficile d'en dire plus, c'est un sujet casse-pieds à résoudre.

sortie après le boulot, les copains commencent à se réveiller. beau temps, en court, vent d'O, cohésion du groupe du grand n'importe quoi (pas de consensus sur le rythme prévu et annoncé), du coup j'avais le paysage au lieu d'une paire de fesses comme vue, ça change. il faisait bon, ça sentait le printemps et les terres de culture. je commence à aimer le vent arrière. https://www.strava.com/activities/918309891 59 km, D+377 anecdotique, 29.4 km/h

Félicitations pour cette épreuve, Franck ! Bonne récupération 😄

Te voilà avec une mobylette électrique, faite maison, félicitations. Un peu moins de bruit pour le voisinage, et déplacement 100% électrique. Il fallait le faire!

Je vous ai vu tous les 2 à l'œuvre avec vos jambes élancées, il vaut mieux vous avoir à l'œil quand le relief commence à monter. 😄 Pas de sortie pour Olivier aujourd'hui, il compensera en vélotaf cette semaine. Vous avez remarqué, l'hiver est vraiment terminé, c'est fantastique.

c'est quoi un vtt ?

Quel Champion ! N'hésite pas à venir rouler en Wallonie, en Ardenne si t'as l'occasion de venir montrer tes talents, enfin ceux de cet ami incroyable !😄

J'ai vu votre tour... Du moment que le Schtroumpf revoit son champignon sans soucis, c'est l'essentiel :-) Je t'avais prévenu pour le rythme, hein :) C'est bien de revenir avec le sourire, tu pourras féliciter ton copain Schtroumpf.

En côte, ça fait très bizarre de passer d’un triple plateau à un double et j’ai bien eu du mal à trouver le bon rapport. Le fait de passer du grand plateau au petit, et on se retrouve toute de suite à pédaler dans « du beurre ». Comment faîtes-vous pour palier à ce problème ? Rester au maximum sur le grand plateau ? Ou passer sur le petit dès que ça monte en descendant les pignons derrière ? Oui, cette sensation est comme sur le mien, Ultegra 50x34 et 11-28 (récemment encore en 11-32). Ce que je fais souvent quand le profil de la route va se redresser , c'est de cliquer sur les 2 leviers (shimano) en même temps, pour descendre vers le petit plateau et descendre vers un plus petit pignon. En général c'est bon. Est-ce que toutes les vitesses sont utilisables ou faut-il faire attention également de ne pas trop croiser la chaine ? Quand je suis sur le grand plateau, j’ai aussi l’impression qu’il y a comme « 2 niveaux » afin que la chaîne ne frotte pas la pièce qui fait basculer la chaine du grand au petit plateau. Possible ça ? Ou c’est un « mauvais réglage » ? Je n'aime pas croiser la chaîne, du coup j'ai pris l'habitude de ne pas aller chercher les 2 plus grands pignons avec le 50, et pareil avec le 34 vers les petits pignons. Le passage d'un plateau à l'autre fonctionne assez bien, du coup j'abuse parfois :-) Oui, il y a comme qui dirait un "2ème cran" sur le dérailleur AV. PS: c'est mon premier système de transmission "moderne", je le trouve fluide et agréable, mais sensible à la saleté, cela peut rendre la balade pénible quand la route est sale. Je ne peux pas comparer avec une transmission de VTT, peut-être plus rustique et moins sensible à la saleté (?) Bon amusement et bon rodage du dos avec ces petits changements d'ergonomie fous-y la patate.

où poses-tu les mains ?

L'aller dans la Semois/Semoy a dû être sympa :-)