WikiJuju Posté il y a 13 heures Share Posté il y a 13 heures Départ à 6h30 pour Villers-Cotterets à 79km de chez moi mais ne le sentant pas j'ai bifurqué pour aller à Acy en Multiendans l'Oise et rouler sur des petites communales. Le soleil tapait fort dès 7h30 puis s'est caché et le fond d'air restait frais. À 10h ça tapait bien. Il faut savoir que ce secteur été une bataille rude de la 1ère Guerre Mondiale, Bataille de l'Ourcq 83,9km 27,9 de moyenne 826m d+ Pause à Meaux, exo de fitness et muscu sur machines en libre service durant 30min. Retour à Vaires 38,6km 27,4 de moyenne 270m d+ Cette aprem sortie VTC 17km à 20,3 pour faire des petites courses. Monument de la bataille de l'ourcq , dit des 4 routes. 6 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté il y a 12 heures Share Posté il y a 12 heures Bonsoir à tous, Aujourd'hui ma premiere sortie depuis mon operation "cataract" la semaine dernière ( il a fallu que je me repose pendant 2 semaines🙂 ). Donc tranquillement j'ai pédalé pendant presque une heure et demie un petit tour de 36 km autour une partie de la ville Almere, ensuite je suis passé dans la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était sombre avec un ciel couvert, il y avait pas de soleil mais un vent 'chaud' du sud-ouest (3Bft) donnant une température de 22°C au depart et 25 °C dans l'apres-midi, un temps un peu lourd donc. https://www.strava.com/activities/15240365541 A+ 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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