chmotard Posté le 28 février Share Posté le 28 février Il y a 1 heure, Sylvain KARLE a dit : 🤣 Tension bonne , FC bonne ...... Le surpoids ne veux rien dire JP un rugbyman de 100kl est obese et en danger de mort alors qu'il a 10% de matière grasse .. JP revois tra biologie .... J'ai plein de clients maigrichons avec du diabète , cholestérol ....perso je suis hyper actif ..... Tant que ta prise de sang et tes artères sont OK , faut pas s'inquiéter. Mais faut faire un suivi pour savoir , on est parfois surpris 😉 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
OnTheRoadToNowhere Posté le 28 février Share Posté le 28 février Hier aprem sortie dans la Drôme des Collines, éclaircies et vent de nord pas trop fort.. mais quand même pénible dans la longue partie où il était de face. Parcours vallonné, quelques passages sur des routes très secondaires un peu abîmées. Une belle côte d'1,5 km à 9 %, un peu gâchée par 3 chiens chelous sortis d'une propriété obligé de mettre pied à terre ce que je déteste en montée. Je passe la barre des 1000 km juste à la fin février. 9 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Didier SALEMBIER Posté le 28 février Share Posté le 28 février Mistral de OUF au pays de Dieulefit,même pas peur le ch'ti drômois ! 63km 978m D+. 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
vautour50 Posté le 28 février Share Posté le 28 février Aujourd'hui je suis allé au point culminant de la Manche, à 75 km de la maison, au Mont Chaulieu (368 m). Parcours trés vallonné de 164 km avec 49 côtes répertoriées. Les 1500 m de dénivelé y sont. Du côté de Vire dans le Calvados il n'y a pas de route plate. 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 28 février Share Posté le 28 février Mur de Grammont cet après-midi. 97 km parcourus à allure foncière, donc pas très vite. J'ai décidé de faire mentir Franck puisque je me suis pris une belle averse, comme quoi les retraités ne sont pas des tafiottes 😜 Nettoyage du vélo et des vêtements à l'arrivée... C'est dur le métier de coureur, ma compagne m'avait pourtant conseillé de rouler demain plutôt qu'aujourd'hui 😅 5 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 28 février Auteur Share Posté le 28 février il y a 14 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Mur de Grammont cet après-midi. 97 km parcourus à allure foncière, donc pas très vite. J'ai décidé de faire mentir Franck puisque je me suis pris une belle averse, comme quoi les retraités ne sont pas des tafiottes 😜 Nettoyage du vélo et des vêtements à l'arrivée... C'est dur le métier de coureur, ma compagne m'avait pourtant conseillé de rouler demain plutôt qu'aujourd'hui 😅 Toujours écouter sa femme 😁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre CÔTÉ Posté le 28 février Share Posté le 28 février il y a 43 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Mur de Grammont cet après-midi. 97 km parcourus à allure foncière, donc pas très vite. J'ai décidé de faire mentir Franck puisque je me suis pris une belle averse, comme quoi les retraités ne sont pas des tafiottes 😜 Nettoyage du vélo et des vêtements à l'arrivée... C'est dur le métier de coureur, ma compagne m'avait pourtant conseillé de rouler demain plutôt qu'aujourd'hui 😅 Et la veste de pluie? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 28 février Share Posté le 28 février (modifié) il y a 10 minutes, Pierre CÔTÉ a dit : Et la veste de pluie? Je n'en ai pas et de toute façon, le vélo et les vêtements étaient couverts de boue. Les routes sont très sales en cette saison. Modifié le 28 février par Thierry GEUMEZ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
gege51 Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars Bjr, sortie du jour68km,dénivelé 523m,content de rentrer,un vent nord/est à 50km/h,mal aux cuissots peut etre aussi avec début de la taille des thuyas commencée la veille, enfin pour tout dire ,je préfère une bonne grimpette au vent usant qui souffle souvent en permanence dans ma région déja bien arrosée. les sudistes ne connaissent pas leur bonheur.😉 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
OnTheRoadToNowhere Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars Faut pas croire, dans le sud aussi il y a du vent 😁 Ce matin, sortie tranquille avec mon épouse, voie verte de l'Isère et petites routes de campagne. Vent du nord, gris, froid... La météo devrait s'améliorer à partir de demain. 6 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
gege51 Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars Tres sympa,les sorties avec les épouses.impec pour une petite récuperation,peut etre que je m avance car on a une femme dans le groupe, une dure a cuire,souvent dans le dur mais coriace. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
vautour50 Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars Sortie de 75 km du côté de l'Abbaye de la Lucerne. Du soleil mais fraîcheur(8°) avec le vent de nord-est. Perçé à l'arrière à 700 m de la maison. Rentré sur le vélo car j'ai eu la flemme de marcher. 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
OnTheRoadToNowhere Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars (modifié) il y a 44 minutes, gege51 a dit : Tres sympa,les sorties avec les épouses.impec pour une petite récuperation,peut etre que je m avance car on a une femme dans le groupe, une dure a cuire,souvent dans le dur mais coriace. La mienne n'a pas un fond sportif, mais elle aime néanmoins le vélo (et la rando). Elle roule avec un vae sans abuser de l'assistance, j'ai fait quasiment toute la sortie en endurance z1 z2, ce qui ne fait pas de mal... Modifié le 1 mars par OnTheRoadToNowhere 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars (modifié) 71 km aujourd'hui, dans le sud-ouest de Bruxelles (Beersel, Halle, Ittre, Braine-le-Château…), où se trouvent les plus belles côtes du Brabant. Temps sec, gris, plus froid que la veille (4° au départ, 7° au retour), avec un vent de nord-est sensible et bien réfrigérant, comme s'il y en avait besoin. Trajet d'abord plat le long du canal Bruxelles-Charleroi jusqu'à Oisquercq, effectué au train, et de là une succession de côtes, certaines bien raides, jusqu'au retour : entre autres le Bois d'Oisquercq ou rue d'Ittre, la côte de Coquiamont à Ittre, la rue de la Sablière à Braine-le-Château, le Bruine Put à Dworp cher à Thierry, la Stationstraat à Linkebeek et à Bruxelles même, la roulante rue Gatti de Gamond et l'obligatoire rue du Mystère… Rythme aussi économique que possible dans les côtes, sauf les deux dernières où j'ai « lâché les chevaux ». https://climbfinder.com/fr/montees/rue-d-ittre-oisquercq https://climbfinder.com/fr/montees/cote-de-coquiamont-ittre-rue-de-la-longue-semaine https://climbfinder.com/fr/montees/avenue-du-beau-sejour-wauthier-braine https://climbfinder.com/fr/montees/bruine-put-dworp https://climbfinder.com/fr/montees/stationstraat-linkebeek https://climbfinder.com/fr/montees/gatti-de-gamond-stalle https://climbfinder.com/fr/montees/rue-du-mystere-forest Pour conclure la sortie, avant de rentrer chez moi j'ai fait un détour « touristique » vers la place Poelaert, où se trouve l'immense palais de Justice de Bruxelles, un des plus grands monuments européens. https://fr.wikipedia.org/wiki/Palais_de_justice_de_Bruxelles Malheureusement, depuis un quart de siècle que je vis en Belgique, j'ai toujours vu ce mastodonte en travaux, et c'est cette fois l'entrée principale qui en « bénéficie ». Le verrai-je sans échafaudages de mon vivant ? Modifié le 1 mars par Franck PASTOR 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 1 mars Share Posté le 1 mars il y a 10 minutes, OnTheRoadToNowhere a dit : La mienne n'a pas un fond sportif, mais elle aime néanmoins le vélo (et la rando). Elle roule avec un vae sans abuser de l'assistance, j'ai fait quasiment toute la sortie en endurance z1 z2, ce qui ne fait pas de mal... À peu près pareil chez nous. Chérie randonne, essentiellement, mais sort aussi parfois son VAE. Soit pour une balade tranquille à deux (avec arrêt pour un verre en terrasse), soit pour une première partie d'itinéraire en commun à allure tranquille. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre PLANA Posté le 2 mars Share Posté le 2 mars Grosse sortie hier dans le Piémont. Pour ceux qui connaissent, on a sillonné le volvestre et le volvestre ça pique. Je pense que ça peut s’apparenter aux Ardennes. 127km/2200mD+ 6 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
chmotard Posté le 2 mars Share Posté le 2 mars Hello la troupe 😉. Ce matin les gelées sont de retour mais un grand soleil et ça fait du bien 🙂. Depart vers 8h30 avec zéro degrés puis c'est remonté légèrement. Léger vent de Nord Est sur le retour. Pas croisé beaucoup de cyclistes.... Au final 63km pour 475 de D+ 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 2 mars Share Posté le 2 mars il y a 52 minutes, chmotard a dit : Hello la troupe 😉. Ce matin les gelées sont de retour mais un grand soleil et ça fait du bien 🙂. Depart vers 8h30 avec zéro degrés puis c'est remonté légèrement. Léger vent de Nord Est sur le retour. Pas croisé beaucoup de cyclistes.... Au final 63km pour 475 de D+ 8h30 en hiver, un peu tôt pour les Alpins, mais au moins tu n'as pas dû affronter de vent froid, je suppose? Car cet AM il m'a découragé de sortir! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
chmotard Posté le 2 mars Share Posté le 2 mars il y a 21 minutes, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit : 8h30 en hiver, un peu tôt pour les Alpins, mais au moins tu n'as pas dû affronter de vent froid, je suppose? Car cet AM il m'a découragé de sortir! Moi ça va il faisait bien clair . Pour le vent j'ai quand même été servi au retour, bien froid et pleine face , le soleil a fait la balance pour la motivation 😉. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 2 mars Share Posté le 2 mars bonsoir, sortie club ce matin ,nous sommes 19 , ciel bleu ,soleil et ...08° direction les plages Hyèroises ( var 83) pour rejoindre La Londe les Maures au sommet de la côte du Carrubier groupe se forment , je prends le second pour continuer vers le pas du Cerf , un vent de Nord-est s'est levé , ile est frais , à présent nous passons les toboggans des Borrels , pour la dernière fois jusqu'à fin Aout , en effet la route sera fermée à partir du 03 mars même ^pour les cyclistes , très empruntés par les locaux et les touriste va falloir s'y faire , bref !!! nous longeons le Gapeau pour rejoindre La Crau , il fait ....18° et le compteur affiche 75 kms . - 1 Ière photo , ma première course le 02 mars 1969 sur le circuit du clos Meunier au Pradet ( Var 83) en ouverture à un critérium pro auquel participé un certain ...Eddy Merckx , vu mon vélo je ne vous dit pas le temps qu'il faisait . - 2ième photo : l'info . sur la fermeture de la route des Borrels . sportivement Serge. 7 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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