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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR
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site de vente en ligne
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de ciboulette dans La mécanique / Entretien du vélo
J'achète régulièrement sur ce site moi aussi, depuis deux ans. Pas de problème non plus jusqu'à présent. -
JO descente Lindsay Vonn chute et se blesse gravement
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Marquez dans La tribune des sports
Si j'ai bien compris, la rupture précédente des ligaments croisés explique tout simplement la présence de ce chirurgien sur les lieux du dernier accident. Il était présent pour suivre de près la skieuse, en cas de problème liés à cette rupture. Finalement, ses compétences ont été utilisées pour la deuxième blessure… -
Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
57 km pour ma reprise du vélo après mes vacances grenobloises de la semaine passée, par un temps doux (11°), gris, avec quelques gouttes de pluie de ci-de là mais surtout avec un fort vent d'ouest-sud-ouest, de force 4 d'après l'IRM. 😡 J'ai choisi de faire mon aller-retour classique Bruxelles-Louvain pour travailler mon mental dans ces conditions venteuses que je déteste entre toutes : aller vent dans le dos où j'ai pu faire facilement des pointes à 40 km/h sur l'autoroute cycliste F3 toute plate, et retour « ondulé » et vent pleine figure via la N3 où il fallait pédaler dans les descentes. Au passage, après l'éléphant d'Overijse que j'ai salué lors d'une sortie y a deux semaines, j'ai pu dire bonjour d'autres amis à Tervuren qui faisaient la fête devant le musée royal d'Afrique Centrale sans trop se soucier du temps qu'il faisait : -
Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ceci a bien été enregistré et sera transmis sans faute :-b -
Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Un poil plus au nord, les courageux sont plus nombreux, apparemment 😇 : même lors des pires conditions, je croise toujours d'autres cyclistes. Ils sont juste moins nombreux que lorsqu'il fait beau. Bon d'accord, c'est la zone la plus densément peuplée du pays, aussi ! 🙂 -
OBJECTIF V101 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Comme quoi, la prudence ne suffit pas toujours pour éviter les accidents. -
Tour des Émirats arabes unis (UAE Tour)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
C'est une erreur manifeste de la part du rédacteur de cet article. Si le plateau est aussi immense, c'est pour permettre, à braquet équivalent, l'emploi d'un plus grand pignon. Donc avec plus de dents en prise (au niveau du pignon comme du plateau) et donc un meilleur rendement, comme l'a relevé Thierry. -
J'ajoute qu'avec l'âge et l'usage certaines carcasses de pneu se distendent et leur section réelle s'agrandit. C'était particulièrement le cas des Continental GP 4 Seasons que j'utilisais régulièrement à une époque.
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Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Je rejoins aussi ma famille, quand même ! Mes racines sont ici, dans la vallée du Grésivaudan près de Grenoble. C'est ma fille qui est Belge, moi pas encore complètement. 🙂 -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
À Grenoble (200 m d'altitude), rigoureusement le même type de temps qu'en Belgique : pluie, pluie et encore pluie. Donc de la neige dans les montagnes environnantes à partir de 800 m environ. Mais il paraît qu'elle est complètement pourrie, donc ça va pas être la joie pour skier… -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Hé les amis, rappelez-vous quand même qu'on est en hiver ! Que le mauvais temps soit la règle et le beau temps l'exception pendant cette saison fait partie de l'ordre normal des choses, surtout à ces latitudes non méridionales. 😉 -
Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est ce qui s'appelle optimiser son temps de sortie, bravo ! 👍 -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La neige tombe à Bruxelles… et sur le Cyclocross universitaire de Bruxelles, dernier cyclo-cross de la saison, qui a lieu en ce moment à 1 km à vol d'oiseau de chez moi. -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Arf… Plus le temps passe, et plus le Bubble recueille la gloire qui devrait revenir au Schtroumpf… 😇 -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Une gloire, même éphémère, c'est toujours ça de pris. La gloire éternelle est probablement hors de notre portée, de toutes façons. 😎 -
Tu es revenu vivre à Roubaix ? 😇
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Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
41 km par un temps très différent de celui de la sortie de la veille : sec et ensoleillé par moments, mais trop froid à mon goût (2° maxi) et un vent de nord absolument glacial. Comme d'habitude dans ces conditions, j'ai fini avec les extrémités des doigts et des orteils engourdies. Trajet vallonné comme je les aime, à l'est et au sud-est de Bruxelles (Tervuren, Huldenberg, Overijse) avec quelques belles côtes : Smeysberg, IJskelderlaan, Schavei… Autant je me sentais bien en montée, autant les descentes étaient désagréables, à cause du froid bien sûr. Bon, au moins le vélo est à peu près propre au retour, contrairement à hier. Vers la fin de la sortie, du côté d'Overijse, je suis passé dire bonjour à mon vieil ami l'éléphant. Le pauvre, il doit en baver avec le froid qu'il fait en ce moment, même s'il n'en laisse rien paraître. -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Dans les deux cas ça va cailler grave et ça ne vous fait rien ? Pour moi c'est beaucoup plus gênant que la pluie ! Normalement, après la sortie ultra-boueuse d'hier (vendredi) sur mon gravel je fais une sortie vélo aujourd'hui avec mon route… s'il n'y a pas de verglas. Demain, normalement, je fais du tourisme, mais comme piéton. Et ça risque d'être du tourisme indoor vu le risque de neige. -
Votre sortie du jour 2026
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Températures assez douces (8°-9°), vent modéré et pas de pluie pendant ma sortie d'après-midi à la fin des cours, mais elle était tombée généreusement les jours précédents et le matin même, et je savais donc que les routes et pistes cyclables allaient être dans un état « belge » au possible. Donc, choix du vélo gravel-randonneur cette fois pour une balade de deux heures environ (pas de compteur) dans l'est de Bruxelles, sur un parcours assez varié, avec comme prévu de la grisaille, de la bouillasse et des (grosses) flaques d'eau un peu partout. Je me suis retrouvé à un moment à suivre une piste slalomant au milieu d'un… parcours de golf, du côté de Sterrebeek. Ça faisait bizarre ! Pas un seul golfeur en vue, ce qui n'est pas très surprenant vu les conditions climatiques actuelles. Renseignements pris, c'est ce parcours : https://www.thenationalgolf.be/fr/ -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Ce n'est pas optimal, mais c'est acceptable, en rappelant que ce 34 dents est un plateau médian, donc relativement éloigné de l'axe longitudinal du vélo, et que le braquet le plus proche de 34/15 que j'ai avec le grand plateau est encore plus croisé : 46/21. Pour rappel, c'est un triple 46-34-24 et ma cassette 11 pignons a pour dentures 11-12-13-15-17-19-21-24-28-32-36. -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Je la connais, grâce à toi d'ailleurs. Tu m'avais incitée à la découvrir il y a quelques années 🙂 https://climbfinder.com/fr/montees/flettestraat-dilbeek -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Oui, record personnel à 183 tours/minutes. Ce que Michel fait ou faisait , à savoir rouler partout en n'utilisant qu'un seul braquet, moi je le fais parfois sur 34/15, qui est mon braquet « de base ». C'est nettement plus petit que 52/18, donc c'est surtout en descente que c'est un challenge à tenir 🙂. Mais ce n'est pas évident non plus à tenir sur des montées un peu pentues, même si j'évite les pentes vraiment sévères (en montée comme en descente) lorsque je joue à ce petit jeu. -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Qu'est-ce qui l'emporte alors ? Le fait que la chaîne soit en prise sur de plus grandes dentures sur le 52/25, ou la meilleure ligne de chaîne sur le 39/19 ? Surtout que 52/25, si le 25 dents est le plus grand pignon, ce n'est pas exactement une petite torsion ! Si je me fie à mes sensations, sur braquet équivalent j'ai toujours ressenti un meilleur rendement avec une ligne de chaîne plus droite. Certes, c'est forcément subjectif si aucune mesure concrète ne vient étayer ces sensations. -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Je comprends mieux maintenant ta façon de grimper, maintenant que je sais quelles ont été tes influences ! 😜 -
Le-poids-ca-compte-ou-pas-quand-on-roule-sur-du-plat
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Ce n'est pas la question que je soulève. Les gamme de braquets d'hier et d'aujourd'hui ont bien changé, d'accord. Mais que le 52/25 soit équivalent à peu de choses près à 39/19, ça ça ne peut pas changer. 🙂 Et une ligne de chaîne droite a toujours un meilleur rendement qu'une ligne de chaîne tordue, même si la chaîne ne casse pas. Utiliser le 52/25 plutôt qu'un 39/19 n'est donc pas logique, Mais pouvoir (se) dire qu'on a grimpé « avec la plaque », ça fait sans doute plus valorisant aux yeux des autres et de soi-même.