Franck PASTOR

33 km ce matin vers Tervuren et Overijse, par un temps assez doux (10°) ensoleillé et pas trop venteux, mais toujours sur ces routes et (surtout) ces pistes cyclables ultra-crades. Travail de la force (si, si, ça m'arrive, essentiellement en basse saison) avec quelques côtes avalées assez lentement mais à 40-50 tours/minutes de cadence de pédalage, et pédalage en souplesse le reste du temps. En fait de travail de «force», j'ai toujours trouvé que ça m'aide bien plus à améliorer la coordination de mon coup de pédale qu'à emmener plus gros durant le reste de l'année.

Oups, désolé Johan, ce message ne t'était pas particulièrement adressé. C'était juste pour indiquer ma sortie du jour, je l'ai recopié donc ci-dessous.

Vu comme vous en parlez tous, le côté « coup de pub » est réussi ! Et c'était bien le but, après tout…

Sortie d'une cinquantaine de kilomètres ce matin (pas moyen d'être plus précis, le compteur est tombé en rade en cours de route) dans le sud de Bruxelles. Mode balade et détente, après une semaine pénible et sans vélo, ce qui va bien ensemble… Temps moins froid que d'habitude, venteux comme d'habitude, vélo méga-crade au retour à cause des routes tapissées de boue et de sable comme d'habitude. Par contre, il y avait du soleil, contrairement à l'habitude, et ça au moins, ça me remontait un peu le moral, qui en a bien besoin actuellement pour plein de raisons !

Il y a quelque chose en carbone sur ce vélo, c'est la courroie de transmission, de marque Gates. Hé non, il n'y a pas de chaîne. C'est rendu possible par l'utilisation d'un moyeu à vitesses intégrées, le Rohloff à 14 vitesses.

Pour le poids, c'est une randonneuse, pas un vélo de course. Donc porte-bagages, éclairages, roues renforcées, etc. Pour la peur d'y mettre le feu, t'es du genre à approcher ton vélo avec un chalumeau, toi ? 😃

Raillez tout ce que vous voulez, un vélo comme celui-là (en bois, pas en bambou, mais c'est presque pareil 🆒) c'est tout simplement magnifique, et apparemment confortable et parfaitement fonctionnel. Par contre, c'est pas donné ! https://www.cyclingabout.com/wooden-bicycle-renovo-wood-touring-bike/ Y a même une selle Brooks pour attirer les types comme Michel !

55 km aujourd'hui dans le sud-est de Bruxelles par ce temps toujours aussi déprimant : venteux, gris et froid (4° maxi). Un temps propice au spleen baudelairien («quand le ciel est bas et lourd et pèse comme un couvercle…») Peut-être mon moral a-t-il joué sur mon physique, puisque je n'ai eu aucune bonne sensation aujourd'hui, que ce soit dans les bosses ou sur le plat. Les seules sensations dignes de ce nom que j'ai eues sont celles de mes doigts de pieds et de mains engourdis par la conjonction vent-froid, malgré les gros gants, les chaussettes épaisses et les surchaussures. Même maintenant, une heure et demie après le retour à mon appartement, les doigts de pieds sont encore engourdis. Dieu que j'ai envie d'été, d'air immobile et de 35° à l'ombre…

La température est quand même positive, tu as la possibilité de sortir, et tu hésites ? Si seulement j’avais ta chance, grrr...

Ce que j'admire le plus chez toi Michel, c'est que tu ne doutes de rien. Grimper les côtes du bord de Meuse avec un 40/25… Tiens, tu devrais essayer celle-là, pas très loin, à Dinant 😇: https://climbfinder.com/fr/montees/montagne-de-la-croix-dinant La montée qui va de Fumay à Oignies dont tu parles doit être celle-ci: https://climbfinder.com/fr/montees/trou-du-diable-fumay Si oui, elle figure aussi dans l'encyclopédie Cotacol. Ce serait la côte de la province de Namur avec la plus forte dénivellation… si on inclut la partie française.

Avec de telles mentalités à la c.., on peut s'attendre à une inflation de nombres de contamination pendant la première moitié de janvier… au moment où l'assouplissement du confinement devrait être étudiée par le gouvernement belge ! Pas difficile de prévoir ce qui va être alors décidé ensuite. Pour l'anecdote, la femme du parrain de ma mère est décédée il y a quelques temps, en Bourgogne. Pas du covid19, mais c'est la suite qui concerne le virus : une vingtaine de personnes de sa famille proche, jeunes et vieux, se sont retrouvées pour une cérémonie funéraire et ont déjeuné tous ensemble dans une salle de restaurant, peu avant la fermeture officielle des restaurants. Une des personnes présentes avait le virus sans le savoir. Finalement, sur les 20 personnes présentes au restaurant, 18 ont été contaminées, et une trentaine en tout en tenant compte des proches de ces personnes. L'un de ces proches est encore aujourd'hui gravement malade, m'a dit ma mère. Pour montrer qu'il n'y a pas de fatalité absolue quand même : le doyen des présents au restaurant, mon grand-oncle, 98 ans, contaminé lui aussi, s'est parfaitement rétabli. Alors, une personne très gravement malade sur une trentaine de personnes atteintes, vous direz que ce n'est pas grand'chose, mais avec une telle contagiosité, calculez le nombre de personnes que ça rend susceptible d'aller à l'hosto à l'échelon national… et il y en a qui osent encore mettre en doute le fait que ce truc-là met en danger nos systèmes hospitaliers !! Qu'est-ce que ça va donner après les fêtes de fin d'année si les gens s'y retrouvent en masse comme avant… Désolé pour ce hors-sujet. Portez-vous bien, et faites attention à vous… et à vos proches.

66 km aujourd'hui à sillonner le sud-ouest de Bruxelles et à accumuler les bosses du côté de Hal, Braine-le-Château et Beersel. Pas très gaie la sortie, par un temps froid (maxi 5°), venteux et d'un gris à vous flanquer le cafard. Au retour à Bruxelles, des cohues monstres dans certains quartiers que je dois traverser pour rentrer chez moi : les gens se sont rués en masse (de préférence en bagnole) faire à nouveau leurs courses du samedi, les magasins non essentiels ayant eu la permission de rouvrir… Visiblement, chez ces gens-là le plaisir de faire du lèche-vitrines en se marchant sur les pieds est bien supérieur à la crainte du coronavirus. Distanciation ? Connaissent pas. À désespérer.

Moi, les modèles disc15c et disc15e, sur mon Lynskey Cooper CX. Actuellement j'ai une paire de plaquettes disc15e à l'arrière et une paire de disc15c à l'avant. Le disc15e sont prévus pour des VAE, mais a priori sont parfaitement adaptés à des vélos "normaux" comme le mien. Sauf que s'ils sont silencieux par temps sec, il font chez moi un boucan de tous les diables par temps humide. Le modèle disc15c, pourtant un peu moins cher, est plus discret dans ces conditions. https://www.swissstop.ch/brakepads/discbrakes/disc15/organic/ https://www.swissstop.com/brakepads/discbrakes/disc15/disce/ Dans un cas comme dans l'autre, il s'agit de plaquettes organiques, plus silencieuses que les métalliques, mais s'usant plus vite. Celles que j'ai tiennent depuis la fin de l'été et un peu moins de 3000 km sans usure notable pour le moment.

C'est une devise que j'ai souvent l'occasion de citer. 😉

Je me fiche complètement de ce qu'impose le marché ou de ce que font les pros… ou les collègues. Le marché a imposé la disparition du triple plateau, et moi je l'utilise encore. Quand tout le monde se fichait de mon 28/30 il y a 20 ans, je me fichais de ce qu'en disait tout le monde. Maintenant c'est un braquet qui est courant. L'âge venant et m'attaquant plus souvent aux pentes raides, j'ai même adopté plus petit. On continue donc à me considérer bizarrement. Et alors ? Quand je pédale, je n'écoute que mes sensations.

Les vieux étaient aussi coriaces que ceux d'aujourd'hui, ils faisaient avec le bon matos de l'époque et la mode du pousse petit n'avait pas encore franchi les océans. J'ai été pousse-petit bien avant que cette mode «franchisse les océans». Avant que les fortes cadences se popularisent, je grimpais mes cols des Alpes à 85 tours/minutes de fréquence de pédalage moyenne. Aurais-je été un précurseur sans le savoir ? 🆒

Quand j'avais 20 ans on roulait tous là dessus et ça allait très bien. Les pentes sont plus fortes depuis lors? Les braquets ont changé depuis et ça va encore mieux. Aujourd'hui, ils nous permettent de franchir les mêmes côtes sans se fatiguer plus que sur le plat. Et si on tient à se fatiguer, alors ils nous permettent d'utiliser les mêmes cadences que celles utilisées sur le plat. 🆒 (À force de répéter les mêmes vérités, comme pour mes élèves j'espère que tu finiras par comprendre. L'espoir fait vivre. Après tout, je suis prof, me répéter ne me fait pas peur. 😆)

Dans sa mauvaise foi légendaire, Michel oublie de préciser qu'heureusement, les températures négatives sont assez peu fréquentes en Belgique, sauf éventuellement en Ardenne. La plus grande partie de la Belgique est sous un climat de type océanique, donc humide, venteux, mais relativement doux, même en hiver.

je suggérais de combiner taille de plus avec chaussures d'hiver si tu ne penses déjà que les chaussures ne suffiront pas. Comme ça n'a que partiellement marché en ski, ça ne marchera également que partiellement à vélo. Mais ce serait toujours ça de pris.

Déjà fait, aussi bien les chaussettes plus épaisses que des chaussures plus grandes. Ça a atténué le problème, mais ne l'a pas supprimé. J'attends la même choses des chaussures hivernales pour le vélo : atténuer le problème. Mais je n'en attends pas plus que ça. Je crois que c'est en grande partie héréditaire : j'ai beau être pâle comme ma Dauphinoise de mère, mon père est un Pied-noir d'origine espagnole, donc avec quantité de générations avant lui adaptées aux climats chauds et secs, et j'ai probablement hérité de lui de ce côté-là. J'ai toujours été bien plus à l'aise que la moyenne des gens (en particulier des Belges !) dans la chaleur. La contrepartie, c'est que je souffrirai toujours plus qu'eux du froid et de l'humidité.

Avec la combinaison cuissard thermique - jambière, tu pourrais descendre en-dessous des 5-6° sans avoir froid au kiki ni aux fesses. 🆒 Quant aux extrémités, on a le même problème. Je vais tester les chaussures hiver aussi, mais sans trop d'illusions : même en ski, malgré les gros gants et les grosses chaussures super-rembourrées, j'ai encore froid aux doigts et aux orteils dès que le mercure approche et descend en-dessous des 0°.

Il me semble que la question qu'il faudrait poser, c'est : Michel qu'est-ce qui se passe ? 😇

Ben non justement, ça réduit le choix : on utilise le cuissard thermique en permanence presque toute l’année, éventuellement accompagné de jambières si ça caille (j’ai horreur des genouillères, comme des corsaires d’ailleurs). Si le temps se réchauffe en cours de sortie, on enlève les jambières pour les ranger dans une poche, et voilà ! :-)

Sauf si on utilise un cuissard court thermique avec les jambières, genre Assos Tiburu. De loin le meilleur cuissard que j’ai jamais eu, parfaitement adapté aux températures des régions nordiques. L’hiver conjointement avec des jambières, seul au printemps et en automne, et aussi l’été quand la température maximale est inférieure à 22-23 degrés. Ce type de cuissard devrait être plus répandu !

Sortie du jour : tracé de 62 km à cheval sur les trois régions de Belgique. Départ de Bruxelles, traversée de la forêt de Soignes et de Hoeilaart en Brabant flamand, puis passage en Brabant wallon à La Hulpe et Genval (Rixensart), retour en Brabant flamand à Overijse puis Huldenberg, Tervuren et enfin retour à Bruxelles. Parcours vallonné dont deux côtes Cotacol, l'incontournable Smeysberg à Huldenberg et la rue de Rosières à Genval. Temps gris à flanquer le cafard mais température un peu moins froide que les jours précédents, et un peu moins de vent également.