Pierre PLANA

non, en cyclisme aussi... tu peux faire plusieurs épreuves, notamment sur la piste où les épreuves sont plus courtes. Ganna, est inscrit au CLM sur route, poursuite et poursuite par équipe. La gymnastique, Simone Biles a déjà gagné 4 médailles sur une olympiade. En tir à l'arc tu dois pouvoir en gagner 3 (individuel, équipe, équipe mixte). ... Après l'exemple des sabreuses montre quand même que pour gagner plusieurs médailles, il faut être un extra-terrestre parmi les extra-terrestres pour arriver à se remobiliser après la très forte montée d'émotion...

Duplantis c'est dieux !!! donc là où il y a de la religion, il n'y a plus de chauvinisme ! Il y a deux disciplines de l'athlétisme où il se passe quelque chose d'un peu spécial, c'est le Decathlon et la perche. Diagana avait l'air de dire hier que c'était en partie lié à la difficulté de voyager avec des perches. A priori, ils doivent prendre souvent les mêmes avions t se dépanner régulièrement quand les perches sont endommagées dans le voyage ou n'arrivent pas.

Généralement le français ne gagne pas toujours quand il est meilleur… alors quand il gagne…!!! L’image de ce soir est néanmoins suédoise avec le meilleur de tous les temps qui gagne et en plus qui fait le show ! je me suis aussi un peu réconcilié avec le foot. Voir des joueurs français qui courent c’est rafraîchissant !

Effectivement si tu n’es jamais monté sur un vélo de route tu peux attendre un peu avant de passer aux prolongateurs 😄

J’ai bondi sur mon canapé pour les 6m25 de Mondo Duplantis 😄

Effectivement 173km/2000m D+, je suis au pied des Pyrénées pas aux Pays-Bas 😄

Oui, tu as le droit de donner ton avis... Surtout au vu de ton CV, sans ironie aucune 😉 Moi, je ne suis qu'un petit Ariègeois qui hurle avec les loups (justement on en a en Ariège).

Les copains qui ont des Bryton, me disent que l'affichage des pentes et de l'altitude est assez fantaisiste... Pour ma part j'utilise des montres multisport. J'en ai eu une première (Suunto entrée de gamme) qui était un peu fantaisiste sur le positionnement (notamment en mode natation où j'ai plusieurs fois nagé sur le sable), maintenant j'ai une Garmin qui fonctionne mieux.

Tu peux faire ce que tu veux chez toi. Soit te rouler par terre, soit sauter sur ton canapé, soit rien... Personnellement devant ma télé je suis assez mesuré... Ramener au rang de "belle perf" la place de 2 et 3 des français c'est quand même être très mesuré... Sur l'année écoulée, on ne peut pas dire qu'on a des gars qui ont vraiment éclaboussé les classiques importantes et aux jeux olympiques on ne peut pas vraiment dire que la France soit une grande nation de la course olympique sur route... dernière médaille en 1956... je ne suis pas bien jeune, mais je n'étais pas encore à l'état d'ébauche de spermatozoïde... Avoir 2 médailles en 2024, c'est donc un exploit exceptionnel quand tu vois la concurrence qu'il y avait au départ. Cela n'enlève rien à l'autre exploit, celui de Remco qui a juste été incroyable sur la semaine et qui restera un héros des jeux 2024 au même titre que Marchand, Riner, Ledecky,... Après... est ce que Diagana a plus de légitimité pour commenter le lancer du marteau que Jalabert ou Marion Rousse sur la course en ligne ?

Bon... ton programme est un oxymore 🙂 Si tu veux te mettre au triathlon, surtout si tu es un peu performant en CAP et que tu ne nages pas comme un caillou, tu vas d'une part avoir envie de t'entrainer un peu en vélo, et d'autre part être très frustré quand tu vas voir passer des avions de chasse à coté de toi et que tu seras collé avec ton vélo de cyclotourisme. Pour moi dans ton budget tu as deux choix : - tu prends un vélo de course polyvalent un peu typé aéro d'occasion en bon état. - tu prends carrément un vélo typé CLM d'occasion (tu regardes sur les sites spécialisés il y en a pas mal dans ton budget). Le vélo de CLM a l'avantage qu'il va généralement être en bon état (ça sert peu finalement) mais pas adapté à ta sortie annuelle de cyclotourisme...

J'ai cru dimanche en lisant tes commentaires sur la course cycliste que tu allais devenir un peu plus positif sur les jeux mais non, c'était un faux espoir... Je pense que tu devrais postuler au CIO pour faire les choix de discipline... moi, je ne suis pas compétent, puisque je trouve merveilleux que les "petites" disciplines soient exposées et traitées médiatiquement au même niveau que les autres au moins 15 jours tous les quatre ans et aussi extraordinaire leur performance athlétique et technique... Pour moi le BMX c'est autant du beau sport que le 100m en athlétisme. De même tu devrais aussi postuler à France télévision ou à l'Equipe... ils sont tous incompétents car ils n'ont pas relevé qu'un garçon de 22 ans qui a déjà fait 5 finales olympiques (dont 4 qu'il a gagné) et une douzaine de courses, s'est "trainé" en moins de 59" (à titre d'information la finale du 100 m brasse s'est gagnée en plus de 59") sur une distance dont il n'est pas spécialiste, en nageant plus vite que tout le monde sauf le Japonais, et à fait perdre une plus belle médaille à ses compagnons... Quand au tableau de médaille, oui pour tout le monde sauf les mauvais coucheurs, c'est un fil rouge, qui ne sert à rien, mais qui participe au phénomène "d'équipe"...

Le malheur c'est que le vélo m'insulte quand ça monte, mais ma femme trouve que je n'ai pas bonne mine dès que je maigris... Dilemme à la Schtroumpf ! 🙂 Exactement !!!

pour le coup je suis un peu trop jeune 🙂

Les silhouettes des gars qui grimpent bien me laissent toujours rêveur !!! Magnifique tenue bleue !!!

Moi j'aime bien les commentaires chauvins 🙂 et les commentateurs passionnés. J'ai été un peu déçu, par Abeilhou et Clerc sur le rugby à 7... en rugby, on regrette toujours Roger Couderc... il était pas terrible d'un point de vue journalistique, il disait pas mal de c.nneries mais son enthousiasme était magnifique. Mon commentateur préféré c'est Alex Boyon, il sait s'enflammer mais est toujours objectif... et cette année avec Léon Marchand il a eu du grain à moudre.

Samedi, une traversée Foix-Méditerranée : sauf les 30 derniers km, c'est une succession de bosses entre 300 et 750m d'altitude. C'est assez long (175km) et il faut bien regarder la météo car le vent peut vite en faire un calvaire. Donc départ 8h de Foix, un petit groupe de 5 copains m'accompagnent sur une partie du trajet, avec un bon niveau homogène. Ca part assez vite avec des relais sans accélérations mais appuyés, la première bosse (8km à 2% de moyenne) est avalée presque à 25km/h, idem pour la seconde bosse de même niveau de difficulté mais plus courte. On arrive sur la plus grosse difficulté du parcours, un enchainement de deux bosses (1.5km 6% puis 1km 10%), ça monte un poil trop vite pour moi (surtout pour tenir toute la durée du parcours), je lève le pied pour revenir dans les descentes. Regroupement général en haut de la deuxième bosse, puis de nouveau deux longues bosses en faux plat et on arrive au 50km en un peu moins de 2 heures à Puivert. Le groupe se sépare et nous nous retrouvons à deux pour continuer vers la mer. Le copain, reviens d'une blessure au dos et reste dans la roue mais ça avance bien. Nous arrivons à Quillan : café/croissant et c'est l'heure du relai... le copain laisse la place à son épouse qui suivait en voiture. Ca va en être fini des montées tranquilles pour moi car la copine est très très costaude. Ca démarre avec le Col Saint-Louis, qui n'est pas très difficile (3%) mais assez long (presque 14km). On monte bien vite (20km/h) de moyenne, aidé par un petit vent de dos. Normalement le paysage est super sympa mais on est dans le brouillard, tous les sommets (dont le célèbre pic de Bugarach) sont invisibles. Meilleur temps féminin de l'année quand même pour la copine (et elle m'a ménagé 🙂 ) ! On bascule vers les Pyrénées-Orientales, c'est en train de se dégager et dès le sommet le vent monte vraiment d'un cran. La descente n'est pas très drôle, la route avait été refaite pour le TDF 2021, mais autant en montée ça passe mais en descente on voit qu'elle est bien bosselée. On passe Caudiès puis un nouveau petit col (Col del Mas 5km/4.5%), on monte assez tranquillement (15km/h), d'autant plus que le vents est assez fort dans le dos quasiment sur toute la montée. Maintenant c'est grand soleil ! C'est presque fini pour les difficultés, on attaque la descente de la vallée de l'Agly que nous allons suivre quasiment jusqu'au bout. Il faut faire très attention au vent dans les virages. On passe l'avant dernière difficulté après Caramany (1 km/7%) à bloc pour moi à presque 14 km/h et on continue le long de ce qu'il reste de l'Agly... c'est à dire le lit d'une rivière à sec... il y aurait vraiment besoin que le Schtroumpf viennent s'installer dans les PO !!! Le vent est maintenant très fort, un passage de 1km vent de face nous le fait vraiment bien comprendre, à bloc on est à peine au-dessus des 20km/h. Un bout de voie cyclable en béton, le dernier passage en montée dans les vignes sur une "route" à la limite du Gravel, et il n'y a plus qu'à glisser vers la mer... juste une petite pause vers Claira (pour manger quelques très bon abricots tombés par terre lors de la traversée d'une exploitation agricole), et à Toreilles pour laisser la copine. Arrivée à Canet-Plage un peu à sec dans les bidons (les fontaines sont toutes fermées dans les PO) et aussi la batterie du Di2 qui a rendu l'âme juste à l'arrivée !!! Au total, 173km/2000m D+. Pour le reste du week-end, ça a été natation tranquille (un peu fatigué quand même) . C'était la première sortie aussi longue avec la Factor et ça c'est bien passé. (et il est très très beau sur fond de méditerranée).

Je pense que tu es monté en tubeless. Pour être sûr tu dégonfles complètement et tu regardes si c’est facile de pousser les tringles vers l’intérieur. Si c’est le cas c’est que tu as des CAA. pour la pression, vu ton gabarit et le diamètre des pneus, entre 3 et 3.5 bars

C’est vrai que ça ne sent pas trop bon… à voir s’il y a une collection hiver qui arrive en septembre. pour le reste, je n’ai jamais acheté qu’une veste… bon ce n’est pas une gabba…

Idem. Retirer/remettre une roue ne pose aucun pb.

Tous les groupes mécaniques à patins vont pouvoir se monter

Non

Bonjour à ma connaissance les textiles proposés pour le vélo en « mérinos» contiennent assez peu de laine mérinos et une grosse majorité de synthétique, sans compter les peaux qui sont exclusivement synthétiques. À mon avis il vaut mieux que tu cherches une autre solution. Mets tu des crèmes de cuissard ? Comment laves tu tes cuissards ?

La chambre n’est clairement pas la bonne. Change la et essaie à nouveau

Oui les vélos en magasin avant montage final ont toujours beaucoup D’entretoises . Au montage, le vélociste scie le pivot à la bonne hauteur. Idéalement, quand on débute il vaut mieux prendre un vélo qui autorise le plus de réglage possible. Malheureusement (je ne sais pas quelle version du supersix tu vises), les évolutions aérodynamiques limitent un peu les possibilités de réglage (potence qui n’autorise pas les bagues au-dessus, câbles intégrés…). Typiquement, on recommande de prendre la taille la plus petite. Mais si on est très peu souple du dos, il vaut mieux prendre la taille plus grande quitte à raccourcir un peu la potence. c’est délicat de te conseiller sans aucun point de repère. Généralement je fais des recommandations en fonction du vélo précédent (c’est assez facile à faire avec un peu de géométrie). Quand on part de zéro… idéalement il faudrait que tu arrives à essayer un vélo qui te convient bien ( un copain ?) sur une bonne distance. pour le mal en bas du dos, c’est parfois une selle trop avancée… chez Cannondale le recul est plus important (angle de tube de selle plus couché) sur le 58. Pour conclure en route tu seras plus bas et un peu plus allongé qu’en VTT. Pour moi, à titre indicatif, beaucoup plus bas(-5cm) et un peu plus long +1.5cm par rapport à une position enduro tranquille.

890km/10200m de D+, pas trop mal entre mon petit soucis de santé et les grosses chaleurs