Thierry GEUMEZ

Michael a prédit que je te conseillerais de baisser ton bec de selle… mais ça ne fonctionne pas à tous les coups ! J'ai essayé une Aliante il y a quelques années et je n'ai jamais trouvé de réglage satisfaisant. Contrairement à Imanol qui répète comme un disque rayé que n'importe quelle selle convient à tous, je pense que tu pourrais essayer un autre modèle que la Fizik Aliante. Il serait intéressant de mesurer la distance entre tes ischions; l'Aliante étant bombée au niveau du croissant, elle ne convient pas aux utilisateurs dont les ischions sont plus écartés que la moyenne.

mais le ciel a eu le bon goût d'ouvrir ses vannes juste après mon arrivée. Etant parti un peu après 9 heures, je n'ai pas eu ta chance, la drache est tombée lorsque j'abordais la dernière côte. Je me suis abrité avec 2 autres cyclos dans un garage laissé ouvert… L'atmosphère plus fraîche et humide qui a succédé à cette averse orageuse m'a permis de mieux respirer et de repartir avec plus d'entrain. Moyenne de 76 tr/min, également sur le 168 km. Mon braquet mini de 30x29 est encore trop long pour les plus forts pourcentages, moins de 50 tr/min dans la Redoute. Au fil des ans, je me mets de moins en moins de pression en abordant ce genre de parcours. Je laisse (je n'ai pas le choix 😢) les innombrables plus rapides que moi filer dans les montées, je m'octroie quelques petits plaisirs dans les descentes (personne ne m'y a dépassé aujourd'hui 😃) et je profite du paysage et de la chance d'être en bonne santé 🆒.

Il y a très longtemps que j'ai roulé en Ultegra triple... As-tu 2 positions du dérailleur avant pour le plateau intermédiaire ?

Ta remarque est exacte concernant la faute d'orthographe, Imanol, mais ne pousses-tu pas le bouchon un peu loin ? Pourquoi t'appesantir à ce point sur un détail ? Qu'espères-tu ? Cool, man ! Respire un grand coup. Sois plus serein : la vie te le rendra !

Vu l'avatar de Gabriel, ça va mal finir cette histoire...

Bravo ! Tu as bien distillé ton suspense ! 😛

Après vérification dans le dico : tu as raison, je n'ai pas trouvé "guidoline". B. Moreau vient de trouver en toi un interlocuteur de choix 😉

J'ai déjà utilisé le modèle "carbone noir" de chez Vélox : absorption des chocs assez moyenne mais placement vraiment aisé en raison d'une très bonne élasticité; l'adhérence est correcte malgré l'aspect brillant.

J'ai un faible pour le cuir et le latex 😇

Merci pour les renseignements.

Ayant le "S" du dos assez marqué, j'ai été amené à compenser la bascule de mon bassin par modification de l'inclinaison de ma selle...

J'avais mal compris votre approche initiale. D'après ce que Bernard Moreau a expliqué, vous êtes avant tout un passionné de cyclisme et avez plaisir à partager votre expérience.

Je vous réitère ici mes excuses déjà présentées dans un message précédent. Libre à vous de ne pas les accepter.

douille pas trop basse a cause de mes lombaires As-tu déjà essayé de baisser (très) légèrement le bec de selle pour soulager tes lombaires ? Un recul de selle important peut aussi provoquer des douleurs dans le bas du dos, surtout dans les côtes (les ascensions... pour ceux qui comprennent "les côtes du bas du dos" 😉) Je ne peux pas te conseiller sur les vélos de grande taille.

Ne connaissant pas Bernard Lecoanet, mon intervention était totalement dénuée d'un quelconque a priori concernant la compétence et la légitimité de ses conseils d'entraînement. Seule l'approche "commerciale" me semblait un peu maladroite. Puisque tu connais ses mérites, tu as bien fait de m'informer. Mes excuses à Bernard pour une réplique qui mettait mon ignorance en évidence...

Moulin à Vent... Saint Amour... Fleurie... que de jolis noms ! 💋

Courage !

T'es pas un bon vendeur : ton lien donne accès à un site écrit en anglais mais pas directement aux titres que tu prétends avoir écrits... Le forum de Vélo 101 n'étant pas une boutique en ligne, je suis disposé à lire tes conseils..... gratuitement 😉 Quel aspect de l'entraînement souhaites-tu aborder en priorité ?

Cool ! 🆒

y'en a même un qui me serre de prêt plus haut 50% de la note, Brice, tu l'as dit toi-même 😇

Celui qui t'a dit cela est un âne. C'est un adage, il n'a jamais été codifié. J'ai été abusé par Mr. Google 📢 Ceci dit, l'adage est valable et appliqué de fait par les tribunaux : nul ne pourra invoquer son ignorance de la loi pour s'y soustraire ou se disculper.

j'ai un cintre concept de chez Focus mais je n'arrive pas à le mesurer correctement Les fabricants mesurent généralement la hauteur d'axe en axe, perpendiculairement aux sections droites situées aux extrémités. C'est plus facile lorsque le cintre est démonté. En place sur la vélo, ça risque d'être imprécis.

Tes arguments sont convaincants 😄

Il existe d'autres mesures, tu n'as pas dû chercher très longtemps... Les cintres compacts ont un "reach" souvent compris entre 70 et 75 et un "drop" entre 120 et 130. Regarde chez PRO (pro bike gear), FSA, Ritchey, Zipp, ITM, Bontrager, Specialized, etc, etc. Les références ne manquent pas.

Merci pour ce retour assez rassurant. Tu as dit dans un autre post que tu ne t'étais pas encore aventuré en montagne avec tes Bora. J'hésite à le faire malgré mes 70 kg. As-tu déjà envisagé d'autres patins moins mordants ? Jean Guy le suggérait précédemment, surtout pour un usage montagnard.