Partons de l'hypothèse que tes problèmes de santé ne constituent pas une contre-indication à la pratique du sport. Et supposons également que ta décision de te lancer sérieusement dans le cyclisme ne résulte pas uniquement d'un désir de perdre du poids..... les bonnes intentions tiennent rarement dans la durée. Ceci étant dit, il ne te reste plus qu'à céder à ton envie de vivre ! Alors, chiffres ou pas chiffres ? C'est secondaire : ceux qui critiquent les chiffres sont incapables de calculer et ceux qui savent calculer ne pédalent pas plus vite que les autres 😆 Il te suffit d'être régulier dans ta pratique, persévérant même, parfois pugnace, tout en étant patient. La plupart des membres du forum font du vélo depuis des décennies, ne demande pas comment on devient "expert", ou du moins "expérimenté" en 3 mois. C'est en forgeant qu'on devient forgeron... Le bonheur n'est pas le but, c'est le chemin 😇