Geoffroy CACHAT

Pour ça, Bahrain est déjà pas mal 😁

Oui, reconnaitre leur torts était facile, en tirer les conséquences beaucoup moins. Annuler l'ensemble du TTT en raison des autres problèmes ? Car comment évaluer le temps réellement perdu par les filles de la Visma ? Une dizaine de secondes peut être... Parce qu'elles partent à 5 (au départ exact) plus 1 qui revient immédiatement, mais forcément elles se questionnent sur comment et quels relais reprendre. Mais à mon avis ça se chiffre à une poignée de secondes (5 à 6"). Sans faire injure non plus à ces mêmes filles, au final elles ne perdent que 20" sur la Lidl Trek en étant nettement moins armées pour l'exercice, et ce malgré la désorganisation du départ (partantes à 6). Alors oui une grande favorite a perdu du temps mais elle n'a pas concédé 1' non plus. Elle sera à la lutte, PFP, pas de doutes, et vu son tempérament, ça va pas amuser la galerie et attendre. En sachant que pour ces deux premières étapes, ce sera tout pour Marianne Vos au sprint.

Gaudu oui c'est moyen car sa forme de début de saison avant sa chute laissait présager de meilleurs résultats. Cosnefroy, c'est sa course de reprise. Il n'avait plus couru depuis le 31/08 dernier. Pour lui, je mets un bémol en raison du manque de rythme. Car il a semblé ne pas être tant à la ramasse que ça dans la course de côte de Cossonay vendredi, ce qui était sa spécialité (puncheur) en terminant à 1'24 du vainqueur Jay Vine. Sur le prologue inaugural qui était assez punchy aussi, il a été loin d'être ridicule en terminant 21°. Belle prestation de Lenny Martinez pour le général. Finalement, le seul à tenir la dragée haute aux UAE qui étaient de nouveau suréquipés comme à chaque course. Il lui manque encore ce petit truc pour faire la différence en montagne face à un grimpeur/rouleur ou rouleur/grimpeur comme Almeida. Mais ça va venir.

Et oui, c'est comme ça, parce que tu attrapes aussi un autre coup de pédale à multiplier les ascensions, peut être un peu plus longues. De mon côté, un petit aller-retour au Salève hier avec un copain de club qui prépare la Marmotte, rythme tranquille à la montée où j'ai juste accéléré dans le dernier km pour le faire sortir un peu de ses habitudes (et parce que finir à l'Alpe lui demandera forcément de s'arracher un peu plus qu'il n'en a l'habitude). De très bonnes sensations, à un rythme où j'ai vraiment le sentiment de monter comme en endurance, alors que la vitesse d'ascension moyenne sans forcer est malgré tout honorable. L'entrainement paie et c'est de bon augure pour les prochains objectifs. Sortie de 79,8km/1341m de D+ en 3h20.

Je me suis inséré dans la liste, sous Pierre, car il n'a pas encore actualisé ses statistiques a priori. Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Didier Blanguernon------------- 5744 km/- Michel Dubin ____________4844km/42938m+ Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+ André Massol____________4208km/60672m+ Thierry Geumez___________3201km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- David Courtois ___________2763km/25257m+ Nicolas Joary____________2673km/35697m+ Johan Assink____________2240km /4778m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ Pierre Plana_____________1945km/22800m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+ Jean-Pierre Courquin_______1865 kms/21200m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____1828km/15479m+ Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Mercredi soir, séance de sprints avec 2 blocs de 6x10" à bloc/50" récup : 31km / 390m de D+ en 1h17. Rien hier et malade aujourd'hui, mai ne débute pas très bien malgré la météo adéquate.

J'adorerai vivre en Belgique rien que pour ce genre de bosses et monts pentus mais courts, à l'inverse des grands cols (trop longs pour mon gabarit mais bon, je le roule quand même 😂). Et puis aussi pour la bière et d'autres spécialités. 😆 Lundi, petit tour de 45' en récup' : 17,5 km Mardi, séance SST facile, 1h d'endurance avec quelques accélérations, puis 3x 3' à SST / 3' récup : 37 km /450 m D+ en 1h28

Des prologues très courts, oui ça existe, même plus plat.

Mes deux neveux sont bien lotis, aucun perdant pour eux lors d'un France Belgique, ayant la double nationalité. 😁

Je n'ai pas noté ce problème me concernant. Mais le plus simple ne serait-il pas, dans un premier temps pour contourner le problème, de renommer ton parcours dès son tracé sur Openrunner ?

Bravo à tous les participants de cyclos ce WE, entre LBL et Mallorca, et bien entendu à tous ceux qui ont préféré aller rouler que ne faire que du canapé 😁 Sortie hier avant de rejoindre ma belle famille à Yvoire pour 1h de bateau découverte tous ensemble. J'ai fait un petit détour pour m'y rendre. Au lieu de 45km et 300m de D+, j'en ai fait 114km et 2150m de D+ en 5h en solo, en mode montées/descentes sans plat. Météo plutot correcte.

La victoire pour Nicolas Prodhomme, qui n'aura sans doute pas autant d'occasions de scorer que Paul Seixas, puisqu'il a un rôle d'équipier. Belle mentalité et bon choix à mon avis de la part de la DS de l'équipe. Il n'en sera que plus reconnaissant et travailleur (encore plus) à l'avenir pour les courses sur lesquelles il sera engagé (potentiellement, Giro ou TdF), là où ses qualités de grimpeur seront une aide précieuse pour ses leaders.

Salut, Aucune hésitation à avoir, le Cannondale CAAD12. Cadre récent et visiblement quasi neuf, groupe récent, jantes entrée de gamme mais qui font parfaitement le travail. Il te restera juste à acheter un ou deux porte-bidons et le nécessaire de réparation à mettre dans une petite sacoche le cas échéant. Ou le second Giant proposé par dams dans son message ci-dessus, s'il est réellement tout équipé en 105.

Il en existe différentes pour les longueurs bien évidemment, mais aussi pour le type de "joint" (conique, rectangulaire par exemple) servant à faire l'étanchéité au niveau de l'intérieur de la jante. Je vous conseille de vérifier éventuellement les préconisation du fabricant de vos jantes afin de choisir celles qui sont adaptées.

Hier en fin de journée, malgré un ciel menaçant, sortie PMA en extérieur, toujours plus agréable que sur HT. PMA - 2*(4*1'/1') pour 28,37km / 455m de D+ en 1h09

Alaphilippe, et à un espagnol, Valverde.

Etrangement, l'enregistrement de la sortie strava de Tadej Pogi Pogacar ne comporte pas la partie la plus intéressante, celle de la partie la plus raide et du final du mur de Huy lors de la dernière ascension, lorsqu'il porte son attaque. Alors qu'elle figure dans la très très très grande majorité des autres concurrents du jour qui ont publié leur course. Je dis ça, je dis rien ! 😂

Oui, comme Lenny Martinez qui a absolument disparu pendant près de 40km avant de repointer le bout de son guidon dans les 5 derniers kms, et qui, à 21 ans, a aussi fait preuve de beaucoup de justesse dans la lecture de la course pour sa premier participation.

Le démarrage qu'il pose sans même lever les fesses de sa selle interpelle, alors que les autres sont déjà au bord de la rupture suite au rythme imposé par Jan Christen.

Dans les 7 même, et 10 dans les 30 mais plus de vainqueur depuis Julian en 2021. Pogi surpuissant, sans même avoir besoin de se mettre en danseuse🙄

Hier, entrainement dans ma bosse habituelle pour 1H Force/Vélocité 3*(5'@55rpm/1'@100rpm/3'recup@90rpm) : 29km/403m D+/ 1h08

Et avec un Pogi dans les parages, toujours prêt lui aussi à dynamiter la course, il pourrait trouver un allié. Seul bémol concernant le slovène, il a déjà participé à de très nombreuses courses à l'inverse de Remco, et pourrait vouloir en garder un peu plus, au vu de sa "fraicheur" pour La Doyenne dimanche. Mais je ne l'imagine pas ne pas répondre volontairement à une attaque de Remco à plusieurs dizaines de kilomètres de l'arrivée, si tel était le dessein du belge. Il y a un plateau très très très relevé cette année sur cette Flèche à mon avis, avec plus de 10 outsiders très sérieux (anciens vainqueurs ou podiums des 10 dernières éditions), en plus de "jeunes loups".

Peut être pour montrer ce qu'est l'écart de niveau entre le cyclisme à l'époque de ses victoires et celui de maintenant, avec le poids de ses années en plus. Mais, hormis pour le fait qu'il adore vraiment son sport, et que cela lui permette de continuer à engranger des revenus non négligeables, j'avoue ne pas comprendre...

J'habite en Haute-Savoie oui. Et même si je suis un gros, vraiment, je ne peux pas m'empêcher de rouler en montagne. J'ai eu faite des cyclos montagneuses (Étape du Tour, La Madeleine, la JPP, la Grand Bo, la Faucigny Glieres etc... Je ne compte pas la Marmotte ça je n'ai jamais réussi qu'un marmotton). Cette année, après les Strade Bianche en mars, objectif Milan San Remo amateurs en juin (le dimanche 8/06), puis L'Ardechoise le samedi suivant (130 ou 180km). En fait, j'essaie de grimper autant que possible de façon aussi à "sécher" et trouver le coup de pédale qui va bien pour accompagner des copains de club qui grimpent très bien (d'autres moins) pour ne pas trop les faire attendre sur nos grosses sorties.

Hier, sortie de rentabilisation temps/distance/D+ : 49,5km et 1011m de D+ en 2h12 Ce matin, sortie Blablaride avec des copines et copains du club : 60km et 1169m de D+ en 2h52 en parlant tout le long.