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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Le temps passé en danseuse, s'il savait dans quel état est mon dos par exemple... je suis obligé d'alterner assis debout, surtout en montées car les séquelles de mon accident me torturent en permanence depuis 30 ans, donc c'est du gadget rigolo. Je pense qu'on essaye d'instiller dans l'esprit des gens qu'ils sont trop ignorants pour se débrouiller sans tout un foutoir d'appareils qui va les "aider" et surtout les rendre dépendant de la voix de leur Maître omniprésent. On va y arriver, c'est très bien parti pour. Ce matin je devais aller faire un truc chez une personne à 20 km de chez moi. Je lui téléphone pour lui demander s'il pleut chez lui car je ne peux le faire qu'au sec. Le mec me dit qu'il regarde sur son smartphone ce que dit la météo... au secours.... je lui dis mais regardez dehors quoi !? Et bien voilà, il n'y avait pas pensé. C'est dingue mais authentique. -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
Dommage qu'il y ait les français. Allons Thierry, courage, assume!!! -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Thierry, ne confond pas non plus GPS qui t'indique la route point barre, et fatra électronique qui te gère toute la life qu'on en arrive (entendu ce matin à la radio) à créer des appareils qui vont calculer en permanence ton empreinte carbone individuelle!!! Tu imagines cet outil fabuleux dans les mains des écolotaxeurs, mmmh, quelle aubaine. Disons que l'appareil qui me simplifie la vie et m'aide à progresser je suis d'accord, celui qui me flique et qui me dit comment respirer marcher courir péter me reposer ou faire l'amour à ma femme, non. La façon de voir le vélo que j'adopte depuis quelques semaines est uniquement basée sur un ressenti physique, aucun appareil ne m'a dit que je déconnais depuis des années (j'aurais aimé, mais je l'aurais ignoré, tu me connais), et ce n'est que suite à un gros crac boum par terre que j'ai pris conscience de. Ok, ce n'est pas l'idéal... on se croit invincible des fois, c'est ça la vie. Tu crois que ton gps machin truc là m'aurait averti de attention schtroumpf tu déconnes grave, tu vas exploser dans bip.. bip.. trois secondes? -
Possible que ça vienne des vis cheminées, celles qui maintiennent les plateaux sur le pédalier. Vérifie le couple de serrage (5 ou 6 Nm) , éventuellement démonter et graisser.
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J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Oui tu as raison. Je devrais dire que l'usage abusif des éléments électroniques est ce qui me titille le plus, mais on ne peut nier l'aide que ça apporte. Le tout est de rester dans un juste équilibre, qu'importe les moyens. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
J'allais le dire! Purée les gars, z'êtes graves quand même (-: Oui je sais, je suis le premier à le faire, hahaha, donc je comprends. On discute on s'emporte et zou on tangente. Alors on va revenir à nos moutons si vous le voulez bien, et clavarder sur nos façons de rouler (je sens que Bernard va adore le "clavarder") Finalement j'ai vu lors de ma dernière sortie "entre gros nuages" que le fait de se maintenir sur la réserve peut être salvateur si on a besoin tout soudain d'un coup d'accélérateur. En effet, j'ai dû monter grave dans les tours pour échapper à l'orage en fin de sortie, et je pense que si j'avais foncé dès le début comme je le faisais avant, je n'aurais plus eu de force pour donner la bonne impulsion. C'est une gestion de stock d'énergie, et tout ça sans appareil ni électronique, tout au feeling. Heureusement, il arrive un moment dans la vie où ton corps te dit que non non non tu ne peux plus faire l'andouille tout du long, mais il t'accorde encore quelques moments pour en profiter à condition d'avoir mis un peu de coté. Et tout ça est bien rigolo, ça fait un bien fou! -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
Pfff... trop fastoche par Sault. Pourquoi t'y amènes pas par Bédoin? Ah oui, les gorges de la Nesque... fabuleux! Vous allez vous régaler. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Toi qui habites en bord de mer, tu arrives à lire le ciel? -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Attends, si tu avais vu ce qui tombait, amamilla comme on dit à Bruxelles, c'était la grosse grosse drache! Des cunimbs en enclume, 4 dans le même ciel, toute la chaleur ambiante aspirée dedans comme ça, sluuuurp, que tu sens tes poils de jambe tout tirés car il est juste derrière, vas- y dedans si tu veux, Et puis c'est le jeu aussi et surtout, courser un cunimb, faut le faire. Savoir calculer sa trajectoire et passer avant qu'il ne coupe ta route, même s'il est à plus de 20 km de toi, il va te rattraper, crois moi. Voir en même temps les autres qui se développent et prendront le relais dans 10 ou 20 km, mais cette fois à gauche ou à droite ou devant. Adapter ta vitesse pour le laisser passer ou au contraire foncer car il est au cul et rentrer impérativement au sec dans un ciel de folie, j'adore tout ça!!!! Par contre je déteste être mouillé, non non non, pas question! -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
Tu ne lui as pas dit que le dernier kilomètre est une vraie horreur, il faut préparer ce garçon psychologiquement, il est assez fragile (-: -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Moi je ne trouve pas, je comprends ses idées et je vais plus ou moins dans le même sens. L'abus systématique d'un tas de bazar électronique indispensable, voilà le problème. Maintenant avant de rouler tu dois - mettre à jour ton DI2 et charger la dernière version - vérifier la batterie - mettre à jour la dernière version et charger le gps - idem pour le smartphone - vérifier le cardio truc machin (pile ou batterie) - vérifier l'indicateur de puissance (pile ou batterie) - vérifier ton compte Strava et la connexion avec ton gps et bien sûr si un de ces éléments ne fonctionne pas, on annule la sortie (-: je dois en oublier l'un ou l'autre au passage, mais on se rend compte que tout ça est total dinguo, surtout pour des cyclos qui font leurs gentils 100 km le dimanche matin. Le plus marrant c'est qu'avec tout ce brol embarqué les mecs ne savent pas lire l'essentiel: la carte du ciel et des gros orages qui vont les saucer car ils ne savent pas comment les contourner, hahaha!!!! -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Fallait le vouloir aujourd'hui, waaa... Sortie à partir de 16h car on a eu beaucoup d'alternance de pluie et d'éclaircie et donc très risqué de se faire saucer. Là je vois un créneau mais je sais que je vais serrer les fesses. Ca va passer juste de juste et j'ai intérêt à bien choisir mon tour pour éviter les gros noirs qui parsèment le ciel. Ok, je décide du chemin et zou, me voilà parti plein sud, face au vent, histoire de bien voir venir les gros et ne pas être surpris dans le dos. Petit à petit je vois que ça se couvre, ça bourgeonne bien au loin et ça pleut de pisse de diplodocus à une vingtaine de kilomètres alors que je suis au milieu de ma sortie, il me reste 25 km à faire. Pas bon. Je prends une tangente pour éviter la zone de pluie, ça passe, mais ça se forme de partout et ça se ferme depuis l'arrière et la gauche, j'ai les orages au cul de tous cotés, il me reste 13 km avant de rentrer à la maison. Bourre bourre bourre petit schtroumpf!!!! Alleeeeeez vas-y et ne faiblis pas!!!! Et pet ça monte, j'ai trois cotes à franchir et je sens le froid du nuage qui tire toute l'énergie ambiante, il est sur mes talons, je tiens le coup et pédale pédale pédale encore pire que JP en bord de mer et que Pierre en descente de Peyressourde et que Johan en Hollande sous la mer, Enfin, sous le niveau de la mer, vous m'avez compris... Arrivé à 2 km de la maison je suis épuisé - oui, j'ai changé de faç.... vous voyez?-, me retourne et là je vois la fin du monde juste derrière moi... là où j'étais il y a dix minutes c'est le déluge de fou, on s'attendrait à voir une baleine en plein champs tant ça tombe. Un autre gros orage à gauche, très près de moi, 'tain, j'ai pas encore fini, un autre juste devant et un quatrième à droite, le tout bien solide bien lourd bien pisseux. Les seuls derniers mètres carrés de ciel bleu sont pile au dessus de ma tête, ça ne va pas durer. Derniers petits coups de cul pour finir juste sous l'orage qui se vide au moment où j'écris ces lignes, une fois de plus j'ai réussi un fabuleux cache cache pluie en rentrant au sec, un de mes plus beaux! Je n'avais qu'une seule option de sortie et j'ai joué tout bon tout du long, le regard en permanence tourné vers un ciel dont la lecture fut un vrai régal, j'adore faire ça, youpie! -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Aucun danger, je ne suis un horrible tyran que sur l'Objectif, ici tu peux balancer comme bon te plait. Je n'ai pas dit que je ne réagirai pas, entendons nous bien (-: Vilain. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Les pros, on s'en fout, Sylvain. Purée, t'es dur de comprenure toi!!!! Et quoi, tu veux te lancer dans le prochain Ventoux truc machin avec eux? T'es qu'un petit cyclo rigolo, tu vas pas jouer dans la cour des grands tout de même, sois raisonnable. Toi et moi n'avons rien, mais vraiment rien de commun avec ce monde là, ça n'a aucun sens de s'inspirer de ce qu'ils font. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Oui, je suis d'accord avec toi. Les performances des pros ne peuvent pas servir d'exemple pour nous, je ne sais pas pourquoi on revient toujours avec ça. Ces sportifs sont coachés et entraînés d'une façon qui n'a rien de commune avec nous, leurs méthodes et techniques ne peuvent pas servir à nous améliorer, nous sommes dans un tout autre contexte. Certains appareils nous aideront sans doute, mais si on ne les utilise pas, quelle sera la différence pour nous... des cacahuètes. Et puis il faut arrêter de chercher la performance à partir d'un âge où on sent que ce n'est plus comme avant, t'es plus jeune et puis voilà, sois raisonnable Pépé (-: -
Je remonte ce sujet pour faire lien avec celui sur ma nouvelle façon de rouler... on voit bien en mettant les deux en parallèle une différence de point de vue intéressante. Mais ce fameux mec de devant, vous voulez toujours l'attraper, vous?
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J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Je pense que quelle que soit l'activité sportive, si elle est un tant soit peu intense, elle induira des douleurs musculaires. Bien entendu le cyclisme pousse à l'excès et pour s'en convaincre il suffit de relire le sujet "Le mec de devant" où on voit très bien que nous sommes tous de graves débiles. (impossible de publier le lien vers ce sujet, je reçois un code d'erreur). Depuis que j'ai réduit l'intensité de mes sorties je ressens une douce fatigue mais plus ces jambes cassées comme avant, et le lendemain en mode robot, vous voyez ce que je veux dire, au saut du lit, quand tu te dis houla laaa ça va être dur putaing (-: Et c'est pareil dans les autres sports, t'imagine pas les lendemains d'aïkido parfois, un vrai délice. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Non, bien sûr. Mais ça faisait déjà un petit temps que je n'avais plus l'appétit d'y aller, que je saturais et en avais marre de me faire mal. Maintenant je retrouve des sensations bien plus agréables et l'envie de sortir est plus présente. La météo y est pour beaucoup, mais ça me semble différent des autres années, en positif. Ne me parle pas de sagesse ou je sors les griffes... -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
D'un autre coté c'est bizarre que ce soit Monsieur Garmin qui te dise de lever le pied... normalement un grand garçon comme toi devrait se le dire au bon moment, ins't it? -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Non, je crains que Franck ne parle d'un plateau de 24 et d'un pignon de 25, il en est capable (-: N'empêche, cette montée est tuante, on va se la faire un jour. -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
Testé hier après 80 km cool, la montée de Fumay vers Oignies que Franck connait bien, ça s'est super bien passé. Bon, j'avais encore le 40/25 que j'alternais avec le 23 en danseuse, mais la cool attitude des kilomètres précédents a fait que je n'ai pas eu mal aux jambes. Bizarre que je ne vois jamais de cyclo dans cette montée, je me demande bien pourquoi? -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
C'est vrai que ton smartphone à l'avant du vélo sous la pluie, c'est vachement bien (-: Les gps vélo sont isolés contre la pluie, ton smartmachin non. -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
Dis donc toi, tu voudrais pas un peu f... la m... par hasard? ((-: Si j'avais un client comme lui dans mon magasin ce serait vite réglé: "- Bon, Monsieur, vous avez ici un gps vélo pour 200 euros qui fait ce que vous demandez, je vous l'emballe ou vous achetez une carte papier de la région? Je t'assure que je le fais, et 9 fois sur 10 ça marche, rebelle ou pas! J'aimais beaucoup y aller de cette façon mais je n'ai jamais floué personne dans ma carrière, enfin pas trop. Non, en fait jamais. -
Les GPS vélo, existent-ils !?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck Steinel dans Les périphériques
Bon Franck, tu achètes ton gps oui ou merde? -
J'ai changé ma façon de rouler, et c'est bien
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans L'entrainement et la santé
N'empêche, l'identification a certainement joué dans ma débilité (-: Mon vélo étant signé par Eddy, je jetais souvent un regard vers cette marque manuscrite d'un champion qui a ébloui mes années d'enfance. Je me souviendrai toute ma vie de son arrivée triomphante dans mon village, j'avais 10 ans, et j'ai vu Eddy de mes yeux, vous vous rendez compte? Je suis l'homme qui a vu l'ours. Evidemment, il y a aussi le schtroumphisme, tout ça... c'est du lourd. C'est chouette, non?