Michel DURY

Si tu veux de l'aide pour confirmer ton déclin, tu peux toujours compter sur tes vrais amis, tu sais que je suis là pour toi!

Hééé bravo Cricri, c'est du bon bornage ça!

Bravo à vous deux pour vos belles sorties ardennaises!

Si ce sont des chambres en latex c'est normal, ça ne tient pas la pression sur quelques jours. Si ce sont des butyl, il y a un problème et te voilà avec un stock de belles sangles pour lier... ce que tu veux, mais plus pour mettre sur tes roues.

Et bien ce matin, 105 km avec 4 autres du club, beaucoup de dénivelé et j'ai appliqué ma nouvelle façon de rouler. Le résultat est une petite perte de moyenne mais une bien meilleure récup sans avoir cette sensation d'être au bout de ma vie, d'avoir explosé les jambes. On a bien fait lali lalère dans une ou deux montées, mais gentiment et sans aller dans le rouge, en en gardant toujours sous le pied. C'est idiot mais ça fait une différence énorme d'avec la façon de rouler depuis des années. Là, je pourrais refaire une sortie de 50 km sans problème.

Tu dis vraiment n'importe quoi, je suis beaucoup plus beau que toi! Pour le couinement, non, ça ne le fait que depuis 30.000 km, donc ça va, je supporte... Par contre le blabla c'est une vidéo que j'avais faite mais elle ne passe pas, on a le son mais pas l'image. Enfin ce n'est pas grave, je suis bien content d'avoir relevé ce défi insensé (merci Admin!), jamais je n'aurais cru faire autant de toute ma vie et ça a été bouclé en 12 ans, hahaha, c'est de la balle! Avouez qu'une série de 9 comme ça, c'est rare dans une vie, non? Et tout ça avec mes petites jambes de poulet. Je repars à zéro, snif, prochaine série dans une douzaine d'année, rendez- vous est pris. Allez zou, on va fêter ça avec une bonne bière tiens!

Yes ça y est, j'ai mes 100.000 km avec ce vélo, en 12 ans! Attendez je compte le nombre de zéros pour pas dire que je me sois trompé.... ah bin non, c'est juste. Cerise sur le gâteau, je les ai passés dans mon bled, juste en face de la gare, à deux pas d'une maison de retraite (j'espère que ce n'est pas un signe....) Voili voilà... et pour ceux qui doutent de la qualité des vélos Merckx, preuve en est qu'on peut le tirer bien loin! VID_20220515_120435.3gp

Et bien quelle aventure, bravo et un super compte rendu!!!! 400 km tout seul, il faut le faire, c'est un très gros morceau. Tu tiens la forme olympique, et chaque semaine tu nous épates un peu plus... Mais où s'arrêtera-t-il?

Je vais vraiment finir par croire être devenu un Gourou.... appelez moi Maître ((-:

Vilains que vous êtes, au lieu de donner des bons conseils aux débutants, comme par exemple d'acheter un vélo à 12.000 euros, des roues à 3.000 et un équipement dernier cri, le tout les propulsant à 35 de moyenne sans trop d'effort grâce aux toutes dernières innovations techniques en ligne avec capteurs et compteurs et gps et cardio tout ça. Tout le monde sait que c'est le vélo qui fait la différence, pas le cyclo rouillé qui est dessus, enfin! Faut faire marcher le business quoi.

ça dépend quelle sortie on va faire... si c'est que du plat alors ce sera dur, car les mecs ont des grosses cuisses et bourrent dedans. Par contre s'il y a quelques montées, ça ils n'aiment pas trop et je tire bien mieux mon épingle du jeu. Là, 100 km en fatigue légère sont tout à fait possibles.

Non, car j'ai essayé avec des anciennes en plastique, des hivernales en pas carbone non plus et les ordinaires en carbone. Ca le fait avec les trois. J'avais pensé que ça puisse venir d'ailleurs que les pédales mais non, il suffit que je mette du savon et hop c'est fini! Je vais essayer des pédales de base Shi à 50 euros, je verrai bien...

Bon les gars, je siffle la fin de la récréation... on revient à une saine discussion sur le fantastique sujet que j'ai ouvert si vous voulez bien? Demain je fais une sortie club pendant laquelle j'appliquerai ma nouvelle façon de faire, le but étant de tirer 100 km sans fatigue car je dois aussi faire une démo d'aïkido à Bruxelles l'après midi, et ça risque de faire lourd. Mine de rien je commence à vraiment bien mieux aimer pédaler cool, pourquoi donc me suis- je crevé pendant des années?

Là je viens de faire une sortie de 50 km; j'avais bourré de savon en bloc sur l'avant de la pédale, plein blindé, pas de couinement. C'est le seul moyen qui fonctionne, et oui, c'est de la bricole. En fait du grand n'importe quoi. Je vais acheter une paire de pédales basiques à 30 euros et voir si ça le fait encore. Faut le faire quand même... devoir acheter du bas de gamme alors que tout le reste du matos est hyper bonne qualité, je n'ose même pas acheter du 105 car c'est aussi du carbone et je pense qu'il y a incompatibilité de matériaux.

Je ne voudrais pas faire de ma langue de pute, mais si ton vélo n'est pas bon dans les montées, ce n'est pas ton vélo qui a un problème (-: Bonne route et prend bien du plaisir, ça va venir, on est tous passés par là.

J'ai essayé avec 3 chaussures différentes, avec 3 cales différentes, neuves ou anciennes, ça couine. Lors de LBL il y avait un stand Shimano, les mecs m'ont dit que le problème est connu et qu'il faut mettre de la graisse... je suis parti avant de me fâcher.

Joli !!

Pas la peine, j'ai pas fait deux heures vingt à la Redoute, moi ((-: @ René: Pour mes puls machins, pas la moindre idée, je n'ai pas d'appareil branché, mais je sens bien quand ça part en testicule, en une fois le truc passe en zone rouge et tu comprends tout de suite que tu n'es plus dans les tours. C'est bizarre comme sensation, en fait comme si tu tombes dans les pommes mais que ce sont des ananas, tu vois, qui piquent de partout... et en même temps plus de souffle et une injection totale d'acide lactique. Un vrai délice. C'est pas bon. Mais en modérant les ardeurs il y a moyen de bien rouler quand même et si je vais progressivement en force, je peux encore bien m'amuser avec les rigolos du club qui veulent me plomber dans les montées.

En plus il est tout pâle comme du fromage blanc... y a pas de soleil dans votre pays ou quoi? Et, c'est pas pour dire, mais... il n'aurait pas quelques kilos de trop, astucieusement dissimulés derrière son vélo?

Voilà, c'est ça les copains...non mais je rêve...je suis toujours sur la brèche, Monsieur. Oui bon, un peu moins, un peu moins vite, mais toujours apte à te mettre la raclée quand tu veux, vilain que tu es.

Un chiffre extraordinaire, histoire de rassurer mon fan-club, photos à l'appui. Patience.

Allons allons mes petits dépressifs, pas de pessimisme, tout va bien et on assume son âge et tout ce qui va avec. Même abîmés par la vie on s'en sort toujours et regardez, on fait du sport à un bon niveau quand même, non? Dans quelques jours j'ouvrirai un nouveau sujet qui le prouvera, vous verrez, surprise...

Ca fait des années que j'ai une sorte de vertige et d'essoufflement lorsque je passe d'une position statique à une mise en mouvement brusque. Typiquement monter un escalier après la télé par exemple. En haut j'ai le coeur qui s'affole et je me sens très mal. Si j'y vais progressivement ça va, mais le changement brusque de rythme me donne ces sensations. Je suis allé trois fois chez le cardiologue, examens pédalages électrodes machin, la totale. Monsieur tout va bien, vous avez un coeur de 30 ans!!!! .... ok, merci docteur... et quoi, on laisse courir alors? Jusqu'au jour où n'ayant rien fait du tout, mais vraiment rien, je me retrouve par terre dans le salon, boum paf comme ça, plus moyen de respirer et mini perte de conscience, douleur terrible au niveau du thorax et l'impression que ça y est, le tunnel la lumière les potes disparus au bout c'est pour maintenant... Ca a duré quelques minutes et puis c'est passé comme si de rien n'était, un truc de fou. Mon cardiologue ne s'affole pas du tout, vous avez fait une petite arythmie Monsieur le Schtroumpf, rien de grave, tout va bien... Tu parles, andouille, je sais bien que j'ai failli crever dans mon champignon, moi (oui, les schtroumpfs vivent dans les champignons, tout le monde sait ça). Il m'a dit de diminuer les efforts et les intensités car depuis lors à chaque fois que je monte dans les tours ça y est, le coeur part en vrille et zoupla, j'ai comme une décharge d'acide lactique et une perte totale de force, comme un spaghetti trop cuit, vous voyez, et je ne suis plus bon à rien. Tout ceci m'emmène à reconsidérer ma façon d'appréhender le sport et m'oblige à plus de mesure, à mon grand regret puisque je suis un enragé, mais à un moment il faut bien accepter que la limite est dépassée depuis longtemps et qu'il ne faut plus tirer sur la corde comme on le fait depuis une éternité. @ Thibaud: tu seras peut être à l'abri de ce genre d'aventure, ce n'est pas systématique. J'ai eu une vie trop dure et je paie l'addition maintenant, tu ne peux pas imaginer à quel point j'en ai bavé, normalement je devrais déjà être dans un monde meilleur depuis belle lurette. Mais tout va bien, le moral est là et j'ai plein de potes débiles sur un chouette forum, youpie!

Justement, cette façon de rouler me permet d'y accéder plus facilement. Ca prendra un peu plus de temps, mais je retrouve l'envie de rouler, donc c'est tout positif.

T'inquiète, il sera encore là, il lui faudra bien une semaine pour récupérer!!!!