Michel DURY

Le mien aussi me disait que tout allait bien. Et un jour je me retrouve par terre dans le salon en train de mourir... mais tout va bien, pas d'inquiétude.

J'y comprends rien à vos zones 1/2/3... je roule et puis voilà. Là je rentre d'un petit tour de 34 km que j'ai fait à bonne allure, j'étais en général très proche des 30 kmh tout le temps. Arrivé à la maison, 24.3 de moyenne... au secours... Beaucoup de petites routes au milieu des champs, quelques feux rouges et priorités de droite, le 30 de moyenne par chez moi il faut l'oublier. Mais bon, avec une semaine d'entraînement intensif, je tiens le Sylvain et je l'essssssplose!

Pas de pitié pour les costauds, vous nous faites trop souvent la misère sur le plat, alors on se venge dans les bonnes montées, bien fait pour vous! 30 kmh sur 100 km, oublie moi, je ne veux certainement pas me lancer dans cette galère. D'autant qu'à cette vitesse (si tu parles de vitesse moyenne et non de vitesse de croisière....) il faut être particulièrement attentif à ne pas se prendre un stop, un feu rouge, une priorité, un tracteur, un ovni ou que sais-je d'autre qui traîne sur la route. Ce qui veut dire rouler très souvent à 40 kmh... hmm hmm... tu rêves, toi?

Naaan, JC est hors concours, tout comme toi, hahaha!!!!

Avec plaisir Franck, on sera deux à lui mettre une raclée, et au retour on le jette dans le lac tout habillé!

Ouais bon.... à part le vin, je ne vois pas grand chose de gastronomique par là bas. Faudrait qu'ils mangent les cigognes, je serais curieux de voir le goût que ça a ces bestiaux. Je vais me faire lyncher la prochaine fois que j'irai...

D'accord avec toi, même si ça peut paraître bizarre comme philosophie de course. Je me demandais d'ailleurs si tout ce petit trio - duo ne voulait pas non plus faire le cadeau du maillot jaune à l'autre grenouille là, histoire de faire copain copain et de ne pas jouer au cannibale, parce qu'à force d'avoir toujours les mêmes sur le podium, ils risqueraient de se faire détester à la longue, on a connu un exemple dans le passé.

J'aime beaucoup monsieur Healy, il n'a vraiment aucune allure, on dirait une grenouille sur un vélo, et il nous fait un magnifique Tour! Qu'il porte le maillot jaune est fantastique, ça doit lui procurer beaucoup de satisfaction et valorise son travail titanesque de ces quelques jours à haut spectacle, mille fois bravo à lui!!!! Je pense aussi que monsieur Pogacar a été cool et lui a "cédé" la tunique par fair play, il en avait encore sous la pédale pour conserver son titre s'il le voulait, ça m'a paru assez évident tant il avait facile dans les derniers hectomètres.

Quand tu l'auras fais moi signe, on ira en Alsace tester ça dans le Grand Ballon, je rêve que tu me mettes minable, mais.... (-: Je mettrai un ballotin de pralines au sommet, le premier qui arrive peut tout manger!

c'est où qu'on peut acheter des plateaux de 64 dents?

Je ne fais jamais de photos en vacances, il y en a tellement d'identiques sur le net que ça n'a plus aucun intérêt. C'était beau, mais je pense que tu connais (-:

Je rentre d'un tour de la Vanoise, 7 jours itinérants avec ma copine qui a bien souffert, la pauvre! Magnifique rando assez accessible quand même et une météo fantastique toute la semaine, sauf une après-midi d'orage pendant laquelle nous avons été trempés comme des vaches! Par contre je vois que le forum est de nouveau plombé niveau ambiance, je vais donc prendre mes distances et ne participerai plus tant que ça donne le cafard comme maintenant, je vous dis donc au revoir les amis, mais je garderai le contact en privé avec ceux "de la bande".

Dommage que tu ne le fasse pas, c'est très sauvage et pour moi le plus joli du coin. Accessoirement le plus dur mais je ne les ai pas tous fait non plus.

C'est ça le problème là bas, Thierry... le premier col en général ça va, tu es à l'agonie mais tu survis. Le suivant t'achève! Bravo quand même, c'est un beau morceau, il ne te manque plus que l'Hospice de France en dessert, tu me remercieras du conseil de sortie j'en suis certain. Là aussi le paysage est fantastique, je te dirai simplement qu'il se mérite, tu comprendras rapidement (-:

Là j'ai quelques doutes... même leur bière est dégueu, à part les flamekushes et le gewurst, le reste c'est vraiment pas pour moi, non non non.

Mes douleurs sont influencées positivement en montagne, en vélo comme en rando d'ailleurs, je n'ai jamais mal sur un sentier avec un sac à dos mais en forêt sur du plat oui, c'est bizarre hein...? Mais bon, l'accident que j'ai eu est quand même assez particulier et je ne réagirai pas comme les autres qui ont le dos intact. J'ai tapé le sol après une bonne vingtaine de mètres de chute, ça bousille son schtroumpf comme rien, hahaha! Je crois aussi que la montagne va faire travailler les muscles tout à fait différemment de la plaine et qu'on s'endurcit très vite, le corps s'adapte à ce nouvel effort et en restant raisonnable pour éviter l'épuisement on constate assez rapidement un beau changement. J'ai ça chaque fois que je vais en Alsace... le premier jour c'est horrible mais au bout d'une semaine je grimpe nettement plus facilement. Il faut que tu viennes avec moi!!!!

Ah oui, là c'est impossible, je me suis déjà fait prendre quelques fois. Et quand il pleut là bas, c'est pas triste! Et bien au bout d'une semaine j'ai vu comme à chaque fois une très nette amélioration de ma condition physique. Déjà le moral va mieux, du fait de l'envie de, et au fil des jours je monte de mieux en mieux. J'ai été très surpris de la facilité que j'ai eu dans le Grand Ballon, j'aurais pu monter encore pendant quelques km sans (trop) souffrir. En fait je me mets en mode diesel et je laisse tourner la mécanique sans y penser, ça passe tout seul même dans du fort pourcentage comme le col du Page. Tant que le dos me laisse tranquille tout va bien, mais dès que la douleur revient je passe en mode enfer et là... c'est vraiment l'enfer. J'aurais dû naitre en montagne, il n'y a que là que je me sens bien. D'ailleurs je repars demain pour une semaine de rando avec chérie, on va faire le tour de la Vanoise, youpie!

Symptomatique de la chose, quasi la totalité des gens de la vallée où je vais sont en surpoids flagrant, si pas obésité systématique vers les 60 ans. Mais sinon pour rouler en vélo là bas, c'est vraiment autre chose qu'ici. Déjà le plat on oublie, il n'y a pas. Ensuite tu as une route, donc c'est à droite ou à gauche, parce que le maillage routier bien dense qui permet de varier l'itinéraire en cours de sortie, y a pas non plus. Donc c'est cette route là et rien d'autre. Par contre je m'arrête souvent pour manger, boire, déguster ces paysages fantastiques... c'est tellement 10.000 fois plus beau que cette morne Belgique.... j'aime vraiment cette région, il ne lui manque que les pralines! Et les filles minces (-: René va plus ou moins bien, il a quelques petits soucis mais ce n'est pas à moi à en parler. Je ne lui ai pas posé la question par rapport au forum, mais on peut deviner que l'ambiance n'est plus ce qu'elle était et si vous avez remarqué, beaucoup d'anciens ne viennent plus. J'avoue que moi aussi j'en ai ma claque.

Me voilà rentré à la maison... ce matin je n'ai pas pu quitter sans refaire mes trois petits cols rigolos, Oderen, Page et Bussang, sur 38 km, bouclés en juste moins de 2 heures. La météo n'est pas terrible, ça vente re de nouveau. Sur la semaine je me serai quand même bien fait 250 km, plus 4 vols en parapente, je suis content même si j'aurais aimé voler plus et faire un tour avec René qui est blessé au genou. Et j'aimerais aussi trouver un bon resto dans la vallée car ceux où je vais, c'est pas terrible du tout, c'est lourd de chez lourd, bien alsacien comme il faut!

C'est drôle quand même, les impressions, car Balès par Mauleon, j'ai trouvé que ça passait facile. On l'avait fait avec le sommet dans un nuage, j'étais arrivé pas loin des régionaux mais bien sûr après eux, faut pas rêver. Par contre l'enchaînement avec Peyresourde directement dans la foulée, ça m'a tué. Je suis arrivé en haut au bout de ma vie, vraiment. Celui que j'avais trouvé le plus dur dans le coin, c'était l'Hospice de France, que j'ai fait 2 fois. Emmènes y Thierry, là il va prendre grave. @ Thierry: 78.5 kmh sans connaître la route c'est pas mal, moi je n'ai pas dépassé les 72. Cette descente est fa-bu-leuse!!! J'étais derrière Michel Dubin qui...enfin qui envoyait grave. Lui, c'est encore pire que toi (-:

Fallait l'oser, celle là, le pauvre! Et quoi, vous vous en êtes bien tirés? Moi j'ai fait une sortie de 72 km au départ de Kruth vers Willer sur Thur, montée au Grand Ballon facile mais longue: https://climbfinder.com/fr/montees/grand-ballon-willer-sur-thur Bien dommage que j'étais seul dans la deuxième partie, il y a d'habitude toujours blindé de cyclos dedans mais pas aujourd'hui, donc j'ai dû faire l'effort sans me repérer sur d'autres, ce qui aurait facilité les choses. Monté l'ensemble du truc en 1h20, je suis très satisfait de ce temps mais j'y suis allé à l'économie car il faut tenir la distance, et les derniers km sont durs. Ensuite descente au Markstein, puis la route des Crêtes et redescente vers le Bramont avant de plonger dans le lac pour détendre tous mes petits muscles endoloris. Curieusement le mal au dos qui m'accompagne depuis tant d'années s'estompe, et ça fait une différence énorme car ça m'épuise totalement d'habitude. Une telle douleur en permanence est une torture dont l'impact est vraiment gigantesque, au point que je ne devrais normalement plus faire de vélo. Ca me scie en deux littéralement, depuis 32 ans.

Au passage, si tu pouvais lui mettre une raclée au billard... il comprendra

Dernière fois que je te réponds, pour te signaler que je ne te répondrai plus désormais, toi et ton pote fous la merde.

Et encore... 40 km c'est un jour de l'extrême pour moi, t'imagine pas!

Ciel bleu avec quelques nuages gentils, vent en altitude, température très agréable vers les 22° par là. Une belle journée de début d'été idéale pour le vélo. Ce qui est dingue ici c'est qu'en même pas 40 km on peut enchaîner 3 cols, et ça n'a rien d'exceptionnel. Vers la Bresse il y a aussi quelque solides tueries mais certaines routes sont en travaux donc difficiles d'accès. J'en connais deux trois vraiment costaudes, dont la montée à la station du Brabant, très vosgienne de nature!