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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Je ne serais pas surpris que UAE laisse filer le maillot rose un de ces jours à la faveur d'un bon de sortie accordé à des coureurs qui n'ont pas d'ambition au CG. Une manière de se faire des copains...
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Oui et non. Effectivement, pour la victoire finale le suspense ne tiendra probablement que sur des "faits de course" qu'on ne souhaite pas voir se produire quand on s'attache à l'équité sportive ; mais pour les places d'honneur cela va rester indécis. Pour les supporters des quelques candidats au podium, l'intérêt va donc rester présent. Pogi était quand même hyper favori dès le départ, les chances de le battre étaient faibles. Cela ne change donc pas grand chose de ce point de vue.
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J'ai pris le reportage juste au bon moment, avec la crevaison et la chute de Pogacar. Il est clairement au-dessus de la mêlée, on s'en doutait. Les autres vont se marquer au cuissard pour les places d'honneur, UAE pourra gérer tranquillement.
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J'ai vu les 9 derniers kilomètres. Belle finale, bel effort de Conci, puis des trois premiers dans une côte qui devait faire mal, prise à cette allure. Pogacar prend l'ascendant sans prendre le maillot rose. Bien joué, même s'il aurait peut-être voulu remporter l'étape !
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Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sauf erreur d'interprétation du cardiofréquencemètre, c'était probablement une salve d'extrasystoles. Deux secondes, c'est vraiment court. Certainement bénin. -
Hypertension artérielle et cyclisme
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Tu prends encore un bêta-bloquant ? Tu pourrais consulter un rythmologue, si tu ne l'as jamais fait. C'est un cardiologue spécialisé dans les problèmes de rythme cardiaque. Il a peut-être une solution adaptée à ton cas, en prenant en compte ton souci de thyroïde. -
Conversion freins à plaquette sur jante pour freins à disque
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Normanville dans La mécanique / Entretien
Je ne pense pas qu'il soit possible ni même raisonnable d'essayer de monter des freins à disques sur ce vélo. Il n'est pas prévu pour. Remplacer les roues et le moyeu par un meilleur, cela me paraît plus intéressant. Il existe un Alfine 11v. -
J'espère que je comprends bien la question... D'une part, il y a la charge admissible par le porte-vélos. Si c'est 46 kg maximum et que les VAE ensemble ne dépassent pas ce poids (en mettant les batteries dans la voiture, on allège déjà bien les vélos), pas de souci avec le Thule. D'autre part, il y a la charge maximale admissible verticalement sur le crochet d'attelage de la voiture. Par exemple, si les vélos font ensemble 45 kilos et le porte-vélos 15 kilos, il faut que le crochet d'attelage puisse accepter une charge de minimum 60 kilos verticalement. Vérifier avec les données techniques du véhicule et de ses accessoires...
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Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Vu sous cet angle, le taureau m'a fait penser à un cochon à la broche ! Mais bonne sortie et jolies images ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Comme moi, tiens ! Bizarre... -
Bah ! Nous ne sommes pas égaux dans les luttes (parfois longues et difficiles) contre les maladies. Je ne vois là rien de bien surprenant, même s'il est moins fréquent de guérir vite que lentement voire pas du tout.
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Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, je déménage prochainement et les vélos ont déjà émigré. Une maison à vider et un tas de trucs à embarquer pour la fin du mois prochain. J'ai dû faire des choix... -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Console-toi, Michel. Il devrait faire moins mauvais cette semaine en Belgique que du côté du Ventoux. Je remonte demain. Je serai sans vélo pendant près d'un mois. Selon la loi de Murphy, il devrait faire un temps idéal pour la pratique cycliste. -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ils en plantent partout. Vignes, oliviers, fruitiers, lavandes... Certaines parcelles sont pentues, d'autres moins voire pas du tout. Ils n'ont apparemment pas de souci de maturité du raisin, le taux de sucre est élevé et, en conséquence, les vins plutôt capiteux. Comme ils ont de l'espace pour planter, je vois rarement des vignes sur des pentes abruptes comme, par exemple, au G-D de Luxembourg. Un passage par la vallée de la Moselle peut donner une petite idée de ce qu'il est possible de faire à flanc de coteau, en matière de culture de la vigne. Mais ils ont moins d'espace que dans le Midi, c'est sûr, ceci expliquant sans doute cela ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ici, dans le Nyonsais, le vent est faible et la température douce. Par contre, on est apparemment partis pour une journée "à la Belge", ce genre de journée où il ne pleut qu'une seule fois. La différence est la luminosité, quand même supérieure, et la quantité d'eau plus modeste. Comme nous rentrons au pays demain, le contraste sera faible. -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Nous sommes très épris de la région, mais conscients des difficultés à trouver de quoi acheter... quand on ne p* pas dans la soie. Il y aura des compromis à faire, mais c'est comme pour le vélo : quand on les assume, ça se passe bien. -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Exactement. Merci d'avoir précisé ! 😉 -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Plates ? Tu veux dire "basses" ? Chaque région a sa manière de tailler et palisser la vigne... En Alsace, les ceps sont menés plus en hauteur (poteaux et câbles de palissage plus hauts). En Champagne, j'ai vu des vignes très basses. Je présume qu'il y a tout un tas de bonnes raisons à ces différences : cépages, sol, climat, habitudes de culture... J'ai déjà vu des petits tracteurs agricoles hauts sur roues et à voies étroites, qui peuvent passer au-dessus de la rangée de vignes. Une taille en hauteur ne le permettrait pas. -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Et ses mattetaartjes ! -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il avait un peu plu cette nuit sur Nyons, mais en milieu de matinée, tout était bien sec, la température douce et les éclaircies nombreuses. Une quinzaine de kilomètres par Les Blaches et Mirabel avec ma chérie, puis nos itinéraires ont divergé. Tandis qu'elle rentrait chez nous, je poursuivais par Vinsobres et Venterol une boucle me ramenant au centre de Nyons. De là, direction Les Pilles et Châteauneuf de Bordette pour la montée du Col de la Croix Rouge par son côté le plus facile. Descente ensuite sur Mirabel avant retour au bercail. En tout, 50 km et 775 m D+. Toujours un peu de neige sur le Ventoux, bien visible en toile de fond des vignobles, pendant le parcours entre Vinsobres et Venterol. -
Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier petite balade avec ma chérie, vingt-cinq kilomètres autour de Nyons avec la randonneuse (mon utilitaire, aussi), puis ce matin de bonne heure le tour du marché hebdomadaire, avec les sacoches pour caser les emplettes. Vers 10h, sortie du vélo de route pour une boucle qui m'a conduit au Col de Soubeyrand depuis Sainte-Jalle et via Le Poët Sigillat ; retour par les Gorges de St-May. 67 km et 839m D+, sous le soleil et avec peu de vent. Le Poët Sigillat : Dans le Col de Soubeyrand, la vue sur le Ventoux, à droite, m'accompagne pendant une bonne partie de la montée : -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La plus belle journée de la semaine, en Drôme Provençale. Temps ensoleillé, vent faible à modéré, températures en hausse. Nous terminons l'après-midi en short et t-shirt sur la terrasse... C'est encore un peu tôt pour l'apéro, mais nous allons peut-être légèrement anticiper. -
Il ne devrait pas abandonner le TdF avant la fin, pour faire les JO ?
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Il pourrait jouer le maillot vert au TdF.
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Votre sortie du jour 2024
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suis d'accord avec Franck sur la question. Tant qu'on peut pédaler et garder l'équilibre, on ira toujours plus vite en grimpant une côte sur le vélo qu'en le poussant en marchant à côté. C'est une illusion de croire qu'on va grimper une côte à pied à 5 km/h... tout en poussant son vélo. Ou alors, c'est une bosse très courte. L'intérêt de marcher à côté, c'est que ça peut faire travailler les muscles différemment et que, même en allant plus lentement, cela peut être un bon choix dans certains cas.