Serge MASSELOT

Bjr, Pluies diluviennes ce matin sur la côte varoise avec des rafales de vent violentes ....l'alerte météo a été déclenché.....sur tout le département. A+

Bjr, Toujours discret mais toujours efficace.....quelle belle victoire hier sur Paris Tours , il a pris l'initiative d'attaquer à 33 kms de l'arrivée et ça a payé . A+

bonsoir, 3 ième et dernière sortie de la semaine , en solo , départ à 8h40 sous une sensation de fraîcheur et d'humidité ( entrées maritimes) pourtant il fait 13° , direction le port de Carqueiranne ( var 83 ) et son marché hebdomadaire , la mer est calme le ciel est bleu et pas de vent , ensuite les routes de traverse ( st Lazare et père éternel) pour rejoindre port Pothuau et sa petite plage de sable face aux iles d'or , retour par les plages de l'Ayguade et l' Almanarre pour rentrer à La moutonne , il fait 21° ( bas pour la saison ) et 51 kms d'accomplis , ....bonne semaine de reprise . sportivement Serge.

bonsoir, nelle sortie en solo ce matin , les routes sont humides , il a plu , il fait 17° à 8h45 dans les passages à l'ombre il ne fait que 13 ° ....mais ça montera jusqu'à 23 ° , le iel s'est bien dégagé pour faire apparaitre du "bleu " et du soleil ....seulement 51 kms , direction l'Est de Toulon (var 83 ) pour récupérer la piste cyclable au Pont de Suve , direction le port de Carqueiranne puis celui de Port Pothuau après avoir longé les plages Hyèroises , pour le retour je bifurque à La Diligence pour rentrer sur La moutonne, au total 40 kms de piste cyclable . sportivement Serge.

Bjr, Beaucoup de vent hier .... c'était un mistral noir car il a plu la nuit dernière, il fait doux 17° sur la côte varoise. A+

bonsoir, pour octobre 2024 , 4 sorties pour 313 kms . pour 2024 , 93 sorties pour 6886 kms . a+

bonsoir, sortie seul ce jour pour une reprise, après 3 semaines d'arrêt, à 8h45 il fait 21° ciel bleu ,soleil et pas de vent , 60 kms autour de la presqu'ile de Giens et le Tombolo ( var 83 ) un petit vent d'ouest s'est levé et il fait 24° au final. sportivement Serge .

Bonjour, Le mois d'Octobre , sera le mois de mes divers contrôles ( prise de sang , uroscanner et coroscanner) avec donc visites chez l'oncologue , l'urologue, radiologue et proctologue , Merci de demander de mes nouvelles. A+

Bonjour, Malgré mes 4 vaccins ....j'ai eu le Covid en juillet 2023 ..... et rebelote depuis 3 jours !!!! Ma sœur est dans le même cas . A+

Bjr, Je suis surpris, sans être chauvin, qu'il n'ait pas sélectionné Christophe Laporte ? A+

Bonjour, Du grand Julian ....mais face à Tadej ... !!! Une 3 uième place encourageante pour cette fin de saison ' A+

Bjr, Fin juin 2023 j'ai attrapé le Covid , détecté en début juillet 2023 et à ce jour, j'ai gardé des séquelles cardiaques, en effet mon cœur monte très haut à l'effort , 175 pulsations, et redescend très vite ....faut que je sois patient !!! Ils l'ont dit , à la mi octobre je passe un coroscanner. A+

Bonjour, Nouvel effet secondaire de la radiothérapie, cette fois c'est la vessie qui saigne et qui a donc la peau protectrice brulée , depuis 10 jours j'ai un traitement qui a permis l'arrêt des saignements, visible dans les urines , et au vu de la fibroscopie d ' hier faut que j'arrête le sport, sauf la natation , pour un mois .... ensuite, selon les résultats " naturels" ça sera une opération pour cotauorisation. A+

Bjr, Vent violent ce matin sur la côte varoise....pas propice à mettre le vélo dehors ... !!!! Il fait encore doux ....17° ,dommage pour l'eau de mer . A+

bonsoir, sortie club du mardi , il fait 18° à 7h30 , ciel bleu et un peu de vent , nous sommes 23 , après le tombolo de Giens ( var 83 ) arrêt "café" à l'Ayguade , puis La Londe les Maures et pour mon groupe après les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne nous grimpons la côte de Maraval avant de rejoindre La Crau , il fait à présent 26° un vent de nord-ouest s'est levé , au total 67 kms . sportivement SERGE .

Bjr, Vent violent ce matin sur la côte varoise. A+

Bjr, Jolie tour d'Espagne , de nombreuses attaques ce qui en fait 2 courses dans une ,cela du aux gros écarts dès la première semaine et un beau vainqueur avec 3 étapes en poche . A+

Bjr, Pluie annoncée à partir de 7h00 sur la côte varoise. Il fait très doux déjà 20° A+

bonsoir, sortie club ce matin , hier il pleuvait , départ à 7h30 sous 16° avec une sensation de fraicheur et d'humidité , mais ciel bleu et pas de vent , direction le port de Carqueiranne ( var 83 ) ou les terrasses des cafés se sont vidées , puis pour rejoindre la Londe ...les étangs des Pesquiers , direction la côte des Carrubiers , son chateau et ses vignobles sur une route entièrement refaites , pour rejoindre la plage de l'Ayguade repassage par La Londe les maures , puis l'entrée d Hyères les palmiers et la côte de Costebelle avant de rejoindre La Crau par La moutonne .....au bout de 78 kms il fait 28° et une petite brise marine s'est levé ......plus de cigales et beaucoup moins de touristes . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club traditionnelle ,du mardi, pour prendre un petit café noir sur la place de l'Ayguade ( var 83) , en bord de mer , comme d'habitude : le Tombolo de Giens , la Londe ,les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne au total pour ma part 73 kms sous ciel bleu et soleil , petite bris marine s'il fait que "19°" au départ à 7h30 il fait 30 ° au final . pas de cigales mais encore des touristes .....sans enfants !!! sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie club ce matin ....sur les traces de la " Lucien Aimar " cyclosportive qui avait lieu ce jour , 2 parcours : 96 et 130 kms , départ pour nous à 7h30 de La Crau ( var 83) sous ciel voilé mais déjà 21° et 31 au retour , pour ma part 96 bornes Sportivement Serge.

Bjr, 2 courses dans la course comme les jours précédents..... Qui va en bénéficier ce jour ? A+

Bonsoir, 982 kms en 11 sorties pour ce mois d'août très chaud sur la côte varoise. 6572 kms pour 2024 en 88 sorties, j'en espérais pas ....autant !! Sportivement Serge.

Bonsoir, Tout les jours ...le même scénario A+

Bonsoir, Sortie club du jour, la 11 ième d'août, ciel bleu , pas de vent et 19° a 7h30' , direction la côte de Maraval ( var 83) pour rejoindre les vallées de Sauvebonne et de Collobriéres en passant par le village de Pierrefeu et sa côte , puis pour rejoindre le bord de mer le col du Gambet , aller !! encore une bosse celle de Costebelle et retour par le Pradet et La Garde ,il fait à présent 33° , les cigales chantent toujours et il y a encore des touristes. Voilà donc pour Août : 982 kms et pour 2024 : 6572 kms en 88 sorties. Sportivement Serge .