Serge MASSELOT

bonsoir, petite sortie seul ce matin , départ à 10h30 , j'attendais un colis tjs pas livré à cette heure ci ( 16h57) mais comme mon épouse était rentré et vu le vent annoncé dès 11h00 et pour 3 jours , il fait 16° ciel voilé et peu de vent , direction la plage de l'Almanarre ( var 83 ) après être passé par le port de Carqueiranne par la côte des terrasses , puis le tour des étangs des Pesquiers il fait ...18° , le vent s'est levé , montée de Costebelle par l'Amiral et retour par les plages , au total 32.40 kms . sportivement Serge.

bonsoir, petite sortie en club ce matin nous étions 13 ,départ à 8h30 sous 4° , pas de vent et ciel dégagé , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) pour rejoindre Port Pothuau et La Londe les maures pour boire notre café du mardi au Pélican , notre lieu habituel est fermé , retour par Hyères et les anciens chemins des fleurs , au total 54 kms , il fait 15° au final avec un superbe soleil et toujours pas de vent , que du Bonheur !!! sportivement Serge .

Bjr, Fait pas chaud sur la côte varoise ce matin ....2° pas de vent ...

bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h30 sous 4° , ciel bleu ,pas de vent et soleil , il fera 2 ° dans l'arrière pays et les "champs" sont gelés , points forts de la sortie les contre forts du Mont Coudon entre La Valette et La Farlède ( var 83 ) ça monte et ça descente ....arrivé à Solliès-Pont direction la côte de Maraval ( 2°) pour rejoindre la vallée de Sauvebonne ou on croise une concentration de motos de toutes sortes et tous les passagers( ères ) déguisés en Père Noël , ils sont très bien encadrés et s'étendent sur 5kms , impressionnant !!!! ...de notre part nous rejoignons les salins de Hyères , puis les plages , il y a un cyclo cross à l'Ayguade , et retour par La moutonne ....au total 68 kms , il fait 15° et pas de vent !!! sportivement Serge.

bonsoir, parti seul pour une petit tour , j'ai été rejoins par 8 gars du club , j' ai donc roulé 20 bornes avec eux avec un petit arrêt au port de Hyères ( var 83 ) pour boire un café , du vent pour cette sortie et des températures allant de 11° à 17° , au total 45 bornes . sportivement Serge .

Bjr,. Du vent sur la côte varoise ce matin mais il fait ....10° A+

bonsoir, sortie club ce matin , ciel voilé mais 12° à 8h30 , peu de vent , nous sommes 20 , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) et nous rejoignons le centre de La Londe les Maures pour notre petit café "noir" du mardi au lieu du port de Miramar ( fermeture annuelle) le café est à 1€90 sans biscuit au lieu de 1€60 avec ses bugnes à l'ESCALE , pour le retour plusieurs groupe , retour par Hyères , il fait 19° au bout de 63 kms . n.b : on porte des vêtements de demi-saison avec un teeshirt manche courte , sur la route on enlève au fur et à mesure ce qui nous tiens chaud : gants , bonnets , cagoule, tour de cou .... les gilets jaunes sont gardés par certains pour la sécurité du groupe . sportivement Serge.

Bjr, Le président de mon club a repris après un mois , prompt rétablissement. A+

bonsoir, les posts de ce sujet étant " votre sortie du jour" , voici la mienne , en club ce matin pour participer au CHCV *du jour organisé par 1 des 2 clubs de La Farlède ( var 83 ) départ à 8h30 sous 8° ressenti à cause du vent mais ciel bleu et soleil , direction LA ZONE COMMERCIALE DE GRAND VAR EST au magasin Le cycliste pour le pointage , puis direction La Farlède , les vignes des Daix pour rejoindre le village de Pierrefeu ou il y a des animations pour Noël , puis la vallée de Sauvebonne pour rejoindre la plage de l'Ayguade , ou il y a une compétition de C.P , un 5kms et un 10 kms , génial la route de bord de mer est coupée à la circulation automobile sur 5 kms , nous rejoignons la plage de l'Almanarre et vu le vent , il y a beaucoup de surfeurs , planche à voile et autres sports de "mer" , le retour nous fait passé par La Moutonne au bout de ses 67 kms il fait ....18° . * concentration hivernale des clubs Varois . sportivement Serge.

Bjr, Il fait 11° ce matin sur la côte varoise mais le vent souffle fort et en rafale, il doit s'atténuer dans la matinée, sinon ciel dégagé A+

Bjr, Il fait doux sur la côte varoise.......et il pleut " enfin" ... A+

Bonsoir, sortie seul ce matin et en tenue d'hiver complète , il ne fait que 3° à 9h00 , la campagne est gelée , ciel bleu et soleil , pas de vent , direction la route des fleurs pour rejoindre La garde ( var 83 ) et récupérer la piste cyclable au Pont de Suve à l'est de Toulon , direction les plages Hyèroises et tour de l'étang du Pesquiers jusqu'à la Bergerie , eh oui !!! ou je fais demi tour pour rentre par le site archéologique d'Olbia , il fait à présent 13° , toujours pas de vent ...au total 52 kms . sportivement Serge.

Bjr, Tout les 500 kms je suis obligé de changer la pile 2032 du bloc compteur , dommage car c'est un bon compteur avec des données qui me satisfont et facile d'utilisation . A+:

Bjr,. 2° .... 0° ressenti, les toits des voitures sont gelés sur la côte varoise ce matin , léger brouillard "haut" mais il se dégage ....le ciel , pas de vent .... A+

bonsoir, nous étions que ....9 pour cette sortie club , pourtant ciel bleu ,pas de vent et 8° à 8h30 mais.....routes détrempés par les pluies d'hier et de la nuit , direction les salins des Pesquiers ( var 83 ) et port Pothuau .....nous n'irons pas jusqu'au café car ....trois crevaisons et une incident technique ( cables de dérailleur hors service ) nous ont retardés du coup retour direct par Hères et La Bayorre au final 42 kms , le vent d'Ouest s'est levé et il fait 17° , le ciel est toujours bleu et le soleil brille !!! sportivement Serge.

Bjr, Hier lors de ma sortie vélo , obligé de mettre pied à terre ..... essoufflement et rythme cardiaque très élevé , même si la pente était très raide ....18% sur 200m , mais un peu avant j' ai senti de l'essoufflement et mon RC augmenté, sur la notice d'un anti-inflammatoire que je prends depuis 3 jours c'est indiqué en effets secondaires. A+

bonsoir, sortie club ce matin et participation au CHCV organisé ce dimanche par mon club le CCLC , départ sous 2° , eh oui !!! points forts de cette sortie le col de Serre( var 83 ) avec sa rampe à 18 % sur les 300 derniers mètres , la montée à Costebelle et son vélodrome qui surplombe Hyères , les toboggans des Borrels ....retour par les plages Hyèroises , il fait 12° après 76 kms , toujours ciel bleu et pas de vent . sportivement Serge.

Bonjour,. Les biopsies effectuées lors de la coloscopie n'ont décelées aucunes cellules cancéreuse mais le rectum est nécrosé et saignant , pour l'instant un nouveau traitement anti-inflammatoire pour 1 mois avant un éventuel passage dans un caisson hyperbare. A+

Bonjour, 5 mois après le début de mon covid , on a découvert ( l'orl ) un virus dans le labyrinthe de mon oreille gauche qui me créait des sensations de vertige et donc un déséquilibre Cela pourrait être du a mon covid !!!! A+

Bjr, J'y vais ...ou j'y vais pas !!!! ....à 9h00 je me décide , le ciel est bas et chargé, la route mouillée mais il fait 14 ° , direction le bord de mer , je tourne autour des salins d'Hyères ( var 83) et des étangs des Pesquuers où il y a une bruine dense avec du brouillard "maritime" au bout de 45 kms je rentre trempé, il fait 17 ° , le vélo a droit à un lavage intense . Sportivement Serge

Bjr, Ouah , je ne pensais pas à autant d'enthousiasme pour ce sujet !!! ....alors je continue , je vais monter une roue libre avec un 30 dents au lieu d'un 28 dois je allonger ma chaîne ( dérailleur ultréga 8000) Merci A+

Bjr, Il a plu cette nuit et ce matin il fait doux ....12° , le ciel est couvert et il n'y a pas de vent , vais je allé rouler ! A+

Bjr, En prélude à la "Alpes maritimes ...var" le 16 février 2024 aura lieu la classic "var" avec arrivée au sommet du Mont Faron mais par quel versant ? Emprunté la dernière fois en 2020 avec la victoire de J . Bernard . Par contre ils ont intérêt à refaire la route , quelque soit le versant . A+

bonsoir, ça y est pour moi Novembre est terminé avec 9 sorties pour 516 kms et pour 2023, 111 sorties représentant 6852 kms beaucoup plus que ce que j'espérais et mon vélo Cube ...6 ans le 25 novembre compte 65359 kms sportivement Serge.

bonsoir, sortie seul ce matin , départ à 9h00 pour 56 kms ...il ne fait que 6° mais ciel bleu et pas de vent , au retour il fait 18° et le vent ne s'est pas levé , direction La garde (var 83) puis Le Pradet pour rejoindre le port de Carqueiranne par "ses terrasses" superbe panorama sur la mer , puis direction les plages , je longe celle de La Capte pour aller jusqu'à La tour Fondue , c'est le bout de la presqu'ile de Giens , vu magnifique sur les iles d'or ( voir photos) demi tour car cul-de-sac , après la petite remontée direction Hyères pour rejoindre la plage de L' Almanarre et retourner au bled . vu un seul baigneur à la plage du port de Hyères , quelques voiliers et pas de cyclistes . sportivement Serge.