Serge MASSELOT

Bjr, Fin juin 2023 j'ai attrapé le Covid , détecté en début juillet 2023 et à ce jour, j'ai gardé des séquelles cardiaques, en effet mon cœur monte très haut à l'effort , 175 pulsations, et redescend très vite ....faut que je sois patient !!! Ils l'ont dit , à la mi octobre je passe un coroscanner. A+

Bonjour, Nouvel effet secondaire de la radiothérapie, cette fois c'est la vessie qui saigne et qui a donc la peau protectrice brulée , depuis 10 jours j'ai un traitement qui a permis l'arrêt des saignements, visible dans les urines , et au vu de la fibroscopie d ' hier faut que j'arrête le sport, sauf la natation , pour un mois .... ensuite, selon les résultats " naturels" ça sera une opération pour cotauorisation. A+

Bjr, Vent violent ce matin sur la côte varoise....pas propice à mettre le vélo dehors ... !!!! Il fait encore doux ....17° ,dommage pour l'eau de mer . A+

bonsoir, sortie club du mardi , il fait 18° à 7h30 , ciel bleu et un peu de vent , nous sommes 23 , après le tombolo de Giens ( var 83 ) arrêt "café" à l'Ayguade , puis La Londe les Maures et pour mon groupe après les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne nous grimpons la côte de Maraval avant de rejoindre La Crau , il fait à présent 26° un vent de nord-ouest s'est levé , au total 67 kms . sportivement SERGE .

Bjr, Vent violent ce matin sur la côte varoise. A+

Bjr, Jolie tour d'Espagne , de nombreuses attaques ce qui en fait 2 courses dans une ,cela du aux gros écarts dès la première semaine et un beau vainqueur avec 3 étapes en poche . A+

Bjr, Pluie annoncée à partir de 7h00 sur la côte varoise. Il fait très doux déjà 20° A+

bonsoir, sortie club ce matin , hier il pleuvait , départ à 7h30 sous 16° avec une sensation de fraicheur et d'humidité , mais ciel bleu et pas de vent , direction le port de Carqueiranne ( var 83 ) ou les terrasses des cafés se sont vidées , puis pour rejoindre la Londe ...les étangs des Pesquiers , direction la côte des Carrubiers , son chateau et ses vignobles sur une route entièrement refaites , pour rejoindre la plage de l'Ayguade repassage par La Londe les maures , puis l'entrée d Hyères les palmiers et la côte de Costebelle avant de rejoindre La Crau par La moutonne .....au bout de 78 kms il fait 28° et une petite brise marine s'est levé ......plus de cigales et beaucoup moins de touristes . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club traditionnelle ,du mardi, pour prendre un petit café noir sur la place de l'Ayguade ( var 83) , en bord de mer , comme d'habitude : le Tombolo de Giens , la Londe ,les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne au total pour ma part 73 kms sous ciel bleu et soleil , petite bris marine s'il fait que "19°" au départ à 7h30 il fait 30 ° au final . pas de cigales mais encore des touristes .....sans enfants !!! sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie club ce matin ....sur les traces de la " Lucien Aimar " cyclosportive qui avait lieu ce jour , 2 parcours : 96 et 130 kms , départ pour nous à 7h30 de La Crau ( var 83) sous ciel voilé mais déjà 21° et 31 au retour , pour ma part 96 bornes Sportivement Serge.

Bjr, 2 courses dans la course comme les jours précédents..... Qui va en bénéficier ce jour ? A+

Bonsoir, 982 kms en 11 sorties pour ce mois d'août très chaud sur la côte varoise. 6572 kms pour 2024 en 88 sorties, j'en espérais pas ....autant !! Sportivement Serge.

Bonsoir, Tout les jours ...le même scénario A+

Bonsoir, Sortie club du jour, la 11 ième d'août, ciel bleu , pas de vent et 19° a 7h30' , direction la côte de Maraval ( var 83) pour rejoindre les vallées de Sauvebonne et de Collobriéres en passant par le village de Pierrefeu et sa côte , puis pour rejoindre le bord de mer le col du Gambet , aller !! encore une bosse celle de Costebelle et retour par le Pradet et La Garde ,il fait à présent 33° , les cigales chantent toujours et il y a encore des touristes. Voilà donc pour Août : 982 kms et pour 2024 : 6572 kms en 88 sorties. Sportivement Serge .

Bonsoir,. Sortie cool ce matin.....celle du Mardi avec arrêt café , à présent , à l'Ayguade ( var 83) après avoir longé les plages de l''Almanarre et de la Capte bordées des salins dans le tombolo de Giens , ensuite direction La Londe et pour rejoindre la Vallée de Sauvebonbe les toboggans des Borrels et retour à La Crau , ciel bleu, pas de vent , des touristes et des cigales , 22° à 7h30 et 32 au final pour ses 76 kms . Sportivement Serge.

Bonsoir, 98 kms pour cette sortie club ce matin et participation à la CECV organisé ce jour par le club de Cuers ( var 83) départ à 7h30 ciel couvert mais il fait 22° , il fera jusqu'à 31 ° point fort de cette rando le col de Rocbaron par Puget Ville , le ciel s'est dégagé et il y a toujours des cigales !!!! Sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie club ce matin départ à 7h30 , ciel bleu , peu de vent et ....18°, après 90 bornes dans les vignobles sud Varois il fait ...33° . Sportivement Serge

Bonsoir, J'envisage , moi aussi , de rajouter 2 dents à la cassette . En attendant ce jour sortie "café" du mardi après le Tombolo de la presqu'île de Giens ( var 83) arrêt à la place du marché de l'Ayguade au bar restaurant de la réserve , super accueil et service , 1€90 le café avec un petit biscuit , ensuite direction le pas du Cerf et après avoir franchi le col du Gambet retour par Pierrefeu et la vallée de Sauvebonbe... Au total 80 kms , ciel bleu , petit vent de Nord et de 21° à 31° ... Nous étions 19. Sportivement Serge. '

Bjr, Sortie club ce matin , départ à...7h30 sous ciel voilé, 22° et un petit vent de Nord ouest qui se renforcera dans la matinée qui chassera les nuages et permettra à la T° de monter à ..32 , ouf !!!; au programme la vallée de l' Issole ( var 83) que nous rejoindrons par le col de Rocbaron depuis Cuers , retour par Carnoules et les vignobles des Vidaux pour rejoindre Puget ville......au total 91 kms , plus de cyclistes vacanciers qui nous rejoignent chaque été . Sportivement Serge

Bjr, Il pleut ce matin sur la côte varoise. A+

Bjr, Ça gronde ce matin sur la côte varoise....il fait déjà 22° et il a plu cette nuit !!! Ouf . A+

bonsoir, ce matin sortie traditionnelle club du mardi pour notre petit café avec ce jour changement de lieu , on s'arrête à la place de l'Ayguade ( var 83) en bord de mer après avoir parcouru le tombolo de Giens et les longé les plages de l'Almanare et de la Capte .....donc le café à L' Abri côtier à 2€00 ....il était à 1€50 au mois de mai ( trouver l'erreur !!) on continue notre sortie vers La Londe et le pas du Cerf , là 2 groupes se forment je rentre avec celui qui emprunte le toboggan des Borrels et retour par les Salins des Pesquiers et La garde , au total 85 bornes , il fait à présent 33° , ce matin à 7h00 il faisait ...20° , du soleil et pas de vent et beaucoup de touristes . sportivement Serge.

Bjr, Ça y est .....on va savoir !!!! A+

bonsoir, sortie club ce matin départ à 7h00 sous 22° , ciel bleu et pas de vent direction les vignobles des Daix ( var 83 ) pour rejoindre Cuers et grimper le col de Rocbaron ( encore !!!) et rejoindre La Roquebrussane puis Néoules et ses chemins de traverses avant de retrouver la RN jusqu'à Méounes puis la côte de la Bataillère et redescente par la vallée de Montrieux le jeune et retrouver la RN de la vallée du Gapeau qui nous conduit à La Crau par les Solliès , il fait 35° et toujours pas de vent après 90 kms . sportivement Serge.

Bonsoir, 92 kms a cette CECV ( concentration estivale des clubs Varois ) avec un ravito au sommet du col du Babaou escaladé pour mon club par la vallée de Collobriéres ( 7.5 kms à 4% ) il fait au sommet 27 ° ) Sportivement Serge