Serge MASSELOT

Bonsoir, Sortie seul ce matin , 52 kms autour de La Garde ( var 83) et de Carqueiranne avec 2 fois la corniche du Canebas et sa superbe vu sur la mer et la presqu'île de Giens et dans la descente superbe vu sur St Mandrier et la Seyne sur mer...le ciel bleu et le soleil sont de retour de 10° à 15° pour ce petit tour avec un bon dénivelé. Sportivement Serge.

Bjr,. Devinez ?!!....il pleut encore et toujours sur la côte varoise... ....le vélo est au placard . A+

Bjr, Il a repris l'entraînement.. lundi , mais tjs pas de programme pour sa reprise en compétition. A+

Bjr, Il pleut...il pleut sur la côte varoise A+

Bjr, Nettoyage de la chaîne hier qui est "cirée" depuis un mois , j'ai utilisé de l'alcool à brûler pour la dégraisser mais ce n'est pas évident. Ensuite ...."recirage" ... Mais quelle quantité ?! A+

Bjr,.. Reprise pour Emco... .dimanche . A+

Bjr, J'espère que le staff de VDL tiendra sa promesse de poursuivre cet énergumène qui lui a jeté un bidon et que la justice faira son job A+

Bjr, L'épisode méditerranéen est bien en place sur la côte varoise... A+

Bjr, Je suis suivi pour un cancer de la prostate depuis 3 ans 1/2 . Dans le même ordre d'idée outre la selle , avez vous modifié votre position ? Avec l'âge on se tasse perso. J'ai perdu 2,5 cm donc mon entre jambe s'est modifié. Merci. A+

Bjr, Comme tous(tes) je vieillis, je le pose la question, puisque notre anatomie se modifie, quelle largeur et longueur de selle privilégiez vous ? Merci. A+

Bjr, Trés décevant ...Julian tout comle son équipe, pourtant venu pour gagner au moins une étaoe A+

Bjr, Il a plu cette nuit,,,, ce matin il fait 12° le ciel est menaçant. A+

Bonsoir, Sortie seul cet A M , ciel gris mais il fait 20° et vent de sud-est modéré, 50 kms autour de Toulon ( var 83 ) et Hyéres. Sportivement Serge.

Bjr, ...on les voit encore....mais ils ne gagnent plus !!! Désolant . A+

Bjr, Toujours absent sur nos routes....on ne le voit plus lors de nos sorties hebdomadaires ! A+

Bjr, ....et Julian .... inexistant !! A+

Bjr,. Wouah !!!

bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h00 ciel couvert et humidité présente , il fait pourtant 8° ....de La Crau ( var 83 ) direction Cuers puis les chemins des vignes jusqu'à Carnoules avant de basculer dans la vallée de l'Issole , les ruisseaux et rivières coulent à flot ( ça fait plaisir) nous rejoignons Forcalqueiret et montons le col de Rocbaron avant de plonger sur Cuers et emprunter les Daix , au retour le ciel est dégagé il fait 20° et le compteur affiche ...87.50 kms . sportivement Serge .

Bjr, Sortie club ce matin , départ à 8h00 le ciel est couvert mais il fait...10 ° après avoir longé les plages Hyéroises ( var 83) un arrêt au port de Miramar pour boire un café accompagné, ce jour, de chouquettes, puis le Pas du cerf et le col du Gambet , la végétation est magnifique, pour rejoindre la vallée de Collobriéres et la montée au Village de Pierrefeu pour rejoindre la vallée de Sauvebonbne et retourner à la Crau , le ciel s'est dégagé et il fait ..22° , le compteur affiche 75 kms à 25.8 de moyenne et une cadence de pédalage à 82 t/ mn et 132 de rythme cardiaque... Sportivement Serge.

Bonsoir,. Sortie club ce matin départ à 8h00, ciel bleu ,soleil , 9° mais humidité à cause des entrées maritimes de la nuit .... Pour cette sortie de 88 kms ...les temps forts : le col de Rocbaron par Cuers ( var 83 ) les routes des collines de Néoules , au retour il fait 20° Sportivement Serge.

Bjr, Il fait 7° ce matin sur la côte varoise....il y a eu de l' humidité cette nuit ( entrées maritimes) mais le ciel est dégagé, pas encore de vent ... A+

Bjr, En fouinant j'ai trouvé sur des sites que je ne connaissais pas.....mais sont t'ils fiables ? A+

Bonsoir, J'ai 2 collègues qui sont concernés et d'après leurs vélocistes.....il était temps. A+

Bjr, J'ai un copain qui utilise du produit pour nettoyer les disques de frein pour voiture. .....hier il a acheté un produit à 3 euros chez A tion A+

Bonsoir, J'aimerais avoir un câble d'avance , je ne trouve pas pour le 105 DI 2 , ma question les câbles pour Ultréga et Durace sont t'ils compatible ? Merci. A+