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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Bjr, Et hier ....il a Gagné, il ne s'est pas ennuyé !! A+
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir , Longue sortie ce jour .. 128 kms , nous sommes aller voir le tour du Var au bord du lac de Carcés, mais auparavant nous avions fait les bosses de Flassans , pour rejoindre Le Luc et Cabasse pour le retour direction Brignoles puis la montée au village de Camps la Source et pour terminer le col de Rocbaron au total 1700 m de dénivelé. Sportivement Serge . -
Réglage manuel DI2 105 12v et croisement de chaîne
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Philou14 dans La transmission
bonsoir, ce matin avant ma sortie , je suis passé chez mon vélociste car lorsque je nettoie mon vélo et que je fais tourner la roue libre en arrière sur les 3 plus petits pignons et petit plateau ma chaine veux "grimper" il a regarder les réglages et vérifier les serrages , a recalé légèrement un galet et remis un peu de cire sur la chaîne . en rentrant de ma sortie le phénomène est moins important mais existe toujours . j'ai lu sur une site que si on tourne la roue en arrière sur un DI2 Shimano 105 la chaine saute si on tourne trop doucement !!! avez vous constaté ce phénomène ? en espérant avoir été clair . merci. Serge. -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club du mardi pour aller boire un petit café au Lagon au port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) mais avant les plages étangs et salins des Pesquiers puis direction le Pas du Cerf , ce jour 3 groupes se forment , je dirige le second pour rentrer par les toboggans des Borrels puis la vallée de Sauvebonne , ciel bleu ,soleil et pas de vent de toute la matinée , il faisait 7° au départ à 8h30 et 15° au retour après 62 kms nous étions 21 dont 3 VAE et un VTT électrique ( reprise après accident et 7 semaines d'arrêt) sportivement Serge . N.B : la photo c'était dimanche . -
Début de saison
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans Le peloton professionnel
Bjr, Ça y est ....Romain et Julian ont fait leurs entrées . Sur le tour de Provence pas mal de jeunes français ont montrés leur " bout de nez " A+ -
Nouveau maillot COFIDIS.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Didier SALEMBIER dans Le peloton professionnel
Bjr, ....et déjà 3 victoires sous ce nouveau maillot J'ai du mal à m'y faire à ces manches jaunes !!! A+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 sous ciel couvert mais pas de vent , il fait 5° , nous avons participé à l'avant dernière CHCV de la saison et cette fois ci c'est le club de La Seyne/mer ( var 83 ) qui offrait le "ravito" au centre nautique de St Elme que nous avons rejoint après avoir traverser Toulon par le port et pris la corniche Balaguier après La Seyne pour le retour arrivé au stade Mayol de Toulon direction les plages du Mourillon et Le Pradet , au total 72 kms et il fait au final ....15°. sportivement Serge. -
Huile de chaine, produit de luxe.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Chrisjok dans La transmission
Bjr, Beaucoup de mes collègues sont passés à la cire ....mais là aussi laquelle choisir ? A+ -
Réglage manuel DI2 105 12v et croisement de chaîne
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Philou14 dans La transmission
Bjr, Tu penses et trouves que les gros pneus fatiguent ? Ouf , tu me réconforte dans mon impression !!! Pour savoir quel pignons tu as utilisé et combiende "temps" tu le trouveras sur l'application ! A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Pas prévu et pourtant seulement 4° et ciel chargé sur la côte varoise ce matin !!! A+ -
Bonsoir, Sur mon nouveau vélo , je roule en jantes de 35 mm et pneus de 30 mm , ce jour lors de la longue sortie club avec du vent fort et des descentes, j'ai trouvé ça dangereux lorsque le vent soufflait latéralement. Et vous ? Merci A+
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie club ce jour, nous sommes aller au col de Mazaugues ( var 83) pour voir passer les pros lors de la première étape du Tour de Provence 2025 , c'est toujours du spectacle et beau à la fois . Le ciel bleu et le mistral "frais" nous a accompagné toute la journée, heureusement que le soleil était présent pour nous réchauffer. Au total : 119 kms pour 5h05 de vélo Sportivement Serge -
Réglage manuel DI2 105 12v et croisement de chaîne
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Philou14 dans La transmission
Bonsoir, Un peu plus d'un mois que je roule en 105 DI 2 12 V et j'ai tjs du mal a m'adapter à cet étagement de pignons , je roule en mode " normal" et c'est vrai que les pneus en 30 mm changent beaucoup de "donnes" en matière de pédalage et donc de braquet pour retrouver une bonne cadence . Une remarque sur le changement de vitesses , j 'ai des difficultés avec des gants d'hiver . BRAVO à tous pour le déroulement et les contenus de ce Post . Sportivement Serge -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Devinez ??? Il pleut abondamment sur la côte varoise ce matin et il fait 10° . A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il pleut sur la côte varoise, il faut 9° ..... encore un nouvel épisode méditerranéen !!!! ....bon on voulait de l'eau , alors .... A+ -
ARKEA - B&B Hotels en difficultés
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le peloton professionnel
bonsoir, une victoire réconfortante sur l'étoile de Bessèges , va faire du bien à cette formation . a+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 sous ciel gris mais 8° , les routes sont sales et mouillées, il a plu presque toute la semaine , nous prenons la direction de La Valette du Var , le club local organisant le CHCV** du jour, petit ravito et nous rejoignons la piste cyclable à l'Est de Toulon pour aller jusqu'à La Londe et bifurquer vers le pas du Cerf , les toboggans des Borrels ou nous traversons des ruisseaux de boue , puis la vallée de Sauvebonne ou le Gâpeau coule à flot ,nous rejoignons ensuite la Crau , le ciel s'est découvert , le vent d'Ouest s'est levé et il fait 14° , au total 78.57 kms à 24.80 de moyenne .....et devinez ? de retour à la maison nettoyage COMPLET du vélo . ** concentration hivernale des clubs varois . sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr,. 8° ce matin sur la côte varoise.....mais !!! Il pleut , il pleut et......il pleut avec du vent !!!.. A+ -
UAE Tour Women & Men
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Bjr, ....et belle reprise de notre championne Olympique. A+ -
bonsoir, utilisez vous des chambres à air TPU ? si oui avez vous trouver des avantages ? merci , a+
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bonsoir, comment entretenez vous au quotidien les "freins a disques" ? merci , a+
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bonsoir, ça venait d'où ? un collègue a eu ce pb c'était la pile dans la manette . a+
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Réglage manuel DI2 105 12v et croisement de chaîne
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Philou14 dans La transmission
bonsoir, j'utilise ce groupe depuis le début de l'année sur mon nouveau vélo , j'utilise l'application "e-tube " tré partique pour voir le niveau de la batterie et des plies , je roule en mode NORMAL a+ -
Huile de chaine, produit de luxe.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Chrisjok dans La transmission
bonsoir, perso , j'utilise depuis ...2012 , des produits de la marque " PEDROS " a+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo cet a.m sous ciel bleu et donc soleil , 15° vent de nord ouest au début qui a tourné à sud-est a bout d'1 heure , direction Toulon est ( var 83 ) pour récupérer la piste cyclable et après être passé par le port de Carqueiranne direction les salins de Pothuau , le retour par le port de Hyères et la plage de l'Almanarre au final 60.29 kms à 24 de moyenne . sportivement Serge.