Gérôme BORGER Posté vendredi à 17:52 Posté vendredi à 17:52 Il y a 1 heure, Thierry GEUMEZ a dit : 3ème sortie de l'année sous une température toujours clémente malgré le ciel gris. J'ai répété deux fois la même côte (de seulement 3 km et pas très pentue mais difficile de faire mieux dans ma région) pour faire un peu d'intensité... et mesurer les dégâts d'une activité cycliste réduite pendant les deux derniers mois. Mais rien d'anormal, je constate seulement que Gégé, la référence chez les p'tits vieux, se situe deux crans au-dessus, grâce notamment à ses déjà 748 km du mois de janvier, malgré le froid, l'humidité, la neige, toussa... Ahhh, je me trompe, il faut lui décompter 25 km de HT 😇. Deux heures (ou trois si je me sens motivé) de foncier prévues pour demain si la météo ne me trahit pas et repos dimanche. Bah non pas 25 mais 130 de HT, j'aime pas trop le vélo d'intérieur. La semaine prochaine pas de vélo, ça fait un moment que je n'ai pas fait une coupure.
Franck PASTOR Posté vendredi à 17:53 Posté vendredi à 17:53 (modifié) Première sortie de l'année pour moi cet après-midi, d'un peu moins de deux heures sur mon vélo de randonnée-gravel, d'abord sur la « promenade du chemin de fer » puis sur les pistes de la forêt de Soignes. Petit rappel historique sur cette «promenade» que j'emprunte souvent, à pied ou à vélo : https://fr.wikipedia.org/wiki/Promenade_de_l'ancien_chemin_de_fer Temps assez nuageux mais sec, doux pour la saison (10°). Sensations médiocres notamment dans les montées, mais comme ce vélo est une enclume d'environ 15 kg avec ses gardes-boue, sa dynamo et son porte-bagages, je peux toujours avancer cela comme excuse 🙂 Quelques photos prises au passage, sur le site des deux anciennes gares (marchandises et voyageurs) de Tervuren, là où dans le temps s'arrêtait la ligne de chemin de fer Bruxelles-Tervuren, aujourd'hui disparue et dont diverses portions ont été reconverties en portion d'autoroute, promenade pour piétons et cyclistes (la « promenade » cité plus haut), zone résidentielle, ligne de tram… Séquence nostalgie : Sur un panneau touristique, une photo de l'ancienne gare voyageurs (belle bâtisse démolie depuis). À la place, on trouve aujourd'hui , signe des temps… une station-service. 😞 L'ancienne gare de marchandises a été partiellement conservée, mais c'est aujourd'hui un domaine privé qui tombe en décrépitude… On y voit encore de vieux wagons exposés comme reliques. Modifié vendredi à 18:00 par Franck PASTOR 8
Thierry GEUMEZ Posté vendredi à 18:08 Posté vendredi à 18:08 il y a 12 minutes, Gérôme BORGER a dit : Bah non pas 25 mais 130 de HT, Je ne vois que tes activités enregistrées sur Garmin 😄
Gérôme BORGER Posté vendredi à 18:16 Posté vendredi à 18:16 il y a 6 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Je ne vois que tes activités enregistrées sur Garmin 😄 Viens nous rejoindre sur strava, on est un paquet du forum à être en contact .
vautour50 Posté vendredi à 21:59 Posté vendredi à 21:59 Sortie de routine de 80 km sous un ciel gris et 9° 2
Thierry GEUMEZ Posté samedi à 16:36 Posté samedi à 16:36 56 km et 500 m D+ pour clôturer cette semaine de reprise cycliste, soit 215 km et 1625 m D+ en tout (j'indique le dénivelé positif parce que Pierre a décidé de le contrôler depuis qu'il s'occupe de l'objectif 2026 🤪) 3
chmotard Posté samedi à 17:01 Posté samedi à 17:01 Comme demain je serais au salon du veli a Courtrai , j'ai anticipé ma sortie d'1 journée. Ce matin brouillard dense et très humide alors je suis parti l'après midi . Peu de vent et 10 degrés environ , c'est presque le printemps 😄. Direction le memorial de Vimy puis notre dame de Lorette. J'avais l'air d'être en forme car j'ai fait 1min50 de moins qu'en juin dernier sur la longue côte de Vimy , ça fait plaisir 🙂 Au total 63Km et 625m de D+. 4
Pierre PLANA Posté samedi à 18:01 Posté samedi à 18:01 Sortie contrastée aujourd’hui : d’abord 30km tranquille à deux à la rencontre du groupe principal parti trop tôt pour mon emploi du temps familial. Puis 20km avec le groupe et qques accélérations, puis 10 bornes à 4 avec des accélérations sur des coups de cul et pour finir 26km avec 3 avions de chasse (pas les mêmes trois que précédemment) à bloc pour moi notamment avec deux bosses courtes qui m’ont bien chauffé les cuisses. Tout le monde faisait du vélo en Ariège aujourd’hui !!! Au final 86km et 1185m D+ 4
Jacques VANDEWIELE Posté hier à 07:49 Posté hier à 07:49 (modifié) Hier en fin de matinée , 57,50 kms et 582m de D+. 7°C au départ sous un ciel partagé entre nuages et soleil. Ressenti 5°C et vent faible à modéré de SE. La campagne était resplendissante et lumineuse avec ce soleil d'hiver! Modifié hier à 07:52 par Jacques VANDEWIELE 4
WikiJuju Posté il y a 23 heures Posté il y a 23 heures (modifié) Départ à 9h au lieu de 8 (me suis occupé des enfants car madame ne le voulait pas), j'ai dû improviser une sortie car pas assez de temps pour faire celle prévue. Alors j'ai roulé jusqu'à Férolles, une bien jolie vue (photo). Au final 71,7km à 28,3 pour 484m d+ Modifié il y a 23 heures par WikiJuju 2
Franck PASTOR Posté il y a 19 heures Posté il y a 19 heures (modifié) Oui, il faisait beau et doux sous les latitudes nordiques. L'hiver comme ça, ça me va ! 🙂 À nouveau du gravel pour moi sur mon Santos Cross Lite dans la forêt de Soignes. Un peu plus de deux heures de plaisir sur les « drèves » (longues pistes rectilignes) de ce poumon vert de Bruxelles, comme celle ci-dessous : Bref passage à Hoeilaart, au sud de Bruxelles, où un ancien arrêt de tram a été reconverti en brasserie, le « Nerocafé », qui rend honneur à un personnage de BD flamande : « Nero », de Marc Sleen (1922-2016) lequel habitait la commune. https://fr.wikipedia.org/wiki/Marc_Sleen https://fr.wikipedia.org/wiki/Néron_(bande_dessinée) Modifié il y a 19 heures par Franck PASTOR 7
OnTheRoadToNowhere Posté il y a 16 heures Posté il y a 16 heures (modifié) Ce matin sortie avec mon épouse sur la Via Rhôna, fraicheur et humidité, ambiance très brumeuse mais pas de vent. On est allé jusqu'à Tain l'Hermitage où nous avons bu un chocolat chaud, puis nous sommes passés côté Ardèche pour rentrer en empruntant la passerelle Marc Seguin . 45km et 80 m de d+ qui font 200 km depuis le début d'année Modifié il y a 16 heures par OnTheRoadToNowhere 4
Sylvain KARLE Posté il y a 14 heures Auteur Posté il y a 14 heures Le 16/01/2026 à 19:08, Thierry GEUMEZ a dit : Je ne vois que tes activités enregistrées sur Garmin 😄 C'est vrai pourquoi n'est tu pas sur Strava qui ce couple avec Garmin ? On est beaucoup sur Strava et ont peut mettre des photos et des commentaires.... Avec la version payante tu a les segments et ainsi voir tes progrès et ton classement selon l'âge le poids et une super analyse de tes sorties ....
Thierry GEUMEZ Posté il y a 13 heures Posté il y a 13 heures (modifié) il y a une heure, Sylvain KARLE a dit : C'est vrai pourquoi n'est tu pas sur Strava qui ce couple avec Garmin ? On est beaucoup sur Strava et ont peut mettre des photos et des commentaires.... Avec la version payante tu a les segments et ainsi voir tes progrès et ton classement selon l'âge le poids et une super analyse de tes sorties .... Voir mes progrès ? Quels progrès ? J'ai 69 ans, Sylvain, je suis sur le déclin ! Modifié il y a 13 heures par Thierry GEUMEZ 1
Marquez Posté il y a 6 heures Posté il y a 6 heures Il y a 6 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Voir mes progrès ? Quels progrès ? J'ai 69 ans, Sylvain, je suis sur le déclin ! A partir d'un certain âge, les progrès se mesurent en terme de la capacité à maintenir les performance et ensuite de notre faculté à ralentir voire repousser à plus tard le déclin, évidemment inéluctable, notamment en comparaison d'autres cyclistes d'âge comparable par exemple. C'st tout aussi intéressant que l'évaluation des progressions quand on est bien plus jeune. Et puis il vaut mieux essayer d'éviter de tomber dans la morosité et la mélancolie à cause des chiffres de son âge 1
Sylvain KARLE Posté il y a 5 heures Auteur Posté il y a 5 heures Il y a 7 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Voir mes progrès ? Quels progrès ? J'ai 69 ans, Sylvain, je suis sur le déclin ! Les progrès par rapport à ta catégorie d'âge... Il y a des anciens qui roulent encore très fort...
Thierry GEUMEZ Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures (modifié) il y a 15 minutes, Sylvain KARLE a dit : Les progrès par rapport à ta catégorie d'âge... Il y a des anciens qui roulent encore très fort... Bah, je suis habitué à me mettre la pression sans public et je suis capable de me faire mal tout seul sur des séances d'entraînement. Quand je parle de déclin, c'est par rapport à mes performances d'il y a 10 ou 20 ans par exemple, et ça je ne peux pas l'empêcher, mais je reste motivé pour rouler régulièrement et toujours dans un esprit sportif parce que c'est dans ma nature et parce que ça me plaît. Maintenant, je ne suis pas plus avancé de savoir "qu'il y a des anciens qui roulent encore très fort", chacun fait selon ses capacités. Si j'avais eu le potentiel pour devenir un champion, je n'aurais pas attendu mes 69 ans pour le découvrir 😂 Modifié il y a 4 heures par Thierry GEUMEZ
Thierry GEUMEZ Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures il y a une heure, Marquez a dit : A partir d'un certain âge, les progrès se mesurent en terme de la capacité à maintenir les performance et ensuite de notre faculté à ralentir voire repousser à plus tard le déclin, évidemment inéluctable, notamment en comparaison d'autres cyclistes d'âge comparable par exemple. C'st tout aussi intéressant que l'évaluation des progressions quand on est bien plus jeune. Et puis il vaut mieux essayer d'éviter de tomber dans la morosité et la mélancolie à cause des chiffres de son âge Je ralentis la chute du mieux que je peux, en continuant de pratiquer régulièrement 😉
Geoffroy CACHAT Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures Vendredi, j'ai fait ma première sortie de l'année, suite à ma blessure. Une partie est de celle-ci semble derrière moi, mais pas complètement pour le genou. Vais continuer le renfo musculaire car je dispose de moins de 50 jours avant les Strade Bianche. 52km/194m en 2h05 en endurance de base. 2
Jacques VANDEWIELE Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures Il y a 19 heures, WikiJuju a dit : Départ à 9h au lieu de 8 (me suis occupé des enfants car madame ne le voulait pas), j'ai dû improviser une sortie car pas assez de temps pour faire celle prévue. Alors j'ai roulé jusqu'à Férolles, une bien jolie vue (photo). Au final 71,7km à 28,3 pour 484m d+ Et une route en bon état ! Cela change de la Belgique où de ce côté là on galère souvent .
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