Franck PASTOR Posté le 3 novembre Share Posté le 3 novembre 62 km cet après-midi, aller-retour Bruxelles-Louvain. L'aller par la N3 légèrement bosselée, rythme balade, le retour par l'autoroute cycliste F3 presque uniformément plate, rythme plus soutenu (il y avait plus de monde, sans doute l'esprit de compétition a joué ;-)). Temps doux, sec, nuageux à l'aller, ensoleillé au retour. Vent peu important, latéral dans les deux cas. Pas d'anecdote croustillante à raconter cette fois-ci. 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 3 novembre Share Posté le 3 novembre Il y a 1 heure, Gérard CRESPO a dit : Cet après midi 70 km beau temps doux 20° pas de vent. Vers le sud, boucle par Prat-Bonrepaux (Ariège 09) rive gauche de la Garonne puis du Salat à l'aller, le retour par rive droite. Ah ! Les belles couleurs de l'automne... 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérard CRESPO Posté le 3 novembre Share Posté le 3 novembre Il y a 3 heures, Nicolas JOARY a dit : Ah ! Les belles couleurs de l'automne... J'adore ce passage en automne. 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre PLANA Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre Sortie 12-14H avec un copain, qui m'avait dit on fait une sortie "tranquille"... J'aurais du me méfier. "Tranquille", ça voulait dire que nous n'avons fait que 325m de D+ pour 62km... mais avalés à plus de 30km/h de moyenne ! Dur pour une reprise avec les effets du décalage horaire. 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre il y a 19 minutes, Pierre PLANA a dit : Dur pour une reprise avec les effets du décalage horaire. Tu dormiras mieux ce soir 😴. Je me souviens être rentré des US en été une année où, craignant de ne pas m'endormir le soir, j'avais fait une bonne sortie pour me fatiguer sous une grosse chaleur, 70 bornes environ avec 1100m de D+. Dans la dernière descente avec près de 40°C, je m'étais senti sur le point de m'assoupir, si bien que je m'étais arrêté dans le 1er troquet pour prendre un double café bien serré. Je me souviens que la serveuse était très belle, mais pas du reste de la journée. 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre PLANA Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre il y a 9 minutes, Bernard MOREAU a dit : Tu dormiras mieux ce soir 😴. Je me souviens être rentré des US en été une année où, craignant de ne pas m'endormir le soir, j'avais fait une bonne sortie pour me fatiguer sous une grosse chaleur, 70 bornes environ avec 1100m de D+. Dans la dernière descente avec près de 40°C, je m'étais senti sur le point de m'assoupir, si bien que je m'étais arrêté dans le 1er troquet pour prendre un double café bien serré. Je me souviens que la serveuse était très belle, mais pas du reste de la journée. Généralement, je gère assez bien le décalage dans ce sens (Ouest--> Est) dans l'autres sens c'est plus compliqué. Pendant quasiment tout le séjour, je me suis réveillé à 1h du matin... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre Bonjour à tous, Aujourd'hui une belle sortie de 60 km sous un beau soleil mais un peu froid, peut-être comme ce doit être pour le debut de novembre. Enfin, j'étais parti vers la reserve naturelle "Naardermeer", puis les villes "Bussum" et "Huizen" pour revenir vers Almere par la digue de lac "Gooimeer". https://www.strava.com/activities/12820322101 A+ 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre (modifié) il y a 13 minutes, Pierre PLANA a dit : Généralement, je gère assez bien le décalage dans ce sens (Ouest--> Est) dans l'autres sens c'est plus compliqué. Pendant quasiment tout le séjour, je me suis réveillé à 1h du matin... Pour moi c'est l'inverse. Aucun problème pour aller vers l'Ouest. Peut-être parce que je suis "du soir" et que des journées de 30 heures ou plus ça me va bien. Je me suis souvenu du nom de ce parc dont on parlait : c'est Dead Horse Point State Park. Ça devait être en 1994. Modifié le 4 novembre par Bernard MOREAU Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre PLANA Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre il y a 39 minutes, Bernard MOREAU a dit : Pour moi c'est l'inverse. Aucun problème pour aller vers l'Ouest. Peut-être parce que je suis "du soir" et que des journées de 30 heures ou plus ça me va bien. Je me suis souvenu du nom de ce parc dont on parlait : c'est Dead Horse Point State Park. Ça devait être en 1994. Oui c'est ça. C'est juste avant Page : je pense que les falaises n'ont pas trop bougé depuis 🙂 Par contre c'est assez aménagé maintenant et il y a pas mal de monde. Nous sommes arrivés pour le coucher de soleil, il fallait s'écarter un peu sur les rochers pour ne pas être dans la foule. Autre excellent moment juste à coté de Page, un séance de natation dans le lac Powell (voir photo). Initialement je voulais faire l'aller-retour jusqu'au "Lone Rock" qui est au milieu de l'eau. Il y avait bien quelques bateaux de promenade mais ils avançaient lentement donc ça ma paraissait assez raisonnable sauf que à un moment, j'ai entendu un sifflement sous l'eau, j'ai levé la tête et j'ai vu un bateau passer à 20 mètres de moi, à 25 nœuds ou plus... Je me suis donc cantonné à longer la rive. Antelope Canyon est aussi très près de Page. 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre 82km cet après-midi, température minimale 7 et max 15 (garage!!!) donc une dizaine en moyenne , les passages à l’ombre, rive gauche du Rhône sont encore humides ( La Rasse Evionnaz une méchante côte à 10%) descente sur route mouillée, prudence! 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Didier SALEMBIER Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre Hier 70km 893m et aujourd'hui 82km 938m,toujours sous le beau soleil de la Drôme Provençale. 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 4 novembre Share Posté le 4 novembre Il y a 1 heure, Pierre PLANA a dit : Antelope Canyon est aussi très près de Page. Chouette image ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 5 novembre Share Posté le 5 novembre bonsoir, sortie club du mardi pour déguster un petit café noir au port de l'Ayguade ( var 83 ) après avoir longé les plages de l'Almanarre et les étangs des Pesquiers , nous sommes 20 au départ à 8h00 sous ciel légèrement voilé et 12° , ensuite le groupe se partage en deux , je prends celui qui fait les toboggans des Borrels pour rejoindre Hyères par les chemins de traverse puis les anciens chemins des fleurs de La garde ....au total 67 kms et il fait à présent 21° avec toujours un ciel voilé mais pas de vent . sportivement Serge. 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérard CRESPO Posté le 5 novembre Share Posté le 5 novembre (modifié) Sortie club départ 13h30 57km. Ciel légèrement voilé, 21° vent d'autan faible 5kmh. Vers Carbonne puis cote de Macari vers Latrape, retour par Rieux -Volvestre, St Julien, Lavelanet de Comminges. Modifié le 5 novembre par Gérard CRESPO 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
René KUENTZLERRE Posté le 5 novembre Share Posté le 5 novembre 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Didier SALEMBIER Posté le 6 novembre Share Posté le 6 novembre C'est tellement vrai ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 6 novembre Share Posté le 6 novembre Hier , sous un timide soleil automnal, 52,61 kms et 544m de D+. Vu peu de cyclistes sur les routes de campagne , faut dire qu'il faisait frisquet ( 8°C de moyenne ) . 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 6 novembre Share Posté le 6 novembre Il y a 13 heures, René KUENTZLERRE a dit : Une roue déplace la clavicule? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nicolas JOARY Posté le 6 novembre Share Posté le 6 novembre Une boucle dans l'Enclave et la Drôme, aujourd'hui, sous un ciel partagé entre nuages et éclaircies et un vent un peu plus présent et frais que dans la semaine écoulée. Toujours en court pour les jambes, mais les manches longues n'étaient pas de trop pour le haut. Températures entre 12 et 20 degrés Celsius, mais à l'ombre dans les descentes, la tirette était remontée jusqu'au cou ! Au total 81km/1050m+, avec de bonnes sensations, mais sans forcer (FCMoyenne 107 Maxi 140 BPM). Beaucoup de petits chemins empruntés en fin de parcours, entre vignobles et bosquets. 3 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Didier SALEMBIER Posté le 6 novembre Share Posté le 6 novembre 85km 1283km en Drôme Provençale sous une température idéale pour rouler. 2 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés