Bernard MOREAU

Peut-être, ça l'occuperait et il ne gênerait pas Martine pour sa réélection à Calorguen 😃

A votre avis, va-t-il se contenter de faire des relations publiques comme chez A.S.O.?

PMA : comme je l'ai écrit, la définition et la mesure de la PMA sont des assez élastiques. C'est juste pour donner une idée. Par contre le VO2 max c'est quelque chose de clairement défini et qui, si l'appareil de mesure de l'O2 est bien étalonné ne doit pas trop varier d'un protocole à un autre. (Mais Jean Guy nous a souvent dit que ses nombreux tests au cours de sa carrière, avec des résultats trop fluctuants, lui ont pas mal fait perdre confiance dans sa validité.) Amélioration dans le temps. Evidemment si on mesure en ml/mn.kg et que l'on perd du poids, on pe ut s'attendre à gagner en ml/mn.kg. Qu'en est-il du gain en ml/mn? Apparemment il y a des disparités énormes, comme dans tout, nous ne sommes pas égaux. On dit souvent 20% parce que c'est semble-t-il une bonne moyenne, mais ça va de 0 à 40%. Pour l'une de mes filles qui fait un peu de CàP, ce n'est guère différent de 0 ! Mais là où on gagne en s'entraînant sur plusieurs années, c'est sur la fraction du VO2 max que l'on peut utiliser sur disons 1-2 h pour prendre un cas utile. Et là, y'a beaucoup plus d'espoir de faire des progrès notables. Il faut travailler sur tous les tableaux, chercher à gagner en VO2 Max et en VO2 utile sur 1-2 heures et plus (endurance) Après, les chiffres de PMA, je n'y attache pas trop d'importance et franchement je ne sais pas que penser de ce que tu dis :aisément" pouvoir doubler sa PMA de base lorsque l'on débute. PS En fait c'est parce que je ne connais pas d'exemple de ce dont tu parles concernant ce doublement (on suppose avec un même protocole.

en résumé L.A serait l'arbre qui cache la forêt ?? C'est l'évidence même pour 2000, 2001, 2003-4-5 (si tu crois que la forêt était cachée, mais pour moi elle ne l'était pas - je reviendrai là-dessus pour toi, plus tard aujourd'hui si j'en ai le temps) Moins en 2002. Tu noteras que comme toujours je mets 1999 dans une catégorie à part.

😆 Heureusement que t'étais là pour me corriger tout de suite. Je cherchais la rubrique entraînement du site, je ne la trouve plus.. y'avait pas autre chose en plus de ceci http://www.velo101.com/liens/categorie/entrainement/30 ?

Ah oui, tu as raison J'essaie de faire 2 trucs en même temps, ça ne marche pas chaque fois 😳 Oui, effectivement, si sur 6 mn tu montes 1 km d'un col à 10% alors qu'auparavant tu ne grimpais que 500m en 6 minutes, tu as dublé ta PMA. (Après faudrait ajuster les détails) Evidemment, on admet dans ce cas que 6 mn correspond bien à la PMA vraie, ce qui n'est sans doute pas trop loin de la vérité. A une certaine époque, sur une bosse près de chez moi je mettais environ 5'40", ce qui correspondait à env 340 watts. Ma PMA vraie (après soustraction partie anaérobie) était à l'époque voisine de 320 watts.

Ben oui, déjà faut savoir ce que veut dire puissance. La puissance c'est l'énergie divisée par le temps. Si tu doubles la distance et que le temps double, forcément la puissance est la même. Tu divises 2 fois l'énergie par 2 fois le temps donc tu as la même puissance. J'allais commencer une explication, mais je risquais de rendre les choses plus confuses. Le mieux c'est que t'ailles consulter volodalen.com pour y apprendre les bases.

C'était donc lui!!! Gamin j'avais lu cette histoire dans Spirou (Les histoires de l'oncle Paul) mais l'oncle Paul en question ne nous disait pas qu'il trichait le vétéran 😆 PS : c'était en Suède, pas au Danemark

Je te signale Jean Guy que ce n'est pas moi qui ait lancé ce sujet. Je me suis comme souvent laissé entraîner dans la discusion. Pour ce que je pense du TdF 1999 et du rôle néfaste de qui tu sais post-Festina j'ai 2 ou 3 fois expliqué en détail pourquoi j'estime que LA porte une responsabilité particulière. Je ne vais pas recommencer, je ne pense pas que tu aies oublié. Nous avions parlé des positifs à l'EPO sur le tour 99, tu te souviens du score de LA. De toute façon, je ne vois pas oû est l'acharnement. J'expliquais à Rémy en particulier ce qui s'est passé avec cette histoire de 1993. Sans en rajouter, en citant mes sources. Quant aux fleurs lancées par Bassons à LA, tu les prends telles quelles parce que ça t'arrange mais je sais qu'au fond tu n'es pas dupe. Pour finir, tant qu'il y aura des garreau et des Dupuis sur ce forum je crains fort de devoir de nouveau me rapetisser, comme tu dis, du fait de leur acharnement à travestir la vérité.

Il n'est donc pas du tout impossible que tu doives encore améliorer ton geste de pédalage, normalement ça vient tout seul avec la pratique, mais si le hasard mettait quelqu'un qui s'y connait sur ton chemin profites-en 😉

OUPS

Après ma longue réponse à Stéphane, je reviens vers toi. Se pourrait-il que ton ami soit un cycliste habituel et toi un coureur à pied et cycliste occasionnel. Dans ce cas on pourrait penser que peut-être tu as un mauvais rendement mécanique de l'ordre de seulement 20-21% parce que tu n'as pas encore perfectionné ton pédalage. Eventuellement une autre possibilité : tu as très peu de fibres lentes et tu utilises essentiellement des fibres rapides qui, d'après Andy Coggan et qq autres, ont un bien plus mauvais rendement mécanique (produisent moins d'énergie par litre d'O2 consommé)

Il a ton âge (41 + AVC = 51), mais toi, ça fait déjà très longtemps que ton cerveau a fait naufrage, en fait je me demande .....

Pour la 10ème fois sur ce forum, mais bon, t'es peut-être nouveau: PMA : puissance maximale aérobie, est en général un abus de langage car dans ces tests on appelle ainsi la puissance obtenue au dernier palier du test. Sur ce dernier palier dans la plupart des cas tu utilises non seulement l'oxygène que tu respires mais aussi tes ressources anaérobies ( celles que tu mobilises dans un sprint ou un effort encore plus soudain). Dans un test avec mesures d'O2 réelles (masque sur la tronche) on s'en aperçoit parce que le volume de CO2 expiré dépasse le volume d'O2 inspiré. Donc sur ce dernier palier tu utilises ces 2 ressources et tu dépasses allègrement ta puissance maximale aérobie VRAIE. Un sprinter, disposant de ressources anaérobies plus élevées va dépasser plus largement sa PMA vraie* qu'un non sprinter genre fer à repasser. Quand les volumes de CO2 et d'O2 sont égaux (QR = quotient respiratoire =1) tu es à ce qu'on appelle souvent le seuil ventilatoire 2. (SV2), bon mais peut-être utilise-t-on aussi d'autres noms. (Mais si on augmente encore la puissance imposée, le cycliste lambda arrive encore à augmenter un peu le volume d'O2 consommé). Donc, pour avoir la PMA vraie il faut faire quelques calculs : soustraire de la puissance mesurée au dernier palier la puissance d'origine anaérobie. Ce n'est finalement pas trop difficile à faire si on a mesuré les volumes d'O2 utilisés tout au long du test. Evidemment, comme tu commences à utiliser de l'énergie anaérobie sur l'avant-dernier palier, plus les paliers sont courts et plus tu arriveras au final à une puissance élevée. Donc la PMA annoncée dépend du protocole de test. N'en déplaise à certains, la plupart des cyclistes expérimentés ont à peu près le même rendement mécanique, autour de 22-23%. Donc les toubibs qui n'ont pas les moyens estiment le VO2 au lieu de le mesurer directement. Dans ce cas, comme 1 litre d'O2 consommé par minute correspond à 350 à 355 watts (21000/60 ou 21300 kJ/60 s), en prenant un rendement de 22-23%, ils considèrent que x watts = x/78 litres d'O2 car 0,22 X 355 = 78 Donc 3,85 litres/mn = 3,85 X 78 = 300 watts. 4,15 litres/mn = 4,15 X 78 = 324 watts dans les exemples plus haut. D'où mes réponses plus haut écourtées parce qu'on m'attendait pour manger, tandis que maintenant je cuve mon vin et je ne suis pas encore apte à reprendre le boulot 😆.

Je crois que les connaissances en physiologie de l'effort de certains ne sont pas tres précises; Démonstration réussie 😆😆😆

Tu veux dire ml/mn. Sinon tu devrais arriver à te mettre en orbite sans fusée Comme tu ne le dis nulle part on peut supposer que ces 325 watts sont atteint au dernier palier, à quel moment ton W =325 watts. Mais à ce moment là t'es pas aérobie, t'es partiellement anaérobie. Mais bon. 4150 /77 = 54 ml/mn.kg Normalement avec 4,15 l. tu dois produire en aérobie dans les 325 watts, donc le toubib ne semble pas t'avoir poussé dans ton effort. Tu aurais dû pouvoir monter à 350 watts. Ton collègue à 3850/68 = 56,5 ml 3.85 donnent usuellement dans les 300 watts, ce qui est cohérent avec 325 watts au dernier palier.

pathologie psychiatrique Ah mais, la vengeance est un plat qui se mange FROID 😃 . Déjà fatigué après guère plus d'1 an? Si t'avais été lucide dès 1999 tu aurais eu 6 ans ou 13 ans d'attente pour que la vérité éclate.

D'accord Jean,il y en a assez de cette curie T'inquiète René, le nouveau pape François a promis de faire le ménage 😃

Que ton copain fait probablement 5 kg de plus que toi 😃 Je déconne, c'est tout ce que tu sais après ton test. Tu cites des valeurs sans savoir les unités et tu ne demandes rien au technicien ou toubib qui t'a fait passer le test?

Si tu fais une recherche sur le site tu dois trouver des discussions sur le forum. Tu peux aussi, à VTT partir de l'autre côté, au niveau de la mer à Motril. Sinon tous les ans y'a une course fin juillet de Pinos Genil au sommet. Y'a aussi une course à pied sur ce même (?) trajet. Recherche aussi sur Mulhacen car c'est juste à côté, même montagne, Sierra Nevada. Je l'aurais biien faite cette cyclo, mais billets trop chers en été vers Malaga.

Dans le cas de l'affaire de l'USPS, on essaie de faire porter le chapeau à LA et à lui seul. Non, pas du tout, l'accusation est bien plus large. La liste des accusés figure dans l'article que j'ai cité plus haut, on y lit : Apart from Armstrong and Weisel, former team manger Johan Bruyneel, Armstrong’s lawyer Bill Stapleton and Bart Knaggs are named as defendants, as are the Tailwind Sports Corporation, Tailwind Sports LLC, Montgomery Sports Inc., Capital Sport and Entertainment and Thomas Weisel Investment Management companies. Comme tu vois, ils sont nombreux, mais le seul dont la fortune se compte en milliards serait apparemment Wiesel le grand admirateur et bailleur de fonds dans la carrière d'Armstrong. D'où l'intérêt pour Armstrong de l'impliquer en vue de payer l'addition s'il venait à perdre, car il faudra attribuer à chacun des accusés sa part de responsabilité. Mais franchement je ne vois pas un Dupond-Moretti perdre dans une affaire comme celle-là. Festina a tiré un énorme bénéfice publicitaire de l'affaire de 1998, et l'USPS de même. Après tout, un service postal dopé à l'EPO c'est ce qu'attend le peuple 😃 . Bonne ou mauvaise, la publicité rapporte, demande à Lady Gaga 😃

POUR RESTER DANS LA TRICHE, voici un excellent article résumant la situation actuelle dans la plainte LANDIS-USA contre Armstrong-Bruyneel-etc, etc où l'on apprend comment Armstrong vient de "trahir" son bienfaiteur Wiesel de la même façon qu'il prétend avoir été trahi par Landis, Hamilton, etc, etc . Si seulement je me rappelais de la longue liste de ses admirateurs sur ce forum qui ont trainé dans le lisier lesdits landis, hamilton, etc. pour cette même raison 😃😃😃 en les accusant de vouloir juste se faire du fric. http://www.velonation.com/News/ID/15997/As-clock-ticks-in-relation-to-Qui-Tam-case-Armstrong-implicates-Weisel-over-team-doping.aspx UN RAT! Un rat ing rat.

AH!!! Je le préfère encore allongé 😃😃😃!!!

Et ça fait plus de 2 ans qu'on n'arrête pas d'en parler! Au moins il aura contribué à faire connaître ce parasite. Qui pour une giardiase? Mais en consultant wiki j'ai vu qu'on a un choix très vaste, de quoi trouver les vainqueurs du TdF jusqu'à la fin du siècle Kératite à AcanthamoebaAmœbose (dénomination de l'amibiase dans la nouvelle nomenclature) due à Entamoeba histolyticaAnguillulose, ou strongyloïdoseAscaridioseBabésioseBalantidiaseBilharziose, ou schistosomiaseCapillarioseDiphyllobothriose (anciennement Bothriocéphalose) due àDiphyllobothrium latumMaladie de ChagasClonorchiase (ou clonorchose ou distomatose à Clonorchis sinensis ou Douve de Chine)CryptosporidioseDistomatoseDracunculose, filariose également appelée ver de Guinée, ver d'Afrique ou filariose de MédineEchinococcose provoquée par un ver échinocoqueElephantiasis ou filariose lymphatiqueFascioliase ou fasciolose ou distomatose hépatique provoquée par un trématode Fasciola hepaticaFièvre de KatayamaFilarioseGale, ou scabioseGiardiase, ou lambliaseGnathostomiasisHyménolépioseIsosporoseLambliase, ou giardiase ou giardioseLeishmanioseMaladie de Lyme, ou borréliose ou borréliose de LymeMalaria, ou paludismeMétagonimiaseMyiase provoqués par des larves de diptères parasitesOnchocercoseOxyurosePaludisme, ou malariaPédiculose corporellePédiculose du cuir cheveluScabiose, ou galeSchistosomiase, ou bilharzioseStrongyloïdose, ou anguilluloseTaeniasis (cause de cysticercose)ToxocaroseToxoplasmoseTrichocéphalose ou trichiuroseTrypanosomiase africaine, ou maladie du somme

Salut Guillaume, C'est qui ton nouvel avatar? Plus moche sur un vélo tu meurs! Position clm, tout à l'avant, selle basse, tête haute. Tout et son contraire.